From Fatigue to Vitality: Understanding and Supporting Your Adrenals

Wellness Wisdom - Holistic Health, Education, Lifestyle, Family « »

7M ago 1:09:21

Udostępnij

Treść dostarczona przez Shannon Spears. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shannon Spears lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode, we delve into the intricate world of adrenal health, exploring the functions of the adrenal glands, the impact of stress on our bodies, and practical strategies for maintaining optimal adrenal wellness. Join us as we discuss the signs of adrenal imbalance, lifestyle factors that contribute to stress, and actionable tips for support. Whether you're facing fatigue, stress, or simply seeking a healthier life, this episode offers insights to empower you on your journey to balanced living.

Click here for our FREE Resources: https://linktr.ee/thewellnesswisdompodcast

Check out our coaches:

Shannon Spears BCHHC, CNT, CFAP, CSP https://shannonspearswellness.com/
Bobbi McGrath MS, CHC, CRHDP, BCS https://beforyouhealthcoaching.com/
Sarah Beaton FNC, HHC https://sarahbeatonwellness.com/
Kathy Riley CHC https://kathyrileywellness.com/
Michelle McCoy BCHHC, CFAP, CSP https://treasuredwellness.com/
Jane Phillips BCHHC, CSP, CFMP https://janephillipshealthcoach.com/