))
S2EP15 - Why were you a side piece?
Manage episode 311916604 series 3201253
Treść dostarczona przez uNeedTherapy2. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez uNeedTherapy2 lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This week, we are diving into our experience as side pieces and where we were mentally during that time. No judgement for anyone in that position but take care of yourself! Our therapy pick this week is Mindful Walking! This exercise will help you ground yourself when feeling overwhelmed. Try it with a short, slow walk (2-5 minutes), then work your way up. Follow us on IG @tonibrookes @313megwatt and @uNeedTherapy2. Don’t forget to send all listener questions to info@uneedtherapy2.com.
38 odcinków
Udostępnij
