))
Przerwy, Sen, Aktywacja: Jak Trenować Efektywniej Każdego Dnia?
Manage episode 417502820 series 3473160
Treść dostarczona przez Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk, Wojciech Zeidler, and Tobiasz Łukaszyk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk, Wojciech Zeidler, and Tobiasz Łukaszyk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Po co są przerywniki rzutowe na treningach? Jak spędzać czas między treningami oraz co robić tuż przed snem oraz tuż po przebudzeniu w dni treningowe? Co tak na serio oznacza trenowanie na maxa? To wszystko i jeszcze więcej na kolejnej odsłonie odprawy Coacha Z. Enjoy!
https://www.facebook.com/BasketCamp
https://basketcamp.pl/
35 odcinków
Udostępnij
