Najlepsze podcasty z kategorii: KG (2025)

1
PLT #368 Agresywni Ludzie – 5 Lekcji, jak sobie z nimi radzę. 18:36

2h ago18:36

18:36

Każdy z nas spotyka na swojej drodze AGRESYWNYCH ludzi. na ulicy w kolejce do kasy, w trakcie jazdy samochodem, podczas spaceru z psem, a nawet w rodzinie. W tym odcinku: Dzielę się 5 sprawdzonymi metodami, które pozwolą Ci poradzić sobie z nimi, unikając negatywnych konsekwencji. Opowiadam o moich osobistych doświadczeniach. Zdradzam, jak stoicyzm…

1
Jak walczyć z wewnętrznym krytykiem? 10:20

3h ago10:20

10:20

Jak wyłączyć wewnętrznego krytyka i odzyskać spokój? Czy zdarza Ci się, że Twój wewnętrzny głos ciągle Cię krytykuje? Mówi, że nie jesteś wystarczająco dobry/a, że powinieneś/aś bardziej się starać, że znowu coś zrobiłeś/aś źle? 🧠 To Twój wewnętrzny krytyk – i dziś pokażę Ci, jak go wyłączyć. W tym odcinku: 🔹 Dowiesz się, skąd bierze się ten głos i…

1
Dlaczego mężczyznom jest dziś tak trudno? 24:51

11d ago24:51

24:51

📌 Nowy cykl na kanale: „Chodź, popsychologujemy trochę”Zapraszam Cię do nowej serii, w której przyjrzymy się różnym skrawkom psychologii – tym, które wpływają na nasze życie, decyzje i relacje.🔹 Dlaczego myślimy tak, a nie inaczej?🔹 Co sprawia, że czasem sami sobie przeszkadzamy?🔹 Jak lepiej rozumieć siebie i innych?Dziś rozmawiamy o trudnościach, …

1
Chcę schudnąć, ale nie mogę - dlaczego? 10:13

6d ago10:13

10:13

www.bartoszjaniszewski.pl

1
PLT #367 Czy Twoja praca musi być pasją? 13:15

2h ago13:15

13:15

Zastanawiasz się, dlaczego mimo „zwykłej” pracy, niektórzy ludzie prowadzą spełnione życie? Ten odcinek powstał po rozmowie z kolegą, który wpadł w pułapkę myślenia, że jego praca musi być czymś wyjątkowym. Dlatego dzielę się przemyśleniami i osobistymi doświadczeniami o tym, jak znaleźć równowagę między pracą zarobkową a realizowaniem swoich pasji…

1
41#. 7 błędów przez które Twoje posiłki Cię nie sycą! 41:55

6d ago41:55

41:55

Czy zdarzyło Ci się zjeść lunchbox i… po godzinie być znowu głodną? 🫠 Albo myślałaś, że to zdrowy posiłek, a tak naprawdę powodował skoki cukru i napady na słodycze? 🍫 🚨 Jeśli tak, to możliwe, że popełniasz któryś z 7 błędów, przez które Twoje lunchboxy nie sycą tak, jak powinny! W tym odcinku zdradzam: ✔ Jak komponować posiłki, które nasycą Cię na…

1
PLT #366 Szczęśliwa Samotność – Kiedy jest możliwa? 18:42

7d ago18:42

18:42

Z tego odcinka dowiesz się: • Dlaczego prawdziwe szczęście zaczyna się od przyjaźni z samym sobą • Jak uwolnić się od społecznej presji bycia w związku • W jaki sposób życie solo może dać Ci więcej wolności i spełnienia • Praktyczne wskazówki jak stworzyć harmonijne życie na własnych zasadach 🎯 UMÓW SIĘ NA PIERWSZĄ SESJĘ STRATEGICZNĄ ✔ Odkryjemy Tw…

1
PLT #365 Jak odnaleźć sens życia o 4-tej nad ranem?- Poradnik Krok po Kroku 17:39

14d ago17:39

17:39

Dlaczego ktoś, kto nienawidził poranków przez całe życie, nagle zaczął wstawać o 4-tej rano? W tym odcinku dzielę się historią osobistej transformacji – Od nihilizmu i życia bez celu, do odkrycia prawdziwego sensu i celu. Opowiadam o prostej metodzie, która pozwoliła mi nie tylko pokochać poranne godziny, ale też całkowicie odmienić swoje życie. 🔑 …

1
Otyłość wśród mężczyzn | Paweł Pyzowski 35:43

16d ago35:43

35:43

www.bartoszjaniszewski.pl

1
Diety przestały działać - co robić dalej? 10:08

29d ago10:08

10:08

www.bartoszjaniszewski.pl

1
PLT #364 Jak pokonać silne lęki, nie tylko przy nowotworze. 31:28

21d ago31:28

31:28

W tym bardzo osobistym odcinku dzielę się historią, która na zawsze zmieniła moje podejście do radzenia sobie z lękiem. Jako osoba, która przez lata zgłębiała filozofię i psychologię, musiałem zmierzyć się z prawdziwym testem tej wiedzy – diagnozą nowotworu złośliwego. Odkryłem wtedy, że sama teoria to nie wszystko, a prawdziwa mądrość rodzi się w …

1
Operacja bariatryczna? Dzięki niej odzyskałam życie | Justyna Bereśniewicz 51:33

1M ago51:33

51:33

Operacja bariatryczna – przepis na sukces, pójście na łatwiznę czy zmiana na całe życie?W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Justyną Bereśniewicz o jej doświadczeniach związanych z operacją bariatryczną. Jak wygląda życie przed i po zabiegu? Czy operacja to naprawdę „łatwe” rozwiązanie, czy może dopiero początek trudnej drogi?W tym odcinku dowiesz się…

1
PLT #363 5 Kroków do Wolności: Twórz, Zarabiaj, Podróżuj 21:01

28d ago21:01

21:01

Chcesz tworzyć, zarabiać i podróżować? W 2018 roku stanąłem przed decyzją, która zmieniła moje życie. Wyszedłem ze szpitala, spakowałem plecak i ruszyłem w świat. Teraz dzielę się moją drogą do wolności i 5 kluczowymi krokami, które pozwoliły mi żyć na własnych warunkach. 📌 W tym odcinku dowiesz się: ✅ Jak stworzyć źródło dochodu niezależne od loka…

1
Chcesz tkwić w błędnym kole? No to rób dalej te rzeczy 12:48

1M ago12:48

12:48

Ile razy próbowałeś schudnąć, ale efekt zawsze był ten sam? Jojo, frustracja, brak motywacji… A może wciąż trzymasz się tych samych zasad, które tak naprawdę Cię hamują? Szaleństwem jest robić to samo i oczekiwać innych rezultatów!W tym materiale przeanalizuję najczęstsze błędy, które popełniają osoby odchudzające się latami. Jest duża szansa, że T…

1
PRZYTYŁEM 15 KG - CO ROBIĘ? 14:48

1M ago14:48

14:48

Wyobraź sobie, że budzisz się pewnego dnia i na wadze widzisz +15 kg. Jak byś zareagował? Panika? Akceptacja? A może natychmiastowy plan działania? W tym filmie opowiem, co ja bym zrobił w takiej sytuacji – jakie kroki bym podjął, jak zmieniłbym nawyki i czy w ogóle traktowałbym to jako problem.Czy waga faktycznie definiuje nasze samopoczucie? Jak …

1
PLT #362 Hejtowanie WOŚP i Pożegnanie z Platformą X 18:23

1M ago18:23

18:23

Czy hejt na WOŚP sprawił, że odszedłem z platformy X (dawnego Twittera)? Co należy zmienić w Internecie? W dzisiejszym odcinku zabieram Cię w podróż przez moje doświadczenia z mediami społecznościowymi, szczególnie z Twitterem. Odkrywam, jak platformy społecznościowe wpływają na nasze postrzeganie rzeczywistości i dlaczego zdecydowałem się na radyk…

1
Posłuchaj zanim zdecydujesz się na psychoterapię 17:13

1M ago17:13

17:13

32 wyświetlenia 4 lut 2025Wysłano📌 Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę? Na co zwrócić uwagę?Jeśli zastanawiasz się, jak wybrać psychoterapeutę, od czego zacząć i co jest naprawdę istotne w tym procesie, ten film jest dla Ciebie. Opowiem o najważniejszych aspektach wyboru terapeuty, rozwieję wątpliwości i podzielę się swoimi refleksjami.Dowiesz się …

1
Pogadajmy o naszych kompleksach 12:38

1M ago12:38

12:38

🔥 Jak radzić sobie z kompleksami? Moja historia łysienia Kompleksy – każdy je ma, ale nie każdy potrafi sobie z nimi poradzić. W moim przypadku to łysienie było czymś, co długo mnie blokowało i wpływało na moją pewność siebie. Czy naprawdę wygląd definiuje naszą wartość? Jak zaakceptować siebie, kiedy czujemy, że nie pasujemy do ideału? W tym odcin…

1
Pułapka bycia produktywnym 10:43

1M ago10:43

10:43

Czy nadmierna produktywność może nas zniszczyć? W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o produktywności, która zamiast pomagać – potrafi nas wykończyć. Za wszelką cenę chcemy być lepsi, szybsi, bogatsi. Nie chcemy marnować ani sekundy, ciągle szukając… No właśnie, czego? Wymarzonego spokoju? A może już go mamy, tylko nie potrafimy tego dostrzec?…

1
PLT #361 Dlaczego kibic, programista i filozof chodzi w spódnicy? 40:08

1M ago40:08

40:08

Poznaj Mateusza – programistę i zapalonego kibica piłkarskiego, który przełamuje stereotypy i udowadnia, że można żyć w zgodzie ze sobą, nie bojąc się społecznych konwenansów. Mój dzisiejszy gość pracuje jako senior developer dla międzynarodowych korporacji. Jest aktywnym kibicem Jagiellonii Białystok i człowiekiem, który odnalazł sens w filozofii …

1
PLT #360 Jak zarobić na pasji do gier?- Jan Wyspiański 34:49

2M ago34:49

34:49

🎙️ Na spacer po lesie zaprosiłem Janka Wyspiańskiego ps. „Johnny Uraner,” który zgodził podzielić się swoją drogą zawodową, związana z pasją do gier: Rozmawiamy m.in. o : Rozwoju przemysłu gamingowego na świecie. Zarabianiu na pasji do gier planszowych i nie tylko Organizacji wydarzeń związanych z „planszówkami” Edukacji akademickiej dotyczącej gie…

1
Dlaczego diety to kłamstwo? 9:43

2M ago9:43

9:43

Mój najnowszy kurs: https://tiny.pl/rw56-m41

1
PLT #359 Dlaczego „Kradnę Jak Geniusz”? Osoby, którymi się inspiruję. 19:00

2M ago19:00

19:00

🎙️ Jak tworzyć oryginalne treści, w świecie przepełnionym informacjami? W tym odcinku nagranym w trakcie wędrówki przez puszczę odkrywam, jak mądrze inspirować się dziełami innych ludzi, poczynając od starożytnych filozofów po współczesnych twórców, zachowując przy tym własną autentyczność. Dowiedz się, jak przekształcić cudze idee w swój unikalny …

1
PLT #358 List słuchacza i inspirująca opowieść wigilijna 27:01

2M ago27:01

27:01

🎙️ W tym odcinku łączę dwie inspirujące historie: List od słuchacza z Niemiec Moja reakcja na krótkie opowiadanie Poznasz w nim: 🌟 Poruszającą historię słuchacza, którego droga, podobnie jak moja, zaczęła się na Podlasiu i zawiodła przez Warszawę, aż do Niemiec.* 🎧 Jak przypadkowo odkryte wigilijne opowiadanie legendy literatury sensacyjnej i byłeg…

1
40#. Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych, aby nie porzucić diety po tygodniu? 58:29

2M ago58:29

58:29

Odcinek o tym, jak wytrwać w postanowieniach noworocznych i skutecznie schudnąć w tym roku, a nie poddawać się na diecie po tygodniu. P.S. Trwa noworoczna WYPRZEDAŻ na WSZYSTKIE elastyczne diety, w których to Ty wybierasz posiłki, na które masz ochotę i… skutecznie chudniesz. Do wyboru wersje: ✅klasyczne ✅dla insulinoopornonych ✅wegetariańskie Kalo…

1
PLT #357 Carl Sagan i jego wizja lepszego świata. Dlaczego myślę tak samo? 36:25

2M ago36:25

36:25

Dlaczego wybitny astronom i popularyzator nauki Carl Sagan jest tak bliski mojemu sercu? Co łączy jego filozofię życiową z moimi poglądami, które kształtowały się przez lata własnych doświadczeń i poszukiwań? W tym ważnym dla mnie odcinku: Dzielę się odkryciem i drogą, która doprowadziła mnie do zaskakująco podobnych wniosków, co tego wielkiego myś…

1
39#. Czego NIE robić po Świętach? A jak wrócić do diety, dbając o swoje hormony? 1:06:32

3M ago1:06:32

1:06:32

Odcinek o tym, czego nie robić po Świętach, jak wrócić do diety i zdrowych nawyków, dbając również o swoje hormony. Oraz jak się zmotywować, aby zacząć działać teraz, a nie odkładać na później! P.S. Ruszyła noworoczna WYPRZEDAŻ na WSZYSTKIE elastyczne diety, w których to Ty wybierasz posiłki, na które masz ochotę i… skutecznie chudniesz. Do wyboru …

1
PLT #356 Brutalna prawda o ludziach, która da Ci wolność 16:30

3M ago16:30

16:30

🎧 W tym odcinku podcastu Lepiej Teraz dzielę się refleksją, która może zmienić Twoje życie. Dowiesz się m. in: Dlaczego boimy się oceny innych i jak to nas ogranicza? Czym jest Efekt kraba? Moja historia przejścia od jumpingu po korporacjach do życia na własnych zasadach Co zrobić, gdy nie wiesz, co chcesz robić w życiu? Jak przestać się przejmować…

1
38#. Jak nie przytyc w Święta 5 kg bez wyrzekania się świątecznych potraw? 1:09:01

3M ago1:09:01

1:09:01

Odcinek jak mieć Święta bez dodatkowych kilogramów, ale też bez wyrzutów sumienia! Odsłuchaj i poznaj moje tajemnice, jak cieszyć się świętami, a nie tyć! :) Jeśli chciałabyś przeczytać na spokojnie najważniejsze punkty z tego odcinka to zapisz się na mój newsletter po darmowy poradnik https://dietetyczniezakrecona.pl/poradnik-jak-nie-przytyc-5-kg-…

1
PLT #355 Mane Mirabilis: Odmień Swoje Życie Metodą Izaaka Newtona. 17:35

3M ago17:35

17:35

🌿 Prosto z malowniczej Puszczy Knyszyńskiej przychodzę do Ciebie z osobistą historią transformacji i potężną koncepcją „Mane Mirabilis” – narzędziem do radykalnej zmiany Twojego życia. 🎯 W tym odcinku odkryjesz: ⚡️ Fascynującą historię „Annus Mirabilis” Isaaca Newtona i jak możesz zastosować jego zasady 🎯 Dlaczego natychmiastowa gratyfikacja jest T…

1
Odchudzanie, a święta? Żaden problem. 8:45

3M ago8:45

8:45

Odchudzanie, a święta? Żaden problem.

1
Czy rezygnacja z białego pieczywa sprzyja odchudzaniu? 9:12

3M ago9:12

9:12

Wafle ryżowe czy chleb biały? Co psuje Twoje odchudzanie?Czy kiedykolwiek zadawałeś/zadawałaś sobie to pytanie?Przyznam, że kiedy odchudzałem się ja to często na moim talerzu lądowały kanapki z wafli ryżowych :) Czy to było ok?

1
PLT #354 Wasze Historie: „Pierwsza podróż życia”- autor Maciej Łuczak 19:46

3M ago19:46

19:46

Przedstawiam Wam pierwsze opowiadanie z cyklu Wasze Historie, które przesłał widz mojego vloga i słuchacz Podcastu Lepiej Teraz, Maciej Łuczak. Zatytułował je „Pierwsza podróż życia”. Możesz je też przeczytać w Magazynie „Porannik” pod tym linkiem: https://www.porannik.pl/p/opowiadanie… Masz ochotę podzielić się swoim opowiadaniem? ✍️ Dołącz do Wyz…

1
Sieciówki z suplementami a Twoje odchudzanie 14:58

3M ago14:58

14:58

Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś nad wsparciem suplementami w związku z Twoim odchudzaniem? Tak?No to posłuchaj proszę, a być może ( mam nadzieję) zmienisz perspektywę

1
Odchudzanie może być łatwe, Ty je utrudniasz 12:45

3M ago12:45

12:45

Odchudzanie może być łatwe, Ty je utrudniasz

1
PLT #353 Jak Skutecznie Pozbyć Się Nałogów Dzięki Tej Anty-dyscyplinie? 20:20

3M ago20:20

20:20

🎯 Dlaczego samodyscyplina zawodzi i co może ją skutecznie zastąpić? W tym odcinku dzielę się sprawdzoną techniką, która pomogła nie tylko mnie, ale także wielu moim klientom w skutecznej zmianie nawyków. Zamiast ciągłej walki z pokusami, poznaj strategię, która eliminuje je z Twojego otoczenia. Główne punkty: Dlaczego sama samodyscyplina często nie…

1
O to dlaczego w grudniu nie przytyjesz 15:11

4M ago15:11

15:11

www.bartoszjaniszewski.pl

1
37# Jak schudłam 25 kg po operacji kręgosłupa? 1:10:48

4M ago1:10:48

1:10:48

Odcinek, co zmieniłam, aby w końcu osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę i poprawić relację z jedzeniem!Autor: Paula Jamróz

1
PLT #352 Pokonaj Swój Marazm XIX-wieczną Powieścią 28:44

4M ago28:44

28:44

BLACK FRIDAY (- 50%) na kursy w sklepie IDEAMAN.TV!!! KURS „JAK STWORZYC DOCHODOWY PODCAST” KURS „NIEZNISZCZALNI” Jak literatura klasyczna może odmienić Twoje życie? | Skuteczna metoda na stagnację Czujesz, że Twoje życie utknęło w martwym punkcie? W tym inspirującym odcinku odkrywam niekonwencjonalne podejście do przełamania życiowego marazmu, cze…

1
PLT #351 Wyzwanie, Które Odmieni Twoje Życie. Zacznij Je Dziś! 20:19

4M ago20:19

20:19

Czy budzisz się rano bez energii i poczucia celu? W dzisiejszym odcinku podcastu „Lepiej Teraz” odkryjesz przełomową koncepcję, która pomoże Ci wyrwać się z pułapki bierności i rozpocząć fascynującą drogę ku kreatywnemu życiu. W tym epizodzie dowiesz się: Jak jedna kluczowa zmiana w myśleniu może odmienić Twoje codzienne życie Jakie praktyczne krok…

1
O to błędne koło odchudzania, z którego tak trudno Ci wyjść 15:55

4M ago15:55

15:55

Jak mogę Ci pomóc? Po więcej zapraszam na: www.bartoszjaniszewski.pl

1
PLT #350 Slow Life Twórcy Treści i Moje Relacje z Fanami 25:34

4M ago25:34

25:34

📝 W tym odcinku zabiorę Cię w podróż przez mój typowy dzień jako Twórca Internetowy, który świadomie wybrał spokojniejsze tempo życia na Podlasiu. Odpowiem na Wasze listy i podzielę się przemyśleniami na temat równowagi między tworzeniem treści, a zachowaniem spokojnego stylu życia. Poznasz w nim m. in: Szczere odpowiedzi na Wasze pytania, w tym o …

1
PLT #349 Dlaczego Wybrałem Piąte Marzenie w „Rankingu Marzeń Polaków”? 25:24

4M ago25:24

25:24

Czy wiesz, co znajduje się na 5-tym miejscu w Rankingu Marzeń Polaków? W tym odcinku dzielę się moją osobistą relacją z książkami. Opisuję moją drogę od dziennikarza do autora autobiografii. Zachęcam Cię do odkrycia nowej pasji, o której opowiadam w tym podcaście. 🔑 Najważniejsze punkty: • Mój ulubiony punkt z Rankingu Marzeń Polaków. • Moja przygo…

1
Otyłość, hejt, Social Media - moja perspektywa 24:12

5M ago24:12

24:12

Otyłość, hejt, Social Media - moja perspektywa. To właśnie z taką perspektywą marzy mi się pozostawić Ciebie.Chcesz schudnąć bez efektu jo-jo? Zapraszam Cię do mojego najnowszego video kursu :)szkolenia.bartoszjaniszewski.pl

1
PLT #348 Nowy Trend Wśród Młodzieży. Czy Wyłączyć Komentarze na Youtube? 25:54

4M ago25:54

25:54

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak social media wpływają na Twoje zdrowie psychiczne? W tym odcinku analizuję rosnący trend cyfrowego minimalizmu i świadomego ograniczania obecności w mediach społecznościowych. Inspiracją do jego nagrania był fascynujący trend młodzieży z Brooklynu, która całkowicie rezygnuje ze smartfonów. To skłoniło mnie do przem…

1
Jak walczyć z wewnętrznym krytykiem? 20:04

5M ago20:04

20:04

Dziś chciałbym Ci przedstawić moją ulubioną strategię radzenia sobie z wewnętrznymi demonami. Nie jestem jej autorem, jestem kimś kto z niej jednak sporo korzysta, z obu stron - jako psycholog, no i jako człowiekLINK DO KURSU:https://szkolenia.bartoszjaniszewski.pl/

1
#83 Koniec podcastu...? Nowy etap Więcej Niż Hormony 21:51

5M ago21:51

21:51

Po wysłuchaniu tego odcinka dowiesz się: ➡ w jaki sposób rozwinęłam się wewnętrznie dzięki nagrywaniu podcastu ➡ dlaczego zdecydowałam się na razie zakończyć nagrywanie podcastu ➡ co fajnego dla Ciebie przygotowujemy na zapleczu WNH O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój tema…

1
PLT #347 Zarabiaj jako life coach i mentor. Tworzenie ofert i pozyskiwanie klientów. 21:03

5M ago21:03

21:03

Marzysz o pracy, która pozwoli Ci wykorzystać Twoje unikalne doświadczenia i wiedzę, jednocześnie pomagając innym i zapewniając Ci finansową niezależność? W najnowszym odcinku podcastu „Lepiej Teraz” zabiorę Cię w fascynującą podróż po świecie life coachingu i mentoringu! Dlaczego warto posłuchać tego odcinka? Odkryjesz, jak rozpocząć karierę jako …

1
PLT #346 O Czym Tworzyć Treści, Gdy Nie Wiesz O Czym? 16:42

5M ago16:42

16:42

Chcesz nagrywać vlogi, podcasty, albo pisać książki i artykuły, tylko brakuje Ci pomysłów? W tym odcinku dzielę się prostymi wskazówkami, jak odnaleźć tematy, które naprawdę Cię inspirują i zacząć swoją przygodę z tworzeniem wartościowych treści online!Kluczowe lekcje: Jak odkryć tematy, które Cię fascynują? Dlaczego Twoje doświadczenia są cenniejs…

1
Jak przestać zajadać trudne emocje? 16:15

5M ago16:15

16:15

Jak przestać zajadać trudne emocje? https://szkolenia.bartoszjaniszewski.pl/

Podcasty warte posłuchania

KG Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi