Najlepsze podcasty z kategorii: Sob (2024)

1
Otwieramy przyszłość. Dla młodych. 8:40

17d ago8:40

8:40

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. 35% Polaków w wieku do 34 lat uważa, że jeśli w budżecie państwa brakuje pieniędzy, to należy je dodrukować. Co piąty Polak uznaje, że płacąc w sklepie, nie płaci podatku VAT. Jaka jest wi…

1
Walka z fake newsami i dezinformacją 11:50

17d ago11:50

11:50

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. Czym jest fake news? Które rodzaje fake newsów są szczególnie niebezpieczne? Co to jest dezinformacja i jak sobie z nią radzić? Gdzie sprawdzać czy mamy do czynienia z faktami czy z fikcją…

1
Łowcy kodów 11:56

17d ago11:56

11:56

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. Cyberprzestępcy posługują się różnorodnymi metodami, aby osiągnąć swoje cele. Jedną z najpopularniejszych technik może być wirus komputerowy, który infekuje system i szkodzi mu lub ransomw…

1
Phishing w erze AI 9:30

17d ago9:30

9:30

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. Złodzieje w sieci stają się coraz bardziej zuchwali. Do swojej działalności wykorzystują najnowsze osiągnięcia technologiczne ze sztuczną inteligencją na czele. Hakerzy próbują wykraść nas…

1
Cztery niezwykłe artystki 8:09

4M ago8:09

8:09

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. Szkołę Filmową w Łodzi ukończyło wielu wybitnych artystów, których dzieła na trwałe przeszły do historii kina. Ilu absolwentów uczelni ma na swoim koncie statuetkę Oscara? W jakich kategor…

1
Profesjonalnie czy z uśmiechem? Być kobietą na stanowisku 7:50

4M ago7:50

7:50

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. Czy w Polsce następuje feminizacja władzy lokalnej? Czy feminizacja dotyczy także stanowisk kierowniczych? Czy na szczytach hierarchii władzy w firmach i korporacjach mamy przewagę kobiet …

1
Przywództwo w szpilkach. Jak kobiety definiują nowe standardy w biznesie? 6:58

4M ago6:58

6:58

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. Czy mózg ma płeć w kontekście biznesu? Jakie role społeczne przypisywane są kobietom a jakie mężczyznom? Czy nadal rządzą stereotypy? Czy każda businesswoman potrzebuje… żony? Czy w polski…

1
Kobiety w zarządach: wartość dodana 18:14

4M ago18:14

18:14

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. Co kryje się pod pojęciem: kobiecy styl zarządzania? Czy taki styl w ogóle istnieje? Czy kobiety są — wbrew stereotypom — równie dobrymi szefowymi, jak mężczyźni? A może są od nich lepsze?…

1
Chat GPT – jak stosować, by osiągać jak najlepsze rezultaty? 22:16

7M ago22:16

22:16

Co to jest sztuczna inteligencja i skąd się wzięła? Jak wyglądały pierwsze eksperymenty zmierzające do stworzenia komercyjnej sztucznej inteligencji? Kto lub co stoi za sukcesem Chata GPT. Co się stanie jeśli pochwalisz Chata GPT za udzieloną odpowiedź? Jak prawidłowo go używać i nie zrobić sobie krzywdy? Czy Chat GPT rzeczywiście nas rozumie i za …

1
Osoby ze szczególnymi potrzebami 6:39

7M ago6:39

6:39

Język inkluzywny jest obowiązkowy dla każdego, kto chce brać odpowiedzialność za słowa i nie powielać krzywdzących określeń powtarzanych przez lata. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o podstawach dobrej komunikacji bankowej, posłuchajcie artykułu „Osoby ze szczególnymi potrzebami”. Materiał został opublikowany w trzecim numerze magazynu Bank Spół…

1
AI: od ekscytacji do niepewności 6:05

7M ago6:05

6:05

Czy „sztuczna inteligencja” może być zmęczona lub w złym humorze? Czy może odmówić udzielenia kredytu? O tym gdzie i do czego wykorzystujemy jej możliwości dowiecie się z artykułu Waldemara Kuligowskiego „AI: od ekscytacji do niepewności”. Materiał został opublikowany w trzecim numerze magazynu Bank Spółdzielczy z września 2023 roku i udostępniony …

1
OSTATNI ODCINEK PODCASTU! ŚOB #097 33:28

10M ago33:28

33:28

Właśnie słuchasz ostatniego odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza! Dziękuję za wszystko! To była super przygoda i bez Ciebie by się nie udała! Kontakt: FB https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/ IG https://www.instagram.com/florian.pyszel/ mail - florek.pyszel@gmail.comAutor: Florian Pyszel

1
Miejmy wpływ, czyli Impact 2023 10:27

10M ago10:27

10:27

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. Co łączy znaną aktorkę, kierowców formuły 1, wybitnego himalaistę, liderów świata biznesu, polityków i intelektualistów? Co mają wspólnego międzynarodowe korporacje takie, jak Google czy M…

1
Karuzela marzeń 7:31

10M ago7:31

7:31

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. Galopująca inflacja, pełzający kryzys, zerwane łańcuchy dostaw, niepewność jutra. Codziennie jesteśmy zasypywani negatywnymi informacjami. Czy na pewno jest tak źle, jak informują media? P…

1
Ubezpieczony dom to wakacje z głową bez trosk 5:20

10M ago5:20

5:20

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. Co wspólnego z naszym dobrym samopoczuciem mają ubezpieczenia? Jak możemy dobrze o siebie zadbać? Dbając o siebie, zadbajmy też o swój majątek. Jak co zrobić? Jak zabezpieczyć nasze mieszk…

1
Czy warto mieć polisę turystyczną? 4:59

10M ago4:59

4:59

Podcast Spółdzielczy to miejsce, gdzie zamieszczamy najciekawsze artykuły publikowane na łamach e-magazynu Bank Spółdzielczy. Zapraszamy do słuchania i czytania. Jedziemy na wakacje nad morze lub w góry. Jesteśmy perfekcyjnie przygotowani, wiemy co chcemy zobaczyć i gdzie. Skoro tak? To czy warto wykupić ubezpieczenie? Czy coś złego może nam się pr…

1
Jak powstaje Magazyn Ultra? Jędrek Maćkowski ŚOB #096 1:18:50

11M ago1:18:50

1:18:50

Moim dzisiejszym gościem jest Jędrek Maćkowski, autor bloga "Od grubasa do ultrasa", którego możecie znać z Magazynu Ultra, czyli pisma poświęconego biegom górskim. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda wydawania Magazynu Ultra? ✅w czym leży wyjątkowość biegu Zegama Aizkorri? ✅co interesuje czytelników Magazynu Ultra? ✅czym jest SwimRun? Będę …

1
Życie młodego triathlonisty - Jan Chrzanowski ŚOB #095 55:04

11M ago55:04

55:04

Moim dzisiejszym gościem jest Jan Chrzanowski, młody triathlonista z Gdańska, uczestnik Akademickim Mistrzostw Świata i Pucharu Świata Juniorów. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Janka? ✅gdzie leży największa różnica w treningu biegaczy a triathlonistów? ✅czy można dostać się na studia w USA jako triathlonista ✅jak połączyć studiow…

1
Wszystko o treningu biegacza na orientację! Michał Olejnik ŚOB #094 1:05:23

12M ago1:05:23

1:05:23

Moim dzisiejszym gościem jest Michał Olejnik - zawodnik, specjalizujący się w biegach na orientację, który z powodzeniem radzi sobie także w górach – podczas zawodów w Szczawnicy został Mistrzem Polski w biegu górskim na krótkim dystansie! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Michała? ✅na czym polegają biegi na orientację? ✅jaka jest …

1
Czy banki zdążą do TikToka? 12:40

1y ago12:40

12:40

TikTok to medium nieco inne niż wszystkie. Tu trzeba mówić krótko, treściwie i zabawnie. Trzeba mieć sto ciekawych, porywających pomysłów, by zainteresować odbiorcę. I oczywiście dystans marki do siebie. Nie każda powinna tutaj być, mimo, że audytorium jest bardzo szerokie. O wadach i zaletach obecności marki na TikToku opowiada Jacek Prześluga. Po…

1
Czy warto mieć polisę na życie? 5:48

1y ago5:48

5:48

Czy warto wydawać pieniądze na polisę ubezpieczeniową? Przecież wielu z nas jej nie ma i często powtarza: „Jakoś to będzie”. Czyli jak? Bezpiecznie? Stabilnie? Przewidywalnie? Co się stanie, gdy nagle nas zabraknie a rodzina zostanie z dużym kredytem hipotecznym lub innymi zobowiązaniami? Kto je spłaci? Czy polista to zbędny wydatek czy też solidne…

1
Ale historia! Nie znacie? Posłuchajcie 8:40

1y ago8:40

8:40

Ludzie od zawsze gromadzili różne przedmioty i dobra materialne. Chcieli również je chronić i tak powstały ubezpieczenia. Które formy ubezpieczeń były pierwsze: te chroniące życie czy majątkowe? Kiedy została zakupiona pierwsza polisa na życie? I czy została wykupiona? O tym wszystkim dowiecie się z artykułu Joanny Mijakowskiej. Posłuchajcie podcas…

1
Dobre badania, to dobre (użyteczne) wnioski 5:48

1+ y ago5:48

5:48

Przy projektowaniu kampanii reklamowych niezbędne są badania marketingowe. Najbardziej popularny podział to badania: jakościowe i ilościowe. Na jakie pytania odpowiadają i jaką wiedzę dostarczają marketerowi? A co to są badania etnograficzne? O tym wszystkim dowiecie się z naszego artykułu Ewy Galicy z firmy &Sons. Posłuchajcie podcastu „Dobre bada…

1
Język jest dla wszystkich. Kilka słów o inkluzywności 9:39

1+ y ago9:39

9:39

Co to jest inkluzywność? Trudne słowo? A feminatywy? Jeszcze trudniejsze? Nic bardziej mylnego. Wszystko co pozornie jest trudne, staje się proste. Dlaczego warto używać języka inkluzywnego? Zwłaszcza teraz, gdy tak dużo mówimy o tolerancji, równouprawnieniu i solidarności. Dlaczego język inkluzywny jest tak ważny w codziennej komunikacji? O tym ws…

1
Inflacyjna supernowa 12:02

1+ y ago12:02

12:02

Inflacja szaleje. Co jest przyczyną gwałtownego wzrostu cen w Polsce? Jak wojna w Ukrainie wpływa na gospodarkę w naszym kraju? Dlaczego tak bardzo rosną ceny produktów żywnościowych? Co ma wspólnego cena wieprzowiny w Europie z chińską gospodarką? Co przyniesie przyszły rok? Warto posłuchać podcastu „Inflacyjna supernowa” autorstwa Michała Jurka, …

1
Migawki z planu filmowego. Jak (prawie) zostałem aktorem 8:09

1+ y ago8:09

8:09

Jak powstają spoty reklamowe Spółdzielczej Grupy Bankowej? Kto rządzi na planie filmowym? Kim jest szwenkier, a kim ostrzyciel? Kim są statyści i gdzie powinien przejść pan w czerwonej koszulce? O tajemnicach planu filmowego opowiadamy dziś w podcaście „Migawki z planu filmowego. Jak (prawie) zostałem aktorem”, autorstwa Romana Szewczyka. Tekst zos…

1
Bieganie zmieniło moje życie! Marcin Kęsy ŚOB #093 1:08:51

1+ y ago1:08:51

1:08:51

Wesprzyj mnie na Patronite - https://patronite.pl/swiatokiembiegacza Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Kęsy - biegacz i trener z Poznania, z życiówką 1:09:28 w półmaratonie i 2:28:36 w maratonie, którego poznałem na wyjeździe na Teneryfie. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Marcina? ✅dlaczego bieganie zmieniło jego życie? ✅jaki z…

1
Moja droga do Golden Trail Series - Florian Pyszel ŚOB #092 47:50

1+ y ago47:50

47:50

Cóż - musiało do tego dojść i dziś do rozmowy zaprosiłem samego siebie, ponieważ zebrało się dużo rzeczy, o których chciałem Wam opowiedzieć! Czego dowiesz się z tego odcinka: ✅jak wyglądały przygotowania do Madery? ✅gdzie leżą największe pola do poprawy w bieganiu w górach? ✅czemu nie ukończyłem 4. etapu finałowego biegu? ✅jakie mam biegowe plany …

1
W co zainwestować finansową nadwyżkę? Grzegorz Karbowiak 7:04

1+ y ago7:04

7:04

Inflacja w Polsce szaleje. Rosną koszty energii, paliwa i żywności. Co w tych niepewnych czasach robić z oszczędnościami, jeśli ktoś ma nadwyżkę finansową? Jak może ją zabezpieczyć? Jak się bronić przed inflacją? Czy jest jakiś Złoty środek? W co dzisiaj można zainwestować 1000, 10000 czy 50000 zł, zapytaliśmy o to Grzegorza Karbowiaka, Prezesa Zar…

1
Chcesz dobrze pracować? Zacznij odpoczywać. 10:35

1+ y ago10:35

10:35

W pracy spędzamy minimum osiem godzin. Często jednak myślimy o niej, nawet wtedy, gdy obowiązki zawodowe zostawiamy za drzwiami biur, banków, czy firm. Praca dla wielu osób coraz częściej nie stanowi centrum ich życia. Coraz bardziej świadomi siebie pracownicy dobrze wiedzą, że warto o siebie dbać. Dlaczego? Posłuchajcie podcastu „Chcesz dobrze pra…

1
Powtórka z rozrywki, czy nowy wspaniały świat? 10:24

1+ y ago10:24

10:24

Europejska gospodarka zwalnia. Niemal każdy dzień przynosi nowe informacje potwierdzające realizację scenariusza, że przed nami recesja. Zerwane łańcuchy dostaw. Gwałtowny wzrost cen energii i koszty związane z wciąż trwającą pandemią COVID 19 oraz wojną w Ukrainie, przekładają się na coraz wyższą inflację. Warto pokusić się o refleksję, jak te zmi…

1
W co zainwestować finansową nadwyżkę? Ewelina Pałubicka 6:04

1+ y ago6:04

6:04

Inflacja w Polsce szaleje. Rosną koszty paliwa i żywności. Co w tych niepewnych czasach robić z oszczędnościami? Jak można zabezpieczyć nadwyżkę finansową? O to w co dzisiaj można zainwestować 1000, 10 czy 50000 zł, zapytaliśmy Ewelinę Pałubicki, Prezeskę Zarządu Żuławskiego Śpółdzielczego Banku Ludowego w Nowym Dworze Gdańskim. Materiał został opu…

1
Stać mnie na bieganie 2:12 w maratonie! Krzysztof Żygenda ŚOB #091 1:08:33

1+ y ago1:08:33

1:08:33

Wesprzyj mnie na Patronite - https://patronite.pl/swiatokiembiegacza Moim dzisiejszym gościem jest Krzysztof Żygenda - biegacz z życiówką 30:37 na 10 000 metrów, szykujący się do półmaratonu w Amsterdamie. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Krzyśka do półmaratonu? ✅gdzie leżą jego największe rezerwy w bieganiu? ✅czego nauczył się ja…

1
Celem są Igrzyska Olimpijskie! Marcin Stanglewicz ŚOB #090 1:02:31

1+ y ago1:02:31

1:02:31

Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Stanglewicz, 20-letni triathlonista z Gdyni, którego celem jest zakwalifikowanie się na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak Marcin trafił do norweskiej grupy triathlonowej, w której jest Gustav Iden czy Kristian Blummenfelt? ✅jak wygląda jego trening? ✅czemu tak ważne jest bieganie …

1
Ciężka praca jest najważniejsza! Wojciech Serkowski ŚOB #089 1:17:16

1+ y ago1:17:16

1:17:16

Moim dzisiejszym gościem jest Wojciech Serkowski - medalista Mistrzostw Polski w Biegach Przełajowych, biegacz z życiówką 30:24 na 10 000 metrów, a na co dzień nauczyciel wychowania fizycznego. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wyglądały początki przygody Wojtka z bieganiem? ✅jak wyglądał jego trening do 10 000 metrów? ✅jak łączy trening biegowy z…

1
Co daje bieganie w grupie? Paweł Machowski ŚOB #088 1:03:34

2y ago1:03:34

1:03:34

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Paweł Machowski - biegacz z życiówką 32:43 na 10 000 metrów oraz 1:10:53 w półmaratonie, a prywatnie kapitan adidas Runners Warsaw. Ten odcinek powstał przy współpracy z marką adidas. Z naszej rozmowy…

1
Niespokojne czasy już nadeszły 10:51

2y ago10:51

10:51

Banki Spółdzielcze SGB pierwszy kwartał bieżącego roku mogą zaliczyć do bardzo udanych. Rekordowo wysokie zyski, dobre wskaźniki. Jednak kolejne miesiące mogą już nie być tak pomyślne, nie tylko dla Banków Spółdzielczych ale całego sektora finansowego. Rosną bieżące koszty ponoszone przez banki, nasila się presja płacowa, wzmaga się niepewność doty…

1
Wyznanie zabiurkowca 11:35

2y ago11:35

11:35

Według badań aż 42 procent Polaków twierdzi, że chciałoby uprawiać aktywność fizyczną, ale niestety nie ma na nią czasu. To tylko wymówka. W rzeczywistości czas na chociażby krótki spacer znajdzie każdy. Najważniejsze to wykonać pierwszy ruch, pierwszy krok. Później pójdzie już łatwo i codzienny spacer, przebieżka czy jazda na rowerze staną się rut…

1
Rozwiewam mity wokół „pazernych” banków 12:03

2y ago12:03

12:03

Inflacja w Polsce jest już dwucyfrowa. Rośnie oprocentowanie kredytów, rośnie oprocentowanie depozytów. Zdaniem wielu lokaty bankowe są mało korzystne. A banki zarabiają na nich krocie. Czy to prawda? Czy rzeczywiście banki zarabiają „kokosy” na środkach, które lokują u nich klienci? Czy zarządzanie pieniędzmi klientów to bardzo dobre dochody dla b…

1
Prosta droga do formy 8:07

2y ago8:07

8:07

Praca w większości z nas opiera się na komunikacji. A jednym z jej elementów jest pisanie maili. Wiadomości przesyłane pocztą email piszą urzędnicy bankowcy, a także osoby, które na co dzień zajmują się naprawianiem sprzętów czy budową domów. Przecież muszą wysłać do klienta wycenę usługi, którą mają wykonać. Jak pisać maile, żeby były zrozumiałe d…

1
Dwukrotny zwycięzca Wings For Life - Tomasz Osmulski ŚOB #087 1:07:15

2y ago1:07:15

1:07:15

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Tomasz Osmulski - dwukrotny zwycięzca biegu Wings for Life, biegacz z życiówką 3:39 na 1500 metrów oraz wielokrotny medalista Mistrzostw Polski. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wyglądał trening Tom…

1
Pomiar mocy w treningu biegowym - Paweł Chrząszcz ŚOB #086 1:10:36

2y ago1:10:36

1:10:36

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Paweł Chrząszcz z firmy Stryd, która zajmuje się pomiarem mocy w treningu biegowym. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅czemu warto bazować na tym parametrze? ✅dlaczego bieganie na "mocy" będzie skutecznym…

1
Rekordzista trasy Biegu Rzeźnika - Maciej Dombrowski ŚOB #085 1:03:47

2y ago1:03:47

1:03:47

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Maciej Dombrowski - były zawodowy kolarz MTB, rekordzista trasy Biegu Rzeźnika i jeden z najlepszych biegaczy górskich w Polsce! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda trening Maćka do dystansów u…

1
Pod parasolem spółdzielczej ochrony. 8:48

2y ago8:48

8:48

Ostatnie podwyżki podstawowych stóp procentowych NBP korzystnie wpłynęły na wyniki finansowe banków. Jednak dziś banki muszą działać w warunkach wysoce zmiennej, niepewnej post pandemicznej rzeczywistości. Wojna, którą wywołała Rosja w Ukrainie uruchamia wiele dodatkowych ryzyk, które wymykają się narzędziom prognostycznym i utrudniają budowę planó…

1
Czy banki skorzystają na zielonych obligacjach? 8:13

2y ago8:13

8:13

Przyszłość naszej planety i naszego życia zależy od nas. Już dziś musimy dbać o środowisko i mniej konsumować. Jeśli chcemy przetrwać, wszyscy powinniśmy się zaangażować i powstrzymać zmiany klimatu. O tym jakie są cele klimatyczne, co to są zielone obligacje i jaki jest potencjał w tej formie finansowania, dowiecie się z naszego podcastu. Zachęcam…

1
Prosty język w trudnych czasach. 7:12

2y ago7:12

7:12

Żyjemy w bardzo trudnych czasach. Najpierw cały świat dopadła pandemia koronawirusa. Później wybuchła wojna w Ukrainie. W domach mimo pracy zdalnej i izolacji też nie możemy czuć się w pełni bezpiecznie, jeśli korzystamy z Internetu. Ostatnimi czasy coraz powszechniejsze stają się takie rodzaje cyberataków jak phishing, spoofing czy vishing. Na czy…

1
Wojna tak daleko, tak blisko. 11:42

2y ago11:42

11:42

Co dzieje się na przejściu granicznym w Hrebennem? Jaka atmosfera panuje w punkcie recepcyjnym w Lubyczy Królewskiej, niewielkiej przygranicznej miejscowości w której znajduje się Bank Spółdzielczy SGB? Jak pracownicy Spółdzielczej Grupy Bankowej organizują wsparcie ofiarom wojny w ramach akcji „sąsiedzka pomoc dla Ukrainy”? O tym przeczytacie w re…

1
Ja po prostu kocham trening! Kasia Solińska ŚOB #084 1:18:48

2y ago1:18:48

1:18:48

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Kasia Solińska - jedna z najlepszych biegaczek górskich w Polsce, która w zeszłym roku na festiwalu UTMB zajęła 5 miejsce podczas biegu na 100 kilometrów! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jak wygląda tr…

1
How to combine trail with flat running? Francesco Puppi ŚOB #083 1:09:48

2y ago1:09:48

1:09:48

If you find this podcast valuable, please support me on Patronite - https://patronite.pl/swiatokiembiegacza Another English episode! Today I bring you Francesco Puppi - one of the best mountain runner in the world, winner of final Golden Trail World Series on El Hierro and athlete with fantastic marathon record - 2:16:18! During our talks we discus…

1
Niezbędny element do szybkiego biegania - Izabela Paszkiewicz ŚOB #082 59:57

2y ago59:57

59:57

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Izabela Paszkiewicz, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski, uczestniczka Mistrzostw Świata w Maratonie, gdzie zajęła 23 miejsce oraz Mistrzostw Europy w Maratonie, gdzie w 2019 roku w Berlinie była…

Podcasty warte posłuchania

Sob Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi