Zdrowie Podcasty

Zdrowie publiczne

Więcej

show episodes

1
O Zmierzchu

Marta Niedzwiecka

148

252

Unsubscribe

5d ago5d ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/

1
Dietetyka oparta na faktach

Radosław Smolik

149

Unsubscribe

7d ago1w ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Podcast dla osób, które oczekują czegoś więcej niż popularnych sloganów i informacji, które trudno zweryfikować. Omawiam tematy związane z żywieniem, suplementacją i zdrowiem, opierając się na aktualnym stanie wiedzy naukowej. Poruszam kontrowersyjne zagadnienia, obalam mity i dzielę się praktycznymi wskazówkami, często tłumacząc skomplikowane rzeczy prostym językiem. Radosław Smolik

1
Karolina Sobańska

Karolina Sobanska

374

372

Unsubscribe

11h ago11h ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

•rozmowy o świadomym, dobrym życiu• est. 2018

1
Stacja Zmiana

Stacja Zmiana

255

Unsubscribe

1M ago5w ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarz ...

1
sukces.pl

sukces.pl

367

Unsubscribe

1M ago5w ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Podcast by sukces.pl

1
Black Hat Ultra

Kamil Dąbkowski

505

168

Unsubscribe

22d ago3w ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Wykup subskrypcję: https://creators.spotify.com/pod/show/blackhatultra/subscribe Podcasty i Audiobooki - wciągające historie biegaczy długodystansowych, podróżników, napieraczy korzystających z różnych środków transportu napędzanych siłą własnych mięśni. Przełamywanie granic. Motywacja. Treningi. Dieta. Mental.

1
Each One Teach One | Michał Vasquez Plewniak

Michał "Vasquez" Plewniak

269

Unsubscribe

13h ago13h ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

Michał Vasquez Plewniak zaprasza na dogłębne wywiady z inspirującymi ludźmi - naukowcami, badaczami samoświadomości, terapeutami, artystami. Łącząc wiedzę akademicką z praktycznym doświadczeniem życiowym, tłumaczy skomplikowane koncepcje prostym językiem. Podcast dla tych, którzy chcą żyć świadomie - poza autopilotem.

1
Medytacja i uważność w życiu codziennym

Agnieszka i Maciej Wielobób

333

Unsubscribe

15d ago2w ago

Unsubscribe

Miesięcznie

W podcaście Macieja Wieloboba pt. "Medytacja i uważność w życiu codziennym" uczymy się medytacji, przede wszystkim przez praktykę wybranych technik, ale również w razie potrzeby przez odrobinę teorii, potrzebnej do zrozumienia kontekstu praktyki.

1
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS

Uniwersytet SWPS

238

Unsubscribe

2M ago10w ago

Unsubscribe

Miesięcznie

W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Zarządzania. Od listopada 2025 treści związane z zarządzaniem, przywództwem i rozwojem organizacji publikować będziemy na kanale Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS. Więcej o projekcie: https://strefawiedzy.swps.pl/

1
Twoje Zdrowie w RMF FM

RMF FM

102

Unsubscribe

5+ y ago5+ y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Rozmowy z lekarzami, porady specjalistów – czyli wszystko co trzeba wiedzieć o profilaktyce, objawach chorobowych i leczeniu. Polecamy wywiadu z cyklu Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM

1
Dietetyk na starcie

Dariusz Szukała

437

Unsubscribe

3y ago3y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Podcast by Dariusz Szukała

1
Hantle i Bajgle

Daniel

Unsubscribe

7y ago7y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Dietetyka i programowanie treningowe w sportach siłowych

1
Dobra Pamięć

Maciej Łuczak

589

Unsubscribe

4y ago4y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Dobra Pamięć to miejsce, w którym poznasz efektywne techniki pamięciowe, metody uczenia się i dowiesz się, jak być bardziej produktywnym. KONTAKT: [email protected] DISCORD: https://discord.gg/F4nKEkXtAv GRUPA NA FB: https://www.facebook.com/groups/dobrapamiec

1
Praktyczna Strona Treningu

Artur Mohr

296

102

Unsubscribe

1y ago1y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Trening, fizjoterapia, ortopedia, dietetyka i wiele innych. Praktyczna wiedza i specjaliści z doświadczeniem. Wyjątkowe osobowości ze świata sportu i nauki o człowieku.

1
Rozmawiamy o Twoim zdrowiu!

Radioklinika

660

429

Unsubscribe

1y ago1y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Radioklinika to portal o zdrowiu, w którym publikujemy podcasty ze specjalistami w zakresie szeroko pojętego zdrowia. Radioklinika.pl to także portal, w którym znaleźć możecie merytoryczne artykuły. Zapraszamy, dołącz do grona naszych słuchaczy i czytelników. Chcesz zadać pytanie, masz ciekawy temat, zadzwoń lub napisz do nas. Certyfikat: Firma Godna Zaufania 2021

1
Krew Mózg

Maciej Latos

Unsubscribe

4y ago4y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

W audycjach podcastu Krew Mózg pojawiają się tematy związane z medycyną, a w szczególności pielęgniarstwem i ratownictwem. Charakter tematyczny obejmuje rozwój zawodowy, ścieżki kariery i inspiracje do wykonywania zawodu z pewnym pomysłem i pasją.

1
Hello Zdrowie Podcasty

hellozdrowie.pl

Unsubscribe

28d ago4w ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Rozmawiamy o zdrowiu kobiet. Bez wstydu. To motto serwisu Hello Zdrowie, które przyświeca także naszym audycjom. Płyniemy pod prąd, pytamy pod włos, ale dajemy czas i przestrzeń na wyrażenie myśli i emocji. Jesteśmy zawsze za Kobietami. Ich zdrowiem, szczęściem i prawem do samostanowienia. Szanujemy wszystkie głosy i opinie, ale mówimy NIE hejtowi i hejterom. Zostań z nami. Usiądź, rozgość się i poczuj się jak u siebie. https://www.instagram.com/hellozdrowie_pl/

1
3% lepszy - ciągły rozwój osobisty

Złote Myśli

125

Unsubscribe

3+ y ago3+ y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.

1
Rozmowy o Zdrowiu

Paweł Dempc

Unsubscribe

3+ y ago3+ y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Rozmowy o człowieku u zdrowiu - zarówno tym fizycznym jak i mentalnym, emocjonalnym i duchowym. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejszego podcastu oraz ...

1
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie

Michał Drwięga

Unsubscribe

20d ago2w ago

Unsubscribe

Miesięcznie

W audycji omawiam problemy ortopedyczne pokazuje jak pracuje, czym kieruje się proponując konkretny sposób leczenia oraz jakie są jego alternatywy i możliwe powikłania. Podcast dla ciekawych, dla pacjenta i dla młodego ortopedy.

1
Drugi Rzut OKA

OKO.press

491

Unsubscribe

16d ago2w ago

Unsubscribe

Co tydzień+

OKO.press w wersji do słuchania. Miejsce, gdzie materiały naszych dziennikarzy i dziennikarek ożywają w formie audioreportaży, podcastów i rozmów. Historie bohaterek i bohaterów, gospodarka, zdrowie, polityka. Posłuchaj i znajdź coś dla siebie.

1
Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

Power Walk

664

Unsubscribe

4h ago4h ago

Unsubscribe

Codziennie

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krok ...

1
Fitness Na Wylot

Fitness Soul Collective

Unsubscribe

5y ago5y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness na wylot! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam zn ...

1
Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy

Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

106

Unsubscribe

6y ago6y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.

1
Podcasty Rzeczpospolitej

Rzeczpospolita

Unsubscribe

12h ago12h ago

Unsubscribe

Codziennie

Słuchaj aby wiedzieć więcej. Po więcej analiz, artykułów i treści zapraszamy na rp.pl

1
Wybity z Orbity

Marcin Cybulski

Unsubscribe

3d ago3d ago

Unsubscribe

Co tydzień

Podcast Marcina Cybulskiego jest przewodnikiem po życiu bez alkoholu, pełnym inspirujących historii, praktycznych life hacków i nieoczywistych tematów, zmieniającym sposób myślenia o trzeźwości i rozwoju osobistym.

1
Zwierciadło Podcasty

Zwierciadło

325

Unsubscribe

4d ago4d ago

Unsubscribe

Co tydzień+

„Zwierciadło Podcasty” to rozmowy o psychologii, kulturze, wychowaniu, podróżach i dobrym życiu. Naszymi gośćmi są znani eksperci, badacze oraz ludzie zaangażowani w promocję aktualnej i sprawdzonej wiedzy ze wszystkich tych dziedzin.

1
K3 – podcast o dobrym życiu

Dariusz Bugalski

490

273

Unsubscribe

1h ago1h ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.

1
Podcast Charyzmatyczny

Dawid Straszak

241

Unsubscribe

5m ago5m ago

Unsubscribe

Co tydzień+

Psychologia, zdrowie, rozwój. Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin: - psychologia - zdrowie - rozwój Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych. Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem. Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej. Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl

1
Wolna chata

Radio Warszawa

Unsubscribe

4d ago4d ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

Podkast o wychodzeniu ze zniewoleń

1
Kwadrans na angielski

Szymon Marciniak

462

397

Unsubscribe

2h ago2h ago

Unsubscribe

Co tydzień

Seria lekcji języka angielskiego od zera do bohatera. Podcast, w którym wszystkie wyjaśnienia są po polsku, a wymowa jest wzorcowo angielska. Naucz się mówić po angielsku powtarzając zdania i wyrażenia za nami, a to wszystko zajmie Ci maksymalnie 15 minut. Nowy odcinek pojawia się co czwartek. Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie www.patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/ ...

1
Recepta na ruch

dr n. med. Tomasz Chomiuk

149

Unsubscribe

11d ago1w ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...

1
Gutral Gada

by Joanna Gutral

152

Unsubscribe

8d ago1w ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

Rozmowy o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psychicznym: prosto, rzetelnie i na temat. Bo wszyscy mamy zdrowie psychiczne, ale nie wszyscy wiemy jak o nie zadbać. Spotkajmy się na GG, wysłuchajmy co i jak Gutral Gada! Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka & podcasterka

1
BEZ FARBOWANIA

Małgorzata Serafin

260

Unsubscribe

2d ago2d ago

Unsubscribe

Co tydzień

“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.

1
Lepszy Klimat

Paulina Górska

163

Unsubscribe

6d ago6d ago

Unsubscribe

Co tydzień

Podcast Lepszy Klimat jest o rzeczach ważnych i poszerzajacych perspektywę patrzenia na świat. Tematy? Klimat, psychologia, relacje człowieka z przyrodą, żywność, zdrowie i lepszy, bardziej odpowiedzialny biznes.

1
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS

Uniwersytet SWPS

465

Unsubscribe

3m ago3m ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

Strefa Psyche się rozrasta. Psychologia przenika każdy element naszej codzienności — wpływa na to, jak pracujemy, tworzymy, podejmujemy decyzje i funkcjonujemy w świecie technologii, kultury czy biznesu. Dlatego naturalnym krokiem jest jej rozszerzenie i przejście w Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Strefa Wiedzy to nowa odsłona ogólnopolskieg ...

1
Procesy & Zmiany | Podcast o psychologii Edyty Zając

Edyta Zając

682

221

Unsubscribe

3d ago3d ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Podcast o psychologii Procesy&Zmiany to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania. • Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego? • Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne? • Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe? W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyzn ...

1
Szare Komórki

Zosia Winczewska

Unsubscribe

3d ago3d ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

Podcast Szare komórki jest poświęcony medycynie stylu życia w myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Rozmowy z ekspertami z różnych dziedzin inspirują, ale też dają praktyczne wskazówki, jak na co dzień dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Autorką podcastu jest Zosia Winczewska, więcej treści znajdziesz tutaj: https://zosiawinczewska.pl IG: @zosia_winczewska Partnerem podcastu jest Sanprobi.

1
Podcast o psychologii

Edyta Zając

221

Unsubscribe

7d ago1w ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Wszystko, co chcesz wiedzieć o psychologii, rozwoju, radzeniu sobie z wypaleniem i spokoju w życiu.

1
Sekielski o nałogach

Marek Sekielski

205

Unsubscribe

6d ago6d ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

Rozmawiam z uzależnionymi ludźmi. Chcę pokazać, że trzeźwe życie jest dobre i warte zachodu. Sam jestem uzależniony. Od alkoholu, narkotyków, cukru. Przeszedłem dwie terapie oraz program 12 kroków AA. Trzeźwieję i mam się całkiem dobrze. Jeżeli szukasz wsparcia lub masz kogoś bliskiego borykającego się z nałogiem, to posłuchaj moich rozmów.

1
Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"

Bartosz Czekała

Unsubscribe

6h ago6h ago

Unsubscribe

Co tydzień+

Podcast Universe of Memory to miejsce, gdzie dzielę się tym, co naprawdę działa – w nauce, zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu. Opowiadam o tym, jak skutecznie się uczyć, jak dieta wpływa na mózg i pamięć oraz co robić, by dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne. Wszystko podlane naukowym sosem, z domieszką humoru, który w normalnych warunkach nie przeszedłby selekcji naturalnej. Jeśli chcesz ogarnąć swoją pamięć, samopoczucie oraz dowiedzieć się czegoś o fascynującym świecie z pogranicza diete ...

1
Psychologia, którą warto znać

Mirosław Brejwo

132

Unsubscribe

1d ago1d ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

Podcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym. Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.

1
banał

Piotr Białasiewicz

140

Unsubscribe

6d ago6d ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać. życie jednym słowem. banał. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

1
Psycholog Wyjaśnia

Bogna Białecka

Unsubscribe

2d ago2d ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Jestem praktykiem. Matką czwórki dzieci, pracuję na co dzień z młodzieżą, rodzicami, nauczycielami. Moim celem jest wzmacnianie rodziców, by byli dla swych dzieci autentycznymi i kochającymi przewodnikami.

1
O zdrowie pytam...

O zdrowie pytam...

Unsubscribe

4+ y ago4+ y ago

Unsubscribe

Miesięcznie

„O zdrowie pytam…” to podcast, podczas którego Małgorzata Wiśniewska będzie przepytywać osoby ze świata medycyny w poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące pytania. Intrygujące rozmowy, medyczne fakty i mity, ciekawostki z życia lekarzy oraz opinie czołowych ekspertów – posłuchaj! #medycynabeztajemnic #zdrowystylzycia #medycyna

1
W zdrowym ciele

Radio Jasna Góra

Unsubscribe

32m ago32m ago

Unsubscribe

Miesięcznie+

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz” – czy na pewno? Może jednak można coś zrobić, ażeby Polak nie musiał być mądry po szkodzie? Na antenie Radia Jasna Góra podejmujemy się tego zadania. W audycjach ”W zdrowym ciele” poruszamy różne tematy uświadamiające nam, jak dbać o to, co często określamy jako najważniejsze w naszym życiu. W kolejnych odcinkach możemy usłyszeć lekarzy różnych specjalizacji, osoby zajmujące się profilaktyką, a także chorych dzielącyc ...

1
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie

Mateusz Brela

264

Unsubscribe

10h ago10h ago

Unsubscribe

Co tydzień

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.

1
Sznurowadła myśli

Kama Wojtkiewicz

142

Unsubscribe

19d ago2w ago

Unsubscribe

Miesięcznie

Sznurowadła myśli to rozmowy o psychologii i kulturze. Czasem solo, czasem w duecie. Refleksje, które zachęcają do pochylenia się nad tym, co ważne. Nie brakuje uwierających i często niewygodnych tematów. Wszystko opakowane w grubą warstwę empatii i otwartości na drugiego człowieka. Prowadzi Kama Wojtkiewicz.

show series

1
Klucz do sukcesu – rytm dnia, zdrowie, inspirujące rozmowy | Maciej Filipkowski 31:43

7d ago31:43

31:43

✅ Chcesz mieć energię jak najlepsi przedsiębiorcy? Posłuchaj tego odcinka i odkryj ich sekret witalności. Dowiedz się, co możesz robić każdego dnia, aby cieszyć się sprawnością przez dekady, jak odstawienie alkoholu i post wieczorny znacząco poprawiają jakość snu i poranną witalność, a także jak system subskrypcyjny suplementów nikalab. pozwala utr…

1
OMP #068 | Czy usuwać zespolenie? 17:57

14d ago17:57

17:57

Śruby, płytki, gwoździe w kości – każdy pacjent po złamaniu prędzej czy później zadaje pytanie: "Czy to trzeba usunąć?" W tym odcinku odpowiadam szczegółowo: kiedy usunięcie jest konieczne, a kiedy lepiej zostawić zespolenie w spokoju. Tłumaczę też, dlaczego nie warto czekać zbyt długo i co to znaczy "przesztywnienie kości". - Wprowadzenie - Po co …

1
Siła różnorodności. Jak inkluzywność zmienia jakość pracy zespołów i szkoleń? 47:00

10h ago47:00

47:00

W środowisku, w którym każdy czuje się zauważony i bezpieczny, ludzie chętniej angażują się w pracę. Zespoły inkluzywne podejmują trafniejsze decyzje, są bardziej kreatywne i lepiej reagują na zmiany. Inkluzywność jest kluczowym elementem jakości.💡 Jak inkluzywność i różnorodność rozumieć w praktyce?💡 Jak zbudować w firmie bezpieczne, otwarte środo…

1
TRENDY 2026: świat / samotność, wellbeing & życie w bańkach / Maja Musznicka-Janiec 56:40

11h ago56:40

56:40

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Maja Musznicka-Janiec / https://www.instagram.com/maja.musznicka/ Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠ ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: [email protected]…

1
Poznaj moją technikę mapowania myśli | Mateusz Kusznierewicz 22:43

3h ago22:43

22:43

✅ Jak uporządkować natłok myśli i naprawdę zacząć „łączyć kropki”? 🚀 Ten Power Walk to rzadkie spojrzenie na konkretny sposób myślenia, z którego na co dzień korzysta Mateusz Kusznierewicz — bez teorii, za to z praktyką wyniesioną ze sportu, biznesu i życia. Podczas zimowego spaceru odsłaniana jest autorska technika mapowania myśli, która pomaga za…

1
Twój Biznes | Umowa UE–Mercosur, wojna energetyczna Rosji i NATO na Grenlandii 11:53

12h ago11:53

11:53

Unia Europejska zatwierdza umowę z Mercosurem mimo sprzeciwu części krajów, Rosja i Ukraina nasilają ataki na infrastrukturę energetyczną, a Niemcy planują zaproponować NATO nową misję w Arktyce, w tym na Grenlandii. 0:51 - Umowa z Mercosur zatwierdzona 2:52 - Ukraina i Rosja wymieniają ciosy 4:01 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki 4:…

1
Dlaczego kobiety dziś są tak różne? | socjolożka Dorota Perietatkowicz 1:47:31

11m ago1:47:31

1:47:31

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/IL8sT57l1D0———————————————Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjachRekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hir…

1
Rzecz o geopolityce | Chiny: czas na Tajwan, ale bez komandosów, jak to robią USA 1:14:19

2d ago1:14:19

1:14:19

W tym odcinku omawiamy chińską reakcję na wydarzenia w Wenezueli oraz rosnące wpływy Pekinu w krajach Ameryki Łacińskiej i Ameryki Południowej, pokazując je w szerszym kontekście globalnej rywalizacji mocarstw. W drugiej części przenosimy się na Bałkany, analizując ten region jako geopolityczne skrzyżowanie interesów Unii Europejskiej, Stanów Zjedn…

1
Psycholog wyjaśnia internautów podczas debaty KONTRA Rymanowski, ks. Bańka, ks. Wachowiak 4:26

2d ago4:26

4:26

🔥 Nie pokłócili się. I właśnie to najbardziej rozwścieczyło internet. Kto wygrał debatę u Rymanowskiego? To pytanie przewija się przez internetowe komentarze dotyczące odcinka "KONTRA #20 Rymanowski, ks. Bańka, ks. Wachowiak: Kościół rozdarty" I właśnie ono jest… źle postawione. W nowym odcinku podcastu „Psycholog wyjaśnia” przyglądam się nie temu,…

1
#279 – Dobrostan w pracy (rozmowa z Agnieszką Zawadzką-Jabłonowską) 59:43

2d ago59:43

59:43

Dobrostan w pracy? Naprawdę? Naprawdę. Mam nadzieję, że ta rozmowa przyniesie nam nadzieję. Dobrostan w pracy i kapitał psychologiczny, w którego składwchodzi między innymi nadzieja. I rezyliencja. Moja rozmówczyni jest psycholożką biznesu, pracy iorganizacji: praktyczką i badaczką. A jej nadzieja i rezyliencja należą do jej głębokiego osobistego d…

1
Dlaczego wiesz, że alkohol Ci nie służy… i nic z tym nie robisz? 11:11

2h ago11:11

11:11

Czy zdarzyło Ci się pomyśleć: „muszę coś zmienić”… a potem po prostu wrócić do codzienności? Zatrzymujemy się w jednym, bardzo konkretnym momencie: 👉 wtedy, gdy już wiesz, że alkohol Ci nie służy — ale emocje opadły i wszystko znów wygląda „normalnie”. Rozmawiamy o tym: – dlaczego odkładanie decyzji też jest decyzją – skąd bierze się potrzeba „jesz…

1
A jeśli bez alkoholu będzie gorzej? Ten lęk trzyma Cię w miejscu 7:52

3h ago7:52

7:52

Czy zdarzyło Ci się pomyśleć: „A jeśli bez alkoholu życie będzie gorsze?” Nudniejsze. Puste. Pozbawione luzu, nagrody, przyjemności. Jeśli pijesz od 20–40 lat, to nie jest dziwna myśl. To bardzo naturalny lęk. W tym odcinku nie namawiam Cię do żadnej decyzji. Nie mówię, że masz „coś zrobić”. Nie straszę konsekwencjami. Rozbieram na czynniki jeden, …

1
Polityczne Michałki | Tusk ws. PIP zaryzykował wojnę klasową. Kaczyński chce restartu w PiS, Trump a sprawa polska 46:13

3d ago46:13

46:13

Konsternacja w rządzie po decyzji premiera Donalda Tuska w sprawie PIP i jej polityczne konsekwencje, restart w PiS, Kaczyński wyklucza koalicję z Grzegorzem Braunem i chce wyciszenia wewnętrznej wojny, interwencja Donalda Trumpa w Wenezueli i jej konsekwencje - rok 2026 zaczyna się mocnym uderzeniem. To też najważniejsze tematy nowego odcinka podc…

1
#081 Apiterapia 41:07

32m ago41:07

41:07

Gość: Beata Madras - MajewskaAutor: Radio Jasna Góra

1
#080 Nowoczesna technologia w urologii 36:34

32m ago36:34

36:34

Gość: Stanisław Szempliński, urolog i Kazimierz ŻakAutor: Radio Jasna Góra

1
#079 Seksoholizm 34:00

33m ago34:00

34:00

Gość: Konrad Grzyb, psycholog, psychoterapeutaAutor: Radio Jasna Góra

1
MELATONINA niszczy serce? Rozbieram badanie na części! 28:41

3d ago28:41

28:41

W mediach można było ostatnio natrafić na nagłówek „melatonina szkodzi sercu”. AHA w 2025 pokazała wyniki z bazy danych, które łączą długotrwałe stosowanie melatoniny z wyższym ryzykiem niewydolności serca. Gdzie jest haczyk? Nie było to nawet badanie, a jedynie abstrakt. Co więcej, mowa tutaj o „badaniu” korelacyjnym, które nie jest w stanie okreś…

1
Po 22 nic ciekawego się nie wydarzy | Mateusz Kusznierewicz 22:06

9h ago22:06

22:06

✅ Dołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka? 👉 będziesz mieć osobistego Doradcę Zdrowego Stylu Życia, 👉 poczujesz siłę grupy, 👉 nagrodzimy Cię 500 zł za Twoją konsekwencję. Szczegółowe informacje o Power Life znajdziesz tutaj 👉 https://www.powerwalk.pl/powerlife/ Chcesz j…

1
Twój Biznes | Podatek cyfrowy, odwrót USA od instytucji i rekord sprzedaży aut w Polsce 11:37

3d ago11:37

11:37

Rząd wraca do pomysłu podatku cyfrowego, który wycelowany ma być w chińskie platformy e-commerce, USA wycofują się z dziesiątek organizacji międzynarodowych, a Polska notuje rekord sprzedaży nowych aut. Sprawdzamy też plany KGHM. 0:51 - Podatek cyfrowy dla chińskich platform 2:38 - USA wycofują się z organizacji międzynarodowych 3:46 - Najważniejsz…

1
262. Sens zamiast presji. Kilka myśli na początek roku. 26:41

3d ago26:41

26:41

W tym odcinku zatrzymujemy się na chwilę przy psychologii egzystencjalnej i myśli, którą zostawił nam Viktor Frankl.Mówię o sensie życia – nie jako wielkiej idei do „odkrycia raz na zawsze”, ale jako czymś, co ujawnia się w codziennych decyzjach, postawie i odpowiedzialności za własne wybory. To także odcinek osadzony w kontekście początku roku. Do…

1
Jak używać sztucznej inteligencji, żeby wykorzystać jej pełny potencjał? | dr Konrad Maj 1:17:42

4d ago1:17:42

1:17:42

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Mc8d9b2LPgM———————————————Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjachRekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hir…

1
„Życie to paradoks: masz połączyć jasne z ciemnym”. Katarzyna Miller o zgodzie na radość, która nie jest słodka | „Szczęście dla początkujących” odc. 1 1:01:26

4d ago1:01:26

1:01:26

- Pesymiści mówią: dobre zawsze mija, złe zawsze wraca, a ja mówię: złe zawsze mija, dobre zawsze wraca - mówi Katarzyna Miller w premierowym odcinku nowego cyklu Zwierciadła „Szczęście dla początkujących", który prowadzi Beata Biały. Bo szczęście nie spada z nieba, nie jest nagrodą za cierpienie ani stanem permanentnym. Psycholożka nie obiecuje cu…

1
Wolna Chata: Karol o lęku, uzależnieniach i drodze do wolności 36:26

11h ago36:26

36:26

Terapeuta Jacek Raciencki rozmawia z Karolem, który dzieli się historią wyniesionych z domu deficytów, narastającego lęku i prób „leczenia” go alkoholem oraz marihuaną. W szczerej rozmowie opowiada o samotności, doświadczeniu odrzucenia, szukaniu pomocy w terapii i o tym, jak ważnym przełomem okazała się praca na „krokach” oraz odkrywanie relacji z…

1
Nie zmienisz życia jednym postanowieniem. Kulisy Power Life i siła nawyków | Ania Kiełbasińska 22:18

3h ago22:18

22:18

✅ Postanowienia gasną, nawyki zostają – od nich zaczyna się prawdziwa zmiana🔥 W nowym odcinku Power Walk Ania Kiełbasińska i Mateusz Kusznierewicz rozmawiają o Power Life – programie, w którym 100 nawyków pomaga lepiej spać, mieć więcej energii, dbać o ciało, emocje, relacje i cyfrowy dobrostan. Dowiesz się m.in.: ✔️ jak świadome słowa wpływają na …

1
Twój Biznes | USA przejmują rosyjski tankowiec, zła polityka rynku pracy i spór o Mercosur 11:49

4d ago11:49

11:49

Stany Zjednoczone przejmują rosyjski tankowiec floty cieni, rząd walczy z bezrobociem, którego nie ma, a reforma Państwowej Inspekcji Pracy trafia na polityczny zakręt. W tle napięcia wokół umowy UE–Mercosur. 0:51 - Przejęcie tankowca przez USA 2:28 - Walka z bezrobociem którego nie ma 4:09 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki 5:41 - Na…

1
KNA: Lekcja 395 (jak podsumować rok) 17:44

2h ago17:44

17:44

W 395. lekcji Kwadransu na angielski nie tylko poznamy wyrażenia przydatne do podsumowania roku, ale także sami omówimy nasze wzloty i upadki mijającego roku w trzyczęściowej rozmowie po angielsku. A jak minął twój rok? ------Rozdziały-------- (0:16) - Intro (1:04) - Nowe wyrażenia (4:53) - Dialog #1 (7:03) - Wyrażenia #1 (8:13) - Dialog #2 (11:51)…

1
E1T1 | #269 - Podstawy Rozwoju Samoświadomości - Energia - Część 3 43:06

5d ago43:06

43:06

Zapisz się na Darmowy Newsletter:✉️ bit.ly/e1t1-newsletter•⁠Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•⁠Kurs Online - Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo:👉 www.michalplewniak.pl/kreatywnie-poz…o-kurs-online/•⁠Finałowa część trzyczęściowej serii o fundamentach samoświadomości. Po pracy z ciałem i emocjami, wchodzimy w najb…

1
Manuela Skubik: Dzienny oddział psychiatryczny pomógł mi wyjść z depresji 58:24

5d ago58:24

58:24

Lata intensywnej pracy ponad siły, zmęczenie, trudne decyzje. Pandemia, własny biznes, złe inwestycje. Wszystko to udało jej się przetrwać, wyjść na prostą, ale przyszedł moment, w którym zabrakło jej sił i zachorowała na depresję. Nie miała na nic siły, i w niczym nie widziała sensu. Podjęła wysiłek i poszła po pomoc. Każdego dnia przez kilka mies…

1
KREATYNA zamiast KAWY? Wyniki badań po nieprzespanej nocy 12:42

5d ago12:42

12:42

Jeśli kreatyna kojarzy się komukolwiek z energią, to głównie w kontekście siłowni. Co ciekawe, istnieją badania, które pokazują, że KREATYNA może być ZAMIENNIKIEM… KAWY. W filmiku omawiam mechanizm układu kreatyna–fosfokreatyna (ATP) oraz to, co pokazują badania u ludzi podczas deprywacji snu (21–36 godzin) i jak spożycie kreatyny w różnych dawkach…

1
„Skrócenie czasu pracy to jak pójść na Mount Everest w klapkach”. Dlaczego pracujemy za dużo i „bez sensu”? | „zaTASKowani 2”, odc. 13 31:02

5d ago31:02

31:02

- Spróbujmy wrócić do biur, ale na siedem godzin a nie osiem – proponuje Karolina Norkiewicz, HR-ówa z Klubu Komediowego, w 13. odcinku podcastu „zaTASKowani 2”. Dlaczego firmy boją się skrócenia czasu pracy mimo że są ewidentne znaki naszego wypalenia, a długość pracy nie przekłada się na efektywność, bo jak mówi Róża Szafranek, ekspertka z HR Hin…

1
Refleksja wymaga zatrzymania się, ciszy i spokoju | Zuzanna Ziomecka 30:10

3h ago30:10

30:10

✅ Zuza Ziomecka - dziennikarka i trenerka mindfulness, łącząca 17 lat doświadczeń w mediach z praktyką uważności i pracą szkoleniową. Pełni funkcję Executive Director w Center for Leadership – odpowiada za Advanced Leadership Program (ALP) – i tworzy programy wspierające odporność psychiczną oraz przywództwo adaptacyjne. Pracowała jako redaktor nac…

1
Twój Biznes | Oferta przejęcia InPostu, e-commerce 2026 i nowe chipy Nvidii 11:21

6h ago11:21

11:21

InPost otrzymał ofertę przejęcia, e-commerce szykuje się na rewolucję AI w 2026 roku, Chiny uderzają w japońską zbrojeniówkę, a Nvidia zapowiada nową generację chipów dla sztucznej inteligencji. 0:51 - Propozycja przejęcie InPostu 2:06 - E-commerce w 2026 roku 3:32 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki 4:05 - Najważniejsze informacje ze …

1
4:24 rano: szept o strachu, którego nie da się już dłużej dławić 15:09

4d ago15:09

15:09

w tym odcinku nie ma złotych rad. jest spacer po warszawie, która udaje „warsaw dream”, i o tym, co czuje facet, który przestał przepraszać za to, że istnieje nieidealnie. jeśli też czasem siedzisz po ciemku i czekasz na sygnał, który cię uspokoi – to nagranie jest dla ciebie. nie jesteś sam/a. ja też tu siedzę. książka: „banał. możesz być sobą i n…

1
Chciałem zapić się na śmierć 1:09:16

5h ago1:09:16

1:09:16

Zgłoszenia do programu: [email protected]

1
131: Dlaczego innym radzimy lepiej niż sobie? Paradoks Salomona i jak go przełamać 16:27

23m ago16:27

16:27

W dzisiejszym odcinku: mądre rady, opór i trzecia osoba. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.plAutor: Mirosław Brejwo

1
#69 Smog, hałas miejski i technostress – jak neurourbanistyka wpływa na nasze życie? 42:48

6d ago42:48

42:48

Czy miasto może przeciążać nasz mózg tak samo jak media społecznościowe? Dlaczego jedni świetnie odnajdują się w miejskim zgiełku, a inni czują chroniczne zmęczenie, napięcie i przebodźcowanie? W najnowszym odcinku Szarych Komórek rozmawiamy o neurourbanistyce - dziedzinie badającej, jak przestrzeń miejska wpływa na układ nerwowy i zdrowie psychicz…

1
Zimowy Power Trip: nasze obserwacje i wnioski | Mateusz Kusznierewicz 26:06

3d ago26:06

26:06

1
#163 | Bagna „na wojnie” z Rosją? Czym jest Zielona Tarcza Wschód i jak Puszcza Białowieska może nas obronić 52:32

1d ago52:32

52:32

O Zielonej Tarczy Wschód – koncepcji, w której przyroda może być sojusznikiem polskiego wojska – rozmawiam z dr. hab. Michałem Żmihorskim. To rewolucyjne podejście, gdzie bagna i dzikie tereny mają wspierać bezpieczeństwo państwa, a wojsko współpracuje z naukowcami i przyrodnikami. Dr hab. Michał Żmihorski, z którym dziś rozmawiam, to dyrektor Inst…

1
Autosabotaż, czyli dlaczego blokujesz własny rozwój? | Psychologia zmiany 32:49

7d ago32:49

32:49

❓Dlaczego tak często wiemy, co byłoby dla nas dobre, a mimo to tego nie robimy? ❓ Dlaczego odkładamy decyzje, tkwimy w miejscu, rezygnujemy tuż przed metą albo wybieramy rozwiązania, które działają przeciwko nam? W tym odcinku mówię o autosabotażu, mechanizmie psychologicznym, z którym spotykam się bardzo często zarówno w gabinecie, jak i w pracy z…

1
Autosabotaż, czyli dlaczego blokujesz własny rozwój? | Psychologia zmiany 32:49

5d ago32:49

32:49

1
Co robimy podczas Power Trip w Szczerym Polu | Mateusz Kusznierewicz 24:25

1d ago24:25

24:25

1
Jeżeli nie wiesz od czego zacząć 2026, to posłuchaj tej rozmowy | Szymon Negacz 1:52:25

1d ago1:52:25

1:52:25

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter———————————————🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/iAH9xAbTmHg———————————————Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjachRekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hir…

1
BARDZO TO DOCENIAM, czyli o wdzięczności 22:50

3d ago22:50

22:50

Chciałabym Wam powiedzieć, wszystkim, którzy to czytają, że bardzo doceniam, że w zalewie treści zatrzymaliście się tu i czytacie to właśnie. No i zaraz zobaczymy w komentarzach, kto czyta posty ;) A tak na poważnie: wdzięczność ma zły PR. Stała się jakimś spranym i naiwnym terminem rodem z memów. Niepotrzebnie. Owszem, świata nie zbawi, ale proakt…

Podcasty warte posłuchania

Zdrowie Podcasty

Podcasty warte posłuchania