show episodes
 
Podcast Charyzmatyczny powstaje by pokazać jak można wykorzystać psychologię w codziennym życiu. To wywiady z ekspertami z różnych dziedzin: obrony przed manipulacją, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, wypalenia zawodowego, pewności siebie czy odporności psychicznej. Każda z rozmów to konkretne rady i wskazówki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu.
  continue reading
 
Artwork

1
After.conf

Krzysztof Owsiany

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Witam w podkaście after.conf gdzie zamierzam poruszać szeroką tematykę związaną z konferencjami, wystąpieniami publicznymi, organizacją wydarzeń, szlifowaniem kunsztu prelegenta.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/K9t8mJeGkg0———————————————👉 Jak zadbać o zdrowie psychiczne?👉 Dlaczego ludzie wolą znachorów od lekarzy?👉 Dlaczego większość źle suplementuje witaminę D?👉 Dlaczego boimy się leków przeciwdepresyjnych?👉 Jaka jest różnica między chorobą a zaburzeniem psychicznym?👉 Wykorzystanie terapii EMDR i hipnozy w p…
  continue reading
 
Co zrobić, żeby dzisiaj być skutecznym liderem? Jaki model czy styl przywództwa pasuje do naszych dzisiejszych czasów – nieprzewidywalnych, złożonych i niepewnych? Domyślasz się pewnie, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi... ale spróbujmy jej poszukać. Zadbałem o konkretnego przewodnika. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z dr Agnieszką Szóstek – strat…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Ujlq9oVm3xM———————————————Współpraca reklamowa☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia!Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy Czarny Owochttps://ketocentrum.com/czarny-owoc-charyzmatyczny———————————————👉 Jakie 4 …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/5QdG87O-gGo——————————————— Współpraca reklamowa:📚 Wydawnictwo Naukowe PWN https://ksiegarnia.pwn.pl/Do 30 kwietnia 2024 z kodem „Charyzmatyczny” zniżka 28% na wszystkie papierowe książki Wydawnictwa Naukowego PWN. Nie dotyczy e-booków, audiobooków, outletu i pakietów książek 📚 Książka "Siła komunikacji…
  continue reading
 
Witaj po dłuższej przerwie! Jednym z bardziej ekscytujących odkryć dwudziestego wieku, które zmieniło nasze rozumienie ciała i umysłu, jest neuroplastyczność naszego mózgu. To odkrycie dosłownie wywróciło do góry nogami całą neurobiologię. Wcześniej uważano, że mniej więcej po ukończeniu dwóch lat nasz mózg systematycznie traci neurony, a im jesteś…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/rc5dOEyk7uQ——————————————— Współpraca reklamowa:☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia!Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy Czarny Owoc: https://ketocentrum.com/czarny-owoc-charyzmatyczny———————————————👉 Dlac…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/cCeHHpQT5lE——————————————— 👉 Dlaczego nie potrafimy tworzyć szczęśliwych relacji mimo, że bardzo chcemy?👉 Czy można całe życie zwalać winę na rodziców i dzieciństwo?👉 Czy nasi rodzice byli wychowani przez ludzi dorosłych?👉 Dlaczego czasem potrzebujemy dostać w tyłek, żeby coś zmienić?👉 Komu nie ma sens…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/IbMx8_awT-8——————————————— 👉 Czy życie $ek$ualne jest gorsze w dzisiejszych czasach?👉 Dlaczego ludzie przychodzą do lekarza z własną diagnozą?👉 $ek$ a zaburzenia depresyjne i lękowe👉 Z czym mężczyźni mają problemy w łóżku?👉 Dlaczego brania leków na potencje to zły pomysł?👉 Czy starsi ludzie mają mniej …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/O8OzCO3oKHk——————————————— Współpraca reklamowa:🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstwZ kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/——————————————— 👉 Czy leczenie chorób psychicznych lekami nie ma sensu? 👉 Który rodzaj psychoterapii jest najsk…
  continue reading
 
W 2024 życzę Ci wszystkiego dobrego oraz wytrwania w każdym z noworocznych postanowień, które sobie zaplanujesz. Jak się pewnie już domyślasz, to noworoczne nawiązanie nie pojawia się tutaj przypadkowo. Spokojnie, już śpieszę z wyjaśnieniami. Choć dobry moment na planowanie własnego rozwoju jest zawsze, ten początek roku jakoś magicznie skłania nas…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/M0vRdi3OAD8——————————————— 👉 Czy odwaga jest umiejętnością?👉 Dlaczego jedni ludzie są bardziej odważni?👉 Kogo obwiniamy o brak zmian w naszym życiu?👉 Jak poradzić sobie w ekstremalnie trudnych sytuacjach?👉 Jak nie wpaść w czarną rozpacz?👉 Jak przetrwać kryzysy?👉 Jak się zmieniać mimo niewspierającego ś…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/BVl-gSJH-Wg——————————————— 👉 Czy można się dogadać z innymi, gdy nie do końca rozumiemy siebie?👉 Od czego się zaczyna konflikt w rozmowie?👉 Jak nie oceniać innych?👉 Czy uczenie się nazywania swoich potrzeb jest jak nauka obcego języka?👉 Dlaczego nie ufamy prośbom?👉 Czym jest komunikacja bez przemocy (N…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/A86Xc2mXilM——————————————— 👉 Jak to, co myślimy o jedzeniu wpływa na sytość?👉 Czy możemy sobie wmówić, że jesteśmy na dopingu?👉 Jak marketing wpływa na to co jemy?👉 Skąd wiedzieć od czego czujemy się lepiej?👉 Jak nie doprowadzić swojej psychiki do ruiny trzymając dietę?👉 Czy dzieci powinny jeść słodycz…
  continue reading
 
W tym odcinku poruszymy temat, który wśród Was – Słuchaczy i Słuchaczek, wzbudza zawsze bardzo dużo emocji, zaciekawienia i zainteresowania. Mam na myśli wartości. Na temat wartości rozmawialiśmy w podcaście Menedżer Plus już kilkukrotnie. Dzisiaj jednak proponuję Ci wspólnie rozważania nie tyle o wartościami indywidualnymi, ale chciałbym wspólnie …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/aq-a15CoihE——————————————— 👉 Dlaczego stres powoduje wypadanie włosów?👉 Jak kobiety i mężczyźni radzą sobie z utratą włosów?👉 Jak łysienie wpływa na pewność siebie i obraz nas samych?👉 Czemu mężczyźni nie mogą się wstydzić, że łysieją?👉 Dlaczego przeszczepy włosów się nie udają?👉 Jak opóźnić lub zapobi…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/mRyMQCCIZ5U——————————————— 👉 Dlaczego psychoterapia nie działa na wszystkich?👉 Jaka jest rola nadziei i cierpienia w leczeniu duszy?👉 Jaki powinien być psychoterapeuta?👉 Dlaczego psychoterapeuci wybierają dany nurt pracy? 👉 Od czego zależy skuteczność psychoterapii?👉 Czy psychoterapeuci uczą się budowa…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/49YV8lsDhc0——————————————— 👉 Skąd wiedzieć kiedy odpuścić sobie realizację celu?👉 Dlaczego za bardzo skupiamy się na nagrodzie?👉 Jak radzić sobie z wewnętrzną marudą?👉 Czy nadzieja jest bierna? Jak myślenie, że „będzie dobrze” oddala nas od celu?👉 Jak przestać się czuć bezradnie w obliczu trudnych decy…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/c4wCrQ3McQM——————————————— 👉 Dlaczego ludzie słyszą głosy?👉 Czy wysoki poziom dopamina powoduje, że słyszymy głosy?👉 Jak wygląda leczenie omamów głosowych? 👉 Kto doświadcza omamów słuchowych?👉 Jak często głosy bywają wspierające i pozytywne? 👉 Jak zaczynają się omamy słuchowe?👉 Jak żyją ludzie, którzy …
  continue reading
 
Wiem, że ostatnio przyzwyczaiłem Cię, drogi słuchaczu, do tego, że spotykamy się w solowych odcinkach Menedżera Plus. Pewnie więc ucieszy Cię wiadomość, że dziś będzie nieco inaczej – mamy gościa. Moim i Twoim gościem jest dzisiaj Piotr Medyński – założyciel i co-CEO iSolution. Jest to firma, która od samego początku, kiedy tylko podjąłem decyzję o…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/sWez53ZK4UU——————————————— 👉 Czy mamy epidemię samotności?👉 Jak telefony wpływają na relacje międzyludzkie?👉 Dlaczego ludzie „ghostują" innych przy randkowaniu?👉 Co zrobić, gdy na pierwszej randce nie było efektu wow?👉 Czy trzeba być „naprawionym”, żeby wchodzić w relacje?👉 Co daje bycie w związku?👉 Cz…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tuH5qcdowHU——————————————— 👉 Jak nauczyć się rozumieć potrzeby swojego organizmu?👉 Jak społeczeństwo wpływa na to co jemy?👉 Skąd wiedzieć, którą dietę wybrać, żeby nam służyła?👉 Co zrobić, żeby się w końcu wyspać?👉 Jaki wpływ na nasze zdrowia ma pora, w której jemy?👉 Czy nadużywamy etykiety, że ktoś je…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/LHrDIqSc26c——————————————— Jeżeli jesteś w kryzysie i potrzebujesz pomocy, to kieruj się na stronę https://zwjr.pl do zakładki „Strefa pomocy” lub skorzystaj z poniższych telefonów:☎ Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym800 702 222☎ Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży116 111———…
  continue reading
 
W tym odcinku chciałbym porozmawiać z Tobą o arcyważnym temacie – myślę, że w pewnym sensie temacie trudnym. Dzisiaj pomówimy o refleksyjności. O refleksyjności dużo się dzisiaj mówi. Wielu liderów, wiele liderek narzeka na to, że nie ma czasu na budowanie swojej samoświadomości. Niektórzy zastanawiają się, jak w ogóle to robić. Przed nami kolejny …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/QHDiZwcLgOg——————————————— 👉 Dlaczego nie można wierzyć we własne wymówki?👉 Jak nie przegrywać negocjacji z samym sobą?👉 Dlaczego musisz mieć w otoczeniu ludzi, którzy osiągnęli to, czego chcesz?👉 Jak nie dać sobie wyrywać piór ze skrzydeł pewności siebie?👉 Jakie konkretne kroki można wykonać, żeby zmi…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/NwpLyL04Bfw——————————————— 👉 Czy jest sens przechodzić do IT? 👉 Czy złote czasy IT już się skończyły? 👉 Dlaczego nie doceniamy siebie jako pracowników?👉 Czy wstydem jest się przebranżowić?👉 Ile trwa przebranżowienie?👉Czemu przebranżowienie jest jak rozwód?👉 Co jesteśmy w stanie poświęcić za zmianę życi…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/0NAdVvBmZPE——————————————— 👉 Czy chronotypy to wymysł ludzi leniwych?👉 Czemu świat jest dostosowany do skowronków? Dlaczego skowronki mają łatwiej w życiu?👉 Dlaczego sowy częściej odczuwają poczucie winy, czują się niezrozumiane i chorują na depresję?👉 Czy można zmienić swój chronotyp?👉 Chronotyp a pos…
  continue reading
 
W tym odcinku poruszymy temat, o którym liderzy uwielbiają rozmawiać, choć sama sytuacja do najprzyjemniejszych nie należy. Mam namyśli konflikty. W tym odcinku porozmawiamy o pewnym aspekcie, który dotyczy konfliktów, a mianowicie tego, skąd one właściwie się biorą. Spróbujemy wskazać, jakie są najczęstsze źródła tych sytuacji, postaramy się ustal…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/1zeL_CcL4d4——————————————— 👉 Dlaczego wiedza na temat życiowych zmian nie wystarczy?👉 Czemu warto zapytać się „Co najgorszego się stanie jeżeli odniosę sukces?”?👉 Czemu boimy się stracić kontrolę?👉 Po co mamy mechanizmy obronne?👉 Czym są traumy i jak wpływają na nasze zachowania?👉 Czy można pracować du…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/72kinrrUPa8——————————————— 👉 Jakie czynniki zagwarantują długowieczność?👉 Jak się biologicznie odmłodzić?👉 Ile kroków dziennie musimy robić dziennie, żeby zmniejszyć śmiertelność (i dlaczego nie 10k)?👉 Dlaczego rewoulucyjne zmiany nie dla wszystkich mają sens?👉 Czemu jedzenie zestresowanej sałaty ma do…
  continue reading
 
Dzisiejszy temat dotyka bardzo ważnej rzeczy pomiędzy liderem, liderką, a pracownikiem czy zespołem. Chodzi o temat odrębności, patrzenie na drugą osobę jako na kogoś, kto posiada odrębną tożsamość. Zadaniem lidera jest nie tylko szanować taką indywidualność, ale też z całego serca ją wspierać. W praktyce bywa z tym różnie... Szczególnym problemem …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/j2A55a3sQzs——————————————— 👉 Jak poukładać sobie w głowie, żeby żyło się łatwiej?👉 Jak wstać z kanapy, zacząć działać i w tym działaniu wytrwać?👉 Czemu sportowcy po osiągnięciu wszystkiego dostają depresji?👉 Lepszy jest dzień życia jako mistrz świata, czy całe życie w przeciętności?👉 Czemu sporty siłow…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/fn8okPVazb0——————————————— 👉 Czy wrzucenie na głęboką wodę hartuje charakter?👉 Jak mówić do siebie, żeby się nie załamać w trudnym momencie?👉 Czy dawanie rad ma sens?👉 Na bazie jakich czynników możemy przewidzieć, że człowiek będzie szczęśliwy?👉 W co uciekamy przed problemami? 👉 Jaki ma wpływ to jak my…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci pewną historię, która może przypominać nam ważną prawdę o naszym przywództwie – wiele istotnych rzeczy w naszym życiu rodzi się z ciszy. Tak – wiem, że o doświadczenie ciszy, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, nie jest wcale tak prosto, jak mogłoby się wydawać. 😉 To właśnie cisza, rozumiana jako umiejętność bycia sam…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/atMGciGV6b8——————————————— 👉 Jakie 3 pytania weryfikują poczucie wartości?👉 Dlaczego chcemy się zamienić na czyjeś życie?👉 Dlaczego robimy sobie krzywdę porównując się do innych? 👉 Co daje branie odpowiedzialności za siebie? 👉 Jaką rolę odgrywają inni ludzie w naszym życiu?👉 Czemu zadośćuczynienie jest…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/nDSdmCMyfVs——————————————— 👉 Czy warto rzucić korpo, żeby robić coś swojego?👉 Czy można płynąć w lodowatej wodzie na "urwanym filmie"?👉 Jak to jest płynąć przez 48 godzin?👉 Czy mistrzom bijącym rekordy zawsze się chce?👉 Dlaczego granice naszych możliwości są dalej niż nam się wydaje?👉 Czy można bić rek…
  continue reading
 
W 218. odcinku podcastu Menedżer Plus porozmawiamy o strukturalizacji czasu. Tytuł dzisiejszego odcinka zawiera spojler, bo... Zespół organizuje swój czas na 7 sposobów. W tym wydaniu audycji opiszemy Ci każdy z nich i wspólnie zastanowimy się nad tym, w jaki sposób wykorzystujemy czas oraz kiedy tak naprawdę działamy efektywnie. Z jakich sposobów …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/yCllcaqxdVs——————————————— 👉 Skąd wiedzieć czego właściwie chcemy?👉 Dlaczego mimo tego, że wiemy co i jak zrobić, to nie robimy?👉 Jak przestać się denerwować na siebie, że nie osiągasz tego, co chcesz?👉 Jak zrozumieć i pokonać swoje blokady?👉 Jak dzieciństwo tworzy nieprawdziwy obraz nas samych? 👉 Jak …
  continue reading
 
_______________________🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/c1ITwjLQEJs——————————————— 👉 Co o Tobie mówi to, kto sprząta Twoje mieszkanie?👉 Jak dobrze zarabiać i nie nienawidzić swojej pracy?👉 Co zrobić, by nigdy nie martwić się o pracę?👉 Dlaczego netflix jest sensowną alternatywą do starania się, żeby coś osiągnąć?👉 Jaka jedna umiejętnoś…
  continue reading
 
Dzisiaj porozmawiamy na temat, który Wy, słuchacze, bardzo lubicie. Mowa oczywiście o komunikacji. Wrócimy do tego zagadnienia i spróbujemy je jeszcze trochę pogłębić. Sięgniemy dzisiaj po rzeczy z jednej strony podstawowe, bo porozmawiamy o całym procesie komunikacji, ale pójdziemy też głębiej i spróbujemy ten proces trochę bardziej rozszyfrować. …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tMg31u51d-g——————————————— 👉 Czym jest hipnoza kliniczna?👉 Nad czym pracuje się w hipnozie? I jak taka praca wygląda?👉 Czy w hipnozie można zaszkodzić?👉 Czy hipnozą można znieczulić przed operacją lub porodem?👉 Dlaczego hipnoza pozwala się skupić na realnym problemie człowieka?👉 Czy da się nauczyć hipn…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/TSYPWUsmqpE——————————————— 👉 Co zrobić, żeby nie stać się ofiarą mobbingującego szefa? 👉 Skąd wiedzieć, czy szef przekracza swoje kompetencje, czy jest wymagającym przełożonym?👉 Czym się różni molestowanie od molestowania $ek$sualnego w świetle prawa pracy?👉 Dlaczego najczęstsze sprawy w sądach wynikaj…
  continue reading
 
Możliwe, że już wiesz... A jeśli nie, to dowiesz się w tym momencie o mnie czegoś nowego: jedną z moich pasji jest muzyka – konkretnie jazz. Jestem aktywnym muzykiem jazzowym. Gram na saksofonie. Środowisko muzyków, koncerty, warsztaty to ciekawe miejsce do obserwacji... I właśnie w takie klimaty chciałby Cię zabrać przy okazji kolejnego odcinak po…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/dnSsrVjPjvM——————————————— 👉 Dieta ketogeniczna jako wysoko skuteczna w pomocy leczeniu zaburzeń depresyjnych, afektywnych dwubiegunowych oraz schizofrenii. [badania]👉Dlaczego na dietach niskowęglowodanych jest lepszy przepływ krwi do mózgu?👉 Czym jest dieta ketogeniczna i jak ją stosować? 👉 Dlaczego w…
  continue reading
 
🟥 Materiał nie jest poradnikiem, nie zachęca do kupna, czy spożywania substancji psychodelicznych, które są zakazane w Polsce. Omawiane terapie i zastosowanie bazują na opisach doświadczeń osób z krajów, w których są legalne. 🟥👉 Czym są substancje psychodeliczne?👉 Jak wygląda terapia z wykorzystaniem psychodelików za granicą?👉 W jakich krajach subs…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/0XuPt8KVVUE——————————————— 👉 Dlaczego dosypianie w weekend może mieć destrukcyjne skutki dla zdrowia? 👉 Jak rzetelnie sprawdzić czy jesteś sową czy skowronkiem?👉 Dlaczego sowy są bardziej depresyjne?👉 Jak wygląda sen w depresji?👉 Czym jest terapia koszmarów?👉 Dlaczego rytuały przed spaniem są szczególn…
  continue reading
 
Analizując sytuacje liderskie i organizacyjne zauważamy czasem, że oprócz nieuświadomionych gier psychologicznych, pojawiają się również inne (czasem bardzo świadome!) gry. Są one próbą zaspokojenia pewnych potrzeb poprzez zachowania manipulacyjne. Gry, w których jedna osoba chce przejąć kontrolę nad zachowaniami drugiej po to, by mieć siłę, przewa…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/G82_tf7bIF0——————————————— 👉 Z czym się mierzą kobiety, gdy szukają partnera?👉 Czy kobiety szukają faceta bardziej niż mężczyźni kobiet?👉 Jak się oszukujemy na aplikacjach randkowych?👉 Czy na pierwszej randce można zapytać o podejście do wazektomii?👉 Co myśleć o tym, gdy na drugiej randce ktoś mówi „ko…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/6WdBlKW9nlQ👉 Co zrobić, żeby lepiej się poczuć, mieć siłę i motywację?👉 Jak nie pomylić depresji z problemami hormonalnymi?👉 Jak siedzenie stresuje nasz organizm? 👉 Jak hormony wpływają na psychikę?👉 Dlaczego brak snu niszczy nasze zdrowie?👉 Jak naturalnie podnieść testosteron?👉 Jak bielizna z domieszk…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Te_US87cgWY👉 Skąd wiedzieć ile zarabiać, żeby prowadzić życie, którego się chce?👉 Jak nie zmarnować swojego życia?👉 Jak podchodzić do problemów i się nie załamywać?👉 Jak przestać biernie czekać aż coś się zmieni? 👉 Jak nie wpaść w pułapkę „jeszcze mam czas” i bylejakości życia?👉 Jak działać i nie odpus…
  continue reading
 
Komunikacja. Pewnie nie muszę cię przekonywać do tego, że Twoi koledzy z zespołu, współpracownicy, inni członkowie organizacji cały czas Cię obserwują. Obserwują i analizują... W jednym z niedawnych odcinków audycji Mendżer Plus ustaliliśmy już, że bez empatii się nie da... w zasadzie tutaj możesz wstawić dowolne słowo. Nie da się wydajnie pracować…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi