show episodes
 
Artwork

1
Rezerwacja

Katarzyna Janowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Pozycja obowiązkowa dla każdego, kto interesuje się bieżącymi wydarzeniami kulturalnymi. Katarzyna Janowska i jej goście gwarantują najwyższej jakości przegląd wydarzeń kulturalnych, których nie można przeoczyć. To też świetna podpowiedź dla osób szukających sprawdzonych rekomendacji, aby z szerokiej oferty cotygodniowych premier wybrać najlepsze filmy, spektakle, koncerty, książki, festiwale, wydarzenia, a także okazja do poznania młodych twórców, artystów, malarzy, fotografów.
  continue reading
 
Artwork
 
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
  continue reading
 
Chcesz zbudować efektywne relacje biznesowe? Chcesz lepiej zarządzać swoimi emocjami w życiu osobistym? Jeśli tak, to ten podcast pomoże Ci rozpocząć pozytywną zmianę już teraz! W każdym odcinku eksperci i specjaliści z dziedziny zarządzaniami emocjami, inteligencji emocjonalnej, rozwoju osobistego i life coachingu dzielą się z Tobą cennymi wskazówkami, w jaki sposób osiągać niesamowite rezultaty w biznesie i w życiu osobistym, dzięki pracy nad emocjami.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Tym razem w podcaście "Siła spokoju" zapraszamy do przeglądu... swojego życia. Chodzi o to, żeby np. co 5, 10 lat zatrzymać się i sprawdzić co jeszcze działa a co już trzymamy na siłę. Tak, żeby po 40. albo po 50. nie być wciąż małym chłopcem albo małą dziewczynką. Zaprasza Iwona Kwaśny, która rozmawia z Agnieszką Janowską terapeutką transpersonaln…
  continue reading
 
Czym jest rozmowa? Czy to tylko wzajemna wymiana myśli za pomocą słów? Jak rozmawiać, żeby to wspólne spotkanie było wartościowe? Iwona Kwaśny zaprasza na rozmowę z Krystyną Buszman, specjalistką neuropsycholożką, psychoterapeutką, na co dzień pracującą w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu. Audycje przygotował dźwiękowo Rafał Drab…
  continue reading
 
Gościniami Katarzyny Janowskiej w programie "Rezerwacja" są: Manuela Gretkowska, Julia Polaczek i Nel Kaczmarek oraz Iwona Büchner-Grzesiak. Manuela Gretkowska opowiada o tym, co przekazała w posagu swojej córce Poli oraz kobietom zmęczonym patriarchatem i swojej nowej książce - "Posag dla Polki". Z Julią Polaczek i Nel Kaczmarek rozmawiamy o filmi…
  continue reading
 
Długie zimowe wieczory zachęcają do opowiadania bajek i różnych magicznych opowieści. Jak się za chwilę okaże z bajką można nie tylko zasypiać... ale także rozpoczynać dzień. Ala Strózik z Fundacji OM Founadtion chce rozkochać dzieci w naturze, poprzez leśne opowieści. Ale zachęca także by wpalać opowieści w codzienne życie. I my taką próbkę opowie…
  continue reading
 
Gośćmi Katarzyny Janowskiej w programie "Rezerwacja" są: Jan Peszek, Błażej Peszek i Katarzyna Kalicińska. Jan Peszek wystąpi w spektaklu "Sztuka wywiadu" w Teatrze Polonia w Warszawie. Reżyseruje Błażej Peszek. Ojciec i syn opowiadają o współpracy, życiu artystów i przemijaniu. Premiera spektaklu 5 grudnia 2024 w Teatrze Polonia w Warszawie. Katar…
  continue reading
 
Nastolatek na zimno i nastolatek na gorąco, zabójstwo w afekcie. To ostatnie brzmi trochę strasznie, ale spokojnie. Zapraszamy na rozmowę o pewnej części mózgu, która nazywa się korą przedczołowa. Kora przedczołowa znajduje się w przedniej części płata czołowego. Odpowiada za działanie pamięci roboczej, planowanie i przewidywanie konsekwencji podej…
  continue reading
 
W nowym odcinku programu "Rezerwacja" Katarzyna Janowska rozmawia z Elżbietą Penderecką, Anną Smolar i Julią Wyszyńską. W Warszawie odbędą się premiery "Czarnej Maski" i "Orfeusza". Elżbieta Penderecka wspominała najważniejsze dzieła męża i opowiedziała o 55 latach wspólnego życia. Prezes Zarządu Stowarzyszenia im. Ludwiga van Beethovena zaprasza n…
  continue reading
 
Jak się dzisiaj Państwu oddycha? Lekko? Ciężko? Jeśli ciężko, można teraz westchnąć i odetchnąć. Tym razem opowiemy o metodzie oddechowej, która nazywa się rebirthing. Jest to metoda oddechowa polegająca na oddychaniu świadomym, pogłębionym, rytmicznym i połączonym. Głęboki naturalny wdech jest wykonywany intencjonalnie, aktywnie, natomiast wydech …
  continue reading
 
W programie "Rezerwacja" gościniami Katarzyny Janowskiej są: Kaśka Sochacka, która wydała płytę "Ta druga" i opowie o swoich początkach, rodzinnych stronach i zmianach w życiu. Masza Wągrocka i Klara Kochańska zdradzą kulisy pracy na planie serialu "Matki Pingwinów", gdzie ogromnym wyzwaniem była praca z niepełnosprawnymi dziećmi. Paweł Tworek odkr…
  continue reading
 
Mąka z pszenicy tak łatwo się klei, dlatego jest doskonała w cukiernictwie. Ale równie pięknie skleja nam jelita.... W podstawie najnowszej piramidy żywieniowej są: ruch i warzywa, dużo warzyw. Alergie, skąd tyle alergii? Bóle brzucha nie wiadomo z jakiego powodu? Część lekarzy jednoznacznie mówi o tym, że wiele nękających nas chorób cywilizacyjnyc…
  continue reading
 
Katarzyna Janowska zaprasza na nowy odcinek programu "Rezerwacja". Gośćmi są: Olga Chajdas - reżyserka "Imago". Film nagrodzony Srebrnymi Lwami na 48. FPFF w Gdyni od dziś w kinach. W roli głównej Lena Góra. Muzykę stworzył Andrzej Smolik. Robert Piaskowski, dyrektor Narodowego Centrum Kultury opowiada o najciekawszych wydarzeniach z programu 6. Mi…
  continue reading
 
Człowiek może być swoim największym wrogiem i najlepszym przyjacielem. Zapraszamy na rozmowę o poczuciu własnej wartości. Osoby ze zdrowym poczuciem własnej wartości akceptują siebie i są świadome swoich mocnych i słabych stron. Wierzą we własne siły i biorą odpowiedzialność za swoje działania. Mają poprawne relacje z otoczeniem. Gościem audycji je…
  continue reading
 
[PŁATNA WSPÓŁPRACA] Zapraszamy na odcinek specjalny programu “Rezerwacja” z okazji otwarcia nowej siedziby Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie. 25 października MSN otworzył dla publiczności nowy budynek w sercu stolicy. Gośćmi Katarzyny Janowskiej są: Joanna Mytkowska - dyrektorka Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie, Karolina Jabłońska - malark…
  continue reading
 
Zapraszamy na nowy odcinek programu "Rezerwacja". Gośćmi Katarzyny Janowskiej są: Cezary Kosiński i Wojciech Faruga, którzy opowiedzą o spektaklu "Faust". To najnowsza premiera w Teatrze Narodowym w Warszawie. Kinga Sabak wydała debiutancką książkę - "Trochę z zimna, trochę z radości". Zbiór opowiadań inspirowany osobistymi emocjami i doświadczenia…
  continue reading
 
22 października to Międzynarodowy Dzień Świadomości Jąkania. Istnieje wiele mitów dotyczących jąkania. Jąkanie zawstydza zarówno mówiących jak i słuchających. Tymczasem najnowsza wiedza pokazuje, by traktować je normalnie, a osobę z tym doświadczeniem - jak kogoś kto pisze lewą ręką. Gościem podcastu "Siła spokoju" jest prof. UŚ Katarzyna Węsierska…
  continue reading
 
Goście Katarzyny Janowskiej w programie "Rezerwacja" to dwaj reżyserzy. Krzysztof Skonieczny odkrywa tajemnice powstawania i przesłania filmu "Wrooklyn Zoo". Damian Kocur opowiada o filmie "Pod wulkanem". To polski kandydat do Oscara. W programie także rozmowa z liderem zespołu The Cassino. Polecimy widzom "Rezerwacji" również kilka nowości kultura…
  continue reading
 
Katarzyna Janowska w programie "Rezerwacja" rozmawia z Michałem Witkowskim, który otrzymał Nagrodę Nike Czytelników za książkę "Wiara. Autobiografia". Maja Kleczewska i Agnieszka Przepiórska opowiedzą o spektaklach "Ocalone" i "Diabły". Paweł Tworek spotkał się z Tomaszem Włosokiem na uroczystej premierze filmu "Kulej. Dwie strony medalu". Polecimy…
  continue reading
 
Są miejsca, budynki, miasta, które nas irytują i chcemy z nich uciec, ale są też takie, które sprawiają, ze jesteśmy spokojni, zrelaksowani i dobrze się w nich czujemy. Jak architekura wpływa na nasze samopoczucie, czy nowoczesne domy są nudne i dlaczego Włosi produkują najbardziej dizajnerskie rzeczy? Gościem Siły spokoju jest prof. Anjan Chatterj…
  continue reading
 
Katarzyna Janowska w programie "Rezerwacja" zaprasza na dwie rozmowy. Krzysztof Zalewski opowie o nowym albumie "ZGŁOWY". Justyna Sobolewska napisała książkę o swojej babci "Jadwiga. Opowieść o Stańczakowej". Zabierzemy słuchaczy na plan serialu "Minuta ciszy 2" z Robertem Więckiewiczem w roli głównej.…
  continue reading
 
Czy nastolatki rozumieją co się z nimi dzieje? Jak w tym okresie "burzy i naporu" funkcjonują ich mózgi? Dlaczego czują się jak obcy na planecie dorosłych? Odpowiedzi na te pytania poszukamy w audycji Siła spokoju, której gościem jest neurodydaktyk dr Marek Kaczmarzyk z Uniwersytetu Śląskiego.....Autor: Radio Katowice S.A.
  continue reading
 
Czy ten kto jeździ rowerem i ogranicza ślad węglowy, bardziej dba o klimat niż sąsiad, z suvem i klimatyzatorem? Czy nasze osobiste wybory mają znaczenie? Jak rozmawiać o zmianach klimatu i emocjach z nim związanych. Jak mądrze edukować o zmianach klimatu i jaką rolę do odegrania mają tu nauki humanistyczne? Na te i inne pytania odpowie literaturoz…
  continue reading
 
Medytacja to największy prezent, jaki mogłem sobie zafundować - mówi gość Siły Spokoju, znany krytyk filmowy Tomasz Raczek. Jak przyznaje, medytacja pomogła mu wyjść z długotrwałej choroby. W rozmowie z Iwoną Kwaśny przyznał także, że nie jest filmożercą bo lubi film przemyśleć. Zapraszamy na to ciekawe i inspirujące spotkanie...…
  continue reading
 
Japonia pełna sprzeczności. Czy w Tokio da się odpocząć? Dlaczego w pociągach jest cicho? do czego w Japonii służy wanna? Po wakacjach wracamy wypoczęci z audycją Siła spokoju. Iwona Kwaśny zabierze Państwa w nieoczywistą podróż do Kraju Kwitnącej Wiśni... Audycje zrealizował dźwiękowo Rafał Drabek.Autor: Radio Katowice S.A.
  continue reading
 
Jurajskie wzniesienia nie są może wysokie, ale za to bardzo urozmaicone i urokliwe. Dzisiaj odwiedzamy Sokole Góry, czyli północną część Jury Krakowsko-Częstochowskiej, w okolicach miejscowości Olsztyn. Nazwa Sokole Góry pochodzi od gniazd sokołów i innych ptaków drapieżnych, które w przeszłości się tam gnieździły. Na wycieczkę z przewodnikiem zapr…
  continue reading
 
Zapraszamy dzisiaj na Pustynię Błędowską, która leży na pograniczu województwa śląskiego i małopolskiego. Pustynia ma niecałe 10 km długości i szerokość do 4 km. Przyciąga rowerzystów i spacerowiczów. Ale nie tylko. Do końca lipca można odwiedzić Laboratorium Pustynnej Wyobraźni, którego organizatorzy próbują połączyć naturę i człowieka. W rozstawi…
  continue reading
 
Latem chętnie zwiedzamy zabytkowe miasta, ale kiedy doskwiera upał, ciężko wytrzymać wśród rozgrzanych kamienic. Dlatego mieszkańcy miast i turyści szukają schronienia w miejskich parkach. Słynne parki można znaleźć w Barcelonie, Lizbonie, Londynie czy Paryżu. W cyklu "spotkajmy się w naturze" proponujemy odpocząć od upałów w Cieszynie, w Lasku Mie…
  continue reading
 
Podobno najlepszą porą do obserwacji ptaków jest poranek, jednak my spróbujemy je podpatrzeć właśnie teraz. Zapraszamy w okolice Raciborza do Rezerwatu Łężczok - największego rezerwatu na Śląsku. Jego nazwa pochodzi od łęgów czyli podmokłych terenów leśnych. Miejsce to jest niezwykłą oazą dla niezliczonej liczby ptaków.…
  continue reading
 
Jeśli lubią Państwo dreszczyk emocji, a w dodatku interesują się historią to zapraszamy tego lata na wycieczkę na Bukową Górę w Ujejscu - dzielnicy Dąbrowy Górniczej. Wzgórze o wys. 366 m.n.p.m pokryte jest kilkudziesięcioletnim bukowym lasem. Ale jego prawdziwa tajemnica sięga tysięcy lat wstecz. Dwa lata temu odkryto tam megality - czyli potężne …
  continue reading
 
[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Zapraszamy na wydanie specjalne programu "Rezerwacja". Katarzyna Janowska i jej goście rozmawiają o "Śnie Maszyny", który powstał ramach w tegorocznej edycji BMW Art Club. Przyszłość to sztuka. O niezwykłej wystawie opowiadają Katarzyna Nestorowicz i Marcin Nowicki czyli NOVIKI, twórcy "Snu Maszyny" oraz Stach Szabłowski - ku…
  continue reading
 
21 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi. Z tej okazji w audycji "Siła spokoju" przedstawimy postać Maćka Rudzińskiego. Można śmiało powiedzieć, jednego z legendarnych katowickich nauczycieli jogi. Maciek razem z żoną Martą prowadzi od 30 lat szkołę jogi. Jak mówią oboje - joga to ich styl życia. Na spotkanie zaprasza Iwona Kwaśny...…
  continue reading
 
W programie "Rezerwacja" gośćmi Katarzyny Janowskiej są Katarzyna Kozyra oraz Marcel Sabat. Katarzyna Kozyra zamieszkała w Zachęcie! Performance artystki "Jestem sobie" to część wystawy "Łzy szczęścia", na której prezentowane są dzieła polskich artystów z kolekcji Zachęty - Narodowej Galerii Sztuki w Warszawie. Katarzyna Kozyra poleca widzom "Rezer…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się, czym dokładnie jest ulga i jak wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. A opowie nam o tym autorka unikatowej książki pod tytułem "Potęga Ulgi", Agnieszka Maruda, ekspertka w dziedzinie motywacji i odporności psychicznej, która posiada szeroki wachlarz kompetencji z zakresu wspierania rozwoju potencjału i…
  continue reading
 
[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Katarzyna Janowska zaprasza na nowy odcinek programu "Rezerwacja". Gościniami są: - Paulina Przybysz, która opowiada o nadchodzącej premierze "Space EP2024". Wokalistka w swojej twórczości porusza istotne tematy. Jednym z nich są zmiany spowodowane przez wojny i ich skutki dla ludzkości. Paulina Przybysz w cyklu "Więcej kultu…
  continue reading
 
Mówi, że urodziła się z wrażliwością społeczną. Szczególnie pielęgnuje w sobie empatię. Twierdzi, że czasami brakuje jej języka, żeby powiedzieć to co myśli i czuje. Niemniej jednak, na jej memy z komentarzami rzeczywistości czekają całe rzesze kobiet. Lubi odkrywać tematy tabu, m.in sferę naszej seksualności. Artystka Marta Frej jest gościnią audy…
  continue reading
 
Tym razem zapraszamy na rozmowę o matkowaniu samej sobie, czyli zaspokajaniu swoich potrzeb. A jak wiadomo, swoje potrzeby zawsze widzimy na szarym końcu. Wie o tym każda kobieta. Jak zacząć matkować sobie i dlaczego to takie ważne. O tym opowiedzą Iwona Kwaśny i doula Karolina Anwailer.Autor: Radio Katowice S.A.
  continue reading
 
[PŁATNA WSPÓŁPRACA] Zapraszamy na nowy odcinek programu "Rezerwacja". Gośćmi Katarzyny Janowskiej są: Zofia Jastrzębska, Adrian Panek, prof. Barbara Kirshenblatt-Gimblett i dr Natalia Romik oraz Tomek Makowiecki. W pierwszej rozmowie odkrywamy kulisy powstawania filmu "Kolory zła: Czerwień". Zofia Jastrzębska i Adrian Panek opowiadają o thrillerze …
  continue reading
 
[PŁATNA WSPÓŁPRACA] W nowym odcinku programu Katarzyny Janowskiej "Rezerwacja" gośćmi są: Matylda Damięcka, Radek Łukasiewicz i Ewa Winnicka. Duet Matylda/Łukasiewicz wydał debiutancki album "Matka". Rozmawiamy z nimi o życiu, muzyce, tekstach oraz ważnych tematach społecznych, które ich inspirują. Matylda Damięcka i Radek Łukasiewicz w cyklu "Więc…
  continue reading
 
Kiedy jest dobry moment na zmianę pracy, zawodu, zmanię stylu życia? Nie ma tu jednej recepty, każdy musi to wyczuć indywidualnie. Ale zmiana jest możliwa, o czym opowiada bohaterka Siły spokoju. Będzie to opowieść w lesie i o lesie... Zaprasza Iwona Kwaśny. Audycję, jak zawsze, zrealizował dźwiękowo Rafał Drabek.…
  continue reading
 
[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Zapraszamy na nowy odcinek programu Katarzyny Janowskiej „Rezerwacja”. Gośćmi są: Daria ze Śląska oraz Łukasz Ronduda i Dawid Nickel. Daria ze Śląska już wkrótce wyda swój drugi album – „Na południu bez zmian”. To pierwszy wywiad z wokalistką o nowej płycie. Artystka opowie m.in. o miłości, muzyce i tym, jak zmieniło się jej …
  continue reading
 
Do czego został stworzony nasz mózg? Czy do zapamiętywania informacji? Nic bardziej mylnego. Nasz mózg został stworzony do rozwiązywania problemów. I to w dodatku w grupie a nie w pojedynkę. Jak więc podejść do egzaminów szkolnych, których w naszym systemie edukacji nie brakuje? Odpowiedzi i podpowiedzi dziś w "Sile spokoju", którą jak zawsze przyg…
  continue reading
 
[PŁATNA WSPÓŁPRACA] Gośćmi Katarzyny Janowskiej w programie "Rezerwacja" są: Maciej Stuhr, Michał Zadarą i Andrzej Szwan. Maciej Stuhr i Michał Zadra zapraszają do Teatru Komedia w Warszawie na spektakl "Zemsta". XIX-wieczna komedia napisana przez Aleksandra Fredro we współczesnej inscenizacji zaskoczy widzów. Maciej Stuhr w cyklu "Więcej kultury" …
  continue reading
 
Słowa potrafią budować i wspierać ale potrafią też ranić i niszczyć. I dzisiaj właśnie porozmawiamy o agresji słownej, która może zadawać ból nie mniejszy niż atak fizyczny. Bo celem ataku słowem jest zranienie drugiego człowieka. Takie sytuacje zdarzają się w szkole, w domu, w pracy czy u lekarza. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny...…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie