Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Jimmy Warden. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jimmy Warden lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
The Art of Noting
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 275531884 series 2152172
Treść dostarczona przez Jimmy Warden. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jimmy Warden lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What's up, everyone! Just wanted to share with you all a mindfulness technique called "noting" that I have been using for the past several years. Noting is a great way to take "mental notes" of ur thoughts and feelings to help reduce feelings of anxiety, stress, or depression. If you're looking for a healthy way to reduce your own personal anxiety, stress, or depression give this one a listen. Enjoy! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jimmy-warden/support
…
continue reading
68 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 275531884 series 2152172
Treść dostarczona przez Jimmy Warden. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jimmy Warden lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What's up, everyone! Just wanted to share with you all a mindfulness technique called "noting" that I have been using for the past several years. Noting is a great way to take "mental notes" of ur thoughts and feelings to help reduce feelings of anxiety, stress, or depression. If you're looking for a healthy way to reduce your own personal anxiety, stress, or depression give this one a listen. Enjoy! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jimmy-warden/support
…
continue reading
68 odcinków
كل الحلقات
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.