Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit. Meist sind wir unsere eigenen größten Kritiker:innen – mal laut, oft leise. Wo führt dich der Kampf mit dir selbst hin und wie kannst du gelassener und souveräner im Alltag agieren? In diesem Podcast sprechen wir genau darüber. Am Ende bringt er Dir hoffentlich mehr Gelassenheit, Klarheit und Souveränität.
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Dieser Podcast widmet sich drei zentralen Fragen: 1.Wie siehst du dich selbst? 2.Wie betrachtest du andere Menschen und deine Umwelt? 3.Wie präsentierst du dich in der Welt? Kurz gesagt: Es geht um dein Mindset, deine Beziehungen und deine persönliche Wirkung.
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Erschaffe Ordnung. Dieser Podcast dient Dir, um auf schnellstem Wege Erfolg zu haben. Lege direkt los, um ein ordentliches Zuhause zu erzielen. Erfolge stellen sich in Kürze ein und geben Deinem Selbstbewusstsein einen Schub. Ein dauerhaft ordentliches Zuhause zu erreichen ist der Startschuss für viele weitere Ergebnisse. Sobald sich die ersten Erfolge einstellen, kommen die nächsten nach. Wichtig ist die ersten Ziele zu erreichen, um für alle weiteren gestärkt zu sein. Starte mit diesem Pod ...
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Herzlich Willkommen bei meinem neuen Podcast "Selbstsicher in die Selbstständigkeit". Mein Name ist Emil Lukas. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und meinen Podcast hörst :-) In diesem PODCAST werde ich für Dich Tipps und Tricks für den Start deiner Selbstständigkeit zusammenstellen und für dich hochladen. Mir ist sehr wichtig, dass ich für dich hier einen Mehrwert generiere der dich in Sachen Selbstsicher zur Gründung deines Business auch weiterbringt. Hier geht's zu meinem 0€ Angebot: ...
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Hey und herzlich willkommen bei "love to Listen."! Ich bin Sonja, die Gründerin von love to listen, und ich erzähle dir, wie du dir ein grandioses Sexleben erschaffst, die wundersame Welt der Frauen wirklich verstehst und dein Leben so gestaltest, dass du glücklich bist. Wir nehmen kein Blatt vor den Mund und reden Klartext - über all die Tabus, die sonst gerne mal unter den Teppich gekehrt werden. Mach dich bereit für eine starke Partnerschaft, fantastischen S*x und das hammergeile Leben! H ...
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"Resilienz als deine Superkraft“ ist die Strategie. Es geht hier nicht um standardisiertes Stress- und Resilienz-Training, sondern u.a. um stresserprobte Techniken von Elite-Einheiten, adaptiert auf deinen Büroalltag. Und Tom Seuffert, der Moderator des „Elite Resilience Podcast“, weiß, wie das geht. Als behördlicher Einsatztrainer und Experte für Stress- und Konfliktmanagement mit über 15 Jahren praktischer Erfahrung teilt er bewährte Strategien, Methoden und Taktiken mit dir. Die Mission: ...
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Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir ...
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Hier geht es zum kostenlosen Beratungsgespräch: www.waldzwickl.de __________ Der Podcast „Rhetorik Geheimnisse“ ist ein Muss für Dich, wenn Du Menschen durch Deine Sprache überzeugen möchtest. Du lernst in leicht verdaulichen Episoden Tipps und Tools, um eine bessere Rhetorik zu entwickeln und durch Deine Inhalte zu begeistern. Rudolf und Nicolas geben Dir Antworten auf die spannenden Fragen Deines Berufs und Alltags: + Wie erlerne ich die Kunst der Rhetorik, um andere Menschen richtig zu üb ...
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Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.
Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, Unternehmerin
Entwicklungssprünge der Podcast für alle, die mehr über Trauma wissen und Kinder und Jugendliche zu einem starken Selbstwert begleiten wollen. Als pädagogische Fachkraft, als Mama oder Papa kommst du manchmal an deine Grenzen? Du hast die Idee, dass hinter dem herausfordernden verhalten noch mehr steckt als du denkst. Aber der Begriff Trauma löste bei dri selber Schrecken aus? Dann ist dies dein Podcast. Trauma Wissen und Kompetenz ist war und bleibt mein Gamechanger im Umgang mit meinen Kin ...
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Problemlösungen für Selbstständige - Beratung und Coaching
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DIE CHRONISCHE KRANKHEIT KANN MICH MAL | WIE DU MIT LEICHTIGKEIT DIE SCHWERE AUS DEINEM LEBEN NIMMST
Tatjana Buchholz
Hi, Du wundervoller Mensch! Wie schön, dass Du hergefunden hast! In diesem Podcast erzähle ich dir etwas über meine chronischen (Autoimmun-) Krankheiten und wie ich trotz chronischer Erkrankung selbstbestimmt, gelassen und voller Lebensfreude und -kraft lebe. Ich möchte dir Impulse mitgeben, dich inspirieren und motivieren DEIN Leben selbst in die Hand zu nehmen und unterstütze dich gerne bei Deinen ersten Schritten. Ich teile hier meine Erfahrungen mit Herz 💚 & Verstand 🧠. BE CONSCIOUS.BE Y ...
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Tag 18 : Selbstsicherheit: Dein stärkster Begleiter
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Spielt Selbstvertrauen in persönlichen und beruflichen Beziehungen eine Rolle? Inspiration und Impulse Wir dürfen das natürlich nicht verwechseln mit Selbstüberheblichkeit. Selbstsicherheit kann durch verschiedene Aspekte unseres Lebens beeinträchtigt werden, einschließlich traumatischer Erfahrungen, gesellschaftlichen Normen und Werten. Nützliche …
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POWER-VOLLE MEDITATION gegen Nervosität: Selbstsicher in Meetings und Präsentationen auftreten
21:26
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➡️ Besuche jetzt unsere Webseite: https://www.waldzwickl.de/ In dieser Episode erwartet dich eine kraftvolle Meditation, die dir hilft, Nervosität, Unsicherheit und Unbehagen in herausfordernden Situationen wie Meetings, Präsentationen, Diskussionen und anderen Momenten im Mittelpunkt zu lösen. Du wirst durch einen entspannten Zustand geführt, in d…
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#95 Selbstdisziplin: Navy SEAL vs. Weisheitsgelehrter
19:02
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In dieser Episode vergleichen wir zwei völlig unterschiedliche Ansätze zur Selbstdisziplin: die harte, militärische Disziplin eines Navy SEALs und die ruhige, innere Stärke eines Weisheitsgelehrten. Wir schauen uns an, was beide Methoden gemeinsam haben, worin sie sich unterscheiden und was wir daraus für unser eigenes Leben lernen können. Support …
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Tag 24 : Weihnachtsreflexionen und neue Rituale
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Veränderungen akzeptieren, Rituale schätzen und das Licht in sich selbst entdecken Inspiration und Impulse Rituale und Bräuche sind so unfassbar wertvoll, weil sie geben uns Sicherheit, Orientierung, Kontrolle, das Gefühl, geliebt zu werden von Bindung. Und wie du mich kennst, entscheide ich mich ganz bewusst und aktiv für die Freude, Liebe und Lei…
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Tag 23 : Weihnachtsgeste: Mehr tun als nur schenken
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Wie Traumawissen eine andere Perspektive zu Weihnachten schafft Inspiration und Impulse Trauma ist für mich der Game Changer. Ich habe es schon so oft gesagt und gerade zu Weihnachten sind so viele traumatisierte Menschen, die allein gelassen sind mit ihrem Trauma. Freude, Liebe, all das wird mehr, wenn wir es teilen. Ich denk an dich, ich bin da, …
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#94 Sieben legendäre Filmzitate, die deine Resilienz stärken.
23:17
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In dieser Episode stelle ich dir 7 Filmzitate vor, die dir dabei helfen, deine Resilienz zu stärken. Diese kraftvollen Botschaften aus legendären Filmen motivieren und inspirieren, besonders in schwierigen Zeiten. Ich erkläre dir, wie du die Weisheit dieser Zitate im Alltag nutzen kannst, um mental stark zu bleiben. Lass dich von diesen filmischen …
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Tag 22 : Neuausrichtung für das neue Jahr
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Auf dem Weg zum Weltveränderer Inspiration und Impulse Es geht darum, neue Türen zu öffnen. Und die Ausbildung zum Self Practitioner kann deine berufliche Zukunft drastisch ändern. Du und ich, wir zusammen können die Welt etwas heller machen. Es ist ein Invest in dich und so gesehen in die Gesellschaft, aber in deinen Nächsten. Mein tiefster Wunsch…
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Tag 21 : Die Bedeutung der Rauhnächte für einen Neubeginn: Ein spiritueller Ansatz
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Von der Dunkelheit ins Licht: Wie wir die Rauhnächte nutzen können, um das Alte loszulassen und das Neue bewusst zu begrüßen. Inspiration und Impulse Ich feiere die Wintersonnenwende. Ich lasse die Dunkelheit hinter mir und schaue in das Licht des neuen Jahres. Die Rauhnächte sind eine Phase des Loslassens des alten Jahres und des Begrüßens des neu…
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Schließe Frieden mit dem Unerreichbaren und Unerreichten
16:11
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Wie es dir gelingt, deine Ziele an die Unwägbarkeiten des Lebens anzupassen und dich damit anzufreunden In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir einen Umgang finden mit den Wünschen und Zielen, die sich durch das Leben mit all seinen Unwägbarkeiten verändern. Wie können wir uns davon verabschieden und loslassen? Warum ist es so wichtig …
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Tag 20 : Entdecke deine innere Freiheit: Die Kraft des Selbstwerts
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Selbstwert als Schlüssel zu wahrem Wachstum Inspiration und Impulse In dem eigenen Selbstwert, in dem positivsten Selbstwert liegt deine Freiheit, die Kraft, alles zu verändern, die Kraft, in Leichtigkeit, Freude und Freiheit zu kommen. Du stellst dich vor den Spiegel, guckst dich an, ganz liebevoll und sagst dir lauter schöne Sachen. Und das minde…
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2025 im Blick: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Jahresplanung
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Wie du dein 2025 planst, um wirklich erfolgreich zu sein – ohne Burnout, ohne Hamsterrad, aber mit klarer Struktur und innerer Erfüllung. 🌟 In dieser Episode lernst du eine Schritt-für-Schritt-Methode, mit der du dein Jahr authentisch und zielführend gestalten kannst. Wir tauchen tief ein in: ➡️ Besuche jetzt unsere Webseite: https://www.waldzwickl…
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Tag 19 : Wissen ist der Trostpreis, Erleben der Hauptgewinn
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Warum Theorie alleine nicht ausreicht Inspiration und Impulse Wissen ist der Trostpreis und Erleben der Hauptgewinn. Theoretische Kenntnisse sind auf ihrem eigenen limitiert - sie müssen in der Praxis angewendet werden. Nützliche Links und Empfehlungen Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Dein nächst…
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Wie Dankbarkeit und Entscheidungskraft dich stärken Resilienz aufbauen – Stärke finden Je mehr Ressourcen du hast, desto besser kannst du mit schwierigen Situationen umgehen. Resilienz, unsere innere Widerstandskraft, ist entscheidend, um ein Trauma zu bewältigen. Links Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Möchtest du deine eigene Resili…
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Erkunden Sie, wie Sie emotionale Kompetenz als Schlüssel zur Empathie und Heilung nutzen können. Wir brauchen emotionale Kompetenz als eine Brücke zu einem tiefen Verständnis und vor allem in der traumasensiblen Arbeit oder dem traumasensiblen Umgang. Emotionale Kompetenz ist der Schlüssel zur Empathie und zur Heilung. Gunda Frey auf Instagram Gund…
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#93 Damit sagst du es besser: Die 3-2-1-Methode
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In dieser Episode lernst du die 3-2-1-Methode kennen, mit der du deine Kommunikation auf den Punkt bringst. Ich zeign dir, wie du komplexe Gedanken klar und präzise ausdrückst, ohne dich zu verzetteln. Diese Technik ist ideal, um in Gesprächen überzeugender zu wirken und deine Botschaften wirkungsvoll zu platzieren. Perfekt für alle, die ihre Ausdr…
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Authentizität und Beziehung: Jana und Andre Hartmann im Gespräch
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Über Kommunikation, Partnerschaft und den Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag Inspiration und Impulse "Wir dachten, Kinder wären die Krönung unserer Beziehung, doch sie haben uns unsere größten Baustellen aufgezeigt." "Du bist das schönste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst." "Wir haben verstanden, dass wir uns nicht ändern müssen, um geliebt …
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Tag 15 : Ein Blick von außen verändert alles
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Warum Reflexion der Schlüssel ist und manchmal Hilfe nötig ist "Es sind die Dinge, die wir alleine nicht erkennen. Es ist das, dass wir blinde Flecken haben und da braucht es den Blick von außen." Reflexion ist wichtig für persönliche und berufliche Entwicklung. Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen H…
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Tag 14 : Magie einer unterstützenden Community
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Gemeinsam sind wir stärker und tragen uns durch: Die Bedeutung von Unterstützungsnetzwerken für unsere persönliche und therapeutische Entwicklung "Gemeinsam sind wir nur stärker." Die eigene Community kann eine wichtige Ressource in der Traumatherapie sein. Gunda Frey auf Instagram [Entwicklungssprünge-Podcast auf Apple Podcasts] Gunda Frey auf You…
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Tag 13 : Deine Wunden sind deine Stärke
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Entdecke, wie du deine Schmerzen in Kraft verwandeln kannst. Um so ehrlich zu sein, muss ich wissen, was mein Schmerz ist. Weil nur wenn ich das weiß, kann ich etwas kundtun. Ehrlichkeit und Offenheit sind entscheidend, um unseren Schmerzen ins Auge zu sehen und sie in Stärken zu verwandeln. Die eigene Community kann eine wichtige Ressource in der …
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Tag 12 : Verstehen und Durchbrechen des Trauma Ping Pongs
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Für mich ist Traumawissen der Gamechanger für uns alle. Das 'Trauma Ping Pong' ist ein Muster, das entsteht, wenn zwei Personen mit jeweils eigenen Traumata interagieren. Gunda Frey auf Instagram Entwicklungssprünge-Podcast auf Apple Podcasts Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Teilen Sie diesen Podcast mit all jenen Mensch…
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Tag 11 : Die Macht der Blockaden: Wie du sie erkennst und löst
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Blockaden verstehen und überwinden – entdecke, wie du dich von inneren Hindernissen befreist Blockaden zu erkennen ist der Schlüssel zum Verstehen und zur Haltung des guten Grundes. Sie entstehen oft als Schutzmechanismus in Reaktion auf traumatische Erlebnisse. Weiterführende Links: Gunda Frey auf Instagram Entwicklungssprünge-Podcast auf Apple Po…
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Tag 10 : Der Schlüssel zu friedvollen Beziehungen:
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Verstehen statt direkt Handeln Highlights:„Das tiefste Geschenk, das wir einem Menschen machen können, ist, ihn zu verstehen.“ „Jedes Verhalten hat einen guten Grund – und wenn wir diesen erkennen, verändert sich alles.“ „Friedvolle Weihnachten beginnen mit der Bereitschaft, sich selbst zu verstehen.“ ZusammenfassungVerstehen ist die Grundlage für …
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Tag 9 : Gelassenheit im Advent: So findest du innere Ruhe und Stärke
12:24
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Warum der Advent eine Einladung zu mehr Gelassenheit ist – trotz Stress und Hektik Links und Ressourcen🔗 EMDR-Ausbildung bei der FreyMuT Academy: Jetzt informieren und buchen🔗 Mehr über die Schmetterlingsübung: Hier klicken🔗 Gundas Instagram für weitere Impulse: @gundafreyAutor: Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, Unternehmerin
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#92 Soforthilfe für deine Emotionen – 3 schnelle Techniken zur Selbstkontrolle
12:07
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In dieser Episode erfährst du, wie du deine Emotionen in stressigen Momenten schnell in den Griff bekommst. Ich stelle dir drei einfache und effektive Techniken vor, mit denen du sofortige Selbstkontrolle erlangen kannst. Diese Methoden helfen dir, ruhig und fokussiert zu bleiben. Perfekt für alle, die in emotional herausfordernden Situationen hand…
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Mutterseelen, Gemeinsam: Humor, Ehrlichkeit und der Wahnsinn des Mama-Alltags
1:01:02
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Anke von "Lächeln und Winken" über ehrliches Muttersein, Selbstwert und warum wir Perfektion einfach loslassen dürfen LinksAnkes Buch:Mutter, Seelen, GemeinsamEin ehrliches, humorvolles und herzöffnendes Buch für alle Mamas – ein Muss für mehr Gelassenheit im Alltag!Ankes Instagram:@lächelnundwinkenHumorvolle Alltagstutorials, echte Geschichten und…
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Tag 8 : Selbstfürsorge: Wie du dich selbst lieben lernst
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Warum Selbstfürsorge der Schlüssel zu Stabilität und innerer Stärke ist Links und Ressourcen👉 Selbstlernkurs: Der Weg in deine Großartigkeit – Entwickelt von Gunda Frey, um dich bei der Arbeit mit Glaubenssätzen und traumatischen Erfahrungen zu unterstützen. https://app.acuityscheduling.com/schedule/67bf0225/appointment/58739282/calendar/any?calend…
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Tag 7 : Traumasensible Weihnachten Glaubenssätze erkennen und lösen
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Entdecke, wie Glaubenssätze dein Leben prägen – und wie du sie verändern kannstIn dieser Folge des Entwicklungssprünge Podcasts widmen wir uns einem Thema, das uns oft unbewusst begleitet: Glaubenssätze. Besonders in der Weihnachtszeit spielen sie eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, wie wir uns selbst sehen und was wir "müssen". Du erfähr…
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Mach dich selbst zum Pacemaker in deinem Leben
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Wie es dir gelingt, dich vom äußeren Zeitdruck zu befreien und dein eigenes Tempo zu finden Menschen, die schon einmal einen Marathon gelaufen sind oder bei einem zugeschaut haben kennt sie, die "Pacemakers". Das sind Personen, die den Läuferinnen und Läufern die Zeit vorgeben und sie antreiben, in einer gewissen Zeit zu laufen. In dieser Podcastfo…
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Tag 6 : Grenzen erkennen und liebevoll setzen
12:17
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Wie du deine persönlichen und professionellen Grenzen schützt – besonders in der Weihnachtszeit Links und Ressourcen aus der Episode90-Sekunden-Regel: Hör dir das erste Türchen des Mini-Adventskalenders an, um diese Methode zu verstehen.Die Rauhnächte mit Gunda Frey: Sei dabei bei ihrem kostenlosen Minikurs zu den Rauhnächten!Buchempfehlung zur Sel…
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Freiheit in der Ehe: Von Offener Beziehung, Sexdates und BDSM - Ein offenes Interview mit Nadine (anonymer Gast)
1:15:36
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🌶️ Spicy Secrets mit anonymem Gast In dieser besonderen Episode des love to listen Podcasts begrüßt Sonja eine anonyme Frau namens "Nadine", die tiefgehende Einblicke in ihre offene Beziehung und ihren BDSM-Fetisch gibt. Nadine spricht offen und ehrlich über ihre Erfahrungen und Herausforderungen sowie darüber, wie sie es schafft, Vertrauen und Eif…
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450% besseres Storytelling: Diese einfache Methode wird dich überraschen!
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➡️ Besuche jetzt unsere Webseite: https://www.waldzwickl.de/ Entfessle die Kraft des Storytellings – eine Methode, die deine Geschichten um 450 % verbessern wird. 🎙️✨ In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit einer simplen, aber effektiven Technik Geschichten erzählst, die überzeugen, bewegen und hängenbleiben. Perfekt für Führungskräfte, Vertrie…
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Tag 5 : Das innere Kind – Wie deine Kindheit dein Heute prägt
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Ein liebevoller Blick auf das innere Kind: Verstehen, warum du heute so handelst, wie du handelst. LinksFreyMuT Academy – Weiterbildungen für Fachkräfte: Hier klickenInstagram: Lass uns wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast! @gundafreyWeitere Episoden:Trauma verstehen: Die BasicsBindung als Schlüssel: Warum wir Menschen Nähe brauchen…
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Tag 4 : Die Kraft der Selbstreflexion: Mutig hinschauen, um zu wachsen
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Wie Selbstreflexion alte Wunden heilen und dein Leben transformieren kann Links Beratungsgespräch für unsere Ausbildungen: Hier buchenFreyMuT Academy: Mehr über unsere zertifizierten Ausbildungen erfahrenFolge uns auf Instagram: @gundafreyPodcast auf Spotify: Entwicklungssprünge anhörenAutor: Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, Unternehmerin
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Tag 3 : Trauma-Mythen aufgedeckt: Was stimmt und was nicht
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Mit diesen drei Irrtümern über Trauma räumst du auf – für ein neues Verständnis und mehr Leichtigkeit. Links90-Sekunden-Regel: Mehr Informationen auf Gunda Freys InstagramPodcast-Adventskalender – Tag 1: Hier anhörenPodcast-Adventskalender – Tag 2: Hier anhörenAutor: Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, Unternehmerin
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Tag 2 : Wie entstehen Wunden? – Traumata verstehen und auflösen
10:13
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Überforderung, Glaubenssätze und wie du dich von alten Mustern befreist LinksPodcast-Episode von gestern: Folge 1 – Auswirkungen von Trauma verstehenMehr zum Thema Trauma: Instagram-Profil von Gunda FreyBuchung für ein Beratungsgespräch: Jetzt Termin sichernFreyMuT Academy: Zertifizierte Weiterbildungen…
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#91 Wenn du das Gefühl hast, im Leben falsch abgebogen zu sein.
22:14
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Kennst du das Gefühl, als wärst du auf dem falschen Weg im Leben? Als hättest du irgendwo eine falsche Entscheidung getroffen und jetzt scheint alles nicht so zu laufen, wie du es dir vorgestellt hast? Wenn du dieses Gefühl kennst, lass uns gemeinsam in der heutigen Folge herausfinden, ob du wirklich falsch abgebogen bist. Ich biete dir dazu 6 Pers…
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Tag 1: Trauma geht uns alle an – Die 90-Sekunden-Regel
9:50
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Adventskalender für die Seele: 24 Tage Traumawissen, Impulse und Leichtigkeit für eine besondere Weihnachtszeit. 🎄✨ Empfohlene Bücher:„Mit dem Körper die Seele heilen“ von Bessel van der Kolk – Eine Einführung in Traumawissen und Heilung.„Das Geschenk der Verletzlichkeit“ von Gabor Maté – Über die Verbindung von Trauma und Krankheit. Weitere spanne…
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Links Instagram: @gundafrey – Verpasse keine Updates zu den Adventskalender-Folgen. Podcast abonnieren: iTunes | Spotify Website: FreyMuT Academy – Mehr Infos und Weiterbildungen zu Traumapädagogik und Traumatherapie.Autor: Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, Unternehmerin
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So vermittelst du Wissen: Strategien für Manager, Ausbildner und Coaches
18:42
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➡️ Besuche jetzt unsere Webseite: https://www.waldzwickl.de/ Wie du Wissen effektiv vermittelst – ein Masterplan für Coaches, Führungskräfte und alle, die Wissen weitergeben oder besser aufnehmen wollen. 📚✨ In dieser Episode lernst du die Grundlagen des erfolgreichen Wissenstransfers, inspiriert von Sokrates und moderner Lernforschung. Wir decken a…
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#90 Sechs einfache Tipps, um sofort selbstsicherer zu klingen
18:29
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In der heutige Folge verrate ich dir 6 einfache Tipps, die dir sofort helfen, selbstsicherer zu klingen. Du lernst, wie du deine Kommunikation gezielt stärkst und mit mehr Autorität und Klarheit sprichst. Mit diesen Tipps verwandest du Unsicherheit in Selbstbewusstsein – und das schon mit wenigen, leicht umsetzbaren Elementen: Support the show Buch…
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Als Kinder und Jugendlichen-Psychotherapeutin mit eigener Praxis und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine andere mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen. Erfahr…
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Wie es dir gelingen kann, Fünfe grade sein zu lassen und warum die Abkehr vom Perfektionismus wenig mit Faulheit und viel mit Selbstfürsorge zu tun hat. In dieser Podcastfolge sprechen wir über unseren Drang alles immer bis zum Ende und möglichst perfekt durchziehen zu wollen (oder zu müssen), warum es uns guttut, wenn wir uns von diesem Anspruch b…
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Wie Narzissten dich verunsichern - Gaslighting
11:22
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➡️ Besuche jetzt unsere Webseite: https://www.waldzwickl.de/ In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Gaslighting und Narzissmus ein und zeigen dir, wie du typische Manipulationstechniken erkennen und ihnen begegnen kannst. Oft verwenden Narzissten manipulative Sätze, um andere an ihrer Wahrnehmung, ihrem Selbstwertgefühl und ihrer Realität …
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#89 Sechs transformative Fragen, die deine Ängste überwinden und dir innere Stärke verleihen
23:36
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In dieser Folge teile ich 6 kraftvolle Fragen mit dir, die deine Ängste an der Wurzel packen und dir helfen, sie zu überwinden. Mit diesen Fragen kannst du wieder mehr Kontrolle und innere Ruhe gewinnen. Support the show Buche hier einen Coaching-Termin mit mir: 👉🏼 https://bit.ly/4gPRTlq Bringe mit diesen Onlinekursen deine Persönlichkeit und Wirku…
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5 machtvolle Wörter, die du öfter verwenden solltest
11:34
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➡️ Besuche jetzt unsere Webseite: https://www.waldzwickl.de/ Hast du dich jemals gefragt, wie ein einziges Wort den Verlauf eines Gesprächs komplett verändern kann? In dieser Episode erfährst du, wie bestimmte kraftvolle Wörter im richtigen Moment für eine positive Wendung sorgen können – sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich. Sprache …
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#88 Verantwortung übernehmen, in dem du Verantwortung abgibst.
14:21
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Uns wird oft beigebracht, dass Verantwortung zu übernehmen, ein Zeichen von Reife und Stärke ist. Doch manchmal übernehmen wir leider auch Verantwortung für Dinge, die uns schaden. Dinge, die uns belasten und unser Wachstum behindern. In dieser Folge erfährst du, wie du Verantwortung übernimmst – indem du die Verantwortung für 3 wichtige Dinge abgi…
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Demenzkranke zu pflegen ist weit mehr als eine einmalige Grenzerfahrung
20:18
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Warum wir uns von Anfang an Hilfe holen sollten, wenn wir einen Menschen mit Demenz betreuen, und was uns hilft, unsere Bedürfnisse zu erkennen In dieser Podcastfolge sprechen wir um das Thema Pflege von Angehörigen mit Demenz und damit auch um den Umgang mit unseren inneren Grenzen. Dazu haben wir uns einen besonderen Gast eingeladen: Désirée von …
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DIE GEHEIME SUPERKRAFT IN DIR - Was dir niemand über Sexualenergie verrät
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In dieser Folge von „Love to Listen“ interviewt Gastgeberin Sonja ihren besonderen Gast Denys Scharnweber, einem renommierten Coach, High-Performance-Lehrtrainer und Speaker in besonders entspannter Atmosphäre bei Kaminfeuer in einer Weinbar. Sie sprechen über die Bedeutung von Sexualenergie, die Kraft der Aggression und emotionale Blockaden. Denys…
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Nie wieder Streit, sondern Kooperation (einfache Prinzipien)
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Na później
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Listy
Polub
Polubione
12:12
➡️ Besuche jetzt unsere Webseite: https://www.waldzwickl.de/ In dieser Episode von Nie wieder Streit erfährst du, wie du Konflikte vermeiden und durch Kooperation statt Konfrontation erfolgreichere Beziehungen aufbaust – sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Oft stellt sich die Frage: Warum überhaupt vertrauen? Mit Einblicken in die Spieltheorie…
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#87 Lerne direkt zu sein, ohne persönlich zu werden
16:18
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Polub
Polubione
16:18
Direkt zu sein ist eine echte Stärke. Indirekt zu sein jedoch auch. Die Kunst besteht darin, zu erkennen, wann du direkter auftreten solltest und wann es besser ist, indirekt zu kommunizieren. In dieser Folge besprechen wir, wie du die Balance findest, um klar und effektiv zu kommunizieren, ohne dabei persönlich zu werden. Support the show Buche hi…
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