Ready to get in the best shape of your life? Join NYT Bestselling Author Abel James to upgrade your performance, mental strength, and longevity. Featuring cutting-edge conversations with thought leaders in Performance Nutrition, Intermittent Fasting, Strength Training, Longevity, Mindset, and much more. Winner of 4 awards and rated #1 in Health in 8+ countries with over 80+ million downloads.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Eileen Laird. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eileen Laird lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Episode 208: Nutrient Deficiencies & Healing Diets with Dr. Sarah Ballantyne
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 339936505 series 118324
Treść dostarczona przez Eileen Laird. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eileen Laird lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
When we develop autoimmune disease, our body becomes more sensitive and that often includes food sensitivity. Many of us turn to healing diets in an effort to eliminate inflammatory foods and embrace the foods that support healing instead. One risk, however, is paying too much attention to the foods we remove and not enough to the foods we add. Another risk is sticking to a dietary template without personalizing it for our body’s unique needs. There are lots of healing diets out there. We often talk about the Paleo Autoimmune Protocol and Wahls Protocol on this podcast. But other diets you may be familiar with include the Specific Carbohydrate Diet or GAPS Diet, the Low-FODMAP diet, a vegetarian or vegan diet, a ketogenic diet, or a carnivore diet. Today, we discuss which nutrient deficiencies are most common on which healing diets, and how we can make sure we’re getting the nutrition we need. My guest is Dr. Sarah Ballantyne. She's a best-selling author, speaker, educator, and former research scientist, fascinated with the healing power of food.
…
continue reading
244 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 339936505 series 118324
Treść dostarczona przez Eileen Laird. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eileen Laird lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
When we develop autoimmune disease, our body becomes more sensitive and that often includes food sensitivity. Many of us turn to healing diets in an effort to eliminate inflammatory foods and embrace the foods that support healing instead. One risk, however, is paying too much attention to the foods we remove and not enough to the foods we add. Another risk is sticking to a dietary template without personalizing it for our body’s unique needs. There are lots of healing diets out there. We often talk about the Paleo Autoimmune Protocol and Wahls Protocol on this podcast. But other diets you may be familiar with include the Specific Carbohydrate Diet or GAPS Diet, the Low-FODMAP diet, a vegetarian or vegan diet, a ketogenic diet, or a carnivore diet. Today, we discuss which nutrient deficiencies are most common on which healing diets, and how we can make sure we’re getting the nutrition we need. My guest is Dr. Sarah Ballantyne. She's a best-selling author, speaker, educator, and former research scientist, fascinated with the healing power of food.
…
continue reading
244 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.