))
003: Not Getting Stronger or Running More Efficient? Here's Why...
Manage episode 359123738 series 3356428
Treść dostarczona przez Podcast - Brandon & Kyle Turton, Podcast - Brandon, and Kyle Turton. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Podcast - Brandon & Kyle Turton, Podcast - Brandon, and Kyle Turton lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
PROGRESSIVE OVERLOAD, I know it can sound like a boring topic but without the basic and essential knowledge surrounding the principle you can find yourself really struggling to build muscle, get stronger or even do better in other areas of your life such as Endurance Training.
51 odcinków
Udostępnij
