))
What causes fatigue during exercise – why do you slow down?
Manage episode 426568922 series 3583481
Treść dostarczona przez Thomas Solomon. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Thomas Solomon lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In Part 4 of my series on fatigue during exercise, I tie together all the causes of fatigue… all the reasons Darth Fader, Sith Lord of Fatigue, pays you a visit on race day. Consequently, you’ll be able to answer the question, “Why do you slow down when you don’t want to?”.
Clickable links to the evidence and data figures are in the written article ➡️ https://www.veohtu.com/whatcausesfatigue.html
Train smart. Get strong. Run fast.
___________
This podcast is free. If you value it and would like to keep it alive, please buy me a beer at https://www.buymeacoffee.com/thomas.solomon
Follow @ThomasPJSolomon and @veohtu on social media.
SUBSCRIBE to articles and nerd-alert: https://www.veohtu.com/subscribe.html
COACHING CONSULTATION: https://www.veohtu.com/consultation.html
#trainsmart #getstrong #runfast #sportsscience #exercisescience #nutrition #running #marathon #ultra #trail #mountain #ocr #obstaclecourseracing #performance #racing #training #fatigue #brain #centralgovernor #psychobiological
Music credit: https://www.bensound.com
76 odcinków
Udostępnij
