show episodes
 
A
AI po godzinach

1
AI po godzinach

Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
W moich audycjach łączę nauki ścisłe z naukami społecznymi i medycznymi, z dodatkiem kultury nowych mediów. AI po godzinach to podcast o technologii informacyjnej (szczególnie o zastosowaniu głębokich sieci neuronowych w psychologii i seksuologii) oraz o różnorodnych (mniej lub bardziej) poważnych sprawach. Psycholog, seksuolog, informatyk, biegły sądowy, wykładowca 👨🏼‍💻 W trakcie dwa doktoraty i kryminalistyka 📚 Work-life balance 🐱🐶👾👩‍❤️‍👨
 
Nauczyliśmy się pracować zdalnie i dbać o work-life balance, ale wiele pytań nadal czeka na odpowiedzi. Jak obecnie spędzać czas wolny? Jakie nowe kompetencje są niezbędne? Co trzeba zmienić, aby osiągnąć sukces? Jak walczyć ze stresem? Justyna Mazur i Bartek Czarkowski pytają, jak radzić sobie w nowej normalności, w dwóch 5-odcinkowych seriach podcastów, tworzonych z Pracuj.pl.
 
Z
Zdrowy sukces

1
Zdrowy sukces

Anna Lewandowska, Odeta Moro

Unsubscribe
Unsubscribe
Codziennie+
 
Współczesne kobiety. Jakie naprawdę jesteśmy? Jak dążymy do naszych celów, czym kierujemy się podejmując wybory? Choć każda z nas jest inna, to najważniejsze jest to, żeby na codziennej drodze do sukcesu zachować... optymizm i zdrowy balans! O tym w inspirujących rozmowach, Ani Lewandowskiej i Odety Moro.
 
Loading …
show series
 
Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA 1. Przedstawienie Rafała: - mistrz Świata, Europy i Polski w Kickboxingu; - trener w Akademii Progresu - miłośnik biohackingu, dbania o zdrowie mózgu; 2. Pierwsze walki, rozpoczęcie przygody amatorskiej. 3. Kontuzje, które dotknęły Rafała i jak sobie z nimi radzi: - wy…
 
Umiejętności komunikacyjne są nam niezbędne w życiu osobistym i w pracy. Jakie błędy popełniamy najczęściej rozmawiając z innymi? Jak chcielibyśmy komunikować? Omawiamy nasze sposoby na lepszą komunikację w związku i w pracy. Tematy z odcinka GIJ#73: - Do czego przydają się umiejętności komunikacyjne? - Jak dobrze prowadzić rozmowę? - Jakie błędy k…
 
Skąd bierze się hejt w stosunku do twórców Internetowych? Jak radzimy sobie z negatywnymi i agresywnymi komentarzami? Tematy z odcinka GIJ#72: Dlaczego ludzie hejtują twórców w Internecie? Co to jest shadow ban? Jak działają algorytmy filtrujące hejt? Porównanie hejtu na kanale anglojęzycznym i polskim Czy trzeba płacić cenę za publikowanie treści …
 
Co wpływa na naszą definicję szczęścia w życiu zawodowym? Jak odnaleźć własną drogę? O wpływie społecznej definicji sukcesu na wybór naszej drogi życiowej. O odwadze poszukiwania i akceptacji zmiany ścieżki zawodowej. Tematy z odcinka GIJ#71: Jak odnaleźć własną definicję szczęścia? Co wpływa na nasze wybory życiowe? Społeczna definicja sukcesu Wpł…
 
Co zrobić, gdy nie chcesz rezygnować z niektórych produktów a jednocześnie chcesz dobrze się odżywiać? Jakie zamienniki można zastosować dla pieczywa, makaronów, pizzy, chipsów i czekolady będąc na diecie keto lub low-carb? Tematy z odcinka GIJ#70: Czy stosować zamienniki produktów spożywczych? Dlaczego jedzenie jest związane z emocjami? Co sprawił…
 
Cyfrowy minimalizm w praktyce. Dlaczego warto zrezygnować z używania smartfona? Jak zorganizować sobie życie bez smartfona? Jakie inne telefony są dostępne na rynku? Cyfrowy minimalista w codziennym życiu, przedsiębiorczości i korporacji. Tematy z odcinka GIJ#69: Cyfrowy minimalizm w praktyce Dlaczego zrezygnowaliśmy ze smartfonów? Zalety rezygnacj…
 
Z dzisiejszego odcinka dowiecie się z pierwszej ręki jak wygląda początek studiowania drugiego roku kryminalistyki na UW. Po pierwszym roku, który był naprawdę bardzo dobry, przyszedł czas na drugi rok, który jest... Właśnie, to już widać po tytule tego odcinka.Autor: Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak
 
Jak odnaleźć się w obecnym systemie edukacji? Jak wspierać dzieci w kształceniu i motywować je do nauki? O sensie wkładanego wysiłku, rozwijaniu talentów małych odkrywców, kształtowaniu życzliwych i odpowiedzialnych obywateli - rozmawiamy z Miłoszem Brzezińskim, autorem i doradcą w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicz…
 
Czy dzieciom potrzebny jest telefon? Jaki wpływ na psychikę dziecka ma używanie smartfona z dostępem do aplikacji? Co zrobić, jeśli nie chcemy kupić dziecku smartfona a mieć z nim kontakt telefoniczny? Tematy z odcinka GIJ#67: Czy dziecku potrzebny jest telefon? Kiedy jest najlepszy czas na danie dziecku telefonu? Czy dać dziecku smartfona? Jaki te…
 
Czy warto być w życiu przedsiębiorczym? Jak realizować swoje pomysły i na nich zarabiać? Czy trzeba czekać na idealny moment, kiedy będziemy gotowi do rozpoczęcia biznesu? Tematy z odcinka GIJ#66: Co to jest przedsiębiorczość? Dla kogo jest przedsiębiorczość? Czy warto mieć swój własny biznes? Zalety i wady pracy u kogoś i pracy dla siebie Trzy kon…
 
W dzisiejszym odcinku podcastu znowu usłyszycie o mojej grze dydaktycznej Esteville. Tym razem będę się chwalić tym, że grę udało mi się ostatecznie wprowadzić do programu fakultetów - czyli przedmiotów do wyboru przez studentów - na kierunku lekarskim Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.Autor: Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak
 
Kup mi świnkę morską! Co zrobić gdy dziecko chce mieć w domu zwierzaka? Czy warto mieć w domu zwierzę? Tematy z odcinka GIJ#65: Co zrobić gdy twoje dziecko chce mieć w domu zwierzę a Ty nie? Do czego są nam potrzebne zwierzęta w domu? Zalety posiadania zwierzęcia w domu Wady posiadania zwierzęcia w domu Jakie kupić zwierzę? Czy brać zwierzęta ze sc…
 
Jak edukować nasze dzieci, żeby poradziły sobie w przyszłości? Czy roboty i sztuczna inteligencja będą integralną częścią środowiska pracy naszych dzieci? Zalety i wady globalnego dostępu do wiedzy. Tematy z odcinka GIJ#64: Jaka będzie przyszłość pracy? O robotach, sztucznej inteligencji i uczeniu maszynowym Kompetencje miękkie i znajomość języka a…
 
Jak zadbać o siebie będąc rodzicem? Wystawieni na ciągłe prośby i potrzeby dzieci, często zapominamy o sobie doprowadzając do rodzicielskiego zmęczenia. Rozmawiamy o sposobach radzenia sobie ze zmęczeniem, potrzebą snu i przede wszystkim o konieczności wygospodarowania czasu tylko dla siebie. Tematy z odcinka GIJ#63: Jak zadbać o zdrowie psychiczne…
 
W dzisiejszym odcinku podcastu usłyszycie o badaniach, które miałem okazję prowadzić do mojego doktoratu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Rozprawa doktorska została już oficjalnie złożona do recenzji, więc mogę się w końcu z Wami podzielić pierwszymi wynikami.Autor: Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak
 
Jak bardzo się postarzałaś - takie słowa wypowiedziała na mój widok 7 letnia dziewczynka z uśmiechem na ustach. Co dla nas oznacza, gdy słyszymy takie słowa? Kiedy zaczynamy się starzeć? Co robić, żeby starzeć się w zdrowiu fizycznym i psychicznym? Tematy z odcinka GIJ#62: Historia "Jak bardzo się postarzałaś" Jaka była moja reakcja i dlaczego? Czy…
 
Cześć! Wracam po ponad dwóch miesiącach przerwy znowu do nadawania podcastu AI po godzinach. Od czasu publikacji ostatniego odcinka trochę się nazbierało nowych tematów, do każdego z nich wrócimy w kolejnych odcinkach. Tymczasem zapraszam do wysłuchania pierwszego odcinka po przerwie!Autor: Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak
 
Naszym gościem jest Katarzyna Kędzierska, minimalistka, prawniczka, blogerka (simplicite.pl), autorka książek. Jesteśmy po czterdziestce, mamy ze sobą dużo bagażu życiowego, w sensie zobowiązań, rzeczy, myśli i tego co nam się wydaje, że być powinno. Jak w związku z tym zostać minimalistą i uwolnić się od oczekiwań i rzeczy, które nagromadziliśmy d…
 
Jak posiadanie i używanie smartfona wpływa na jakość naszego życia? Jaka jest relacja pomiędzy posiadaniem smartfona a naszym zdrowiem, kreatywnością i relacjami międzyludzkimi? Rozmawiamy o siedmiu sposobach, którymi smartfon wkrada się do naszego życia. Tematy z odcinka GIJ#60: Jak używanie smartfona wpływa na nasze życie? Wzrost poczucia samotno…
 
Co to znaczy wychowywać dzieci w duchu minimalizmu? Jakie korzyści niesie minimalizm dla naszych dzieci? W jaki sposób nauczyć dzieci minimalizmu? Tematy z odcinka GIJ#59 Co oznacza wychowanie w duchu minimalizmu? Jakie korzyści niesie minimalizm dla naszych dzieci? Zrównoważone zakupy w kontekście dzieci. Jakie wprowadzić zmiany/zasady do życia ro…
 
Prowadzimy projekty w życiu i je odpuszczamy. Kiedy uznać, że to czym się zajmujemy nie ma dłużej sensu? Jak długo trwać w realizacji założonych celów? Tematy z odcinka GIJ#58: - Dlaczego tworzymy treści w Internecie? - Do kiedy warto być konsekwentnym? - Co zrobić gdy opuszcza nas motywacja? - Kiedy uznać, że nie zajmujemy się więcej danym projekt…
 
Praca hybrydowa jeszcze parę lat temu była benefitem pracowniczym, na równi z kartami na siłownie. I to w nielicznych firmach, zwykle międzynarodowych. Pandemia dość hojnie obdarowała nas tym luksusem, więc większość z nas wie, że biuro w kuchni i rozmowy z szefem w piżamie to tylko wierzchołek góry lodowej. Największym wyzwaniem stała się ochrona …
 
Tematem dzisiejszego odcinka jest nowość, która przyszła wraz z ustawą 2.0, czyli ocena śródokresowa, do której dochodzi pomiędzy drugim a trzecim rokiem szkoły doktorskiej. Co prawda taka ocena jest jeszcze przede mną, ale jestem po spotkaniu organizacyjnym z dyrektorem szkoły doktorskiej i chciałbym się z Wami podzielić esencją z tych ustaleń.…
 
Każdy ma swoje sposoby na stres. Ważne, żeby „lekarstwo nie było gorsze od choroby”. O tym jak opanować stres, a nawet jak użyć go, żeby nam pomagał, rozmawiamy z Mateuszem Banaszkiewiczem, psychologiem zdrowia, specjalizującym się w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, komunikacji i zmianie zachowań zdrowotnych.Sprawdź, jakie wątki poruszamy w ty…
 
Jak przetrwać i odnieść sukces w biznesie i nie tylko? Podobno wystarczy go właściwie zaplanować. Większość z nas marzy o sukcesie w pracy, niemałą popularnością cieszą się również poradniki mówiące, jak odnieść sukces w życiu prywatnym.Posłuchaj, jaką definicję sukcesu stworzyła Asia Okuniewska, najbardziej znana twórczyni internetowa w Polsce. Ma…
 
Czym jest dla nas życie w strachu i życie w wolności? Jak odkryć swój wewnętrzny głos i podążać własną ścieżką w życiu? Jakie konsekwencje ma życie według własnych zasad? Tematy z odcinka GIJ#57 Definicja życia w wolności Nasze oczekiwania wobec świata Czy pieniądze dają wolność? Sposoby na unikanie ryzyk w życiu Wartość życia w małych społeczności…
 
Tematem dzisiejszego odcinka są nasze wrażenia po obronach prac magisterskich z informatyki. W zeszłym tygodniu udało nam się ukończyć już definitywnie z powodzeniem studia i opowiadamy o przebiegu obrony naszych prac dyplomowych, a że obrony przebiegały w bardzo różnych okolicznościach, to perspektywa moja i Agnieszki bardzo się od siebie różniły …
 
Po wybuchu pandemii, nastała swego rodzaju nowa rzeczywistość, w której każdy próbuje się odnaleźć i normalnie funkcjonować. Jakie umiejętności interpersonalne stały się konieczne? Jakie kompetencje społeczne i zawodowe są niezbędne w nowej normalności? Posłuchaj, co mówi na ten temat Rafał Ferber - praktyk pracy zdalnej i konsultant biznesowy, zał…
 
Kto to jest Super Tata? O dzisiejszym modelu ojcostwa, oczekiwaniach wobec Super Taty, trudnościach i inspiracjach. Tematy z odcinka GIJ#56: Kto to jest SuperTata? Super Tata wczoraj i dziś. Jakie trudności napotyka mężczyzna chcący być Super Tatą? Czy treści w sieci demotywują czy inspirują do bycia Super Tatą? Jak łączyć bycie Super Tatą z pracą?…
 
Pandemia nauczyła nas pracować w domu, ale nadal nie umiemy odpoczywać psychicznie. Jak spędzać czas wolny, żeby regenerować siły i jak może wyglądać planowanie efektywnego urlopu?Posłuchaj, jak swoją pracę i wypoczynek planuje Marcin Prokop. Dziennikarz, prezenter, laureat nagrody Wiktor 2013 w kategorii Osobowość Medialna. Redaktor naczelny „Mach…
 
Używanie notatników papierowych wspiera nasz rozwój, porządkuje myśli i pomaga w lepszej organizacji życia. Lepiej posługiwać się aplikacjami elektronicznymi czy notatnikami papierowymi? A może i jedno i drugie? Tematy z odcinka GIJ#55: Jak używać aplikacji elektronicznych a jak notatników papierowych? Co daje nam notowanie na papierze? Jaki system…
 
Z dzisiejszego odcinka dowiecie się więcej o przesłuchaniu świadka z udziałem biegłego psychologa sądowego. Zwykle badanie sądowo-psychologiczne kojarzy nam się z badaniem sprawców, jednak często dochodzi również do badania świadków, często świadków pokrzywdzonych, w sprawach karnych i cywilnych co jest dużym wyzwaniem diagnostycznym.…
 
Co wybierać do picia na poszczególnych etapach diety ketogenicznej? Jakie napoje wpływają na zmniejszenie łaknienia i wspierają ketozę? Napoje będące częścią zdrowego stylu życia nie tylko na keto. Tematy z odcinka GIJ#54: Podstawowe napoje na diecie ketogenicznej Woda gazowana czy niegazowana? Co warto pić przez pierwsze tygodnie ketozy? Jak uzupe…
 
Emocjonalna więź pomiędzy rodzicem/opiekunem a dzieckiem jest kluczowa dla rozwoju i jego przyszłego życia. W jaki sposób pracować nad stworzeniem bezpiecznej więzi z dzieckiem i zapewnić mu prawidłowy rozwój emocjonalny, psychiczny, intelektualny i społeczny. Tematy z odcinka GIJ#53: - Jakość komunikacji niewerbalnej z dzieckiem. - Czym różni się …
 
W dzisiejszym odcinku, razem z Agnieszką Oronowicz-Jaśkowiak, skupiamy się na ostatnim roku informatyki, a dokładnie specjalizacji z zakresu data science na Polsko-Japońskiej Akademii Technik Komputerowych. W przypływie szczerego wyznania opowiadamy o zeszłym roku akademickim i przybliżamy odpowiedź na pytanie o sens studiowania tego kierunku studi…
 
Strach przed działaniem sprawia, że stoimy w miejscu i nie rozwijamy się. Co najbardziej powstrzymuje nas przed działaniem? Nasze metody na przezwyciężanie strachu i wychodzenie ze strefy komfortu. Tematy z odcinka GIJ#52: - Po co nam strach? - W jakich sytuacjach odczuwamy strach? - Czy strach to nasz wewnętrzny GPS? - Czego boi się Jerzy a czego …
 
To kim jesteśmy, jak ważni pozostajemy dla siebie i w jaki sposób budujemy relacje jest kluczem do lepszej komunikacji i jakości naszego życia. Dotyczy to zarówno sfery prywatnej, jak i zawodowej. Słuchasz podcastu z serwisu mediaklub.pl na którym znajdziesz inne podcasty, artykuły i wideo. Skorzystaj z promocyjnej oferty na mediaklub.pl/podcast. S…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login