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Farbe bekennen: Wie Kunsttherapie uns helfen kann, uns selbst besser zu verstehen
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In dieser Folge spreche ich mit der Kunsttherapeutin Denise darüber, wie Kunst uns helfen kann, unser Inneres zu entdecken und zu stärken. Kunsttherapie ist viel mehr als Malen und Zeichnen – sie kann Blockaden lösen, Selbstwert aufbauen und sogar bei toxischen Erziehungsmustern helfen. Themen, die dich erwarten: - Was Kunsttherapie ist und was sie bewirken kann. - Warum unser Ich-Bild oft verzerrt ist – und wie Kunsttherapie es ins rechte Licht rückt. - Hilfe zur Selbsthilfe: Kreative Übungen, die du zu Hause ausprobieren kannst. - Wie toxische Erziehungsmuster unseren kreativen Ausdruck hemmen – und was wir dagegen tun können. 00:06:06 - Was ist Kunsttherapie? 00:10:55 - Was bewirkt Kunsttherapie? 00:18:15 - Selbstwert und Eifersucht 00:21:11 - Das Ich-Bild 00:24:30 - Schule bricht die Kreativität 00:33:34 - Wann ist Kunsttherapie sinnvoll 00:36:51 - Hilfe zur Selbsthilfe 00:43:07 - Toxische Erziehung 01:00:05 - Therapiemaßnahmen für Zuhause Viel Spaß beim Hören – und vielleicht schnappst du dir gleich Papier und Stift, um selbst loszulegen. LG Mary ❤️ Schreib Denise! https://www.instagram.com/denisesporschill https://www.seelenkunst-therapie.de/ Marys Instagram: instagram.com/maaryzzlee Alle Sounds von Adrian: instagram.com/prodbyzcrot Podcast-Website: vorsichtzerbrechlich.de
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