Artwork

Treść dostarczona przez Tom Morrison. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tom Morrison lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#007 Better Mobility = Better Performance

17:49
 
Udostępnij
 

Manage episode 414796008 series 3541733
Treść dostarczona przez Tom Morrison. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tom Morrison lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode we cover:

- Why does better mobility mean better performance?

- How to look for the gaps in your own training?

- How to use mobility work to assess your body?

💌 Try our FREE 7 Days of Awesome email series:

https://tommorrison.uk/7-days-of-awesome

🎥 Check out our videos on Youtube:

https://www.youtube.com/@TomMorrison

🚀 Get started with our programs:

tommorrison.uk/shop

We're also on:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/tom.morrison.training?igshid=ZGNjOWZkYTE3MQ==

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@tom_morrison?_t=8iL3xveHMe1&_r=1

👤 Facebook: https://www.facebook.com/MovementandMotion

Thanks so much for listening & supporting us! Have an outstanding day 💪💪

  continue reading

9 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 414796008 series 3541733
Treść dostarczona przez Tom Morrison. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tom Morrison lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode we cover:

- Why does better mobility mean better performance?

- How to look for the gaps in your own training?

- How to use mobility work to assess your body?

💌 Try our FREE 7 Days of Awesome email series:

https://tommorrison.uk/7-days-of-awesome

🎥 Check out our videos on Youtube:

https://www.youtube.com/@TomMorrison

🚀 Get started with our programs:

tommorrison.uk/shop

We're also on:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/tom.morrison.training?igshid=ZGNjOWZkYTE3MQ==

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@tom_morrison?_t=8iL3xveHMe1&_r=1

👤 Facebook: https://www.facebook.com/MovementandMotion

Thanks so much for listening & supporting us! Have an outstanding day 💪💪

  continue reading

9 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi