))
Episode 52- Stress No More Going Into 2024!
Manage episode 395002473 series 3289818
Treść dostarczona przez You Are Worth The Work. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez You Are Worth The Work lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Comin' in hot with 5 tips to keep your stress low as you start this new year 2024!!
Don't know about you but I have bits and parts of Christmas put away but I'm not stressin'. I have put these 5 tips to good use. I know things will get accomplished but I don't have to stress.
1. Recognize you can’t do everything.
2. Learn to say no or not right now
3. Brain. Dump. It. All.
4. Use those reminders!
5. Give Yourself a Deadline
You can always connect with me and give any feedback or show ideas at Kimberley@KimberleySanders.com or on the following social media outlets:
Twitter: @KimSandFit31
Facebook: Live YOUR Passion Fitness
Instagram: @KimberleySanders_
Subscribe to the weekly newsletter
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kimberley-sanders/support72 odcinków
Udostępnij
