Join us at www.patreon.com/trackstorelax Trouble sleeping due to stress, worry or a racing mind? No matter what is causing your insomnia, Tracks To Relax provides a natural soothing solution to help you get the sleep you need. We invite you to put on your headphones, get comfortable and play a Tracks To Relax Sleep Meditation! You'll likely discover that you CAN FALL ASLEEP quickly and easily once you relax your mind and body. With soothing male and female voiced sessions and lots of variety ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez Jay C. McGuire. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jay C. McGuire lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
ep.60 - is 8 hours of sleep best for everyone?
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 330085561 series 2944546
Treść dostarczona przez Jay C. McGuire. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jay C. McGuire lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Is 8 hours of sleep really best for everyone? On today’s episodes we will look as some recent and not so recent research that sheds some light on the question of how much sleep we really need.
96 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 330085561 series 2944546
Treść dostarczona przez Jay C. McGuire. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jay C. McGuire lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Is 8 hours of sleep really best for everyone? On today’s episodes we will look as some recent and not so recent research that sheds some light on the question of how much sleep we really need.
96 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.