Artwork

Treść dostarczona przez Klaudyna Maciąg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Klaudyna Maciąg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

039: Jak dbać o zdrowie psychiczne, pracując z domu

34:33
 
Udostępnij
 

Manage episode 403592209 series 2577858
Treść dostarczona przez Klaudyna Maciąg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Klaudyna Maciąg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Odcinek dedykowany wszystkim freelancerom, właścicielom małych firm i pracownikom etatowym, którzy pracują z domu. Posłuchaj i dowiedz się, jak zadbać o zdrowie psychiczne, kiedy pracujesz z domu.
W odcinku usłyszysz:
  • Co wpływa negatywnie na naszą kondycję psychiczną
  • Z jakimi problemami mierzą się pracujący z domu
  • Jak wygląda dzień pracy mamy prowadzącej własny biznes
  • Czy warto polegać na porannych rytuałach
  • Dlaczego warto prowadzić dziennik
  • Czym są poranne strony
  • W jakiej aplikacji prowadzić dziennik
  • Co robić dzień wcześniej, aby ułatwiać sobie życie i pracę
  • Jak wygląda system pracy w blokach czasowych
  • Która z wirtualnych społeczności pozwala w skupieniu na pracy
  • Jaki wpływ na kondycję psychiczną ma aktywność fizyczna
  • Co pomaga na stres w pracy
  • Co robić, kiedy absolutnie nie jesteśmy w stanie pracować
  • Jak zachować balans pomiędzy życiem osobistym a pracą
  • Dlaczego warto delegować część obowiązków

Polecane w odcinku:

Zajrzyj tutaj:
  continue reading

43 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 403592209 series 2577858
Treść dostarczona przez Klaudyna Maciąg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Klaudyna Maciąg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Odcinek dedykowany wszystkim freelancerom, właścicielom małych firm i pracownikom etatowym, którzy pracują z domu. Posłuchaj i dowiedz się, jak zadbać o zdrowie psychiczne, kiedy pracujesz z domu.
W odcinku usłyszysz:
  • Co wpływa negatywnie na naszą kondycję psychiczną
  • Z jakimi problemami mierzą się pracujący z domu
  • Jak wygląda dzień pracy mamy prowadzącej własny biznes
  • Czy warto polegać na porannych rytuałach
  • Dlaczego warto prowadzić dziennik
  • Czym są poranne strony
  • W jakiej aplikacji prowadzić dziennik
  • Co robić dzień wcześniej, aby ułatwiać sobie życie i pracę
  • Jak wygląda system pracy w blokach czasowych
  • Która z wirtualnych społeczności pozwala w skupieniu na pracy
  • Jaki wpływ na kondycję psychiczną ma aktywność fizyczna
  • Co pomaga na stres w pracy
  • Co robić, kiedy absolutnie nie jesteśmy w stanie pracować
  • Jak zachować balans pomiędzy życiem osobistym a pracą
  • Dlaczego warto delegować część obowiązków

Polecane w odcinku:

Zajrzyj tutaj:
  continue reading

43 odcinków

Semua episod

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi