Najlepsze podcasty z kategorii: Dobry Dietetyk (2025)

1
NOWY PODCAST - DOBRE ROZMOWY 0:29

2y ago0:29

0:29

JEŻELI INTERESUJĘ CIĘ TEMAT HIPNOZY ZAPRASZAM NA MÓJ DRUGI PODCAST: Dobre Rozmowy Instagram: https://www.instagram.com/dobrerozmowy/ Kontakt: dobrerozmowy.olga@gmail.com

1
NOWA SERIA #1 Czego nie wiesz o hipnozie? 18:02

2+ y ago18:02

18:02

JEŻELI INTERESUJĘ CIĘ TEMAT HIPNOZY ZAPRASZAM NA MÓJ DRUGI PODCAST: Dobre Rozmowy Hipnoza często kojarzy się nam z "magią", wymazywaniem pamięci, czy wywołaniem u kogoś dziwnego zachowania, typu szczekanie. Natomiast hipnoza terapeutyczna to technika, dzięki której w łatwy i naturalny sposób, w głębokim rozluźnieniu, możemy kontaktować się z podświ…

1
16. Kiedy jest najlepszy czas na dietę? 11:32

3+ y ago11:32

11:32

Czy istnieje idealny moment na rozpoczęcie diety? Czy warto zaczynać od poniedziałku/Nowego Roku? Posłuchaj odcinka podcastu 🌐 Moja strona internetowa bialas.dobrydietetyk.pl/

1
15. Całe życie na diecie 13:40

3+ y ago13:40

13:40

Zauważyłaś kiedyś, że osoby wiecznie będące na diecie rzadko są szczupłe? Wydaje się, że nawet jest odwrotnie, prawda? Czy ludzie, którzy chronicznie się odchudzają nie powinni być w niesamowitej formie? Jeśli wypróbowali już wszystkie sposoby, dlaczego wciąż tak trudno im schudnąć? Posłuchaj odcinka podcastu 🌐 Moja strona internetowa bialas.dobryd…

1
14. Tym razem nie zaczynaj od poniedziałku 14:08

3+ y ago14:08

14:08

Ile razy słyszałaś od osób będących na diecie: "Zacznę w poniedziałek; Kilka dodatkowych kęsów nie zaszkodzi; Jadłam zdrowo przez cały tydzień, mogę sobie pozwolić w weekendy." A wiesz co to autosabotaż? Autosabotażystami są ludzie, którzy wykorzystują okoliczności, na które mają wpływ, aby uniemożliwić sobie osiągnięcie tego, czego naprawdę chcą w…

1
13. Tajna broń odchudzania! 13:49

3+ y ago13:49

13:49

Odchudzanie zaczynamy z impetem i wielkim marzeniem, ale niewiele z nas trzyma się procesu jego realizacji na tyle długo, aby zamienić je w rzeczywistość. Jaka jest tajna broń odchudzania, która pozwala nam wytrwać w dążeniu do celu? Zapraszam do wysłuchania :) 🌐 Moja strona internetowa bialas.dobrydietetyk.pl/…

1
12. Kiedy aktywność fizyczna staje się obsesją 14:31

3+ y ago14:31

14:31

Istnieje bardzo cienka granica między dbaniem o zdrowie, sylwetkę, a obsesją na punkcie odchudzania. Poznaj moją historię. Zapraszam do wysłuchania :) 🌐 Moja strona internetowa bialas.dobrydietetyk.pl/

1
11. Co zrobić po odchudzaniu? 15:13

4y ago15:13

15:13

Schudłam, i co teraz? Jak utrzymać swoje efekty? Jak uchronić się przed efektem jo-jo? Zapraszam do wysłuchania :) 🌐 Moja strona internetowa bialas.dobrydietetyk.pl/

1
10. Jem zdrowo i nie chudnę! 17:35

4y ago17:35

17:35

Dlaczego nie chudnę, mimo że jestem na diecie? Dlaczego nawet jak gotujemy dietetycznie, możemy wcale nie schudnąć? Czy w zdrowym odżywianiu są jakieś kruczki? Posłuchaj mojego odcinku podcastu i dowiedz się jak skutecznie się odchudzać :). 🌐 Moja strona internetowa bialas.dobrydietetyk.pl/

1
9. Nawyki żywieniowe, a odchudzanie 21:00

4y ago21:00

21:00

Ile razy słyszałaś, że najważniejszą rzeczą w odchudzaniu to zmiana nawyków żywieniowych? Czym są, jak je zmienić? Czy naprawdę są podstawą zdrowego stylu życia? Posłuchaj mojego odcinka podcastu i dowiedz się więcej...:) 🌐 Moja strona internetowa bialas.dobrydietetyk.pl/

1
8. Czy media społecznościowe wpędzają w zaburzenia odżywiania? 10:35

4y ago10:35

10:35

Ile razy zrezygnowana wyłączyłaś telefon, bo przewinęło Ci się kilka zdjęć z "idealnymi" sylwetkami? Ile razy pomyślałaś sobie, że robisz tak dużo, a wciąż tak nie wyglądasz i coś jest z Tobą nie tak? Czy korzystanie z mediów społecznościowych może odbić się na naszym zdrowiu psychicznym? Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu. …

1
7. Jak praktycznie podejść do diety? 20:15

4y ago20:15

20:15

Dieta to nie jest coś "od - do", nie jest to coś na czym można być, a później przestać. Dieta towarzyszy nam przez całe życie. Dlatego uważam, że najlepsza dieta to taka na której jesteś w stanie wytrwać ;). Gubisz się w gąszczu informacji żywieniowych? W tym podcaście, opowiem Ci jak podejść praktycznie do diety, tak aby te nawyki zostały z Tobą n…

1
6. Jak kontrolować postępy w odchudzaniu? 9:11

4y ago9:11

9:11

W jaki sposób należy monitorować swoje postępy w odchudzaniu, żeby nie zwariować? Czy codziennie sprawdzanie swojej masy ciała to najlepszy sposób? Czy ciągła kontrola nie wpędza nas w zaburzenia odżywiania? Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Olga Białas - Poradnia Dobry Dietetyk w Warszawie 🍒🥑🥥 👉 Chcesz dowiedzieć się więcej …

1
5. “WOLNY” metabolizm? Jem mało i nie chudnę? 16:11

4y ago16:11

16:11

Często słyszymy, że ktoś nie może schudnąć bo ma “wolny” metabolizm. Z drugiej strony osoby wiecznie szczupłe, jedzące bardzo dużo obdarzone są “szybkim” metabolizmem. Czy można przyspieszyć metabolizm? O tym opowiem Ci w tym odcinku podcastu. Olga Białas - Poradnia Dobry Dietetyk w Warszawie 🍒🥑🥥 👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie? 🧐 💎 Zajrzyj n…

1
4. Nowy rok, nowa ja! - jak schudnąć w nowym roku? 14:02

4y ago14:02

14:02

Nowy Rok kojarzy nam się z początkiem i startem czegoś nowego. Wiele osób co roku formułuje nowe postanowienia. W Nowym Roku schudnę, zacznę biegać... Kto z nas choć raz nie obiecywał sobie, że tym razem już coś zmieni? Postanowienia noworoczne są tak samo popularne, jak ich nierealizowanie. Nowy Rok, nowa ja? W tym odcinku opowiem Ci, jak wytrwać …

1
3. To jak z tą dietą w ŚWIĘTA? 9:20

4y ago9:20

9:20

W tym odcinku porozmawiamy o diecie w Święta, a może jej braku...? Jak przetrwać Święta, żeby nie zwariować? Zapraszam do wysłuchania! Olga Białas - Poradnia Dobry Dietetyk w Warszawie 🍒🥑🥥 👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie? 🧐 💎 Zajrzyj na moje media społecznościowe: 💻 Facebook Olga Białas Dobry Dietetyk 📱 Instagram dobrydietetyk.olga 🌐 Strona i…

1
2. Autosabotaż, a odchudzanie 9:41

4y ago9:41

9:41

Byłaś już na wielu dietach, a mimo to nie osiągnęłaś satysfakcjonujących efektów? Każda kolejna dieta, zawsze kończy się tak samo jak poprzednia... W tym odcinku dowiesz się, gdzie może tkwić przyczyna w Twoim błędnym kole odchudzania. Olga Białas - Poradnia Dobry Dietetyk w Warszawie 🍒🥑🥥 👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie?🧐 💎 Zajrzyj na moje me…

1
1. Pierwsze koty za płoty 9:34

4y ago9:34

9:34

Cześć! To pierwszy odcinek mojego podcastu – Dobry Dietetyk Olga. Słuchając tego epizodu, trochę mnie poznasz, jak również mój sposób wyrażania siebie. Zacznijmy od czystej karty, bez wykorzystywania zakorzenionych w Tobie przekonań, kim powinnam być, abyś słuchała moich rad. Postaraj się powstrzymać z ocenami i potraktuj ten podcast, jako prywatny…

1
007 - Czy siłownia jest dla kobiet? 32:01

8y ago32:01

32:01

Czasy, kiedy w siłowniach można było spotkać wyłącznie mężczyzn, minęły bezpowrotnie. Obecnie, zagorzałymi zwolennikami ćwiczeń z obciążeniem są nie tylko panowie, ale coraz cześciej kobiety. Czy rzeczywiście ten bardzo dynamicznie narastający trend jest słuszny? Zdania wśród kobiet są podzielone. Zwolenniczki ćwiczeń siłowych twierdzą, że żaden in…

1
006 - Jak wycisnąć najwięcej witamin? 30:38

8y ago30:38

30:38

Tak naprawdę niewielu z nas zastanawia się nad sposobem przygotowywania dań w naszej kuchni. By powstała jakaś ulubiona potrawa wiele produktów trzeba najpierw poddać rozmaitym zabiegom jak przechowywanie, mycie, krojenie czy wybrane zabiegi termiczne. Ale jak się okazuje, każdy z tych etapów przygotowań może w mniejszy lub większy sposób pozbawiać…

1
005 - Cellulit, jak z nim walczyć? 43:53

8y ago43:53

43:53

Ten podcast jest szczególnie dedykowany paniom, których organizm głównie z tytułu pewnych predyspozycji jest dość mocno podatny na rozwój cellulitu. Dawniej uważano, że ta przypadłość związana jest wyłącznie z nadwagą. Dzisiaj wiemy, iż cellulit w mniejszym lub większym stopniu prześladuje ponad 90% kobiet. Widok brzydkich bruzd i wgłębień na skórz…

1
004 – Żywność genetycznie modyfikowana czyli majsterkowanie z naturą 27:38

8y ago27:38

27:38

Nikt nie potrafi do końca przewidzieć jakie skutki niesie dla człowieka żywność genetycznie modyfikowana. Jedni naukowcy uspokajają, że jej stosowanie nie powinno wzbudzać naszego niepokoju, inni przytaczają wiele argumentów na ich potencjalne zagrożenie dla zdrowia i środowiska. A my konsumenci? No cóż, pozostaje nam jedynie biernie tym dyskusjom …

1
003 - Czym smarować kanapki? 32:15

8y ago32:15

32:15

Lepiej stosować masło czy margarynę? Jeden i drugi produkt posiada swoich zwolenników jak i przeciwników. A którzy mają rację? Rozsądek i apetyt podpowiadają, że lepszym rozwiązaniem będzie masło, ale zewsząd bombardujące nas reklamy mówią coś zupełnie innego. Komu więc zaufać? Iść za własną intuicją i radą naszych babć, czy może zaufać tzw. najnow…

Podcasty warte posłuchania

Dobry Dietetyk Podcasty

Podcasty warte posłuchania

1
Na ścieżkach zdrowia

Dariusz Szukała

1
Dobry Dietetyk - Olga Białas

Olga Białas

1
NOWY PODCAST - DOBRE ROZMOWY 0:29

1
NOWA SERIA #1 Czego nie wiesz o hipnozie? 18:02

1
16. Kiedy jest najlepszy czas na dietę? 11:32

1
15. Całe życie na diecie 13:40

1
14. Tym razem nie zaczynaj od poniedziałku 14:08

1
13. Tajna broń odchudzania! 13:49

1
12. Kiedy aktywność fizyczna staje się obsesją 14:31

1
11. Co zrobić po odchudzaniu? 15:13

1
10. Jem zdrowo i nie chudnę! 17:35

1
9. Nawyki żywieniowe, a odchudzanie 21:00

1
8. Czy media społecznościowe wpędzają w zaburzenia odżywiania? 10:35

1
7. Jak praktycznie podejść do diety? 20:15

1
6. Jak kontrolować postępy w odchudzaniu? 9:11

1
5. “WOLNY” metabolizm? Jem mało i nie chudnę? 16:11

1
4. Nowy rok, nowa ja! - jak schudnąć w nowym roku? 14:02

1
3. To jak z tą dietą w ŚWIĘTA? 9:20

1
2. Autosabotaż, a odchudzanie 9:41

1
1. Pierwsze koty za płoty 9:34

1
007 - Czy siłownia jest dla kobiet? 32:01

1
006 - Jak wycisnąć najwięcej witamin? 30:38

1
005 - Cellulit, jak z nim walczyć? 43:53

1
004 – Żywność genetycznie modyfikowana czyli majsterkowanie z naturą 27:38

1
003 - Czym smarować kanapki? 32:15

Skrócona instrukcja obsługi