Artwork

Treść dostarczona przez Shannon Smith. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shannon Smith lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Reframing Anxiety | Daily Meditation

8:24
 
Udostępnij
 

Manage episode 313360181 series 3267986
Treść dostarczona przez Shannon Smith. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shannon Smith lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Enjoy this daily meditation with Meditate 365. Today we will be doing a breath focused meditation. We will also be talking about reframing anxiety as excitement. Sometimes the two feelings are similar and in some situations it can help to reframe your anxiety as excitement.
  continue reading

151 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 313360181 series 3267986
Treść dostarczona przez Shannon Smith. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shannon Smith lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Enjoy this daily meditation with Meditate 365. Today we will be doing a breath focused meditation. We will also be talking about reframing anxiety as excitement. Sometimes the two feelings are similar and in some situations it can help to reframe your anxiety as excitement.
  continue reading

151 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi