))
#210: Je eerste marathon of triatlon: ultieme voorbereiding? - Fysio en hardloopexpert Joeval Benjamins, MSc.
Manage episode 454955282 series 3623300
Treść dostarczona przez FIT.nl. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez FIT.nl lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hoe bereid je je voor op een marathon of triatlon?W Wat zijn de meeste gemaakte fouten en quick wins. Dit vragen we aan triatlonatleet, fysio en docent Joeval Benjamins.
Links:
TIP: YouTube-video met hardlooptips van Joeval
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
📈 Start met IGNITE9 - online coaching voor maximaal resultaat!
Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken.
240 odcinków
Udostępnij
