show episodes
 
Cześć! Nazywam się Katarzyna Bieleniewicz. Podcast Tuż przy uchu przeznaczony jest dla osób kreatywnych i przedsiębiorczych. Jeśli szukasz pomysłów na siebie, na to jak zwiększyć jakość swojego życia, chcesz poznać swoje mocne strony, Zapraszam Cię do słuchania.
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
 
Cześć, nazywam się Jacek Kłosiński i opowiadam o tym, jak założyć i rozwijać własny mały biznes tak, żeby stał się dla nas fajną pracą. Będąc na swoim możesz nieźle zarabiać, robić ciekawe rzeczy i mieć masę swobody. Serio. Dojście do tego nie jest łatwe, ale ten podcast powstał po to, żeby Ci w tym pomóc.
 
Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.
 
Witajcie wszyscy ciekawscy świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
W audycjach podcastu Krew Mózg pojawiają się tematy związane z medycyną, a w szczególności pielęgniarstwem i ratownictwem. Charakter tematyczny obejmuje rozwój zawodowy, ścieżki kariery i inspiracje do wykonywania zawodu z pewnym pomysłem i pasją.
 
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
 
Rozmowy z praktykami zdrowego stylu życia - zarówno tego fizycznego jak i mentalnego, emocjonalnego i duchowego. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejsz ...
 
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
 
Podcast Edyty Zając to miejsce odkrywania przeróżnych kolorów psychologii. Czy można i warto zmienić swoje życie? Jakie pytania dobrze przed sobą postawić? Gdzie jest mój obszar rozwoju i co chcę ulepszyć? Inspiracja czai się za rogiem i czeka tylko na odkrycie.
 
Rzetelna i sprawdzona w gabinecie lekarza rodzinnego wiedza, dzięki której zadbasz o zdrowie swoje i swoich Bliskich. W podcaście, na blogu (lekarzrodzinny.blog) i na vlogu opowiadam o medycynie, zdrowiu i chorowaniu, zwłaszcza o opiece nad przewlekle chorymi Bliskimi. Chcesz wiedzieć więcej? Posłuchaj! Nie znajdujesz odpowiedzi w podcaście? Śmiało pytaj! Więcej na: https://lekarzrodzinny.blog/ https://www.facebook.com/lekarzrodzinny.blog/ https://twitter.com/lekbiesiada https://www.instagra ...
 
W moich podcastach znajdziesz dużo zwykłego życia, bo takie - moim zdaniem - jest najfajniejsze. Nazywam się Justyna Mazur i piszę blog Krótki poradnik, jak ogarnąć życie. Jestem pół ponuraczką, pół błaznem. Pół samotniczką, pół duszą towarzystwa. Pół optymistką, pół wizjonerką najgorszych scenariuszy. Pół pedantką, pół bałaganiarą. Trochę zakompleksioną i trochę pewną siebie. Po latach dołów, pechów i nieszczęść wszelakich znalazłam odpowiednią perspektywę do patrzenia na świat, żeby był fa ...
 
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
 
Nagrywamy podcasty o medytacji i rozwoju duchowym a także medytacje prowadzone. Znajdziesz tutaj wiele praktycznych wskazówek i inspiracji, które pomogą Ci rozpocząć i kontynuować swoją praktykę medytacji. Dla nas medytacja stała się ścieżką na całe życie. Każdego dnia widzimy korzyści, które z niej płyną jak więcej spokoju, lepsze zdrowie czy związek, w którym wzajemnie się wspieramy. Przyszedł czas, w którym chcemy się podzielić naszym doświadczeniem i wiedzą na temat medytacji. Zapraszamy ...
 
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness bez spiny! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam z ...
 
Podcast, w którym opowiem jak działają zioła i jak je wykorzystać w czasie choroby, by szybciej wyzdrowieć. Dowiesz się jak zapobiegać wielu chorobom i jak samodzielnie robić ziołowe lekarstwa. Jeśli szukasz rzetelnych informacji o wpływie ziół na zdrowie - zapraszam serdecznie!
 
W podcaście Fajne Życie opowiadam czym jest i jak dążyć do Fajnego Życia. Każdego dnia szukam nowych sposobów na to, jak odrzucać utarte schematy i dążyć do harmonii z samym sobą. Dzielę się sposobami na mądre wprowadzanie zmian, budowanie pozytywnych nawyków i pokonywanie kolejnych barier. Podpowi
 
Audycja pod tytułem "Problemy wzięte z głowy" mówi o psychoterapii w podejściu chrześcijańskim. Co tydzień specjaliści ze Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich (SPCh) opowiadają o najważniejszych problemach, jakimi zajmują się w pracy, o wyzwaniach i nadziei, jaką daje terapia. Dzielą się swoim doświadczeniem i rozległą wiedzą w przystępny sposób.
 
Podczas rozmów z ekspertami szukamy odpowiedzi na ważne pytania związane z rozwojem osobistym. Dotykamy takich tematów jak: Rodzina, Relacje, Związki, Biznes i Kariera. Wyszukujemy treści wspierające w codziennym życiu zawodowym i rodzinnym. Staramy się prezentować takie materiały, które mogą być pomocne na różnych etapach życia.
 
Ten podcast narodził się z przyjaźni. Rozmawiamy o tym, co dla nas ważne i interesujące. W naszych odcinkach usłyszycie na pewno o: emocjach, relacjach, dbaniu o siebie i feminizmie oraz innych tematach, które aktualnie zajmują naszą uwagę. A to wszystko w luźnej formie, bez spiny i wstydu. Jak przyjaciółka z przyjaciółką, szczerze i z entuzjazmem. Dla wszystkich, którzy chcą słuchać, od nas, w prezencie, co drugą środę.
 
Nazywam się Ewa Arendarczyk. Jestem coachem relacji i emocji, terapeutą. Jeśli chcesz w swoim małżeństwie poczuć bliskość i radość zamiast złości i bezsilności to to miejsce jest przeznaczone dla Ciebie. Konkretne i sprawdzone sposoby pomogą Ci zrealizować marzenie o ekscytującym i stabilnym związku.
 
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://www.poradnikowo.com/ https://patronite.pl/rodk #polskip ...
 
Loading …
show series
 
Dolegliwości bólowe, bez względu na lokalizację, mogą mieć wiele przyczyn. Często w ogóle nie wiążemy tego typu przypadłości z bliznami, zarówno z tymi świeżymi, jak i starymi, zwłaszcza jeśli ból i dyskomfort pojawiają się dopiero po bardzo długim czasie. Zwykle nie zdajemy sobie także sprawy z tego, że z blizną warto pracować i odpowiednio ją mob…
 
“Jeżeli ktoś lubi muzykę i jak słyszy muzykę, tupie pod stołem, puka palcami albo buja się czy kiwa głową w rytm muzyki to oznacza, że jest tancerzem.” To słowa prawdziwego pasjonata tańca Andrzeja Kępczyńskiego z którym rozmawiamy o zaletach tego ruchu i bogatych doświadczeniach z nim związanych. Ta rozmowa płynie jak muzyka w tańcu Andrzej Kępczy…
 
Czy depresji i obniżeniu nastroju z powodu pandemii można zapobiec? Jak w zdrowy sposób dostarczyć sobie endorfin i nie dać się jesiennej chandrze? W najnowszym odcinku podcastu Dr Internet i Pani Rozum Karolina Kowalska pyta prof. Piotra Gałeckiego, konsultanta krajowego w dziedzinie psychiatrii, co robić, by w trudnych i niepewnych czasach zachow…
 
Dostaję czasem pytanie: W jaki sposób dobieram gości podcastu? Gdzie ich szukam? Odpowiedź jest stosunkowo prosta i jej część jest także przemycona w treści tego odcinka. Jeśli faktycznie może Cię to interesować, to powiem Ci, że gości szukam wszędzie, gdzie mogę spotkać ciekawych, energetycznych ludzi. Otwartych na innych ludzi i na dzielenie się …
 
W najnowszym odcinku podcastu „Dr Internet i Pani Rozum” Karolina Kowalska rozmawia z prof. Maciejem Banachem, dyrektorem Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi, kardiologiem, o niebezpiecznych powikłaniach Covid-19 u dzieci. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Często mówimy porządek w domu – porządek w głowie. Myślę, że w obecnej sytuacji te słowa działają ze zdwojoną siłą. Porządek w domu to nie tylko czystość, ale także dobra organizacja miejsc do przechowywania. Dzięki dobrze zorganizowanej przestrzeni w mieszkaniu oszczędzamy mnóstwo czasu i energii na poszukiwanie potrzebnych nam rzeczy i możemy sku…
 
Protesty, które wybuchły po ogłoszeniu wyroku Trybunału Konstytucyjnego w sprawie aborcji, to bez wątpienia spór pokoleniowy. Są inne od protestów organizowanych przez KOD. Odbiorcy są dużo młodsi i to wśród niech te wydarzenia najbardziej rezonują. Jak raperzy odnaleźli się w tej rzeczywistości? Z Marcinem Flintem, dziennikarzem kulturalnym, znawc…
 
Już wkrótce pojedziemy pociągiem z Katowic do Krakowa. Kończy się remont na tej trasie. O tym jak będą wyglądać ułatwienia w rozmowie Sebastiana Pypłacza i Wojciecha Dingesa, wiceprezesa Stowarzyszenia Kolej na Śląsk. Po nagraniu rozmowy otrzymaliśmy informację o tym, że Koleje Śląskie planują bilety w niższych cenach niż było to wcześniej podawane…
 
Skoro grudzień, to ani rusz bez kalendarza adwentowego. Szczególnie gdy jest to Podcastowy Kalendarz Adwentowy. Zapraszam Was do otwarcia drugiego okienka. Mali Bracia Ubogich: https://www.malibracia.org.pl/ Judyta Gołębiowska: http://instagram.com/tryb_matka Krzysiu Kudelski: http://instagram.com/krzysiekq Zostań moim Patronem! https://patronite.p…
 
Rozmowa z Bartoszem Niedaszkowskim fizjoterapeutą i instruktorem jogi, który na bazie swojej wiedzy i doświadczenia stworzył specyficzne podejście do leczenia ruchem o nazwie – Yoga Medica. Bartosz Niedaszkowski – fizjoterapeuta i terapeuta jogi z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, twórca Yoga Medica – autorskiego podejścia do leczenia ruchem. …
 
W tym odcinku ponownie wsiadamy do wehikułu czasu i wracamy do naszych czytelniczych wspomnień z dzieciństwa. Przypominamy sobie, jak nam czytano, co czytano i jak same nauczyłyśmy się czytać. Obydwie wyrastałyśmy w kulcie czytelnictwa i do dziś kochamy literaturę. Rozmawiamy o postaciach literackich i książkach, które były dla nas jak przyjaciele,…
 
W tym odcinku rozmawiam z Krzysztofem Kotlińskim ratownikiem medycznym pracującym w Zespołach Ratownictwa Medycznego i Mateuszem Sieradzanem, ratownikiem i pielęgniarzem ratunkowym dyżurującym w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym o tym, czy system w dobie pandemii COVID-19 jeszcze działa.Autor: Maciej Latos
 
Mindfulness, czyli uważność. Jej praktykowanie polegające na wykonywaniu określonych ćwiczeń wpływa zbawiennie nie tylko na nasze zdrowie psychiczne – wewnętrzną równowagę, relacje z innymi, zmniejszenie poziomu stresu – lecz także fizyczne. Jak psychodeliki zmieniające percepcję, sposób myślenia i odczuwania emocji mogą wpłynąć na mindfulnessową p…
 
Skoro grudzień, to ani rusz bez kalendarza adwentowego. Szczególnie gdy jest to Podcastowy Kalendarz Adwentowy. Zapraszam Was do otwarcia pierwszego okienka. Judyta Gołębiowska: http://instagram.com/tryb_matka Krzysiu Kudelski: http://instagram.com/krzysiekq Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/JustynaMazur Dołącz do grupy, pogadajmy o życiu:…
 
Weź go do wody.I nie utop, chciało by się napisać.Terapia w wodzie budzi wiele emocji. Zagorzali zwolennicy będą zachwalać jej korzyści. Pragmatycy zastanowią się, czy to w ogóle warto tyle zachodu dla kilku chwil w basenie poświęcać.Po której stronie jesteś?Dzisiejszym gościem jest Mirosław Młyński, dla którego woda od wielu lat jest naturalnym śr…
 
Bardzo się cieszę, ponieważ mogę Was zaprosić na spotkanie (tym razem na żywo) z Dominikiem, który jest jednym z kursantów mojego flagowego kursu „Produkt24”. Dominik publikuje na Amazon KDP proste produkty od ponad roku i radzi sobie coraz lepiej, dlatego wspólnie uznaliśmy, że zorganizujemy dla Was webinar, w którym opowiemy Wam o podstawach publ…
 
Dzisiaj zapraszam Was do wysłuchania obiecanej tydzień temu rozmowy z Markem Kamińskim, czyli do drugiego odcinka z serii, której patronuje Fundacja Marka Kamińskiego. Marka zapewne wszyscy znacie: to wybitny polski podróżnik i innowator, który jako pierwszy człowiek na świecie zdobył w jednym roku oba bieguny bez pomocy z zewnątrz i pobił tym samy…
 
Dziś nie będzie o kreatywności, pozytywności i zdrowiu. Będzie o 3 zupełnie innych aspektach, które wpływają bardzo mocno na to, jak żyjemy naszym życiem: czy w pełnym potencjale, czy też borykająć się non stop z tymi samymi problemami. Zapraszam na najnowszy Podcast Kochani!🙏 Wspieraj Podcast dowolną kwotą finansową:Numer konta mBank: 14 1140 2004…
 
Zapraszam was na trening relaksacyjny metodą Jacobsona. Jest to relaksacja oparta na pracy waszych mięśni, dzięki której nauczycie się świadomie rozpoznawać stan napięcia we wszystkich partiach mięśni, a także panować nad nim i stopniowo rozluźniać całe swoje ciało. Zapraszam! Muzyka w tle - “Darkness and Light - Chris Collins, indiemusicbox.com”…
 
Na temat diety przy budowaniu masy i siły mięśniowej mówi się wiele i często można znaleźć w tym zakresie sprzeczne informacje. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o kwestiach kluczowych z punktu widzenia skuteczności tego procesu - bazując na nauce i praktyce.__Kompleksowy Kurs Dietetyki w Treningu Siłowym: https://dietetykanienazarty.pl/kompleksow…
 
Ciąg dalszy rozważań o „powrocie pożądania”. Skoro wiemy, że najczęściej to żaden powrót, raczej rekonstrukcja to - którędy do szczęścia zmierzać winnyśmy? Kreślę mapę 4 obszarów: ciała, zmysłów, umysłu i duchowości, z których minimum trzy trzeba odwiedzić samej_mu, sprawdzam, gdzie seksualność spotyka się z duchowością i żeby wszystko wprawić w ru…
 
O tym, co oznacza rozstanie PSL z Kukiz15', jak będzie próbował budować swoją frakcję w parlamencie Szymon Hołownia, w jaki sposób może zmienić się Platforma i dlaczego Polacy nie obawiają się polexitu rozmawiają Michał Kolanko i Michał Szułdrzyński. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Czy w najbliższym roku nici z wakacji? Kto i gdzie będzie mógł wypocząć? I co kryzys branży turystycznej oznacza dla przeciętnego klienta? O tym rozmawiają Hubert Salik i Michał Płociński w podcaście „Posłuchaj, Plus Minus”. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Znowu zaczynam od jak Myślę, że mamy głęboko zakorzeniony lęk w postulowaniu, proszeniu o wsparcie. Nie mówię o sytuacjach z życia wziętych w stylu "no może byś mi w końcu pomógł" ;) Samodzielność jest zaletą, cechą pożądaną, którą od maleńkiego rozwijają w nas rodzice, a następnie nauczyciele i ogłoszenia o pracę. Dlatego proszenie o pomoc, odbier…
 
Koronawirus może powodować powikłania nawet u osób zdrowych i młodych. Do lekarzy zaczynają zgłaszać się osoby, które wcześniej nie miały problemów ze słuchem. Skarżą się na nagłą głuchota, szumy uszne, zapalenie ucha czy niedosłuch. Z prof. Piotrem Skarżyńskim z Centrum Słuchu i Mowy Medincus, laryngologiem, foniatrą i audiologiem, rozmawia Karoli…
 
Z tak dobrą literaturą od dawna się nie zetknąłem. To powieść, która od razu zostaje w kanonie szkockiej literatury. Nad „Shuggie Bain” autor pracował 10 lat – mówi Krzysztof Cieślik, tłumacz Douglasa Stuarta, laureata tegorocznej Nagrody Bookera, w podcaście „O tym się mówi”. Zaskoczenie to mało powiedziane. W tym roku prestiżową nagrodę literacką…
 
Bardzo często w swojej praktyce spotykam Pacjentów, którzy mają cukrzycę i przygotowują się do zabiegu operacyjnego. Taka sytuacja wymaga szczególnego nadzoru i podjęcia odpowiednich działań. O tym dziś w nagraniu: Więcej na: https://lekarzrodzinny.blog/cukrzyca-operacja/ Zadbaj o swoje zdrowie przed operacją Każdy zabieg operacyjny wywołuje stres.…
 
Niezwykle popularną formą promocji jest reklama graficzna na samochodach. W taki sposób swoje towary i usługi reklamują przedstawiciele niemal wszystkich branż, w tym również dietetycy. W jaki jednak sposób stworzyć wartościową reklamę, by przykuwała wzrok przechodniów? W tym podcaście odpowiem na szereg ważnych pytań w tym temacie, m.in.:- co powi…
 
Co zrobić, żeby nie mieć udaru? Jak bardzo ważny jest ruch w profilaktyce i jak powinien wyglądać? Jak postępować z osobą, która przeszła udar mózgu? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w rozmowie, którą przeprowadziłem z Joanną Tokarską, fizjoterapeutką z bogatym doświadczeniem w pracy z pacjentami po udarze. Kilka istotnych fragmentów z wypowiedz…
 
Po raz kolejny hit tego podcastu - Wasze najgorsze randkowe historie! W kolejnych dniach jeszcze dwie części tej serii. Nowe historie możecie nadsyłać w komentarzach w grupie: https://www.facebook.com/groups/pogadajmyozyciu W podcaście wykorzystano fragment utworu Earl Jacob - Twoja mama lubi mnie bardziej niż ty…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login