Artwork

Treść dostarczona przez Zibby Owens. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Zibby Owens lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Martha Beck, BEYOND ANXIETY: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose

24:31
 
Udostępnij
 

Manage episode 459939678 series 2949095
Treść dostarczona przez Zibby Owens. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Zibby Owens lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Zibby chats with sociologist and bestselling author Martha Beck about her fascinating, groundbreaking new book, BEYOND ANXIETY: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life’s Purpose. Martha shares her transformative tools, explaining how simple practices—like kind self-talk and “sense drenching”—can calm anxiety and unlock creativity. Together, they discuss the brain’s left-right balance, the science of flow state, and the life-changing power of creative expression. Filled with humor and practical advice, this episode is a must-listen for anyone seeking calm, joy, and meaning in a chaotic world.


Purchase on Bookshop: https://bit.ly/407VymV


Share, rate, & review the podcast, and follow Zibby on Instagram @zibbyowens!

Now there's more! Subscribe to Moms Don't Have Time to Read Books on Acast+ and get ad-free episodes. https://plus.acast.com/s/moms-dont-have-time-to-read-books.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

2061 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 459939678 series 2949095
Treść dostarczona przez Zibby Owens. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Zibby Owens lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Zibby chats with sociologist and bestselling author Martha Beck about her fascinating, groundbreaking new book, BEYOND ANXIETY: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life’s Purpose. Martha shares her transformative tools, explaining how simple practices—like kind self-talk and “sense drenching”—can calm anxiety and unlock creativity. Together, they discuss the brain’s left-right balance, the science of flow state, and the life-changing power of creative expression. Filled with humor and practical advice, this episode is a must-listen for anyone seeking calm, joy, and meaning in a chaotic world.


Purchase on Bookshop: https://bit.ly/407VymV


Share, rate, & review the podcast, and follow Zibby on Instagram @zibbyowens!

Now there's more! Subscribe to Moms Don't Have Time to Read Books on Acast+ and get ad-free episodes. https://plus.acast.com/s/moms-dont-have-time-to-read-books.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

2061 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie