Najlepsze podcasty z kategorii: Justyna Kopińska (2024)

1
Co nam robi alkohol? Gość: Robert Rutkowski 1:30:23

3h ago1:30:23

1:30:23

W czwartym odcinku podcastu terapeuta, szkoleniowiec w obszarze umiejętności psychologicznych i wykładowca Robert Rutkowski opowiada, co alkohol robi z naszym umysłem i ciałem. Jaka jest relacja alkoholu z serotoniną? Jak napoje alkoholowe wpływają na nasz nastrój w kolejnych dniach po spożyciu? Robert Rutkowski mówi o dobrostanie w kontekście spra…

1
Zadbaj o dobrostan. Gość: Andrzej Silczuk 1:21:56

16h ago1:21:56

1:21:56

W trzecim odcinku podcastu, z lekarzem z wieloletnim doświadczeniem, propagatorem nauki i wykładowcą uniwersyteckim, Andrzejem Silczukiem, rozmawiam o dobrostanie w epoce obfitości. Jak nadmiar bodźców i stymulantów wpływa na naszą psychikę? Co odbiera nam energię? Jaka jest cena zacierania różnic między pracą a życiem prywatnym? Z doktorem habilit…

1
Jak rozbudzać erotyzm i odżywiać umysł? Gościni: Marta Niedźwiecka 1:16:44

9d ago1:16:44

1:16:44

W drugim odcinku podcastu „O milimetr do przodu” gości jedna z najsłynniejszych psycholożek w naszym kraju, propagatorka nauki, Marta Niedźwiecka. Rozmawiamy o tym, kiedy macierzyństwo nie uszlachetnia. O problemach, wynikających z życia wbrew własnej tożsamości i fundamentalnym potrzebom. Jakie przekonania, wprowadzone przez kulturę w Polsce, prze…

1
Jak dbać o energię i siły? Gościni: Maja Ostaszewska 1:22:42

1M ago1:22:42

1:22:42

W pierwszym odcinku trzeciego sezonu podcastu nagradzana aktorka i aktywistka Maja Ostaszewska opowiada o mechanizmach, które podczas terapii pomogły jej dbać o energię i moc twórczą. Rozmawiamy o codziennej medytacji, pracy z intencją i skupieniu na priorytetach. – Niebo i piekło są między naszymi uszami – podkreśla Ostaszewska. Nie mamy wpływu na…

1
Prokrastynacja. Gość: dr hab. Marek Wypych 1:06:25

4M ago1:06:25

1:06:25

W ósmym odcinku podcastu „O milimetr do przodu” Justyna Kopińska gości doktora habilitowanego neurobiologii, Marka Wypycha, który prowadzi badania na temat prokrastynacji oraz mechanizmów prowadzących do dysfunkcji samoregulacji. Czy prokrastynacja jest dziedziczna? Czy koreluje z lękiem i perfekcjonizmem? Co dzieje się w głowie osoby prokrastynują…

1
Ceremonia otwarcia. Gość: Jakub Józef Orliński 1:09:01

4M ago1:09:01

1:09:01

W siódmym odcinku podcastu kontratenor Jakub Józef Orliński opowiada o ceremonii otwarcia Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Mówi o wewnętrznej motywacji do udziału w pięknych wydarzeniach i walce o własną przestrzeń. Rozmawiamy o reakcjach na odrzucenie i przegraną. Za jaką część talentu odpowiadają geny, a jaką budują ciężka praca i zdrowe nawyki? Ko…

1
Kto zabiera energię? Gość: Jarosław Gibas 1:19:36

4M ago1:19:36

1:19:36

W szóstym odcinku podcastu terapeuta i socjolog Jarosław Gibas daje wskazówki, jak utrzymać wysoki poziom energii. Tłumaczy też, jak rozpoznawać w naszym otoczeniu narcyzów, manipulatorów i socjopatów. Czy narcyzm jest dziedziczny? Czy dzieci osób narcystycznych też tracą przy nich energię? Dlaczego ghosting w relacjach romantycznych i zawodowych o…

1
O uzależnieniu. Gościni: Ewa Woydyłło-Osiatyńska 1:23:22

5M ago1:23:22

1:23:22

W piątym odcinku podcastu terapeutka, doktora psychologii Ewa Woydyłło-Osiatyńska daje wskazówki, jak przesuwać życie o milimetr. Rozmawiamy o pacjentach z uzależnieniami od alkoholu, fentanylu i benzodiazepiny. W jaki sposób wychodzimy z uzależnień? Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem apelujemy o szukanie w ludziach cech podobny…

1
O wychodzeniu z traumy. Gościni: Martyna Wojciechowska 1:47:29

5M ago1:47:29

1:47:29

W czwartym odcinku podcastu dziennikarka i podróżniczka Martyna Wojciechowska daje lekcje wychodzenia z „kokonu obojętności". Mówi o wyborze swojej terapeutki, lekcjach, płynących z terapii oraz o misji Fundacji Unaweza. Rozmawiamy o dbałości o piękno, inspiracje i wartościowych ludzi, którzy pojawiają się w naszym świecie. O wychodzeniu z kryzysów…

1
O psychoterapii. Gościni: Magdalena Namysłowska 1:29:25

6M ago1:29:25

1:29:25

W trzecim odcinku podcastu terapeutka, dr n. med. Magdalena Namysłowska mówi o korzyściach płynących z psychoterapii i kryzysie zdrowia psychicznego. Rozmawiamy o pacjentach z zaburzeniem koncentracji i uwagi. W jaki sposób diagnoza autyzmu i ADHD może pomóc nam w rozwoju i pełniejszym życiu? Mówimy o braku skupienia. Zastanawiamy się, czy życie in…

1
Wielka wolność. Gościni: Małgorzata Szumowska 59:00

7M ago59:00

59:00

W drugim odcinku podcastu reżyserka nagrodzona Srebrnym Niedźwiedziem w Berlinie, Małgorzata Szumowska opowiada, jak rozwija swój talent. Mówimy o priorytetach i nawykach. – Uważam, że stagnacja czyni artystę martwym – podkreśla Szumowska. – Chcę zrobić film, w którym uda mi się pomieścić dwa światy – realny, pragmatyczny oraz dotykający absolutu. …

1
Zadaj sobie najważniejsze pytania. Gościni: Krystyna Janda 1:33:48

7M ago1:33:48

1:33:48

W pierwszym odcinku drugiego sezonu podcastu aktorka nagrodzona Złotą Palmą w Cannes, Krystyna Janda mówi o swoich nawykach i źródłach energii. O ewoluowaniu priorytetów i zasadach, które prowadziły do spełnienia. Rozmawiamy o zaangażowaniu, pasji i konsekwencjach w zabierania głosu. O reakcji na krytykę i potrzebie przyjaciół – autorytetów, którzy…

1
Czuła przewodniczka. Gościni: Natalia de Barbaro 1:11:21

11M ago1:11:21

1:11:21

W ósmym odcinku podcastu autorka bestsellerowych książek Natalia de Barbaro daje wskazówki, jak przesuwać nasze życie o milimetr. Mówimy o pozach, które przyjmujemy: Potulnej, Męczennicy i Królowej Śniegu. Oraz sposobach na wychodzenie z pozornie bezpiecznych ról. W nawiązaniu do mojego wywiadu z psychoterapeutką Esther Perel rozmawiamy o wielogodz…

1
Wielka zmiana w edukacji. Gościni: Barbara Nowacka 1:02:43

11M ago1:02:43

1:02:43

Gościnią siódmego odcinka „O milimetr do przodu” jest ministra edukacji Barbara Nowacka. Po latach rządów Przemysława Czarnka nastał czas Barbary Nowackiej. Nowa ministra mówi o swojej wizji przesuwania polskiej szkoły codziennie o milimetr do przodu. – Czas stanąć po stronie mrówek, a nie mrówkojadów – mówiła matka Nowackiej, Izabela Jaruga-Nowack…

1
Kocham kino. Gościni: Grażyna Torbicka 1:14:39

12M ago1:14:39

1:14:39

Gościnią szóstego odcinka „O milimetr do przodu” jest dziennikarka Grażyna Torbicka, która przez wiele lat prowadziła program „Kocham kino”. Współpracowała też z festiwalami filmowymi, m.in. w Wenecji, Cannes i Berlinie. Rozmawiamy o tęsknocie za chwilą oraz prawdziwej radości z obecności drugiego człowieka. Ale też o szeptach za plecami i umiejętn…

1
Sposób na życie. Gość: Robert Makłowicz 39:58

1y ago39:58

39:58

Śmiech i dowcip są najlepszymi lekarstwami na ból i bezsens istnienia – mówi dziennikarz i krytyk kulinarny Robert Makłowicz, z którym rozmawiamy o tym, w czym tkwi piękno świata. I jak tworzyć nawyki wzbogacające życie. Dowiadujemy się, jakie doświadczenia kulinarne mieli najwięksi reporterzy – Ryszard Kapuściński, Oriana Fallaci, Tiziano Terzani.…

1
Ta Wielka Straszna Rzecz. Gość: Borys Szyc 1:09:45

1y ago1:09:45

1:09:45

Gościem czwartego odcinka podcastu „O milimetr do przodu” jest Borys Szyc, aktor, znany m.in. z nominowanej do Oskara „Zimnej wojny” Pawła Pawlikowskiego oraz „Wojny polsko-ruskiej” Xawerego Żuławskiego. „Żegnaj Mathew. Żegnaj Chandler. Jak piękne i smutne można mieć życie. Jak bardzo można kochać życie i jednocześnie chcieć się unicestwić. Wznoszę…

1
Fascynacja życiem. Gość: Bogdan de Barbaro 53:19

1y ago53:19

53:19

W trzecim odcinku podcastu psychoterapeuta, psychiatra, terapeuta rodzin i par profesor Bogdan de Barbaro daje wskazówki, jak przesuwać życie o milimetr. Mówi o fascynujących lekcjach płynących z psychoterapii oraz zagrożeniach zastąpienia jej „fast food therapy” za pomocą sztucznej inteligencji. W nawiązaniu do psycholożki Esther Perel oraz report…

1
Czułość. Gościni: Agnieszka Holland 56:05

1y ago56:05

56:05

W drugim odcinku podcastu reżyserka filmowa Agnieszka Holland opowiada o obawach, dotyczących masowego mordu. Jako laboratorium przyszłości przedstawia saudyjskie oddziały straży granicznej, strzelające do Etiopczyków z broni maszynowej. Holland odpowiada również na pytanie, czy boi się cancel culture. Mówi o trudnej atmosferze na planach filmowych…

1
Droga do wolności. Gościni: Jolanta Kwaśniewska 1:03:31

1y ago1:03:31

1:03:31

W premierowym odcinku pani prezydentowa Jolanta Kwaśniewska opowiada mi o młodzieńczej miłości, radach, których udzieliłaby dwudziestoletniej sobie, inspirujących spotkaniach, myślach samobójczych oraz poradzeniu sobie z tą sytuacją i znalezieniu sił do sprawczych działań. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Podczas spotkania z panią prezy…

Podcasty warte posłuchania

Justyna Kopińska Podcasty

Podcasty warte posłuchania

1
O milimetr do przodu

Justyna Kopińska, Vogue Polska

1
Co nam robi alkohol? Gość: Robert Rutkowski 1:30:23

1
Zadbaj o dobrostan. Gość: Andrzej Silczuk 1:21:56

1
Jak rozbudzać erotyzm i odżywiać umysł? Gościni: Marta Niedźwiecka 1:16:44

1
Jak dbać o energię i siły? Gościni: Maja Ostaszewska 1:22:42

1
Prokrastynacja. Gość: dr hab. Marek Wypych 1:06:25

1
Ceremonia otwarcia. Gość: Jakub Józef Orliński 1:09:01

1
Kto zabiera energię? Gość: Jarosław Gibas 1:19:36

1
O uzależnieniu. Gościni: Ewa Woydyłło-Osiatyńska 1:23:22

1
O wychodzeniu z traumy. Gościni: Martyna Wojciechowska 1:47:29

1
O psychoterapii. Gościni: Magdalena Namysłowska 1:29:25

1
Wielka wolność. Gościni: Małgorzata Szumowska 59:00

1
Zadaj sobie najważniejsze pytania. Gościni: Krystyna Janda 1:33:48

1
Czuła przewodniczka. Gościni: Natalia de Barbaro 1:11:21

1
Wielka zmiana w edukacji. Gościni: Barbara Nowacka 1:02:43

1
Kocham kino. Gościni: Grażyna Torbicka 1:14:39

1
Sposób na życie. Gość: Robert Makłowicz 39:58

1
Ta Wielka Straszna Rzecz. Gość: Borys Szyc 1:09:45

1
Fascynacja życiem. Gość: Bogdan de Barbaro 53:19

1
Czułość. Gościni: Agnieszka Holland 56:05

1
Droga do wolności. Gościni: Jolanta Kwaśniewska 1:03:31

Skrócona instrukcja obsługi