L'incroyable Histoire De Patagonia, L'Empire De L'Outdoor Qui Veut Sauver La Planète ? Dans La Tête D'un Coureur podcast

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State Secrets: Inside The Making Of The Electric State

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27 dni temu27d ago

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Step inside the world of The Electric State! Join host Francesca Amiker as she takes you behind the scenes of Anthony and Joe Russo’s epic new Netflix adventure. Over six in-depth episodes, explore how the filmmakers transformed Simon Stålenhag’s stunning graphic novel into a cinematic experience like no other. Exclusive interviews from the cast and crew—including Millie Bobby Brown, Chris Pratt, Stanley Tucci, and the Russo Brothers—will help break down the film’s jaw-dropping visuals, emotional core, groundbreaking technology AND the creative secrets that make The Electric State. Join us in the countdown to The Electric State premiering exclusively on Netflix on March 14th. State Secrets: Inside The Making of The Electric State coming March 7th.

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L'incroyable Histoire de Patagonia, l'Empire de l'Outdoor qui Veut Sauver la Planète ?

rok temu 15:24

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Patagonia est bien plus qu'une marque de sport : c'est l'une des plus respectées et admirées à travers le monde, notamment pour son engagement social et environnemental sans compromis.

Mais comment un jeune émigré canadien, passionné d'escalade et de nature, a-t-il réussi, presque par accident, à créer l'un des leaders mondiaux du sport outdoor ?

Dans ce podcast, découvrez l'incroyable histoire de Patagonia, la marque pionnière qui ne se contente pas de fabriquer des vêtements, mais cherche à révolutionner l'industrie du textile à travers l’éco-conception, tout en préservant la planète.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#Sports d'Endurance #Sunday Night Productions #Jogging #Sports #Fitness #Plein air #Running #Course À Pied #pPréparateurs Physiques #Préparation Mentale

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L'incroyable Histoire de Patagonia, l'Empire de l'Outdoor qui Veut Sauver la Planète ?

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Patagonia est bien plus qu'une marque de sport : c'est l'une des plus respectées et admirées à travers le monde, notamment pour son engagement social et environnemental sans compromis.

Mais comment un jeune émigré canadien, passionné d'escalade et de nature, a-t-il réussi, presque par accident, à créer l'un des leaders mondiaux du sport outdoor ?

Dans ce podcast, découvrez l'incroyable histoire de Patagonia, la marque pionnière qui ne se contente pas de fabriquer des vêtements, mais cherche à révolutionner l'industrie du textile à travers l’éco-conception, tout en préservant la planète.

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Système Nerveux Central: et si ton cerveau sabotait tes performances ? 14:22

18 hours temu14:22

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Marathon de Paris 2025 : le Grand Débrief W. Yohan Durand / Partie 1 1:04:38

4 dni temu1:04:38

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Le Marathon de Paris 2025 vient à peine de s’achever, et on vous propose un épisode en immersion totale depuis la plus belle ville du monde. Dans cette première partie du Grand Débrief, Guillaume et Fred revienent sur les moments forts de cette édition avec Yohan Durand, marathonien de haut niveau, habitué de l’épreuve. Un épisode rendu possible grace au soutien de ASICS France Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Les plus belles histoires du Marathon de Paris 2025 ! / Partie 2 1:24:54

4 dni temu1:24:54

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Dans cette seconde partie de notre Grand Débrief, on laisse place à ce qui fait la magie du Marathon de Paris : les histoires humaines . Des trajectoires uniques, parfois improbables, toujours inspirantes. Des coureurs et coureuses qui nous rappellent que le marathon est bien plus qu'une performance : c’est un parcours de vie. Au programme : Louise et Léontine, duo handi-valide, réinventent la course à pied pour favoriser l’autonomie Mylène, une renaissance à travers la perte de 50 kg et un sixième marathon Fred revient sur les effets de la musique dans la performance sportive Damien, ostéopathe et entrepreneur, casse les idées reçues sur les genoux et prouve qu’on peut tout concilier : vie de famille, business, et 42 km Un épisode rendu possible grace au soutien de Asics France Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Acide lactique : Et si on s’était trompé depuis le début ? 13:13

7 dni temu13:13

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On l’accuse de tout : fatigue, brûlures musculaires, contre-performances, voire courbatures… Mais si l’acide lactique – ou plutôt le lactate – n’était pas le méchant de l’histoire ? Et s’il jouait en réalité un rôle essentiel dans la performance et la récupération ? Dans cet épisode, on démonte les idées reçues les plus tenaces sur le lactate, on explore ce que dit la science actuelle, et surtout, on t’explique comment mieux comprendre cette molécule peut t’aider à courir plus longtemps, récupérer plus vite et t'entraîner plus intelligemment. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Avant Course: Le Dîner & Petit-Déjeuner Parfaits pour Performer (et éviter les pépins digestifs 🤢 ) / Replay 53:02

9 dni temu53:02

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Alors que le marathon de Paris approche à grands pas, découvrez les stratégies alimentaires clés pour optimiser vos performances et éviter les pépins digestifs. Laurie-Anne, nutritionniste du sport, dévoilera les secrets d'un dîner et d'un petit-déjeuner parfaitement équilibrés pour vous assurer une énergie maximum le jour-J. Au programme : Les bases de la nutrition avant course : Comment préparer votre corps pour l'effort. Le dîner de la veille : Les aliments à privilégier pour une nuit réparatrice et une énergie décuplée. Le petit-déjeuner de course : Timing et composition pour éviter les désagréments et booster vos performances. Hydratation et suppléments : Les conseils de Laurie-Anne pour une hydratation optimale et l'usage de suppléments, si nécessaire. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Vitesse : Nos méthodes pour la Booster (et aussi renforcer son endurance) / DLTDC Original 1:16:22

11 dni temu1:16:22

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Dans cet épisode, Tristan et Guillaume explorent pourquoi et comment développer sa vitesse, même quand on prépare un marathon ou un ultra. Avec Tristan, expert en entraînement, on décrypte les bénéfices physiologiques, les idées reçues, et les meilleures méthodes : VMA, sprints, seuil, côtes, renfo… Un épisode concret et scientifique pour courir plus vite, plus loin, avec plus d’aisance. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Mitochondries : vitesse, endurance… ces cellules changent tout (et vous l’ignorez sûrement) 12:11

14 dni temu12:11

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On les appelle les “centrales énergétiques” de nos cellules… mais les mitochondries sont bien plus que ça. Elles influencent notre capacité à produire de l’énergie, à encaisser les efforts, à récupérer, et même notre équilibre mental. Dans cet épisode, on plonge au cœur de ces minuscules organites qui jouent un rôle majeur dans la performance, la santé et la fatigue. Pourquoi sont-elles si essentielles pour les coureurs ? Peut-on vraiment les “booster” ? Et comment notre mode de vie les affecte-t-il ? Un épisode à écouter absolument… surtout si vous n’avez jamais entendu parler des mitochondries (ou que vous pensiez tout savoir). Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Comment j’ai fait le Tour du Monde en Courant (28 300 km en 697 jours 🌍🏃‍♀️) / Le Récit 48:49

18 dni temu48:49

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Un périple commence souvent par un rêve, une idée folle qui se transforme en défi personnel. Marie a bravé tous les obstacles et prouvé que l'impossible peut devenir réalité, à condition, bien sûr, de faire preuve d'audace et de détermination. Elle a accompli ce qui semblait être un exploit inimaginable : boucler un tour du monde en courant, parcourant une distance incroyable de 28 300 km, soit l'équivalent de 698 marathons. Le récit que vous vous apprêtez à découvrir nous montre à quel point nous pouvons faire preuve d'endurance et de courage pour surmonter les obstacles qui se dressent sur le chemin de nos rêves. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Faut-il vraiment arrêter les pâtes ? (ce que les coureurs doivent savoir) 16:45

21 dni temu16:45

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Les pâtes sont depuis toujours le carburant préféré des coureurs… Mais faut-il vraiment continuer à en manger sans se poser de questions ? Aujourd’hui, elles sont critiquées pour leur index glycémique élevé, leur digestion parfois difficile, et leur impact potentiel sur le poids. Certains les considèrent comme indispensables pour l’endurance, d’autres estiment qu’elles sont surestimées et mal adaptées à la performance. Alors, qui a raison ? Dans cet épisode, on fait le tri entre mythes et réalités sur les pâtes. Vous allez découvrir : ✅ Le vrai rôle des pâtes dans l'alimentation du coureur ✅ Les erreurs courantes qui limitent leur bénéfice ✅ Comment bien les consommer pour optimiser votre énergie et votre récupération Si vous mangez des pâtes sans vous poser ces questions, vous passez peut-être à côté de leur véritable potentiel ! 🎧 Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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L’affrontement des légendes. Voici ce qu’il s’est vraiment passé. (avec Ugo Ferrari & Ben ) 1:16:57

25 dni temu1:16:57

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La Chianti Ultra Trail 2025 : Kilian Jornet, Jim Walmsley et Vincent Bouillard réunis sur la même ligne de départ : un choc qu’on n’attendait pas si tôt dans l’année. Dans cet épisode, Guillaume reçoit Ugo Ferrari et Benjamin (team manager d’une équipe élite) pour un débrief sans langue de bois. Ensemble, ils reviennent sur cette course qui a bousculer le monde du trail ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Spiruline : Miracle ou Arnaque pour les Coureurs ? (les études ont tranché !) 13:13

28 dni temu13:13

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On la présente souvent comme un super-aliment miracle, capable d’améliorer l’endurance, d’accélérer la récupération et de booster la santé des coureurs… Mais la spiruline est-elle vraiment aussi efficace qu’on le dit ? Et surtout, a-t-elle des dangers qu’il faut connaître avant de l’intégrer à son alimentation ? Dans cet épisode, on décrypte tout ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Running & Argent : Qui touche vraiment le Jackpot ? / DLTDC Investigation 53:26

5 weeks temu53:26

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Les contrats explosent, les marques investissent massivement… mais qui en profite vraiment ? Dans cet épisode de DLTDC Investigation, Cléo et Émilie plongent au cœur du sponsoring dans le running pour comprendre les dessous d’un marché en pleine mutation. Pourquoi certaines stars décrochent des contrats records et d’autres galèrent à boucler leurs fins de mois ? L’impact des réseaux sociaux : faut-il être influenceur pour être sponsorisé ? Les nouvelles règles du jeu imposées par les équipementiers Les inégalités entre coureurs et les clauses méconnues des contrats Alors pret à plonger dans les coulisses du business du running ? 🕵️‍♀️ Une enquête menée par Cléo Henin et Emilie Roussey . 🎧 Montage : Zoé Blanc | 🎨 Identité visuelle : Justine Bodin . 🎙️ Sunday Night Productions Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Insécurité, Charge Mentale : Pourquoi tant de femmes arrêtent de s’entraîner ? /Hors-Série 47:22

5 weeks temu47:22

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Pourquoi les femmes abandonnent-elles plus souvent le sport que les hommes ? Est-ce une question de motivation, ou existe-t-il des freins invisibles qui les empêchent de pratiquer sereinement ? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d’un sujet trop souvent sous-estimé : les obstacles qui éloignent les femmes du sport. De l’insécurité dans l’espace public à la charge mentale du quotidien, en passant par les complexes physiques et le manque d’infrastructures adaptées, nous analysons les véritables raisons qui expliquent ce phénomène. Un épisode rendu possible grâce au soutien de Nike. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Respiration : Les techniques qui te font courir plus vite et plus longtemps (selon la Science) / DLTDC Original 1:02:06

6 weeks temu1:02:06

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Respirez-vous correctement lorsque vous courez ? La respiration est souvent un sujet négligé par les coureurs. Pourtant, bien gérer son souffle peut améliorer l’endurance, réduire la fatigue et optimiser les performances. Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes scientifiques de la respiration : ✅ Faut-il respirer par le nez ou par la bouche ? ✅ Existe-t-il une technique idéale pour améliorer son endurance et sa vitesse ? ✅ Peut-on entraîner ses muscles respiratoires pour mieux performer ? ✅ Comment la respiration influence-t-elle la gestion du stress et la récupération ? 🎙️ Avec Tristan, nous décortiquons les idées reçues et vous partageons des conseils concrets et des exercices pratiques pour optimiser votre respiration et booster votre course à pied. Bénéficiez de 1 mois offert sur Campus Coach avec le code DLTDC Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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Tous les coureurs mangent des Bananes… Mais est-ce une erreur ? 9:39

6 weeks temu9:39

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La banane est partout : au petit-déjeuner des runners, sur les ravitaillements de marathon, et dans les plans nutritionnels des sportifs. On la vante pour son énergie rapide, son apport en minéraux et sa digestion facile. Mais est-elle vraiment l’aliment parfait pour les coureurs ? Dans cet épisode, on décrypte les vrais bienfaits et les limites de la banane en course à pied : ✅ Quand et comment bien la consommer ? ✅ Banane mûre ou verte : laquelle est la plus efficace ? ✅ Peut-elle vraiment prévenir les crampes ? ✅ Quelles alternatives si tu la digères mal ? Spoiler : tu risques d’être surpris(e) ! Bonne écoute et n’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 🎧 Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…

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