Szczery podcast o modzie i jej użytkownikach. Dziennikarka działu mody „Vogue Polska” Kamila Wagner zamierza podejmować trudne tematy i zadawać niewygodne pytania specjalistom od rynku mody.
…
continue reading
Redaktorka mody „Vogue Polska” zaprosi do studia najpopularniejszych podcasterów w Polsce.
…
continue reading
Audycja o trendach wellness. W każdym odcinku prowadzące rozmawiają z nowym, fascynującym gościem.
…
continue reading
“Z polską metką” to nowa audycja poświęcona w całości modzie lokalnej - jej twórcom, nowym zjawiskom w branży i rynkowym tendencjom. Jakie wyzwania stoją przed właścicielami marek z segmentu fashion? Jakie możliwości dają im nowe technologie? Jakimi kierują się wartościami, jak budują swoje biznesy i jak zmieniają skalę działania? Na te i inne pytania odpowiedzą eksperci i przedsiębiorcy od lat związani z polskim światem mody. Partnerem audycji jest Zalando, jedna z wiodących platform modowy ...
…
continue reading
1
Undress Code o drodze do sukcesu w biznesie
43:36
43:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:36
W szóstym odcinku drugiego cyklu podcastu „Z polską metką” rozmawiamy z Kacprem i Izabelą Zielińskimi, twórcami marki Undress Code. Ich przygoda z projektowaniem zaczęła się od minimalistycznej bielizny, która miała zapełnić rynkową niszę. W audycji Iza i Kacper szczerze opowiadają o kulisach zakładania i prowadzenia biznesu. Jaka jest droga do suk…
…
continue reading
1
Tomasz Ciąpała o wykorzystywaniu marketingowych szans
41:18
41:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:18
Tomasz Ciąpała, CEO marek Lancerto i Próchnik, w naszej rozmowie opowiada o kulisach prowadzenia biznesu, kampaniach wizerunkowych i partnerstwach, które udało się w obu markach zrealizować w ostatnim czasie. Przechodzi przez poszczególne etapy reaktywacji Próchnika, marki heritage z 75-letnią tradycją. Zdradza z jaką inwestycją wiązało się ponowne…
…
continue reading
Gościniami odcinka specjalnego drugiego sezonu podcastu „Między Vogiem a prawdą”, są Małgorzata Czudak, projektantka ubioru i wykładowczyni projektowania w Instytucie Ubioru Łódzkiej Akademii Sztuk Pięknych, ekspertka kampanii „Wear Your Story” a także ekspertka do spraw zrównoważonego rozwoju w LPP, Ewa Janczukowicz-Cichosz. Pretekstem do naszej r…
…
continue reading
1
Ula Wiszowata Pilic o raporcie Zalando „Polska moda na europejskim wybiegu”
24:11
24:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:11
Zalando prezentuje raport poświęcony lokalnemu rynkowi mody. Raport „Polska moda na europejskim wybiegu” został opracowany w pierwszym kwartale 2024 roku. Wzięli w nim udział klienci indywidualni i przedstawiciele polskich firm modowych. – Miło nam oglądać statystyki, z których wynika, że polska moda jest ważna dla lokalnych konsumentów. Prawie poł…
…
continue reading
1
Założycielki Bizuu o kolekcji olimpijskiej
30:23
30:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:23
Pewnego dnia dostałyśmy telefon. Polski Komitet Olimpijski zgłosił się do nas z propozycją zaprojektowania strojów defiladowych na ceremonię otwarcia Igrzysk w Paryżu w 2024 roku – mówi współzałożycielka marki Bizuu Blanka Jordan. – Przypomniałyśmy sobie wtedy z siostrą, że gdy byłyśmy dziewczynkami, zawsze oglądałyśmy inaugurację i komentowałyśmy …
…
continue reading
1
Jak zbudować it-brand, z Sandrą Kaczorowską, dyrektorką kreatywną La Mania
40:32
40:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:32
La Mania to prawdziwy fenomen. Założona w 2011 roku marka w ostatnich latach przeszła nie tyle metamorfozę, ile ewolucję w kierunku nowych czasów, nowych mediów i nowych potrzeb. Za ten owocujący trzykrotnym wzrostem sprzedaży i wejściem na nowe rynki rebranding współodpowiedzialna jest Sandra Kaczorowska. – Przy wdrożeniu zależało mi na tym, żeby …
…
continue reading
1
O zarządzaniu opartym na wartościach z Justyną Lach, dyrektorką marketingu YES
34:52
34:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:52
Ten odcinek podcastu „Z polską metką” otwiera drugą serię rozmów o branży mody w naszym kraju. Tym razem w studiu jest Justyna Lach, dyrektorka marketingu YES – polskiej marki biżuteryjnej, która w tym sezonie debiutuje na platformie Zalando. YES jest również jedną z czterech polskich marek, która specjalnie dla Zalando stworzyła limitowaną kolekcj…
…
continue reading
1
Tajemnica sukcesu polskiej marki Uniq Sport
59:11
59:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:11
Misją Rafała i Kamila Paczuskich, dwójki zawodników sportów walki, było stworzenie dla siebie i dla innych przyjaznej i inkluzywnej przestrzeni do treningu. Chcieli popularyzować ten sport, na salę zapraszać osoby, które ring onieśmielał i odstraszał. Przez lata udało im się zbudować wielki klub sportowy i zebrać w nim zaprzyjaźnioną społeczność. N…
…
continue reading
1
Związki mody z designem z Yaniną Trapachką i Darią Graczykowską
43:34
43:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:34
Salone del Mobile to największe wydarzenie w świecie designu. Tegoroczna, 62. edycja targów, przyciągnęła ponad dwa tysiące marek i około 370 tysięcy gości zainteresowanych rzemiosłem, wzornictwem i kulturą. Skąd to nagłe zainteresowanie projektowaniem? Czym właściwie jest Salone del Mobile? Jak to się stało, że podmiejskie targi przeobraziły się w…
…
continue reading
1
Sezon jesień-zima 2024 z Michaliną Murawską
1:10:12
1:10:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:12
Z redaktorką mody Michaliną Murawską analizujemy pokazy na jesień-zimę 2024-2025. Omawiamy najważniejsze wydarzenia, zmiany na stanowiskach dyrektorów kreatywnych domów mody i branżowe plotki. Kogo typuje się na nowego projektanta Chanel, dlaczego Pierpaolo Piccioli robi wielkie zakupy w Gucci, kto może pobić rekord najkrótszej kadencji ustanowiony…
…
continue reading
1
„Arkadius. Wielkie namiętności. Konfrontacje” z Marcinem Różycem i Karoliną Sulej
46:25
46:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:25
9 czerwca 2024 roku w Centralnym Muzeum Włókiennictwa w Łodzi startuje wystawa „Arkadius. Wielkie namiętności. Konfrontacje” poświęcona twórczości najbardziej znanego polskiego projektanta mody. Z jej kuratorem Marcinem Różycem i pisarką Karoliną Sulej rozmawiamy o wartości artystycznej jego dorobku i kontrowersjach, które narosły wokół postaci Ark…
…
continue reading
1
Sztuczna inteligencja z Magdaleną Bornos-Paciorek
1:12:05
1:12:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:05
W 2023 roku dyskurs medialny zdominował temat sztucznej inteligencji i jej zastosowań w zadaniach kreatywnych. Magda Bornos-Paciorek, category manager w Google, opowiada, jak narzędzia AI mogą wspierać naszą działalność. Miniony rok upłynął pod hasłem sztucznej inteligencji. Zarówno marki, jak i indywidualni użytkownicy masowo tworzyli wizualne i t…
…
continue reading
Na wystawie „Women Dressing Women” w nowojorskim Costume Institute w MET zaprezentowano 80 sylwetek zaprojektowanych przez kobiety dla kobiet w XX i na początku XXI wieku. Wśród projektantek są takie, o których świat ledwo słyszał. Z Karą Becker rozmawiamy, dlaczego przemilczano ich historię. Dlaczego zarówno na eksponowanych stanowiskach w domach …
…
continue reading
1
O debiucie Phoebe Philo z Olivią Kijo
1:04:36
1:04:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:36
30 października 2023 roku, dokładnie o 16:05 czasu środkowoeuropejskiego, fani Phoebe Philo, zapisani od miesięcy na firmowy newsletter, dostali wiadomość o starcie sprzedaży pierwszej kolekcji autorskiej marki projektantki. W nastrój wprowadzał gif, na którym widać było niewiele – zaledwie kilka elementów i detali wyczekiwanej kolekcji. Gdy ustawi…
…
continue reading
1
Roszady na stanowiskach z Michaliną Murawską
49:55
49:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:55
W drugim odcinku audycji „Między Vogiem a prawdą” z redaktorką mody Michaliną Murawską analizujemy najciekawsze branżowe wydarzenia wokół pokazów na sezon wiosna-lato 2024. Szczególną uwagę poświęcamy debiutującym dyrektorom kreatywnym domów mody. Omawiamy kolekcję Sabato de Sarno dla Gucci, Petera Hawkingsa dla Toma Forda, Louise Trotter dla Carve…
…
continue reading
1
Różnorodność w modzie z Zuzanną Krzątałą
56:18
56:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:18
W rozmowie z Sustainability Manager „Vogue Polska” Zuzanną Krzątałą rozmawiamy o różnorodności w modzie. Pretekstem do spotkania jest czwarta edycja konferencji Business Fashion Environment Summit organizowanej przez „Vogue Polska” i Boston Consulting Group. Omawiamy najważniejsze punkty opublikowanego 10 października raportu „Beyond Boundaries: Di…
…
continue reading
1
Przyszłość mody z Danielem Rogińskim, general managerem Zalando
43:54
43:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:54
Ten odcinek podcastu „Z polską metką” zamyka serię rozmów o branży mody w naszym kraju. Tym razem w studio jest Daniel Rogiński, General Manager Zalando w regionie CEE. Rogiński prowadzi nas przez system rozwiązań, które platforma oferuje partnerom handlowym. W ten sposób odsłania kolejne warstwy biznesu, który jest nie tylko destynacją zakupową, a…
…
continue reading
W tym odcinku „Z polską metką” przenosimy się w przeszłość. Przyglądamy się powszechnie panującej romantyzacji minionych dekad. Co to oznacza dla marki z ponad 40-letnim stażem, której lata dynamicznego rozwoju przypadają na okolice lat 90., Y2K i kolejnej dekady? Jak paliwo, jakim jest trend na nostalgię, można wykorzystać do tego, żeby rozwijać m…
…
continue reading
1
Ekspresja czy indywidualizm, szafa kapsułowa czy uniform?
46:56
46:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:56
Narracja wokół branży mody w ostatnich latach mocno się spolaryzowała. Media z jednej strony lansują minimalizm i koncept szafy kapsułowej w najróżniejszych wariantach. Z drugiej – coraz więcej mówi się o stylu jako ważnym środku autoekspresji. Czy trzeba wybierać spośród tych kierunków? Czy deklaracja „chcę konsumować bardziej odpowiedzialnie” jes…
…
continue reading
Marka Balagan to koncept zrodzony między Warszawą a Tel-Awiwem, założony przez dwie absolwentki katedry wzornictwa Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie – Agatę Matlak-Lutyk i Hanię Ferenc Hilsden. Od 2015 roku oferuje klientkom i klientom buty, torebki i akcesoria produkowane w Polsce. Jej założycielki współtworzyły także Transparent Shopping Collec…
…
continue reading
Gościem czwartego odcinka podcastu „Z polską metką” jest dziennikarz, dyrektor kreatywny i stylista Marcin Brylski, specjalista od mody męskiej. Przed słuchaczami krok po kroku odkrywa historię mody męskiej w Polsce od lat 40. aż do współczesności. Opowiada, jak zmieniała się struktura branży się i jak ewoluował styl polskich mężczyzn w ostatnich d…
…
continue reading
1
Jak projektanci muszą zmienić myślenie o produkcji i produkcie?
33:51
33:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:51
W ostatnich latach przemysł mody przeszedł przemiany w wielu obszarach. Priorytetem dla branży stały się zmiany w obszarze zrównoważonego rozwoju. W tym odcinku, skupiamy się więc na kwestiach związanych z ochroną środowiska i wyzwaniami wynikającymi z globalnych zmian klimatycznych, które stanowią podstawę dla nowych regulacji w Unii Europejskiej.…
…
continue reading
1
Młode talenty – debiutujący projektanci, którzy mają szanse na komercyjny sukces
28:36
28:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:36
Tematem drugiego odcinka podcastu “Z polską metką” są debiutanci, którzy dopiero szukają drogi do komercyjnego sukcesu. Ze stylistką Martą Zaczyńską rozmawiam o twórcach, przed którymi rysuje się jasna przyszłość. Gdzie powinni szukać wsparcia i inspiracji, jakie kompetencje rozwijać by zwiększyć swoje szanse na rynku? Odpowiedzi na te pytania prze…
…
continue reading
1
Jak kupują Polacy i jak zmieniają się ich modele zachowań zakupowych? Jak szybko przeszliśmy do modelu zakupów online?
38:13
38:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:13
W pierwszym odcinku podcastu „Z polską metką” przyglądamy się historii sukcesu marki Kazar, szczególnie tej najnowszej. O transformacji technologicznej, przejściu z tradycyjnego modelu sprzedaży w biznes silnie e-commerce’owy i zmianie skali działalności z lokalnej na globalną rozmawiamy z dyrektorem marketingu Karolem Kazienko. W audycji opowiada …
…
continue reading
Kasia Ciejka z podróżowania uczyniła sposób na życie. Dotychczas historiami z drogi dzieliła się na łamach popularnego bloga i w mediach społecznościowych. Niedawno, wydawczyni jej pierwszego albumu “Sztuka Pobytu” i założycielka agencji Słucham Marta Niemira namówiła ją do podcastowania. W tej formie odnalazła się natychmiast. W autorskiej audycji…
…
continue reading
Marta Niemira to szara eminencja polskiej sceny podcastowej. W 2018 roku rzuciła pracę w agencji reklamowej i założyła własną wyspecjalizowaną we łączeniu marek z twórcami audio. Dziś Agencja Słucham to już instytucja z szerokim portfolio klientów od Reserved przez Pracuj.pl i Skodę. W podcaście o podcastach Marta opowiada o kulisach pracy z najlep…
…
continue reading
Andrzej Tucholski to jeden z pionierów blogowania w Polsce. Zaczynał od tematów związanych z kulturą. Z wykształcenia jest psychologiem biznesu, z zawodu strategiem skuteczności, dodatkowo pasjonuje się filozofią. To w niej szuka odpowiedzi na codzienne pytania i dylematy związane z motywacją, sensem życia i wysoko sprawczością. Jest autorem wielu …
…
continue reading
1
„Beauty Roast & Toast” z Agnieszką Zygmunt
57:34
57:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:34
Agnieszka Zygmunt, dziennikarka od ponad dekady eksplorująca tematy wokół zdrowia i urody, przenosi je do sfery audio. W podcascie „Beauty Roast & Toast” wyciąga z rynku najciekawsze zjawiska i analizuje je razem z gośćmi - wtajemniczonymi, ale niezależnymi od marek. Chodzi o to, żeby z całej masy trendów, wyselekcjonować te, które budzą największe…
…
continue reading
Joanna Winiarska jest dziennikarką i choć w codziennej pracy dotyka tematów lekkich, po godzinach wzięła się za te trudne. Jak mówi w rozmowie z Kamilą Wagner, tabu irytowało ją od zawsze. Ta niezgoda na to, by niektóre tematy wykluczać z dyskursu zaprowadziła ją na drogę podcasterską. Na pierwszy trudny temat wybrała śmierć, którą oswaja i analizu…
…
continue reading
Kasia Gorgoń to doświadczona dziennikarka radiowa. Słychać to w podkaście, który odważyła się założyć dopiero kilka miesięcy temu. Tego nam nie mówili powstało z potrzeby by dzielić się doświadczeniami i budować pełną akceptacji przestrzeń dla zmagających się z wyzwaniami macierzyństwa i tacierzyństwa młodych rodziców. Nie znajdziecie tu wielu złot…
…
continue reading
Czym jest chatka z sernika? Po kim odziedziczył imię czekoladowy Pawełek? Gdzie zjeść najlepsze gelato? To tylko kilka z wielu gastronomicznych i egzystencjalnych pytań, które padają na antenie podcastu “Z pełnymi ustami” rozmlaskanej Basi Stareckiej. To nie tylko audycja o jedzeniu, ale też rozmowy pełne rozważań o kulturze kulinarnej, roli jedzen…
…
continue reading
- Można zwariować - mówią jednym głosem gościnie 9 odcinka "Podcastu o podcastach" modelka i założycielka fundacji Można Zwariować Cleo Ćwiek oraz psycholożka i psychoterapeutka Ania Cyklińska, autorka Instagrama @psychoedu. Co to znaczy zwariować w dzisiejszym świecie, dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne i dlaczego należy o nie dbać? Odpowiedź …
…
continue reading
Natalia Kusiak, specjalistka od sportu, podróży i zdrowego jedzenia, w tym roku wypłynęła na nowe wody. Zainspirowana przez kolegę, który udzielał jej randkowych porad, założyła podcast o męskiej perspektywie na seks, relacje, rozstania i wszystko wokół typowch i atypowych związków. Na tytułową pierwszą randkę zaprasza chłopaków o różnych preferenc…
…
continue reading
1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 8: Kąpiele, kuracje czyli ziołowe SPA
58:02
58:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:02
Jak zrobić sobie dzikie SPA mieszkając w bloku? Jakie wspaniałe rośliny można znaleźć w centrum miasta? W czym lepsze są czosnaczek i bluszczyk kurdybanek od bazylii i oregano? Na te i więcej pytań dotyczących zielarstwa odpowiadają nasze gościnie: dziennikarka i pisarka Sylwia Kawalerowicz i zielarka Anna Zajdel. Rozmawiamy o tym jak zacząć zielar…
…
continue reading
Kto ma ochotę na 50 minut czułej, mądrej i zabawnej rozmowy, niech odnajdzie poniżej link do audycji moich gościń. Angelika Kucińska i Aga Kozak pod patronatem marki Reserved tworzą niezwykły podcast o rzeczach zwykłych - zjawiskach z kultury i codzienności. Tematem ich spotkań z gośćmi bywają śmierć i siostrzeństwo, empatia i samoakceptacja. Histo…
…
continue reading
1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 7: Magiczne częstotliwości i kąpiele w dźwiękach
43:21
43:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:21
W siódmym odcinku SPA (Super Przyjemnej Audycji) Kamila Wagner i Agnieszka Zygmunt ruszają w krainę dźwięków o różnych częstotliwościach, które doprowadzają je do leczniczych właściwości 432 Hz. Co mają wspólnego z teorią spiskową sięgającą połowy XX wieku? Czy oczyszczające i odstresowujące wibracje rzeczywiście działają na ciało i duszę? Jak przy…
…
continue reading
1
Podcasty dziewczyńskie z Halo Dziewczyny
49:15
49:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:15
Podcast czasem potrafi zastąpić przyjaciół, albo przyjaźń wzbogacić. Zosia Tyszkiewicz i Ula Adamczyk, takimi audio przyjaciółkami stały się dla wielu słuchaczek, choć nigdy nie miały z nimi kontaktu. Tematy, które poruszają w swojej audycji Halo Dziewczyny - szerokie tak jak horyzonty bohaterek - stają się świetnym pretekstem do rozmów z bliskimi …
…
continue reading
1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 6: Mapy marzeń, czyli jak zaprojektować sobie przyszłość
46:05
46:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:05
Pobudzić kreatywność i lepiej osiągać cele – to popularne wyzwania, jakie stawiają przed sobą pokolenia 30 i 40-latków. W nowym odcinku SPA szukamy sposobów, które im pomagają. Przyglądamy się technikom kreatywnym, które mają służyć samorozwojowi, rozmawiamy o pisaniu intuicyjnym, journalingu, taftingu i notatkach wizualnych. Najbardziej interesują…
…
continue reading
1
Grubancypacja z Vingardium Grubiosa i podcasty, które zmieniają spojrzenie na świat
43:24
43:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:24
Chociaż społecznie rośnie nasza tolerancja na mniejszości, badania wskazują, że do grubości z roku na rok odnosimy się coraz bardziej krytycznie. Urszula Chowaniec i Natalia Skoczylas, autorki podcastu Vingardium Grubiosa, walczą z tym zjawiskiem. Słuchaczom tłumaczą świat osób grubych, dzielą się swoimi doświadczeniami i wskazują na różne przejawy…
…
continue reading
1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 5: Czuła przewodniczka
41:32
41:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:32
To wyjątkowy odcinek, bo nasza „gościni” pojawia się w nim od pierwszych sekund nagrania. Ma 256 stron, zieloną okładkę, a do tego zmieniła życie setek tysięcy (jak nie milionów) Polek. To książka „Czuła przewodniczka” psycholożki Natalii de Barbaro, która pojawia się w prawie każdym kobiecym kręgu, na wieczorach przy winie, warsztatach z samorozwo…
…
continue reading
Dziś na antenie nostalgicznie. Tym razem gościnią Podcastu o Podcastach jest Harel. W tym odcinku na warsztat bierzemy modę razem z całym jej społecznym kontekstem. Przenosimy się w czasie do lat 90. i 00. Przyglądamy się trendom, które wtedy powstały i próbujemy lepiej zrozumieć to, co dziś dzieje się na wybiegach. Rozmawiamy o korzyściach z archi…
…
continue reading
1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 4: Woda – co robić, by jej nie zabrakło
45:25
45:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:25
Oryginalnie SPA – tytuł naszej audycji – to skrótowiec od łacińskiej sentencji sanus per aquam, czyli „zdrowy przez wodę”. To idealny pretekst, by zastanowić się, co robić, by wody do codziennych rytuałów nam szybko nie zabrakło. Jak zredukować swój ślad wodny? Jakie praktyczne rozwiązania wdrożyć do życia codziennego, żeby zmniejszyć jej zużycie? …
…
continue reading
1
To nie zawody: wellness z Karoliną Sobańską
1:03:21
1:03:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:21
W tym odcinku na warsztat bierzemy wellness. Dryfujemy po tematach zdrowia psychicznego, urodowych nowinek i nowych mediów. O swojej podcastowej przygodzie opowiada Karolina Sobańska. Ile zajęło jej zmontowanie pierwszego odcinka? Czy wszystkie praktyki, o których rozmawia ze swoimi gośćmi, wcieliła w życie? Dlaczego czuje się czasem jak mem, co my…
…
continue reading
1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 3: Głos Joni – mruczymy i krzyczymy o seksualności
57:24
57:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:24
Wyciągamy „te tematy” ze strefy tabu. Rozmawiamy o rosnącym trendzie na sexual wellness, medycynie estetycznej miejsc intymnych, gadżetach erotycznych, tantrycznym mappingu joni i otwieraniu czakry sakrum. Zdejmujemy nogę z nogi, prostujemy plecy, otwieramy przeponę i bierzemy głęboki wdech prosto do dna miednicy. Uczymy się łapać wargami sromowymi…
…
continue reading
1
Każdy z nas jest w stanie zabić: podcasty kryminalne z „Piąte: Nie zabijaj”
1:07:54
1:07:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:54
Zbrodnia doskonała istnieje – mówi Justyna Mazur-Kudelska, autorka podcastu „Piąte: Nie zabijaj”. Mrożące krew w żyłach historie, o których opowiada, dzieją się tuż obok – za ścianą, na tej samej ulicy, w rodzinnym mieście. Bardziej niż krwawe opisy scen mordów interesują ją emocje sprawców i to, co doprowadziło ich do ostatecznych czynów. To anali…
…
continue reading
1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 2: Medytacja w ruchu: dlaczego warto tańczyć z intencją
43:39
43:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:39
Dziś będzie o tańcu. Ale nie żadne dyskoteki i inne takie. Porozmawiamy o tańcu jako formie medytacji w ruchu (brzmi skomplikowanie, ale jest bardzo intuicyjne). Zastanowimy się, dlaczego tak mocno wstydzimy się swobodnie tańczyć przy innych, co się stało z naszymi pierwotnymi (od)ruchami i co dają animalistyczne pląsy podczas zajęć z Gaga Dance. G…
…
continue reading
Zorya Blue - performerka burleski z czeskiej Pragi zaczęła podcastować spontanicznie w czasie pandemii. Co ją zainspirowało? Gości pyta o najintymniejsze szczegóły życia seksualnego - o fetysze, pierwsze razy, wpadki. Jaką ma misję, co najbardziej zaskoczyło ją w rozmowach z gośćmi i jakie tematy elektryzują jej słuchaczy? Na te pytania odpowiada w…
…
continue reading
1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 1: Emocjonalne escape roomy
1:00:54
1:00:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:54
Czym jest emocjonalny escape room? Jak zbudować go we własnej przestrzeni? Na czym polegają reducetarianizm i koncepcja detoksu dopaminowego? Jak przeprowadzić szybki test na to, czy jesteśmy przebodźcowani (warto – ma tylko jedno pytanie!). Gościnią pierwszego odcinka jest Anna Komierowska Szweycer pomysłodawczyni krótkich eskapistycznych wyjazdów…
…
continue reading