Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
…
continue reading
Radioklinika to portal o zdrowiu, w którym publikujemy podcasty ze specjalistami w zakresie szeroko pojętego zdrowia. Radioklinika.pl to także portal, w którym znaleźć możecie merytoryczne artykuły. Zapraszamy, dołącz do grona naszych słuchaczy i czytelników. Chcesz zadać pytanie, masz ciekawy temat, zadzwoń lub napisz do nas. Certyfikat: Firma Godna Zaufania 2021
…
continue reading
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
…
continue reading
•rozmowy z ekspertami o świadomym i odpowiedzialnym życiu• w każdy poniedziałek o 7:00, niezmiennie od 2018
…
continue reading
Trening, fizjoterapia, ortopedia, dietetyka i wiele innych. Praktyczna wiedza i specjaliści z doświadczeniem. Wyjątkowe osobowości ze świata sportu i nauki o człowieku.
…
continue reading
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
…
continue reading
Witajcie wszyscy ciekawi świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację a wszystko to oczywiście w duchu rozwoju samoświadomości. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
…
continue reading
W podcaście Macieja Wieloboba pt. "Medytacja i uważność w życiu codziennym" uczymy się medytacji, przede wszystkim przez praktykę wybranych technik, ale również w razie potrzeby przez odrobinę teorii, potrzebnej do zrozumienia kontekstu praktyki.
…
continue reading
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
…
continue reading
Podcast by sukces.pl
…
continue reading
Dobra Pamięć to miejsce, w którym poznasz efektywne techniki pamięciowe, metody uczenia się i dowiesz się, jak być bardziej produktywnym. KONTAKT: dobrapamieceu@gmail.com DISCORD: https://discord.gg/F4nKEkXtAv GRUPA NA FB: https://www.facebook.com/groups/dobrapamiec
…
continue reading
Rozmowy z lekarzami, porady specjalistów – czyli wszystko co trzeba wiedzieć o profilaktyce, objawach chorobowych i leczeniu. Polecamy wywiadu z cyklu Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM
…
continue reading
Dietetyka i programowanie treningowe w sportach siłowych
…
continue reading
Podcast by Dariusz Szukała
…
continue reading
Podcast o tym, że życie jest zbyt krótkie na kiepski seks.
…
continue reading
Świat rzuca nam pod nogi tysiące wskazówek co robić i jak żyć. A ja jestem absolutnie przekonana, że można (i warto) znaleźć własną ścieżkę. Sensownie zarządzać sobą w czasie. Działać inaczej. Produktywnie, ale bez spiny. Że między jedną wskazówką zegara a drugą nie zdążysz wypić i tak zimnej już kawy. Że to osiągalne nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak chcesz. ⠀ Między wskazówkami to podcast dla osób, którym stan przepracowania nie jest obcy. Jeśli zaczyn ...
…
continue reading
W audycjach podcastu Krew Mózg pojawiają się tematy związane z medycyną, a w szczególności pielęgniarstwem i ratownictwem. Charakter tematyczny obejmuje rozwój zawodowy, ścieżki kariery i inspiracje do wykonywania zawodu z pewnym pomysłem i pasją.
…
continue reading
Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.
…
continue reading
Rozmowy o człowieku u zdrowiu - zarówno tym fizycznym jak i mentalnym, emocjonalnym i duchowym. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejszego podcastu oraz ...
…
continue reading
Amazon KDP, kryptowaluty, dobre książki, przedsiębiorczość oraz poszukiwanie własnej indywidualnej drogi w życiu i biznesie.
…
continue reading
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness na wylot! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam zn ...
…
continue reading
1
Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy
Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
…
continue reading
Podcast o psychologii to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania. • Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego? • Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne? • Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe? W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyznaczać granice w ...
…
continue reading
O dobrym żywieniu dla wszystkich tych, którzy na codzień nie mają czasu żeby zdobywać informacje, a chcieli by zdrowo się odżywiać i szukają praktycznych wskazówek bazujących na rzetelnej wiedzy.
…
continue reading
Polityka, biznes, świat, zdrowie i sport. Słuchaj, aby wiedzieć i rozumieć więcej. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Rozmowy o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psychicznym: prosto, rzetelnie i na temat. Bo wszyscy mamy zdrowie psychiczne, ale nie wszyscy wiemy jak o nie zadbać. Spotkajmy się na GG, wysłuchajmy co i jak Gutral Gada! Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka & podcasterka
…
continue reading
Zapraszamy do odsłuchu naszych programów: - MORDERSTWO (NIE)DOSKONAŁE - ALLEGRO MA NON TROPPO, CZYLI GODZINA Z JACKIEM - poliTyka - HALLO HALLER - REKLAMIARA - TALK SLOW - ZDROWIE BEZ CENZURY - TYPIARA OD TYPÓW
…
continue reading
emocje x trening x psychodietetyka
…
continue reading
O zdrowiu, urodzie, pasjach, wypoczynku, naukowych wynalazkach i dziwnym hobby.
…
continue reading
Kulinarne wycieczki, przepisy i ciekawe historie o ludziach i ich smakach. Niezwykłe dania, wyszukane produkty i miejsca, które możemy odwiedzić, nie opuszczając własnej kuchni. Jedzeniowe tradycje, ale też moda w kuchni i dania królujące w mediach społecznościowych
…
continue reading
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
…
continue reading
„Tak właśnie mam” to podcast o życiu. Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”. My w tym gdybaniu utykamy często. Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości. Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie. Prawdy, z której jesteś. Prawdy, która niesiesz. Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie. I do teg ...
…
continue reading
może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać. życie jednym słowem. banał. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
…
continue reading
Pierwszy w Polsce talk-show o zdrowiu prowadzony przez jednego z najpopularniejszych dziennikarzy ostatnich lat. Nowoczesna formuła podcastu lub videocastu, wsparcie redakcji Medonetu, znani goście to recepta na udany program. Porozmawiamy na temat zdrowia ze „znanymi i lubianymi”, przedstawimy problemy, z którymi zmagają się na co dzień. Jak radzą sobie ze słabościami? Czym jest dla nich „zdrowe życie”? Jak ich podejście do zdrowia zmieniało się z wiekiem? Co robią, żeby wyglądać dobrze, a ...
…
continue reading
Psychologia. Terapia. Zdrowie psychiczne. Dbanie o siebie. Monika Kotlarek - psycholog, terapeutka, autorka książek. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Psychoedukuję. Łamię tabu. Walczę ze stygmatyzacją.
…
continue reading
Seria lekcji języka angielskiego od zera do bohatera. Podcast, w którym wszystkie wyjaśnienia są po polsku, a wymowa jest wzorcowo angielska. Naucz się mówić po angielsku powtarzając zdania i wyrażenia za nami, a to wszystko zajmie Ci maksymalnie 15 minut. Nowy odcinek pojawia się co czwartek. Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie www.patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/ ...
…
continue reading
„Zwierciadło Podcasty” to rozmowy o psychologii, kulturze, wychowaniu, podróżach i dobrym życiu. Naszymi gośćmi są znani eksperci, badacze oraz ludzie zaangażowani w promocję aktualnej i sprawdzonej wiedzy ze wszystkich tych dziedzin.
…
continue reading
“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
…
continue reading
Motto Pana Tabletki brzmi: "Zróbmy wszystko żeby tabletki nie były potrzebne, a jeśli to niemożliwe to wybierzmy najlepsze i stosujmy je prawidłowo." Jeżeli chcesz lepiej dbać o zdrowie Twoje i Twoich bliskich - to ten podcast jest dla Ciebie. Serdeczności Pan Tabletka Marcin
…
continue reading
Cześć, z tej strony Dr Maja Czerwińska. Jestem dietetykiem i poprawiam zdrowie za pomocą diety. Specjalizuję się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych. W moim podcaście dzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą opartą o badania naukowe ze świata zdrowia, medycyny, ale przede wszystkim - dietetyki. Rozgość się i posłuchaj kolejnego odcinka
…
continue reading
Podcast dla mężczyzn, w którym pomogę Ci zrozumieć siebie i Twoje obawy. Pomogę Ci zrozumieć skąd bierze się Twój smutek, lęk i nastrój depresyjny, dlaczego czujesz złość, wstyd i poczucie winy. Pomogę Ci odnaleźć drogę do zbudowania empatycznej relacji z samym sobą i z innymi ludźmi. Pomogę Ci znaleźć odpowiedzi, których szukasz. Przypakuj mięsień samoświadomości.
…
continue reading
Czy medycyna estetyczna jest tylko „estetyczna”? Wygląd ciała ma często ścisły związek ze zdrowiem. W tym podcaście opowiadamy o medycynie, która nie tylko leczy przedłużając nam życie, lecz także potrafi częściowo zatrzymać procesy starzenia się, a także sprawić, że wyglądamy zdrowiej, młodziej lub po prostu lepiej.
…
continue reading
Jestem praktykiem. Matką czwórki dzieci, pracuję na co dzień z młodzieżą, rodzicami, nauczycielami. Moim celem jest wzmacnianie rodziców, by byli dla swych dzieci autentycznymi i kochającymi przewodnikami.
…
continue reading
Podcast dla kobiet, w którym pomogę Ci zrozumieć siebie i Twoje obawy. Pomogę Ci zrozumieć skąd bierze się Twój smutek, lęk i nastrój depresyjny, dlaczego czujesz złość, wstyd i poczucie winy. Pomogę Ci odnaleźć drogę do zbudowania empatycznej relacji z samą sobą i z innymi ludźmi. Pomogę Ci znaleźć odpowiedzi, których szukasz. Zadbaj o swoją głowę.
…
continue reading
Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
…
continue reading
„O zdrowie pytam…” to podcast, podczas którego Małgorzata Wiśniewska będzie przepytywać osoby ze świata medycyny w poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące pytania. Intrygujące rozmowy, medyczne fakty i mity, ciekawostki z życia lekarzy oraz opinie czołowych ekspertów – posłuchaj! #medycynabeztajemnic #zdrowystylzycia #medycyna
…
continue reading
1
ZDROWIE BEZ CENZURY #88 | Najlepszy seks w życiu po 55. roku życia – czy to w ogóle możliwe?
26:06
26:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:06
Najlepszy seks w życiu po 55. roku życia – czy to w ogóle możliwe? Czy na pewno seks jest zarezerwowany tylko dla młodych, pięknych, szczupłych i jędrnych? Czy kobiety po pięćdziesiątce muszą być niewidzialne? Na te kwestie odpowiedź w najnowszej odsłonie wideoacstu Anny Kaczmarek "Zdrowie bez cenzury", w którym gościła Klaudia Latosik, edukatorka …
…
continue reading
1
Hormony a zdrowie kobiety. Sprawdź kiedy warto je zbadać!
38:23
38:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:23
Hormony - jaką pełnią funkcję i dlaczego są tak ważne dla zdrowia kobiety? Kiedy warto je zbadać i jak dobrze się do tego przygotować? Jakie objawy powinny niepokoić i skłonić do wykonania badań? Co może wpływać na otrzymane wyniki? Do rozmowy na ten temat zaprosiłem dr n.med. Karolinę Karabin, która odpowiada na wiele trudnych pytań o hormony i zd…
…
continue reading
1
071: W pułapce produktywności: czy karzesz się za dobrą robotę?
20:14
20:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:14
Notatki i pełny opis odcinka (w trakcie tworzenia): https://monikatorkowska.com/071 📧 Newsletter bez spamu: https://monikatorkowska.com/newsletter 🔥 Darmowy ebook "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach": https://monikatorkowska.com/ebook Lubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0 💁♀️ Bądźmy w kontakc…
…
continue reading
Dlaczego Włosi nie akceptują pizzy z ananasem, picia cappucciono po 11 i śniadań na słono? Matteo Brunetti, polsko-włoski kucharz podkreśla ważną rolę włoskich babć we włoskiej kuchni oraz błonnika w ich diecie. O włoskie menu wypytywał Kamil Jasieński.
…
continue reading
1
106 Czy probiotyki mogą zaszkodzić? Tak!
29:25
29:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:25
Czy probiotyki zawsze są bezpieczne? Nie! Dzisiaj o probiotykach w onkologii i u "trudnych pacjentów" Kompleksowy kurs probiotykoterapii klinicznej sprawdzisz tutaj: sprawdź kurs Skorzystaj z promocji! Tylko do 23:59 18.03!Autor: Maja Czerwińska-Rogowska
…
continue reading
1
Twoje nawyki to najlepsza przepowiednia | Zdania, które mogą zmienić życie i pomóc w życiu zgodnym z priorytetami i wartościami
42:15
42:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:15
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 12-14 kwietnia 2024 | Beskid Wyspowy Warsztaty Psychologiczne "Wędrówka" - 5-7 lipca 2024 | Beskid Wyspowy Warsztaty Psychologiczne "Gotowość" - 27-29 września 2024 | Beskid Wyspowy Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: To, co …
…
continue reading
1
na2głosy: o zdrowej relacji ze sportem | Justyna Świetlicka (Owsiana)
1:11:17
1:11:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:17
“na2głosy” czyli seria rozmów o życiu w podcaście Karolina Sobańska, w której prowadząca oddaje stery nad mikrofonem i siada z różnymi rozmówcami do dialogu o przyjaźni, miłości, pracy i wartościach. Partnerem podcastu jest adidas, który pomaga sportowcom mierzyć się z presją. You Got This! #współpraca https://www.adidas.pl/yougotthis Gość odcinka:…
…
continue reading
1
Odcinek 65. Zasady sufickiej ścieżki uważności
29:36
29:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:36
Dziś o zasadach sufickiej ścieżki uważności wg Abdula Khaliqa Gudżawaniego :) Książkę "Duchowość na co dzień", o której wspominam, można kupić tutaj: https://sensus.pl/view/6217Q/duchcv.htm#format/dAutor: Agnieszka i Maciej Wielobób
…
continue reading
1
132. Co będzie jutro? Nie wiem – Anna Dąbrowska
53:32
53:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:32
Rozmowa o radykalnej zmianie zawodu. O decyzji pójścia za swoją pasją i rzuceniu się na głęboką wodę. Ania Dąbrowska przez ponad dwadzieścia lat pracowała w branży IT, obecnie pomaga kobietom wyjść kryzysu. Wspiera innych w rozwoju i wciąż się dokształca. Przepiękna opowieść o odwadze, zmianie i wdzięczności samej sobie.Plan rozmowy:• 0:00 – start•…
…
continue reading
W czym pomoże Ci seksuolog? Rozmowa z Martyną Jadczak-Turyk. Spis książek: seksuologia, wydana pod redakcja Lwa Starowicza, PZWL, różowa książeczka z kluczem na okładce Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna, Marta Rawińska, PZWL 4 części seksuologii sądowej, różowa, żółta, zielona, niebieska, red. Naukowa A. Depko i A. Krasows…
…
continue reading
1
Przemek Mućko: Jak zerwać toksyczne więzi rodzinne i uzdrowić swoje życie?
58:57
58:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:57
“Decyzja o zerwaniu toksycznych relacji z rodziną jest trudna i bolesna, ale czasem najzdrowszą rzeczą, jaką możemy zrobić jest odcięcie się od bliskich i wyznaczenie stanowczych granic. Kiedy zrywasz krzywdzące, bolesne, przemocowe relacje, chronisz siebie. Twoim celem nie jest zranienie lub zdenerwowanie bliskich. Nie robisz tego przeciw komuś – …
…
continue reading
1
PoliTYka #147 | Michał Danielewski | KAMPANIA BIDENA NA PLECACH DUDY I TUSKA?
27:10
27:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:10
– Wizyta Tuska i Dudy była wpisana w krajobraz kampanii wyborczej Bidena. Odpowiada on w symboliczny sposób na zachowanie Trumpa – powiedział w podcaście Anny Dryjańskiej "poliTYka" Michał Danielewski, wicenaczelny OKO.press, komentując wizytę liderów polskiej polityki za Oceanem.Ocenił też kampanię do wyborów samorządowych. – Jest ona trochę leniw…
…
continue reading
1
Dla wszystkich tych, którzy chcą wspierać nastolatka. Rozmowa z Arturem Gębką
35:43
35:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:43
Ej pamiętacie siebie w okresie nastoletnim? Bo ja pamiętam aż za dobrze. Pamiętam fryzury (które sama obcinałam) i stylizacje (które, o zgrozo, sama wybierałam), relacje (przez które wielokrotnie płakałam, ale nadal były najważniejsze) i to poczucie, że świat mnie nie rozumie. Patrząc z ciarami krindżu i wzruszenia na zdjęcia z tego okresu myślę so…
…
continue reading
1
S06E06 As€ksualnie czy też bez s€ksu? - O Zmierzchu
48:07
48:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:07
Każdy z nas, raz na jakiś czas nie uprawia s€ksu. Niektórzy decydują nie uprawiać go wcale, np. z powodów związanych z duchowością. Ale czym to się różni od as€ksualności i na czym ona miałaby polegać? Na ten temat rozmawiam z profesorem Wojciechem Draganem, UJ, psychologiem, który zajmuje się biologicznymi podstawami zachowania i prowadzi badanie …
…
continue reading
1
ROZMOWA DNIA #68 | Oskar Sobolewski | PODATEK OD TRZYNASTKI I ZNIKAJĄCE CZTERNASTKI? TO CZEKA EMERYTÓW
36:19
36:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:19
– W marcu kończymy waloryzację, w kwietniu zostanie wypłacona tzw. trzynasta emerytura w wysokości najniższej emerytury, czyli teraz to już 1780 zł brutto – mówi w "Rozmowie dnia" Oskar Sobolewski, ekspert emerytalny i rynku pracy HRK Payroll Consulting. Jak dodał, realna kwota, która wpłynie na konto, będzie zależna od wysokości podstawowej emeryt…
…
continue reading
1
Kulisy wizyty Dudy i Tuska w USA. W koalicji rosną napięcia. Wojna nerwów na komisji ds. Pegasusa
27:27
27:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:27
Co wydarzyło się w Białym Domu i jak Amerykanie odebrali wspólną wizytę prezydenta Dudy i premiera Tuska, o co chodziło z awarią prezydenckiego samolotu i dlaczego rosną napięcia w koalicji – to najważniejsze tematy nowego odcinka podcastu „Polityczne Michałki”. – Wizyta była ważna, ale trudno uznać, że przyniosła przełom. Dużo było w niej kurtuazj…
…
continue reading
Coraz więcej osób szuka swoich korzeni. Dziś już nie musimy odwiedzać kościołów, wertować archiwa, bo jak się okazuje, 80 procent informacji znajdziemy w sieci. Opowiada o tym Pani Włościanka, czyli Anna Pokrzywiec, która szukając swojej rodziny, dokopała się do siódmego pokolenia. O korzenie wypytuje Weronika Puszkar.…
…
continue reading
1
ROZMOWA DNIA #67 | prof. Rafał Chwedoruk | KACZYŃSKI PRZED KOMISJĄ DS. PEGASUSA
25:54
25:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:54
– Spośród wszystkich komisji śledczych, które dotąd powołano, ta wydaje się być komisją podejmującą najpoważniejsze tematy i nie wiem, czy nie jedyną, z której pracy mogą wynikać jakieś realne polityczne skutki – powiedział w "Rozmowie dnia" naTemat prof. Rafał Chwedoruk, politolog. Jak dodał, nie sądzi, by krótkoterminowo jego zeznanie miało więks…
…
continue reading
W 300. lekcji podcastu chcemy Wam podziękować za słuchanie i wspieranie naszego podcastu. Poznacie wiele alternatyw na słowo "thank you" i "thanks" oraz 8 alternatyw dla "you're welcome". ------Rozdziały-------- (0:15) - Intro (0:45) - Wow! To już 300! (2:13) - Co oprócz "thank you" (9:36) - Co oprócz "you're welcome" (11:43) - Outro --------------…
…
continue reading
1
Zuzanna Kowalczyk: Nerwica lękowa i ataki paniki zawładnęły moim życiem.
1:14:15
1:14:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:15
Zuza Kowalczyk dzieli się swoim doświadczeniem leczenia, terapii i wychodzenia z kryzysów psychicznych.. Szczerze przyznaje, że odczuwała ogromny opór przed powrotem na terapię. Opowiada dlaczego tak ciężko jej wyczuć kiedy posłuchać siebie, zaakceptować samopoczucie, nie zmuszaćZA TE się, a kiedy jednak się zmobilizować żeby nie utonąć w łóżku? Ja…
…
continue reading
czy kochać na odległość to tak samo jak miłość na wyciągnięcie ręki? czy brak fizycznej bliskości, wspólnych zakupów, oglądania seriali i porannych kaw (lub ich brak) da się zastąpić pisaniem ze sobą i facetime’m? czy miłość na odległość to iluzja, fantazja czy może prawdziwa bliskość? w takich relacjach poczułem tylko złudzenie bliskości i nadmiar…
…
continue reading
W tym odcinku wspólnie Michałem Dachowskim rozmawiamy o operacjach narządu ruchu, ich skuteczności i zasadności w świetle doniesień naukowych. Michał Dachowski jako magister fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem, najchętniej pomaga gdy boli Cię kręgosłup lub kolana, próbowałeś już wizyt u kilku lekarzy/ fizjoterapeutów i nadal nie wiesz co Ci j…
…
continue reading
1
ROZMOWA DNIA #66 | Rzecznik MŚP Adam Abramowicz | ZUS = PROBLEMY? APEL DO HOŁOWNI!
46:32
46:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:32
Gościem "Rozmowy dnia" u Pawła Orlikowskiego był rzecznik małych i średnich przedsiębiorców Adam Abramowicz.
…
continue reading
1
Jak kupić Bitcoina za 100 zł w 5 minut (PORADNIK)
4:53
4:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
4:53
Wersja wideo poradnika ► https://youtu.be/MjNk1qA0H-o GIEŁDA ZONDA (dawniej BitBay) PL ► https://odkelneradomilionera.pl/zonda/ GIEŁDA BINANCE PL ► https://odkelneradomilionera.pl/binance/ Giełda ByBit ENG ► https://odkelneradomilionera.pl/bybit/ (z moim linkiem otrzymasz BONUS) Podstawy kryptowalut na YouTube ► https://youtu.be/E9-olgNvUwI Giełdy …
…
continue reading
1
#123 Mogę! - o budzeniu się sił życiowych - Z wiatrem w grzywie - podcast
28:15
28:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:15
Dzisiejszy odcinek związany jest z pojawianiem się wiosennej aury, gdy soki ruszają w drzewach. Będzie bowiem o energii życiowej. O energii „chcę” i energii „mogę”. Często nasze pragnienia wydają się oczywiste, ale rzeczywistość może okazać się bardziej złożona. Nasze wewnętrzne siły życiowe są mądre i nie zawsze angażują się w to, czego chcemy i w…
…
continue reading
Teoretycznie co tu wyjaśniać? W praktyce - sporo. Zapraszam. Dalsze lektury: Dwa ciekawe badania dotyczące kluczowych czynników wychodzenia z uzależnień: Dekkers, Anne & Bellaert, Lore & Meulewaeter, Florien & De Ruysscher, Clara & Vanderplasschen, Wouter. (2021). Exploring essential components of addiction recovery: A qualitative study across assi…
…
continue reading
1
#81 Od kaskadera do właściciela studia treningowego - Mariusz Dzięcioł
1:06:32
1:06:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:32
Regularnie przy różnych okazjach wypowiadam zdanie, że jestem lepszym fizjoterapeutą dlatego, że jestem trenerem i jestem lepszym trenerem dlatego, że jestem fizjoterapeutą. Połączenie studiów na Wydziale Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach i edukacji w zakresie treningu sportowego zmieniło jakość mojej praktyki zawodowej i jed…
…
continue reading
1
Kiedy lęk nie pozwala prawidłowo funkcjonować – co należy wiedzieć o fobii społecznej?
30:01
30:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:01
Jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń natury psychicznej człowieka. Potrafi skutecznie utrudniać codzienne życie, a w konsekwencji może nas doprowadzić nawet do całkowitej izolacji. Przez niektórych nazywana chorobą cywilizacyjną, dla innych to po prostu stan nadmiernej nieśmiałości. Fobia społeczna, czyli lęk przed kontaktem z innymi lu…
…
continue reading
1
105 Probiotyki u dzieci, gośc: dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska Markiewicz
53:52
53:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:52
Czy u dzieci można stosować probiotyki? Czy odporność pochodzi z brzucha? Czy probiotyki zmniejszają kolki? Na te pytania poznasz odpowiedni właśnie w tym odcinku! Kompleksowy kurs probiotykoterapii klinicznej sprawdzisz tutaj: sprawdź kurs Skorzystaj z promocji! 11.03.24 to ostatni dzień promocji na moje gotowe jadłospisy 1) Dieta przeciwzapalna, …
…
continue reading
1
Jak żyć: w Berlinie? | Olka Osadzińska
1:41:18
1:41:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:41:18
“Jak żyć” to nowa podróżnicza seria podcastu Karoliny Sobańskiej. W pierwszym sezonie przeniesiemy się do wielkich miast i poznamy insiderskie spojrzenia na codzienność w miejscach takich jak Paryż, Reykjavik, Barcelona, Kopenhaga czy Berlin. Gość odcinka “Berlin”: Olka Osadzińska. Strateg, dyrektor kreatywna i projektantka. Współpracuje z najwięks…
…
continue reading
96. ceremonia Oscarów za nami! Najlepszych filmem 2024 roku został (bez większych zaskoczeń) "Oppenheimer". Kinowy hit zdobył podczas gali aż siedem statuetek.
…
continue reading
Jako dziecko doświadczyłaś PRZEMOCY FIZYCZNEJ? Twoi rodzice, albo inni ważni dorośli bili Cię? Zaopiekuj się sobą i odnajdź w sobie dziecięcą część, która oprócz złości, niesprawiedliwości i strachu dźwiga też wstyd, poczucie winy i poczucie bycia niewystarczającym. Posłuchaj kolejnego odcinka z serii AUTOTERAPIA i puść ciężary z przeszłości, które…
…
continue reading
Jako dziecko doświadczyłeś PRZEMOCY FIZYCZNEJ? Twoi rodzice, albo inni ważni dorośli bili Cię? Zaopiekuj się sobą i odnajdź w sobie dziecięcą część, która oprócz złości, niesprawiedliwości i strachu dźwiga też wstyd, poczucie winy i poczucie bycia niewystarczającym. Posłuchaj kolejnego odcinka z serii AUTOTERAPIA i puść ciężary z przeszłości, które…
…
continue reading
1
Zaburzenia odżywiania. Rozmowa z Dagmarą Pietruszewską
38:26
38:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:26
Zaburzenia odżywiania, to nie wyłącznie anoreksja i bulimia. Te, najpowszechniej znane, stanowią poważne zagrożenie dla życia i zdrowia. O rodzajach zaburzeń odżywiania, ich leczeniu, występowaniu i czynnikach, które wpływają na ich powstawanie rozmawiam z psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, Dagmarą Pietruszewską, która specjalizuje się w prac…
…
continue reading
1
ROZMOWA DNIA #65 | Krzysztof Śmiszek | WKURZONE KOBIET DAŁY NAM WŁADZĘ. CZAS ZAŁATWIĆ ICH SPRAWY!
18:25
18:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:25
– Ta kadencja musi być kadencją, w której zostaną załatwione sprawy, o które polskie kobiety walczą na ulicy nie od roku, dwóch czy trzech, ale walczą od 1993 roku, gdy w życie weszła ta haniebna ustawa, która do dziś jest nazywana przez niektórych kompromisem – powiedział w "Rozmowie dnia" naTemat Krzysztof Śmiszek z Nowej Lewicy, wiceminister spr…
…
continue reading
1
PoliTYka #146 | "8 lat PiS przeorało Polskę. Niepokój jeszcze chwilę potrwa" | dr Mikołaj Cześnik
57:09
57:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:09
Socjolog i politolog dr Mikołaj Cześnik gościem podcastu "poliTYka" Anny Dryjańskiej. – 8 lat rządów Prawa i Sprawiedliwości zmieniło, a w niektórych aspektach przeorało Polskę. Myślę, że ten okres jeszcze chwilę potrwa, również w związku z tym, że przed nami wybory, a te zawsze wprawiają polityków w dygot, nerwowość, więc spokojniej będzie dopiero…
…
continue reading
1
Szybkie i zdrowe! Mogą z nich powstać nasze ulubione zupy, tarty, przeciery dla dzieci
26:46
26:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:46
Podcast powstał we współpracy z marką HORTEX Masz 20 minut na przygotowanie posiłku dla całej rodziny? Postaw na… zupy z mrożonek HORTEX! Dlaczego warto je jeść i zyskują coraz większą popularność? Zapytaliśmy o to Katarzynę Gubałę, ekspertkę od kuchni roślinnej i diet coacha. Warto podkreślić, że do wyboru mamy dwa rodzaje zup z mrożonek: gotowe i…
…
continue reading
1
Bez dobrego wyjścia ws. aborcji w koalicji, Tusk w Europie jak zbawca
30:09
30:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:09
Sytuacja w koalicji rządzącej wokół tematu aborcji, odbiór premiera Donalda Tuska w Bukareszcie na szczycie EPP, protesty rolnicze i sytuacja Szymona Hołowni – to najważniejsze tematy poruszane przez Michała Szułdrzyńskiego w podcaście „Polityczne Michałki”. - Do wyborów prezydenckich nie ma dobrego wyjścia dla koalicji w sprawie aborcji – mówił Ko…
…
continue reading
1
ROZMOWA DNIA #64 | Anita Kucharska Dziedzic | ❗ZMIANA DEFINICJI GWAŁTU. PROJEKT JUŻ W SEJMIE!
24:36
24:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:36
W "Rozmowie dnia" naTemat gościła posłanka Nowej Lewicy Anita Kucharska-Dziedzic, wnioskodawczyni projektu ustawy o zmianie definicji gwałtu. Jeśli zmiana wejdzie w życie, za gwałt uznawane będzie doprowadzenie do obcowania płciowego bez wcześniejszego wyrażenia świadomej i dobrowolnej zgody.– Mam nadzieję, że będziemy go procedować, bo analogiczny…
…
continue reading
1
Zdrowa cera - dieta i suplementacja ma znaczenie
16:34
16:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:34
Dieta i suplementacja może wpływać na stan cery, zmniejszać nasilenie trądziku (zarówno pospolitego, jak i różowatego), wpływać na nawilżenie, elastyczność, a nawet na zmarszczki - oczywiście w ograniczonym zakresie, ale jednak. Jakie elementy dietetyczne, jakie produkty spożywcze i jakie suplementy diety są pod tym kątem kluczowe?__Partnerem odcin…
…
continue reading
1
Bajki, kity i półprawdy. Obalamy mity dotyczące ustawień systemowych.
1:26:05
1:26:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:26:05
Ustawienia systemowe. Przez jednych nazywane szarlatanerią, przez innych wyjątkowym narzędziem terapeutycznym. Czym są i jaka stoi za nimi historia? Wchodzimy za kulisy pracy praktyka ustawień systemowych. Według jakich porządków pracuje? Czemu się przygląda podczas swojej pracy? W odcinku poruszę także kwestię kontrowersji nabudowanej wokół ustawi…
…
continue reading
Czy półpasiec zawsze kończy się wraz z wygojeniem się wysypki skórnej? Jakich powikłań choroby doświadczają pacjenci? I czym jest neuralgia popółpaścowa? O tym wszystkim w kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z lek. Przemysławem Kapałą, internistą i specjalistą leczenia bólu.
…
continue reading
W 299. lekcji wracamy do podstaw gramatyki i omawiamy zaimki osobowe (I, you, he, she, it, we, they) oraz zaimki dzierżawcze w dwóch formach (my, mine, your, yours, his, her, hers, its, our, ours, their, theirs). Wykonasz też kilka ćwiczeń, dzięki którym od razu będziesz ćwiczył ich użycie w mowie. ------Rozdziały-------- (0:19) - Intro (1:29) - Za…
…
continue reading
1
przestań tworzyć fantazje: nostalgia i przywiązanie
40:23
40:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:23
miałem naprawdę zły nawyk romantyzowania wszystkiego i wszystkich. potem byłem rozczarowany, że nikt nie spełniał moich oczekiwań. przywiązywałem się do przeszłości, myśląc, że tylko ona była dla mnie dobra i że nic więcej dobrego mnie już nie spotka. żyłem fantazjami, wspomnieniami i nostalgią, zapominając, że życie toczy się tu i teraz. jak żyć t…
…
continue reading
1
Michalina Grzesiak: jak to jest kiedy trzeba założyć spodnie?
53:24
53:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:24
Michalina Grzesiak szczerze i bez farbowania opowiada o tym jak wyglądało życie jej rodziny, gdy mąż zachorował na depresję. Czego dowiedziała się o sobie na terapii i co dzięki temu zmieniło się w jej życiu. Jak można prowadzić prężną firmę i bać się załatwienia spraw w gazowni? Dlaczego szybko się denerwuje i po co gryzie się w język? Jeżeli podo…
…
continue reading