Artwork

Treść dostarczona przez Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Senność po posiłku, wahania nastroju i brak energii? Jak to zmienić dietą? | Mateusz Ostręga

1:25:55
 
Udostępnij
 

Manage episode 401616377 series 2058291
Treść dostarczona przez Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Ujlq9oVm3xM ——————————————— Współpraca reklamowa ☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia! Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy Czarny Owoc https://ketocentrum.com/czarny-owoc-charyzmatyczny ——————————————— 👉 Jakie 4 substancje zniszczą zdrowie? 👉 Czemu senność po posiłku powinna Cię mocno niepokoić? 👉 Co robi bałagan w naszym organizmie? 👉 Dlaczego oleje roślinne szkodzą zdrowiu? 👉 Czy woda z plastikowej butelki jest bezpieczna? 👉 Czy większość osób w zachodnich społeczeństwie jest chora metabolicznie? 👉 Dlaczego nie podgrzewać plastikowych opakowań w mikrofalówce? 👉 Jak łatwo wznieść zdrowie na wyższy poziom? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:35 - Czarny Owoc 03:28 - Wprowadzenie 04:41 - Jak ustabilizować nastrój dietą? 11:03 - Jak oleje roślinne wpływają na zdrowie? 20:18 - Jak oleje roślinne wpływają na nastrój? 31:55 - Jak cukier wpływa na zdrowie? 45:31 - Węglowodany proste vs węglowodany złożone 52:56 - Jak pszenica wpływa na zdrowie? 01:04:07 - Czy woda z plastikowej butelki jest bezpieczna? 01:16:10 - Jak łatwo wznieść zdrowie na wyższy poziom? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ OSTRĘGA dietetyk, założyciel centrum dietetycznego Keto-Centrum, autor książek w tematyce ketozy i diet niskowęglowodanowych, twórca kanału YouTube „Mateusz Ostręga” ▪ Strona: https://ketocentrum.com/ ▪ Książka „100 pytań do ketozy” https://100pytandoketozy.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/mateusz_ostrega/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/MateuszOstregaMO ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@MateuszOstrega
  continue reading

127 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 401616377 series 2058291
Treść dostarczona przez Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Podcast CHARYZMAtyczny and Dawid Straszak lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Ujlq9oVm3xM ——————————————— Współpraca reklamowa ☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia! Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy Czarny Owoc https://ketocentrum.com/czarny-owoc-charyzmatyczny ——————————————— 👉 Jakie 4 substancje zniszczą zdrowie? 👉 Czemu senność po posiłku powinna Cię mocno niepokoić? 👉 Co robi bałagan w naszym organizmie? 👉 Dlaczego oleje roślinne szkodzą zdrowiu? 👉 Czy woda z plastikowej butelki jest bezpieczna? 👉 Czy większość osób w zachodnich społeczeństwie jest chora metabolicznie? 👉 Dlaczego nie podgrzewać plastikowych opakowań w mikrofalówce? 👉 Jak łatwo wznieść zdrowie na wyższy poziom? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:35 - Czarny Owoc 03:28 - Wprowadzenie 04:41 - Jak ustabilizować nastrój dietą? 11:03 - Jak oleje roślinne wpływają na zdrowie? 20:18 - Jak oleje roślinne wpływają na nastrój? 31:55 - Jak cukier wpływa na zdrowie? 45:31 - Węglowodany proste vs węglowodany złożone 52:56 - Jak pszenica wpływa na zdrowie? 01:04:07 - Czy woda z plastikowej butelki jest bezpieczna? 01:16:10 - Jak łatwo wznieść zdrowie na wyższy poziom? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ OSTRĘGA dietetyk, założyciel centrum dietetycznego Keto-Centrum, autor książek w tematyce ketozy i diet niskowęglowodanowych, twórca kanału YouTube „Mateusz Ostręga” ▪ Strona: https://ketocentrum.com/ ▪ Książka „100 pytań do ketozy” https://100pytandoketozy.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/mateusz_ostrega/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/MateuszOstregaMO ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@MateuszOstrega
  continue reading

127 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi