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(#84) Profifußball & Athletiktraining feat. Yannick Obenauer (Teil 2)
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In der letzten Woche haben wir über die Veränderung im Profifußball gesprochen und darüber, wie sich die Spieler weiterentwickeln müssen. Und in Teil 2 geben wir einen Ausblick darauf, wie im Profifußball zum Athletiktrainer wird. Viel Spaß!
01:02 Leistungsoptimierung
05:42 Körperliche Voraussetzungen
09:24 Was ist Talent?
14:00 Antizipation & Entscheidungsfindung
16:24 Welches Fitnessstudio nutzt du?
17:47 Belastungsmanagement & Übertraining
23:06 Ausdauer im Athletiktraining
26:32 Frequenz der Trainingseinheiten
32:18 Individualtraining vs. Mannschaftstraining
34:02 Wie wird man Athletiktrainer:in im Profifußball?
42:11 Training als Masters Athlet:in
46:39 Zusammenfassung
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Unsere Website: www.trainingohnelimit.de
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Hier findet ihr Yannick:
Instagram: https://www.instagram.com/yannickobenauer/
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Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag. Startet gut in die Woche!
Instagram TOL: https://www.instagram.com/trainingohnelimit
Instagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelpt
Instagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf
94 odcinków
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