3-Part Breathing Exercise with Ashley Brooke James
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 312638119 series 3239886
Treść dostarczona przez TRILUNA. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez TRILUNA lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Use this guided breathing exercise with Ashley as a technique for stress-management, to help you fall asleep, or to simply catch your breath.
…
continue reading
11 odcinków