show episodes
 
Podcast Charyzmatyczny powstaje by pokazać jak można wykorzystać psychologię w codziennym życiu. To wywiady z ekspertami z różnych dziedzin: obrony przed manipulacją, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, wypalenia zawodowego, pewności siebie czy odporności psychicznej. Każda z rozmów to konkretne rady i wskazówki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu.
 
Loading …
show series
 
Mimo, że my jako ludzie jesteśmy zgodni co do tego, że warto okazywać współczucie, to jednak wielu ludziom trudno jest zrozumieć, czym ono jest i jak to robić. A człowiek jest zwierzęciem społecznym. Nasze przetrwanie jest zależne od naszej wspólnoty. To jest bardzo ważne zdanie także w kontekście przywództwa. Bycie liderem zależy od ludzi, którzy …
 
Czym jest hejt i dlaczego jest taki powszechny? Kim są internetowe trolle? Jak zachować zdrowy rozsądek w sieci - radzi psycholog dr Jakub Kuś. Znaczniki czasowe:00:00 - wprowadzenie00:42 - co to jest hejt? 02:41 - czym jest trollowanie?07:11 - dlaczego ludzie komunikują się w sieci bardziej agresywnie?09:33 - czym się charakteryzują osoby, które h…
 
W dawnych czasach, tuż po zachodzie słońca ludzie siadali przy ognisku i wpatrywali się w ogień. Siedzenie przy ogniu dawało nam wytchnienie. Było spokojnym oddechem po całym dniu zmagań. Ogień dawał nam bezpieczeństwo, siłę, ładował nasze życiowe akumulatory, ale też skłaniał do medytacji. Dziś ognisko nie ma już takiego znaczenia dla ludzi jak mi…
 
Optymizm – jak to się dzieje, że często nam go brakuje? Wyobraź sobie przydomowy ogródek. Sałata, rzodkiewka, marchew – wszystko, co możesz w nich znaleźć. Jeśli się przyłożysz i będziesz odpowiednio pielęgnować ten kawałek ziemi, owoce swojej pracy będziesz zbierać przez bardzo długi czas! Jak to się ma do optymizmu? Optymizm nie jest czymś zastan…
 
Czego lider może nauczyć się od aktora? Czy warto ufać intuicji? Jakie umiejętności w sobie kształcić? Jak przygotować głowę na „to wszystko”? Między innymi o tym porozmawiam z moim rozmówcą, którego z całą pewnością kojarzycie z kilku ról filmowych, serialowych i teatralnych. Od ponad 25 lat na gra scenie, jest nauczycielem i mentorem, a także wsp…
 
W trzecim odcinku minicyklu „Lider (nie!)perfekcyjny” po raz kolejny przyjrzymy się tematowi perfekcjonizmu. Wspólnie spróbujemy zastanowić się, jak nas ogranicza oraz jak z nim walczyć. Od poniedziałku wspólnie z Olą Chrapko stawiamy czoła popularnym mitom o perfekcjonizmie. W ostatnim tygodniu już dwukrotnie odwiedzaliśmy Twój odtwarzacz. Jeżeli …
 
Perfekcjonizm – uzależniający system przekonań, który napędza nas w myśleniu, że jeśli będę/zrobię coś perfekcyjnie, na 100%, uniknę nieprzyjemnych osądów, krytyki, zdarzeń… Okazuje się jednak, że perfekcjonizm może być przeszkodą, która staje nam na drodze do realizacji planów, pomysłów, idei. Może przeszkodzić nam w dzieleniu się swoim potencjałe…
 
Perfekcjonizm – uzależniający system przekonań, który napędza nas w myśleniu, że jeśli będę/zrobię coś perfekcyjnie, na 100%, uniknę nieprzyjemnych osądów, krytyki, zdarzeń… Okazuje się jednak, że perfekcjonizm może być przeszkodą, która staje nam na drodze do realizacji planów, pomysłów czy idei. Może przeszkodzić nam w dzieleniu się swoim potencj…
 
Prof. Jacek Hołówka w jednym z wywiadów powiedział, że odpowiedzialność to jest takie poczucie, że nie wolno nam być do końca lekkomyślnym, roztrzepanym, niedbającym o innych, niedbającym o siebie. Myślę, że jest to bardzo dobre wprowadzenie do naszej dzisiejszej rozmowy – właśnie o odpowiedzialności w biznesie. Jak być liderem, który jest odpowied…
 
Poważnie – czy wyobrażasz sobie lidera, który nie ma za grosz empatii? Carl Rogers mówił, że ludzie potrafią znaleźć sposób, żeby się zmienić i rozwijać. Każdy z nas potrafi wypracować na to swój własny plan. Każdy lider ma taką moc. Carl mawiał też, że do tego konieczne jest pozytywne nastawienie, autentyczność i… empatia. To właśnie ta ostatnia b…
 
Jak nauczyć dziecko obcego języka bez szkoły i lekcji dodatkowych? Jak wychować dziecko w dwóch językach? Wyniki eksperymentu poligloty Bartka Czekały. 00:00 - W dzisiejszym odcinku01:00 - Przedstawienie gościa - Bartosz Czekała01:44 - Dlaczego Bartek uczy dziecko języka obcego?10:25 - Jak mówić do dziecka w języku obcym, żeby miało to sens?18:25 -…
 
W końcu! Nie przypuszczałem, że kiedykolwiek zacznę wpis na moim blogu tymi słowami, ale powstawaniu tego odcinka towarzyszyło wiele emocji – wierz mi! Mój pierwszy reportaż, o którym przecież tyle ostatnio opowiadałem, już jest. Bardzo się cieszę, że dzisiaj mogę oddać Ci go do wysłuchania! Należy Ci się także kilka słów wstępu – no bo i skąd nagl…
 
Czy jesteś zmotywowany do wysłuchania tego podcastu? Być może to jest błędne pytanie… A gdybym tak zapytał: dlaczego jesteś zmotywowany, zmotywowana do wysłuchania tego podcastu? Wtedy mógłbym na przykład dowiedzieć się, że zdecydowałeś się na wysłuchania tego odcinka, ponieważ bardzo serio traktujesz swoje przywództwo i masz problem ze zmotywowani…
 
Dlaczego myślimy i działamy inaczej? Czyli o stylach myślenia (stylach poznawczych) w naszej codzienności. Analiza na bazie modelu FRIS.Znaczniki czasowe0:00 - Wprowadzenie. 01:49 - Czym są style myślenia?03:23 - Autorzy modelu FRIS03:54 - Do czego się przydadzą style myślenia?05:35 - Ostrzeżenie psychologiczne 06:43 - Styl myślenia: Zawodnik12:30 …
 
Jestem chora na depresję. Biorę leki, ale daję Ci znać, żebyś wiedział, bo mogę mieć gorsze dni. Jestem w trakcie paskudnego i wyniszczającego rozwodu, który jeszcze potrwa. Jestem wypalona. Mam już dość tej pracy, tych zadań, tych klientów. Dłużej nie wytrzymam. To słowa, które i Ty jako lider możesz usłyszeć – być może już słyszałeś. Jak sobie po…
 
Liderzy zaczynają coraz bardziej cenić zagadnienia związane z zarządzaniem sobą. Pomaga im to stawić czoło wzywaniom, z którymi się mierzą, budować spójność… Jednocześnie przetrwać i nie zwariować. To, co aktualnie przeżywa dzisiaj wielu liderów (świetnie obnażyła to pandemia), wynika po prostu z utraty odporności – ludzi, organizacji, systemów. Mo…
 
Też masz wrażenie, że wartościowych lektur, którym warto poświęcić chwilę stale przybywa? To bardzo dobrze! Szkoda, że równie szybko nie kurczy się kolejka tych, które masz już zaplanowane do przeczytania… Jest rozwiązanie – czytaj szybciej! Gościem 176. odcinka podcastu Menedżer Plus jest Robert Buszta – trener biznesu, przedsiębiorca, executive c…
 
Mój znajomy powiedział mi kiedyś: „Misja bez pieniędzy to utopia. Pieniądze bez misji – to cynizm”. Trudno się z tym nie zgodzić. Wiarygodność podcastu Menedżer Plus od samego początku budowałem na niezależności finansowej. Od pierwszego odcinka, całą swoją podcasterską działalność finansowałem z własnych środków. I, muszę przyznać, wychodziło mi t…
 
Z Mateuszem Ostręgą rozmawiam o najlepiej przebadanych adaptogenach, które mogą mieć pozytywny wpływ na Twoje życie. Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie01:17 - Czym są adaptogeny?04:16 - Kiedy nie brać adaptogenów? 4 grupy osób, które nie powinny brać adaptogenów.08:15 - Czy adaptogen to suplement?11:07- Ashwagandha (większa odpornosć na stres,…
 
Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu liderów. W codziennej pracy często brakuje im sprawczości i wiary we własne możliwości. Przyjmują rolę ofiary i obwiniają cały świat za swoje niepowodzenia. Gościem dzisiejszego odcinka jest dr Ewa Wojdyłło – psycholożka, terapeutka uzależnień i autorka niedawno wydanej przez Wydawnictwo Literackie książk…
 
Wypalenie zawodowe liderek i liderów – jakie są typowe przyczyny tego zjawiska? Czym wypalenie zawodowe nie jest? Co nas powinno niepokoić? Jak pracować, żeby się nie wypalić? Rozmawiam z dr Elżbietą Lisowską – psychologiem, wykładowcą Uniwersytetu SWPS, która naukowo bada problematykę stresu organizacyjnego i wypalenia zawodowego. Artykuły, które …
 
Z intuicją w biznesie, to jest trudny orzech do zgryzienia. Bo nie do końca wiadomo, co o niej sądzić. Pomaga w procesie podejmowania decyzji, czy może wręcz przeciwnie – zwodzi liderów i prowadzi ich na manowce? Kiedy lepiej oprzeć się na twardych danych liczbowych i faktach, a kiedy robić to, co po prostu uważamy za słuszne? W biznesie, właściwie…
 
Koncepcja faz rozwoju grupy Bruce’a Tuckmana zrobiła prawdziwą furorę w świecie biznesu. Używają ją Scrum Masterzy, agile coachowie, liderzy, konsultanci – do pracy nad budowaniem i rozwijaniem zwinnych zespołów. W zasadzie, nie ma szkolenia na temat zarządzania ludźmi, na którym by się o niej nie mówiło. Czy jednak koncepcja Tuckmana jest faktyczn…
 
Milena i Michał konsekwentnie realizują swoją misję sprawiania, żeby praca była frajdą, a zespoły, które pracują w ich firmie były po prostu szczęśliwe. Jak to zrobić? Droga każdej zmiany jest inna, jednak można wskazać na pewne warunki, które są obecne w każdej dobrej i udanej transformacji. Jednym z nich jest empiryzm, czyli uczenie się przez doś…
 
Wartości to pewne deklaracje, które dotyczą tego, co chcemy robić z naszym życiem – czego chcemy bronić i jak chcemy się zachowywać. Wartości w firmie stanowią fundament dla jej kultury organizacyjnej. Mówią, dlaczego warto w tej organizacji pracować; dlaczego warto angażować się w jej codzienne projekty i działania. Niestety bardzo często wartości…
 
Z Joanną Piechowicz rozmawialiśmy o tym, jak pomagać w świetle wojny na Ukrainie. Jak rozmawiać z ludźmi, którzy doświadczyli tragedii i traumy?Spis treści wywiadu: 00:00 - Wprowadzenie01:28 - W jaki sposób pomagać ludziom w kryzysie?04:23 - Działanie i wspieranie: 2 najważniejsze obszary pomagania.08:43 - Jak radzić sobie z pomocą nie znając język…
 
Wśród prawdziwych zespołów pojawiają się się czasem takie, które osiągają nieprzeciętne wyniki. Niezwykłe osiągnięcia zaskakują nie tylko liderów, ale często nawet samych członków zespołu. Historie takich zespołów, to historie, które mówią o zaangażowaniu wszystkich osób w zespole we wspólne działania. Te zespoły są małe, interdyscyplinarne, mają o…
 
O czym liderzy powinni rozmawiać z pracownikami? Jest sporo dość oczywistych tematów: cele, postęp pracy w projekcie, wyniki, problemy, terminy, klienci, zmiany. O czym jeszcze liderzy powinni rozmawiać ze swoim zespołem? Czego brakuje im w prowadzeniu wartościowych rozmów z pracownikami? Gościem dzisiejszego odcinka jest Łada Drozda, psycholog, sz…
 
Oto kolejny odcinek podcastu. Tym razem rozmawiam z Maciejem, który założył w Gdańsku swój meetup o tematyce embedded. Jest świeży w tej branży. Niestety obecna sytuacja pokrzyżowała jego plany. Tematy Jak uruchomić własny meetup? Pozyskiwanie sponsorów. Miejsce na meetup. Czy warto wystartować meetup? Porady dla innych. Maciej Gajdzica Twitter 👉 h…
 
Z Bartkiem Olejniczakiem rozmawialiśmy o dwóch ważnych pytaniach: "dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy?" oraz "Co zrobić by to zmienić?". Spis treści:00:00 - Wstęp00:31 - Kim jest Bartek Olejniczak?06:43 - Dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy?07:40 - Wpływ studiów na resztę życia16:12 - Co wpływa na poczucie szczęścia? // Badania Lubomirski25:30 - 5 o…
 
Boldare to holakratyczna firma, która od 16 lat buduje produkty cyfrowe we wszystkich fazach rozwoju i towarzyszy cyfrowej transformacji firm w rejonie Zatoki Perskiej, USA i Europie. Znana jest ze swojego nowoczesnego podejścia do zarządzania i promowania kultury samoorganizacji. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Anną Zarudzką, Co-CEO Boldare, któ…
 
„Dobry” konflikt może pomóc członkom zespołu lepiej zrozumieć decyzje, które podejmują. Wpływa na zwiększenie ich zaangażowania. Dyskusje zespołu mogą czasem być nudne, ale kiedy pojawiają się kontrowersje, uczestnicy zaczynają uważnie słuchać i wypowiadać swoje opinie. Dobry konflikt jest świadectwem siły różnorodności w zespole. Każdy z nas troch…
 
Współpraca ludzka jest czymś wyjątkowym w świecie przyrody. Doprowadziła do powstania wielu naszych unikalnych zdolności poznawczych, między innymi wszelkie formy altruizmy czy chociażby język. Zdolność do współpracy mamy niejako wbudowaną. Dzieci już około pierwszych urodzin – gdy zaczynają chodzić i mówić – są chętne do współpracy i niesienia pom…
 
Wielu osobom duchowość kojarzy się najczęściej ze sferą religijną. Mówi się na przykład o duchowości Mistrza Eckharta albo Ojców Pustyni. Czasem przez duchowość rozumiemy też przestrzeganie zasad moralnych albo angażowanie się w działania charytatywne. Niektórym duchowość kojarzy się z duszą albo duchem. Jak ją należy rozumieć? Czy duchowość może p…
 
Do niedawna w zarządzaniu bardzo mocno koncentrowaliśmy się na myśleniu logicznym. Nie ma w tym nic dziwnego. Nasz świat, do niedawna, był dość przewidywalny. I taki kontekst wymagał od nas logicznego myślenia. Czuliśmy się wtedy po prostu bezpieczni. Bo logika to przecież racjonalność, prawda? Tak było do tej pory w zarządzaniu. Logika była czymś …
 
Jak pokazują badania, największą przeszkodą w odważnym przywództwie nie jest sam lęk, ale sposoby, w jakie próbujemy sobie z tym lękiem radzić. Najczęściej, kiedy staje oko w oko z lękiem, zakładamy zbroję, która oddala nas od naszych wartości, rujnuje zaufanie, uniemożliwia pokazanie siebie i nie daje możliwości zdrowego przeżywania błędów i poraż…
 
Nasz świat zewnętrzny jest ciągle zagłuszany różnymi hałasami – dzwonek telefonu, powiadomienia z kanałów społecznościowych, kolejne maile, „ważne” newsy, nowe seriale na Netflixie. Te wszystkie bodźce skutecznie nie pozwalają nam się wyciszyć, zajrzeć w głąb siebie, skoncentrować się na swoich myślach i doświadczeniach. A tymczasem, jak pisze socj…
 
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o bardzo przydatnym narzędziu, które wykorzystuję do pracy ze zwinnymi liderami. Jest nim „kwadrat wartości”. Kwadrat wartości pomaga w lepszym rozumieniu swoich wartości, jakimi wartościami „siostrzanymi” możemy je dopełniać, a także jak niebezpieczną siłą są ich „przegięcia”. Materiały do audycji: Friedmann von Th…
 
Scrum Master to jedna z trzech ról, która występuje w Scrumie. Odpowiada za to, żeby Scrum był rozumiany i stosowany. Dba o efektywność zespołu. Jest servant liderem. Usuwa przeszkody. Robi wszystko, żeby ludzie w jego otoczeniu stawali się zdrowsi, mądrzejsi, bardziej autonomiczni. Jego działania i cele obejmują zespół, interesariuszy i klientów, …
 
18 lipca zakończyła się cudowna przygoda w moim życiu, przygoda ze studentami I. edycji studiów podyplomowych „Agile Leadership” – studiów, które uruchomiłem na Uniwersytecie SWPS. To była grupa blisko 30 osób – bardzo świadomych liderów z różnych branż i z różnym doświadczeniem. I, 18 lipca spotkaliśmy się po raz ostatni, ale na żywo. Dzisiejszy o…
 
Kiedy lider tworzy dobre środowisko pracy, ludzie odpowiadają tym samym. To trochę tak jak w tym powiedzeniu – „im więcej dobra dajesz, tym więcej otrzymujesz”. Im większą troskę jako lider przykładasz do budowania środowiska pracy, które opiera się na zaufaniu – tym bardziej ludzie odpowiedzą ufnością i chęcią do współpracy. W toksycznym środowisk…
 
Czy filozofia Servant Leadership stanie się realną praktyką kultury przywództwa w organizacjach? Wielu liderów myśli, że przywództwo służebne jest słabe, pasywne, uległe i nieskuteczne. Niektórzy uważają, że unika ono trudnych wyzwań i decyzji. Razem z moim gościem Magdą Kamiński, założycielką Center of Servant Leadership Poland pokażemy Ci, że jes…
 
Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Bartosz Czekała, z którym rozmawiam o tym jak odyzskać zdrowie i dojść do siebie po COVID. Mocno skupiamy się na zdrowiu psychicznym.05:04 - Jaki jest związek pomiędzy stanami lękowymi a stanami zapalnymi?10:06 - Skąd się biorą stany zapalne? Obniżony poziom serotoniny a objawy depresyjne23:15 …
 
Drabina wnioskowania to bardzo przydatny model, który pokazuje naszą automatyczną tendencję do oceniania, nabierania nieprawdziwych przekonań i wyciągania niesprawdzonych wniosków o ludziach, z którymi na co dzień pracujemy i jesteśmy. Drabina wnioskowania używana w sposób świadomy, umożliwia spowolnienie tego procesu, zidentyfikowanie momentu, w k…
 
Może ci się tylko wydawać, że jesteś osobą poukładaną, potrafisz szybko określać priorytety, jesteś dobrze zorganizowany w pracy i w życiu, trzymasz się logiki faktów. Tymczasem, za tym wszystkim stoją emocje. Kiedy rano dzwoni twój budzik w telefonie, to one pozwalają ci wstać z łóżka, bo kusi cię zapach dobrej brazylijskiej kawy, którą wczoraj ku…
 
Ukończyła studia wyższe w Akademii Medycznej w Lublinie. Przez 26 lat pracowała w Szpitalu Specjalistycznym św. Zofii w Warszawie jako położna specjalistka. Ale los okazał się przewrotny i postawił przed nią zupełnie nowe zadanie – prowadzenie organizacji, którą założył i której przewodził jej charyzmatyczny mąż. Ten odcinek, to piękna i wzruszając…
 
Dzisiaj w audycji będziemy rozmawiali o kultowej polskiej marce Kubota, która od 25 lat produkuje klapki, które zawróciły w głowach wielu Polakom. Ale to tylko początek! Bo ta, wydawałoby się zwykła, niewinna rozmowa o klapkach stała się dla nas tylko pretekstem, żeby sięgnąć głębiej i porozmawiać o marzeniach, o ciężkiej pracy, kreatywności, spraw…
 
Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Artur Jóskowiak, z którym rozmawiamy o tym:👉 Czym jest improwizacja?👉Jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem?👉 Po co firmy zatrudniają eksperta od improwizacji?👉Jak odpowiadać szybko? 👉 Czy wszyscy ludzie nadają się do improwizacji?👉 Jak zagadywać do obcych ludzi?👉Jaką jedną rzecz słuchacze mo…
 
Dzisiejszy odcinek jest znakomitą okazją do tego, żeby się sobie trochę poprzyglądać. Jak postrzegasz świat? Jakie są twoje ramy odniesienia? Ufasz bardziej sobie, czy ludziom, z którym pracujesz? Czy jesteś osobą, która ma poczucie własnej wartości, która daje się lubić, jest kompetentna i zdolna do odnoszenia sukcesów? Czy może wręcz odwrotnie: m…
 
Dzisiaj w audycji rozmawiamy o progresywnych organizacjach – organizacjach, które stawiają na radykalne samozarządzanie pracowników, wsłuchują się w siebie, odkrywają swój cel, dbają o środowisko pracy, w którym każdy czuje się bezpiecznie. Jedną z takich organizacji jest firma Lunar Logic, o której ostatnio dużo się mówi w zwinnej społeczności. Do…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login