))
104. Ximena Vengoechea on the power and value of deep rest
Manage episode 403669131 series 3506390
Treść dostarczona przez Deloitte US and WorkWell with Jen Fisher. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Deloitte US and WorkWell with Jen Fisher lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this WorkWell podcast by Deloitte, Jen Fisher, editor-at-large for Thrive and Deloitte’s Human Sustainability Hub, sits down with user researcher, writer, illustrator, and consultant Ximena Vengoechea, author of Rest Easy: Discover Calm and Abundance through the Radical Power of Rest. In a wide-ranging conversation, Jen and Ximena talk about the importance of resting and recharging in order to lead a fulfilling and productive life. Ximena offers guidance on how to get the deep rest we need for our well-being, and explains how rest helps us reconnect with ourselves and improves every aspect of our lives, from work to relationships.
112 odcinków
Udostępnij
