))
Episode 23: The REFEED - What is it and when do you need one?
Manage episode 375908747 series 2971562
Treść dostarczona przez This podcast fits your macros. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez This podcast fits your macros lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
The refeed, also known as the CHEAT MEAL. What’s the benefit of this? How can this help you on your weight loss goals?
Today we’re breaking down everything you need to know about refeeds, when you need one, and how to do it without ruining your progress.
43 odcinków
Udostępnij
