))
Ep # 64: Game Changers for Restriction-Free Weight Loss (Part 1)
Manage episode 425865052 series 3550384
Treść dostarczona przez Kimberly Severson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kimberly Severson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, we discuss how to break free from the cycle of restrictive dieting and how to embrace a flexible and mindful approach to eating. Learn about key game changers (from my real coaching clients) that empower you to make your own rules, avoid all-or-nothing thinking, and enjoy foods you love without feeling deprived. Join me as we explore a kinder, gentler way to achieve sustainable weight loss.
Grab your copy of my free Guide: Weight Loss Doesn't Have to Suck: The No-Diet Approach (including The Hunger Scale - a tool frequently referenced on this podcast)
Join the free Weight Loss Doesn't Have to Suck Facebook Community!!!
Book Your Free Consultation
Visit My Website
Instagram: Kimberly Severson (@kimberlyseversoncoaching) • Instagram photos and videos
I want to hear from you! Have a question or a topic you'd like me to cover on this podcast? Email me at Kimberly@kimberlyseversoncoaching.com
84 odcinków
Udostępnij
