))
133. How to Sweat in Sync with Your (Irregular) Cycle
Manage episode 298330173 series 2750841
Treść dostarczona przez Jenni Hulburt. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jenni Hulburt lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
How do you change your workouts with your menstrual cycle when it’s unpredictable and it ranges from 23-45 days?
What can you look for when you have no idea what day you’re actually on, or what phase you’re in? I have 3 simple things to keep in mind I’ll share in this episode, plus a few thoughts on how to anchor new habits into your routine.
Show notes & bonus resources: www.jennihulburt.com/133
142 odcinków
Udostępnij
