Just Do It publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
➡️Polly Yoga to podcast o podróży do wnętrza siebie. Z tej świetlistej podcastowej przestrzeni dla ciała i umysłu zaczerpnij dawkę motywacji i zgarnij garść dobrego samopoczucia. Odważ się pomyśleć inaczej i odważ się żyć. Jesteś unikatem, wykorzystaj to. ➡️Mam na imię Paulina. Mieszkam w Paryżu skąd nagrywam właśnie dla Ciebie. Zapraszam na moją stronę internetową: www.pollyoga.pl Zapraszam na FB fanpage Polly Yoga oraz do grupy Joga do Sukcesu. ➡️Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco! Zapra ...
  continue reading
 
Artwork

1
Przemysł 4.0 w praktyce

Artur Pollak - APA Group, NAZCA 4.0

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
„Przemysł 4.0 w praktyce” to cykl rozmów z teoretykami, praktykami oraz reprezentantami biznesu i instytucji wspierających rozwój transformacji cyfrowej. Wszystko po to, aby dowiedzieć się jak naprawdę wygląda wdrażanie Przemysłu 4.0 w Polsce, z czym borykają się rodzime biznesy i jakie potencjalne rozwiązania oferuje rynek. Gospodarzem rozmów jest dr inż. Artur Pollak - inżynier i menedżer projektów z zakresu cyfryzacji przedsiębiorstw, prezes APA Group, a także twórca NAZCA 4.0, polskiej p ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
W najnowszym odcinku podcastu gościmy Grzegorza Koczora, prezesa zarządu No Monday, jednej z czołowych śląskich agencji digitalowych. Grzegorz od 20 lat pasjonuje się marketingiem, co przełożyło się na jego ciekawą karierę zawodową. Zrealizował projekty dla globalnych gigantów takich jak ING, CCC czy Belvedere Vodka. W rozmowie dowiemy się, jak rea…
  continue reading
 
Dr inż. Artur Pollak tym razem gości Macieja Szczotkę, założyciela i prezesa firmy Automation Trader, która od lat prowadzi działalność na pierwszej linii automatyki przemysłowej. Ekspert dzieli się swoimi obserwacjami na temat głównych trendów, które obecnie kształtują branżę. Porusza kwestię cyfryzacji procesów, ekologicznych innowacji oraz rosną…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu gościmy Zbigniewa Stokłosę, wybitnego inżyniera z ponad 25-letnim doświadczeniem w Nexteer Automotive, gdzie obecnie sprawuje funkcję Dyrektora ds. Technologii dla regionów EMEA & SA. Od początku kariery konsekwentnie rozwijał swoje kompetencje, ewoluując od pozycji inżyniera do zajmowania kluczowych ról kierowniczych. Jego b…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu gościmy dr. Janusza Michałka, Prezesa Zarządu Katowickiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej S.A., jednej z najbardziej dynamicznie rozwijających się stref ekonomicznych w Europie. Nasz gość jest członkiem m.in. Narodowej Rady Rozwoju przy Prezydencie RP, przewodniczącym Rady Śląskiego Centrum Kompetencji Przemysłu 4.0., przewodn…
  continue reading
 
W tym odcinku , spotykamy się z Łukaszem Bobrykiem, IT Services Industry Business Development Managerem w Just Join IT i RocketJobs.pl. Łukasz, będąc ekspertem w dziedzinie rekrutacji, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat pozyskiwania najlepszych specjalistów w sektorze nowych technologii. Jego bogate doświadczenie zawodowe zdobyte w c…
  continue reading
 
W tym odcinku przejdziemy od dzieciństwa po zdobywanie stratosfery z dr hab. inż. Prof. PŚ Anną Timofiejczuk. Dzięki fascynującym opowieściom o styku nauki z realnymi potrzebami przedsiębiorców możemy dowiedzieć się: kogo dzisiaj kształci Politechnika Śląśka i jak to zmieni funkcjonowanie firm w nadchodzących latach? o co pyta i czego potrzebuje od…
  continue reading
 
Projekt pierwszego polskiego samochodu elektrycznego Izera wzbudza emocje na wielu płaszczyznach. Marcin Rozwadowski, główny inżynier procesu montażu ElectroMobility Poland, przyjął zaproszenie do studia "Przemysłu 4.0 w praktyce", aby opowiedzieć o kulisach powstawania nowoczesnej fabryki w branży automotive z perspektywy inżyniera i pasjonata pro…
  continue reading
 
Jak naprawdę być efektywnym energetycznie? Dlaczego menedżerowie boją się mierzenia zużycia mediów? Jak zmienić status quo i przełamać paraliż decyzyjny w organizacji poprzez zbieranie danych? Skąd czerpać wiedzę o przydatnych dla zrównoważonego rozwoju technologiach? Gościem dr inż. Artura Pollaka w najnowszym odcinku jest Mariusz Penther, Dyrekto…
  continue reading
 
Co daje sektorowi przemysłowemu uruchomienie przez Orange Polska pierwszej w Polsce sieci kampusowej 5G? Jakie są kluczowe kroki, które przedsiębiorstwa powinny podjąć, aby skutecznie wdrażać technologie 5G? Czy 5G mogłoby aktywować chipy w ludzkich mózgach? Gościem specjalnym najnowszego odcinka jest Tomasz Kowalczyk, ekspert Smart City, Internet …
  continue reading
 
Czy w środowisku gospodarczym mówi się wystarczająco o Przemyśle 4.0? Jak spopularyzować Przemysł 4.0? Czy Przemysł 4.0 musi zostać znienawidzony? Jak cierpliwi w inwestycjach są polscy biznesmeni? Jak najlepiej komunikować zmiany w organizacji? Gościem specjalnym najnowszego odcinka jest Rafał Kerger, wielokrotnie nagradzany dziennikarz i redaktor…
  continue reading
 
Dlaczego 5G to nie tylko początek, ale i filar nowoczesnej produkcji? Jak 5G może uprościć skomplikowaną architekturę sieciową w przedsiębiorstwie? Dlaczego 5G zmniejsza zapotrzebowanie na liczbę urządzeń? Jak 5G umożliwia reagowanie w czasie rzeczywistym, zapobiegając kolizjom i zwiększając efektywność? Gościem specjalnym najnowszego odcinka jest …
  continue reading
 
Każdy menedżer zwyciężą i przegrywa. Doświadcza euforii, ale również załamania. Przechodzi ze swoim zespołem proces zmiany. O zmianie w organizacji i związanych z nią ryzykach opowiada w odcinku specjalnym dr inż . Artur Pollak. Co jest stałym paliwem rozwoju? Co nas ogranicza przed podjęciem ryzyka i wprowadzaniem innowacji? Jak często tłumaczysz,…
  continue reading
 
Dlaczego warto łączyć siły wstępując do klastrów i jak zmienia się funkcjonowanie przedsiębiorstwa dzieki temu? Czym jest Mobilne Centrum Demonstracyjnye Przemysłu 4.0? Jakie prezentuje technologie? Jakie są najważniejsze wyzwania i przeszkody na drodze do pełnej realizacji koncepcji Przemysłu 4.0 przez polskie firmy? Gościem specjalnym najnowszego…
  continue reading
 
Czym są duże zbiory danych i dlaczego przemysł nie może już dzisiaj bez nich funkcjonować? Co to oznacza, że doszliśmy jako ludzkość do szklanej ściany? Dlaczego mózgi naszych dzieci są wszechmocne? Gdzie doprowadzi nasze biznesy chatGPT? Co ma wspólnego podatek dochodowy z liczbą przestępstw w mieście? Gościem specjalnym najnowszego odcinka podcas…
  continue reading
 
W jaki sposób lean management przekłada się na proces cyfryzacji? Jakie są korzyści i bariery stosowania tej koncepcji w przedsiębiorstwie? W jaki sposób może pomóc w zwiększeniu efektywności procesów Przemysłu 4.0? W trzecim odcinku podcastu „Przemysł 4.0 w praktyce", o wykorzystaniu koncepcji lean management w przedsiębiorstwie, Artur Pollak rozm…
  continue reading
 
Czy Przemysł 4.0 to bardziej rewolucja czy ewolucja? Kto w Polsce jest gotowy na wdrożenie cyfrowej transformacji i na ile możliwy jest przeskok z rozwiązań Przemysłu 2.0 do 4.0? W drugim odcinku podcastu "Przemysł 4.0 w praktyce" Artur Pollak wspólnie z gościem, dr hab. inż. Damianem Gąsiorkiem z Politechniki Śląskiej, odkrywają korzenie pojęcia c…
  continue reading
 
Przemysł 4.0 stawia przed inżynierami nowe wyzwania. Oprócz oczywistych kompetencji technicznych, coraz częściej wymaga się od nich kompleksowego nabywania umiejętności z zakresu IT i kompetencji miękkich. Jakie konkretne cechy powinna posiadać osoba aspirująca do pracy w branży przemysłu przyszłości? Dlaczego są one tak ważne w kontekście rozwoju …
  continue reading
 
Joga na Zespół Jelita Drażliwego (IBS Irritable Bowel Syndrome) – czy to możliwe, że możesz pomóc sobie ćwicząc odpowiednie sekwencje asan? Badania przeprowadzone przez All India Institute of Medical Sciences w New Delhi w 2004 r. oraz przez naukowców z University of British Columbia w 2006 r. wykazały, że codzienna praktyka podstawowych pozycji jo…
  continue reading
 
Jak wyjść z kryzysu? Jak sobie radzić w kryzysie i z kryzysem w życiu? Dlaczego ja? Do czego mi to potrzebne? Znasz te pytania? Nie wiem, czy kiedyś udało mi sie spotkać człowieka, który nie doznał kryzysu. Prędzej, czy póżniej mniejszy lub większy kryzys dotyka każdego z nas. Relacja się psuje, konto się kurczy, zdrowie kuleje, albo praca nie zach…
  continue reading
 
Wygląda na to, że mężczyzn w jodze przybywa i poszukują czegoś specjalnie dla siebie. Dlaczego tak myślę? Jakiś czas temu opublikowałam artykuł >> Joga dla mężczyzn << i zauważyłam, że cieszy się on ogromnym zainteresowaniem. W związku z tym pochylę się jeszcze nad tematem jogi dla mężczyzn i zaproponuję coś dla rozruszania ducha i ciała, ale... dr…
  continue reading
 
Może jest tak, że wszystko jest super i Twoje dni układają się pięknie, a może nagle wszystko idzie jak po gródzie i ciagle jest pod górkę. Co zrobić, żeby w życiu było lepiej? Czasem jest tak, że tkwisz w jakimś destrukcyjnym przekonaniu i choć bardzo chcesz, nie możesz z niego wyjść. Co ciekawe, przyczyna marazmu potrafi być bardzo prosta: zwycza…
  continue reading
 
Odpowiedź jest jedna: Tak. Joga zwiększa napięcie mięśniowe w trakcie przechodzenia z pozycji do pozycji. Intensywna sekwencja – taka, w której zmiany Asan natsępują dosyć szybko – spowoduje wzmocnienie mięśni, ponieważ używasz własnego ciała jako ciężaru. Podobnie sama Asana, im bardziej intensywna, tym bardziej pracują Twoje mięśnie w trakcie jej…
  continue reading
 
Motywacja! Coś, czego tak często brakuje, by osiągnąć sukces. Pracujesz, ćwiczysz, uczysz się, jesteś może jeden krok od celu, gdy nagle tracisz motywację i z hukiem wracasz do punktu wyjścia. Jak się motywować do działania? Jak się motywować do nauki, ćwiczeń, treningu? Jak się motywować do zmiany na lepsze? Motywacja jest kluczowa w drodze do suk…
  continue reading
 
Co to jest Joga? Yoga Chitta Vritti Nirodha - tak dokładnie brzmi tekst filozoficzny Jogi w Sutrach Patanjali. Co to znaczy? O tym właśnie w tym odcinku! Joga, kiedyś owiana tajemnicą, dziś czai się za każdym rogiem. Nadmiar informacji może być dość przytłaczający. Aby pomóc Ci zrozumieć, czym dokładnie jest joga i co musisz wiedzieć, aby zacząć, s…
  continue reading
 
Poprzednia audycja wcale nie wyczerpał informacji o jodze i jej rodzajach, wręcz przeciwnie, dlatego dzisiejszy wpis jest drugą odsłoną opowieści o jodze w jej zaskakująco spokojnym wydaniu. Zamieszczam link do rozbudowanego tekstu o rodzajach jogi tutaj. Natomiast ciągle nie wiesz, co wybrać i w co zainwestować swój czas? Czujesz albo wiesz, że ro…
  continue reading
 
Szeroki wybór stylów jogi to dobra wiadomość dla tych, którzy szukają czegoś odpowiedniego dla siebie, ale także tych którzy już ćwiczą, ale chcą spróbować czegoś nowego. Dzisiejsze studia jogi oferuja bardzo szeroką gamę zajęć, tak by wyjść naprzeciw oczekiwaniom studentów. W tej audycji - pierwszej z cyklu dwóch dotyczacych rodzajów Jogi - opowie…
  continue reading
 
Czy mężczyźni ćwiczą Jogę? Oczywiście! ale... jeśli jako mężczyzna wciąż zastanawiasz się, czy joga jest odpowiednia dla Ciebie, oto 6 powodów, dla których Joga jest dla mężczyzn. Ćwicz Jogę i bądź dzisiaj przykładem dla tych kumpli, którym ciągle brakuje odwagi, by wreszcie zacząć przygodę z jogą. Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pis…
  continue reading
 
Zdanie, które najczęściej mogę usłyszeć od mężczyzny, który ewentualnie wybrał sie na zajęcia jogi: „Joga? Nie! Zazwyczaj jestem jedynym mężczyzną w klasie Jogi”. Nic dziwnego. Według badań jogę uprawia około 75% kobiet i tylko 25% mężczyzn. Mimo, że jest popularna i rozprzestrzenia się bardzo szybko, zwłaszcza na zachodzie, wciąż jest to bardziej …
  continue reading
 
W czym pomogła mi Joga i jakim pozostawiłaby mnie człowiekiem dzisiaj, gdyby jutro był koniec świata? Zapraszam do wysłuchania drugiego odcinka o niezaprzeczalnych zaletach jogi. Mam za sobą już prawie dekadę z jogą, jako student i nauczycieli, i pragnę się podzielić z Tobą własnym doświadczeniem. Joga okazała się dla mnie doskonałym towarzyszem dn…
  continue reading
 
Gdybym nagle przestała ćwiczyć jogę, wiem jedno: są takie elementy w moim życiu, które joga odmieniła na lepsze. Posłuchaj o pierwszych czterech.Dla sprostowania dodam, że nie zamierzam rzucać jogi, bo nie mam ku temu powodów, traktuje jogę jako dobrą przyjaciółkę i mamy się ze sobą dobrze.
  continue reading
 
Budzisz się rano, otwierasz oczy, myślisz: Kolejny poniedziałek i znów to samo, a miało być tak pięknie. … i jest! A jeśli nie jest, to się przygotuj, bo na pewno będzie. Szczęście to nie tylko stan konta. To stan umysłu, ale także wola. Jak zrobić, żeby było nam w życiu lepiej? 40 pomysłów na szczęście - czy to możliwe? Tak, ale potrzeba do nich o…
  continue reading
 
Vinyasa to ruch, który jest wyrazem tego, jak myślimy i czujemy. Sprawdź, czy ta praktyka jest dla Ciebie. Posłuchaj o jej zaletach. Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów. Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie …
  continue reading
 
Ashtanga Guru Pattabhi Jois powiedział kiedyś „Ćwicz a wszystko nadejdzie”, jednak dla wielu z nas cierpliwa praktyka, może być sporym wyzwaniem. Jak zacząć własną praktykę, aby była owocna? O tym dowiecie się w dzisiejszym nagraniu. Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl Tam znajdziecie nagrane audyc…
  continue reading
 
Postanowiłam pokazać ci, że joga to świadomy wybór nie tylko nauczyciela i studia, do którego chodzisz, ale to sposób, styl życia i stan umysłu, który towarzyszyć ci może cały czas. Poznaj 7 sposobów, jak praktykować jogę poza matą, aby twoje życie było pozbawione zbytecznego stresu i negatywnych emocji, a pełne spokoju i równowagi. Po wysłuchaniu …
  continue reading
 
Pierwsze wprowadzające nagranie do podcastu Polly Yoga. Tu w wielkim skrócie dowiesz się kim jestem, dlaczego ten podcast i co się w nim wydarzy. Po wysłuchaniu możecie zajrzeć do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl Tam znajdziecie nagrane audycje w formie artykułów. Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz …
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi