Artwork

Treść dostarczona przez Patry Jordan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Patry Jordan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

EP40 Dejar de sentir ansiedad | Aprende a relajarte

13:03
 
Udostępnij
 

Manage episode 259085015 series 2515845
Treść dostarczona przez Patry Jordan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Patry Jordan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hoy vamos a hablar un poco sobre la ansiedad. La verdad es que me lo habéis pedido mucho y no me atrevía a hacerlo porque me parece muy complicado. Pero aquí está.
A mí me cuesta mucho renunciar, delegar o reducir esa lista interminable de cosas que quiero hacer.. y además soy muy exigente.
Creo que vivimos en un mundo muy rápido… y al final tanta exigencia, tantos “quereres”... nos hacen vivir estresados y con ansiedad. Así que este es el tema de hoy.
Quedaros a escucharlo que sin duda va a valer mucho la pena.
  continue reading

46 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 259085015 series 2515845
Treść dostarczona przez Patry Jordan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Patry Jordan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hoy vamos a hablar un poco sobre la ansiedad. La verdad es que me lo habéis pedido mucho y no me atrevía a hacerlo porque me parece muy complicado. Pero aquí está.
A mí me cuesta mucho renunciar, delegar o reducir esa lista interminable de cosas que quiero hacer.. y además soy muy exigente.
Creo que vivimos en un mundo muy rápido… y al final tanta exigencia, tantos “quereres”... nos hacen vivir estresados y con ansiedad. Así que este es el tema de hoy.
Quedaros a escucharlo que sin duda va a valer mucho la pena.
  continue reading

46 odcinków

كل الحلقات

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi