Przejdź do trybu offline z Player FM !
פרק מס׳ 30: טרימסטר 2 - אני מרגישה טוב! מה עם יוגה? - ׳באות לעולם׳ פודקאסט על הריון ולידה, מיכל רוזן ואביגיל גורן בשיחה עם שרון צ׳רקהם
Manage episode 274840460 series 2664389
יוגה היא דרך לעבודה עם הגוף, הנשימה והתודעה.
בפרק זה הצטרפה אלינו שרון צ׳רקהם,
מורה ליוגה ומדריכת הכנה ללידה לשיחה על הטרימסטר השני ויוגה בהריון.
דיברנו על היוגה,
המקור של המילה הוא מהשורש לאחד.
Yug בסנסקריט זה לרתום
לכוון את תשומת הלב.
להתכוונן למצב בו החושים מוכוונים פנימה,
גירויים חיצונים לא מפריעים ומחשבות לא מסיחות
להשקיט את המיינד.
החיים בכלל, הריון והורות בפרט משלבים שמחה, ציפייה, פחדים, חרדות והתמודדות עם שינוי.
נוכל בצורה מצומצמת יותר לשנות את מה שקורה בעולם,
אבל נוכל בצורה משמעותית להשפיע עלההתמודדות שלנו איתם.
היוגה מאפשרת לנו להייטיב עם ההתמודדות של הגוף, בשלבים השונים של החיים.
כשאני מייצרת חוויות, כלים ומצבים שעושים לי טוב, אני יכולה להשפיע על המוח שלי.
הקליט וערך: איל לנזיני
BayitAlbum71 odcinków
Manage episode 274840460 series 2664389
יוגה היא דרך לעבודה עם הגוף, הנשימה והתודעה.
בפרק זה הצטרפה אלינו שרון צ׳רקהם,
מורה ליוגה ומדריכת הכנה ללידה לשיחה על הטרימסטר השני ויוגה בהריון.
דיברנו על היוגה,
המקור של המילה הוא מהשורש לאחד.
Yug בסנסקריט זה לרתום
לכוון את תשומת הלב.
להתכוונן למצב בו החושים מוכוונים פנימה,
גירויים חיצונים לא מפריעים ומחשבות לא מסיחות
להשקיט את המיינד.
החיים בכלל, הריון והורות בפרט משלבים שמחה, ציפייה, פחדים, חרדות והתמודדות עם שינוי.
נוכל בצורה מצומצמת יותר לשנות את מה שקורה בעולם,
אבל נוכל בצורה משמעותית להשפיע עלההתמודדות שלנו איתם.
היוגה מאפשרת לנו להייטיב עם ההתמודדות של הגוף, בשלבים השונים של החיים.
כשאני מייצרת חוויות, כלים ומצבים שעושים לי טוב, אני יכולה להשפיע על המוח שלי.
הקליט וערך: איל לנזיני
BayitAlbum71 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.