))
Budowanie pewności siebie. Gościni: Daria Abramowicz
Manage episode 455968856 series 3517277
Treść dostarczona przez Justyna Kopińska, Vogue Polska, Justyna Kopińska, and Vogue Polska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Justyna Kopińska, Vogue Polska, Justyna Kopińska, and Vogue Polska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Jedna z najsłynniejszych tenisistek naszych czasów, Iga Świątek, powiedziała, że dzięki jej wsparciu przeszła przez niezwykle trudny okres, nadal czerpiąc radość z czasu na korcie. W piątym odcinku podcastu gości psycholożka sportowa, członkini teamu Igi Świątek, Daria Abramowicz.
Rozmawiamy o przechodzeniu bezpiecznie przez czas lęku, budowaniu pewności siebie oraz o fundamentach dyscypliny.
Analizujemy relacje snu z wysoką wydajnością, korelacje występu ze stresem oraz wpływ nadziei i optymizmu na realizację celów.
Czym różni się doskonałość od perfekcjonizmu? Co ściąga nas w dół w perspektywie życia?
Abramowicz mówi o wpływie mediów na pracę psychologa ze sportowcami.
Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Daria Abramowicz apeluje o szacunek i uznawanie wartości w przestrzeni dyskusji społecznej i publicznej.
„O milimetr do przodu” skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyglądamy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które działają na naszą szkodę. Oraz tym, które nas rozwijają. Sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu.
W audycji biorą udział politycy, artyści, działacze, psychiatrzy – osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli do tej pory wspaniali rozmówcy, m.in. prezydentowa Jolanta Kwaśniewska, doktor Ewa Woydyłło, profesor Bogdan de Barbaro.
Masz pytania lub chcesz podzielić się przemyśleniami na temat odcinka? Instagram: @justyna.kopinska.
Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.
21 odcinków
Udostępnij
