Artwork

Treść dostarczona przez Catherine Avery. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Catherine Avery lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Boundaries, Rest and a Souvenir EP 150

35:40
 
Udostępnij
 

Manage episode 335694780 series 2939731
Treść dostarczona przez Catherine Avery. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Catherine Avery lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Catherine starts today’s podcast episode with their family trip to Europe.

Unfortunately they brought home the souvenir of Covid.

Catherine shares the lessons learned around boundaries and the importance of rest.

You can’t have rest without setting those boundaries.

She shares what she deems the best definition of boundaries (in her opinion) from reading Tamara Rosier’s “Your Brain’s Not Broken”. Personal boundaries are everything, especially when you have ADHD!

Catherine also tells her client’s story about asking and how this habit shift changed her life.

And she busts some myths about laziness vs rest.

Lastly, drum roll and special announcement, Catherine is one of the presenters at the international Conference for ADHD in Dallas TX in November!

Links:

Laziness Does Not Exist

Tame your (ADHD) Brain

To learn more about your host, Catherine Avery:

Productivity by Design

To connect with Catherine: Productivity Breakthrough Session 9

*We are a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for us to earn fees by linking to Amazon.com and affiliated sites at no cost to you.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

171 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 335694780 series 2939731
Treść dostarczona przez Catherine Avery. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Catherine Avery lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Catherine starts today’s podcast episode with their family trip to Europe.

Unfortunately they brought home the souvenir of Covid.

Catherine shares the lessons learned around boundaries and the importance of rest.

You can’t have rest without setting those boundaries.

She shares what she deems the best definition of boundaries (in her opinion) from reading Tamara Rosier’s “Your Brain’s Not Broken”. Personal boundaries are everything, especially when you have ADHD!

Catherine also tells her client’s story about asking and how this habit shift changed her life.

And she busts some myths about laziness vs rest.

Lastly, drum roll and special announcement, Catherine is one of the presenters at the international Conference for ADHD in Dallas TX in November!

Links:

Laziness Does Not Exist

Tame your (ADHD) Brain

To learn more about your host, Catherine Avery:

Productivity by Design

To connect with Catherine: Productivity Breakthrough Session 9

*We are a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for us to earn fees by linking to Amazon.com and affiliated sites at no cost to you.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

171 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi