))
MINI PRACTICE Progressive Relaxation
Manage episode 355962748 series 3006595
Treść dostarczona przez Yoga x Life Lessons. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Yoga x Life Lessons lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this short practice, Chris guides a potent process for releasing intangible tension by focusing on the active contraction and relaxation of a tangible area.
35 odcinków
Udostępnij
