))
Ep. 22 - [1 of 2] How to live until you're 100!
Manage episode 364729652 series 2295999
Treść dostarczona przez Mitch Calvert. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mitch Calvert lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
The principles of these two episodes should help you live longer without living in misery the last quarter of your life...
That's what Dr. Peter Attia claims in his book Outlive.
Today, we focus on what the science recommends you do in terms of exercise to extend quality and length of life...
72 odcinków
Udostępnij
