Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Coast Range Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Coast Range Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
New CrossFitter's listen up!
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 277962526 series 1854650
Treść dostarczona przez Coast Range Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Coast Range Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of the Coast Range Podcast we sat down and wrote out what we believe are the top priorities someone should focus on when starting their CF Journey.
1. Nutrition & sleep
2. Proper mechanics
3. Mobility and R.O.M.
topped our list.
We also dive into what to look for in a new gym and how to ask the right questions.
We hope you enjoy this episode and if you would like to hear us cover something specific please leave it in the comments on iTunes or on our instagram page.
@thecoastrangepodcast
…
continue reading
1. Nutrition & sleep
2. Proper mechanics
3. Mobility and R.O.M.
topped our list.
We also dive into what to look for in a new gym and how to ask the right questions.
We hope you enjoy this episode and if you would like to hear us cover something specific please leave it in the comments on iTunes or on our instagram page.
@thecoastrangepodcast
65 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 277962526 series 1854650
Treść dostarczona przez Coast Range Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Coast Range Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of the Coast Range Podcast we sat down and wrote out what we believe are the top priorities someone should focus on when starting their CF Journey.
1. Nutrition & sleep
2. Proper mechanics
3. Mobility and R.O.M.
topped our list.
We also dive into what to look for in a new gym and how to ask the right questions.
We hope you enjoy this episode and if you would like to hear us cover something specific please leave it in the comments on iTunes or on our instagram page.
@thecoastrangepodcast
…
continue reading
1. Nutrition & sleep
2. Proper mechanics
3. Mobility and R.O.M.
topped our list.
We also dive into what to look for in a new gym and how to ask the right questions.
We hope you enjoy this episode and if you would like to hear us cover something specific please leave it in the comments on iTunes or on our instagram page.
@thecoastrangepodcast
65 odcinków
Semua episode
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.