show episodes
 
Podcast o ogrodach: naturalnych, ekologicznych, pożytecznych, wiejskich, miejskich i… angielskich. Usłyszycie tu praktyczne porady i rozmowy m.in. o tym: jak założyć swój pierwszy warzywnik, dlaczego podwyższone rabaty stają coraz bardziej popularne, czy da się stworzyć ogród bezobsługowy, oraz czy w pojemnikach można uprawiać prawie wszystko. Będzie też mowa o najnowszych trendach w ogrodnictwie, o zieleni miejskiej i uprawie „no dig”, a wszystko w zgodzie z naturą, bez chemii, w sposób prz ...
 
Po prostu czytam o koncepcjach oraz praktykach związanych z obecnością osoby Wysoko Wrażliwej w społeczności, biznesie i rodzinie. Moje motto brzmi: myśli się urzeczywistniają! Bycie wysoko wrażliwym czasem w tym pomaga, a czasem utrudnia. Wyobraź sobie, że wszystkie twoje potknięcia są porażkami, a wszystkie plusy - sukcesami. Wyobraź sobie, że życzliwość odbierasz jako miłość, a rady jak obelgi. Jeśli nie musisz sobie tego wyobrażać, to jesteś na Podcaście, który cię zainteresuje. Ja nazyw ...
 
To jest podcast o ludziach i metodach rozwoju osobistego. Tworzę go z pasji oraz szacunku do wiedzy i doświadczenia. Jest wiele metod rozwoju człowieka. Staram się je poznawać oraz doświadczać ich działania. Niektóre są przekazywane " na wiarę" z pokolenia na pokolenie. Inne znajdują głębokie uzasadnienie w badaniach naukowych. Unikam ocen i potępiania. Przekazuję subiektywne odczucia oraz praktyczną wiedzę. Jeśli lubisz poznawać ludzi, rozwijać się a Twój umysł podąża za sercem, to miejsce ...
 
Loading …
show series
 
Praca to dość wrażliwy temat w obliczu wydarzeń ostatnich miesięcy, ale może tym bardziej trzeba poruszać go publicznie i zachęcać do dyskusji. Moja dzisiejszą gościnie jest kobieta, która obserwuje rynek pracy w Polsce oraz przemiany społeczne od lat, czyli Olga Gitkiewicz. Olga jest reporterka, autorką i dziennikarka. Napisała wyróżniane przez kr…
 
W najnowszym odcinku podcastu wyjaśniamy wątpliwości dotyczące kompostowania. Gdzie ustawić kompostownik, jak przygotować pryzmę kompostową i przeprowadzić proces kompostowania oraz z czego możemy go robić? Odpowiadamy na Wasze pytania. Kompostowanie jest bardzo proste, wymaga zapamiętania naprawdę niewielu zasad. A kompostować powinien każdy, kto …
 
Otoczenie ma znaczenie, a przestrzenie i wnętrza, w których spędzamy czas mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. W obliczu ostatnich miesięcy domy i mieszkania stały się centrum naszego życia, prywatnego jak i zawodowego. Odczuliśmy to jak nigdy przedtem i dochodzimy do tego, że warto stworzyć sobie warunki, dające nam poczucie bezpieczeństwa i …
 
Najbardziej boli i najbardziej cieszy. Odcinek ukazuje jakie różne role potrafi zagrać, a co tym ciekawsze żadna z wymienionych ról nie jest prawdziwą, to tylko gra w #Mitymiłości. Czy umiemy się w tym odnaleźć? Znamy treść tej sztuki? Dobra miłość w pełnym rejestrze tonacji uczuciowej jest sztuką, której trzeba się nauczyć i umiejętności, którą tr…
 
Jak utrzymać rośliny w dobrej formie przez zimę? Czy jesienne cięcie w tym pomoże? Krzewy ozdobne, drzewka i krzewy owocowe, byliny, jak i kiedy ciąć poszczególne grupy roślin? Krzewy ozdobne tniemy dla zachowania zwartego pokroju, sprawdźcie kiedy kwitną, bo od tego zależy termin cięcia. Drzewka i krzewy owocowe przycinamy po zrzuceniu liści, lekk…
 
Emocje zdawać by się mogło przychodzą i odchodzą, ale nasze ciało nie zapomina o tym co nam się przytrafiło. Magazynuje przeżycia, zarówno te dobre jak i te złe, tworząc napięcia i blokady. Praca z ciałem może być wspaniałą formą terapii, np. poprzez praktykę yin jogi. Moją dzisiejszą gościnie jest Paula Radziszewska, joginka, nauczycielka yin yogi…
 
Pytania i odpowiedzi w sezonie jesiennym. W odcinku mówimy m.in. jak przechować pelargonie przez zimę, jak uprawiać szparagi, co robić z brokułami gałązkowymi jesienią, jak poprawić plonowanie marchwi, jak stosować świeży obornik, jak się robi i stosuje kompost Bokashi. Zapraszamy do słuchania. Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Zap…
 
Tarczyca to temat bardzo często poruszany w kontekście naszego zdrowia, a na problemy z nią związane cierpi coraz więcej z nas, szczególnie kobiet. Choroba Hashimoto jest diagnozowana na skalę masową, a my zaczynamy gubić się w gąszczu informacji. Z pomocą jak zawsze przychodzi Emilia Cesarek, dietetyczka kliniczna, dietoterapeutka, pasjonatka zdro…
 
Październik jest kolejnym pracowitym miesiącem w roku. Dzień coraz krótszy, a pracy coraz więcej. W najnowszym odcinku oprowadzimy Was po jesiennym ogrodzie podpowiadając, jakie prace warto wykonać w tym miesiącu. Będziemy sadzić drzewa i krzewy owocowe - koniecznie z gołym korzeniem. Wytłumaczymy, jak sadzić róże, królowe rabat angielskich. Podpow…
 
Nastała kalendarzowa jesień, która często wiąże się z uczuciem melancholii czy nostalgii? Czym są te uczucia i skąd się biorą? W dzisiejszej rozmowie porozmawiamy o tym czy smutek musi być zły i kiedy przewlekły spadek samopoczucia może sygnalizować zaburzenia o charakterze depresyjnym. Moją gościnie jest dr Mira Marcinów, doktor psychologii, autor…
 
Zapowiedź czego można oczekiwać od Podcastu | W ostatnim czasie wzrosło zainteresowanie okazywaniem uczuć w biznesie. Ale nie denerwuj się, to nie będzie kolejny podcast o empatii. W ogóle to nie będzie nic nowego, bowiem ze swojej natury, to co właśnie zaczynasz słuchać to zbiór i kompilacja różnych teorii, koncepcji oraz praktyk i doświadczeń zwi…
 
Jak zacząć przygodę z ogrodem no dig? Teraz jest doskonały czas, by warzywnik na zimę przygotować bez przekopywania. W dzisiejszym odcinku zachęcamy do spróbowania coraz bardziej popularnej i ekologicznej metody uprawy no dig, bez corocznego, mozolnego przekopywania grządek. Większość poradników ogrodniczych nadal zaleca jesienne przekopanie gleby …
 
Pieniądze to nieodzowna część naszej codzienności, a nadal są one tematem tabu. Bo przecież gentelmeni nie rozmawiają o pieniądzach. Mówi się też, że pieniądze szczęścia nie dają, a nawet że zmieniają człowieka. To jedne z wielu przekonań, które wpływają na relację jaką mamy z naszymi finansami. W dzisiejszej rozmowie z Asią Łożyńską dowiemy się dl…
 
Wrzesień to bardzo dobry miesiąc na sadzenie bylin oraz ich rozmnażanie przez podział. Jakie gatunki warto posadzić teraz w ogrodzie, a z którymi zaczekać do wiosny? Przycinać przed posadzeniem czy pozostawić liście i kwiaty na zimę? Jak przygotować glebę na rabatę bylinową? O tym wszystkim w 74. odcinku podcastu. Podzielimy się też naszym niezawod…
 
W tym odcinku z pomocą rowerowej metafory opowiemy o poszerzaniu strefy komfortu. Co daje strefa komfortu i po co ją powiększać?Posłuchaj.Linki do artukułów, o których mówi Adam:- https://epale.ec.europa.eu/pl/blog/strefa-komfortu- https://www.wttzcyclingblog.pl/budowanie-bazy-tlenowej/Autor: SETki Inspiracji
 
Człowiek od niepamiętnych czasów polegał na naturalnym świetle i to ono dyktowało nam rytm naszego dnia. Wraz z rozwojem technologii przestaliśmy być aż tak zależni od światła słonecznego i zapomnieliśmy jak ważną rolę odgrywa w naszym życiu. W dzisiejszej rozmowie porozmawiamy o tym jak światło, zarówno to naturalne, jak i sztuczne, niebieskie ora…
 
Wrzesień to najlepszy miesiąc na zakup cebulek tulipanów, narcyzów, krokusów, hiacyntów oraz innych roślin cebulowych. Zgodnie z obietnicą, powracamy do tematu jesiennego obsadzania pojemników tymi roślinami. Podamy nowe pomysły na tak zwane lazanie, które wiosną będą cieszyły nasze oczy. W odcinku mówimy, czym obsadzić donice i pojemniki, jak je z…
 
Z internetu korzysta niemalże każdy z nas, lecz nie wszyscy zdają sobie sprawę jakie konsekwencje ma udostępnianie informacji o siebie w sieci. Dane osobowe stały się najbardziej wartościową walutą, którą wielkie korporacje wykorzystują do manipulacji i w efekcie do generowania zysku. Choć taki opis sytuacji brzmi dość złowieszczo, niezmiernie ważn…
 
Czy wrzesień będzie najbardziej pracowitym miesiącem w roku? Zapraszamy na 72. odcinek podcastu, rozmawiamy o tym co planujemy zrobić na koniec lata. Zapisujemy na naszej liście: zbieranie warzyw korzeniowych i dyniowatych, wysiewanie ostatnich poplonów i roślin na nawozy zielone, dzielenie i przesadzanie bylin, sadzenie roślin cebulowych porządki …
 
Błędy językowe: pleonazmy, kontaminacje, powtórzenia, błędne formy fleksyjne, niewłaściwy paradygmat :)Zdarzają się każdemu i obnażają naszą niewiedzę.Posłuchaj o najczęściej popełnianych błędach językowych. I mów poprawnie:)Linki do skeczy kabaretowych, o których mówi Adam:https://www.youtube.com/watch?v=woW1tvVV0pEhttps://www.youtube.com/user/Pam…
 
Etyczna moda to temat, który poruszam tutaj dość często. Rozmawiałam z wieloma ekspertami o odpowiedzialnym kupowaniu ubrań oraz o ciemnych stronach przemysłu odzieżowego. Dziś po raz drugi zaprosiłam do siebie Joannę Glogazę, aby tym razem porozmawiać o tym jak przestać kupować nowe ciuchy oraz w jaki sposób skompletować szafę pełną rzeczy, które …
 
Płodozmian, to coroczna wędrówka roślin z jednej grządki na drugą. Dlaczego jest ważny, i jak go stosować? Zapraszamy na odcinek o planowaniu uprawy warzyw w niedużym ogródku, z trzema zagonami. Płodozmian to pierwszy krok do dobrych plonów, ale zawsze, tak i teraz podkreślamy, że najważniejsza jest gleba. Zapraszamy do słuchania. Rozmawiają: Katar…
 
Temat astrologii powraca do podcastu i wiem po ostatnim odcinku z Kasią Bartoszewicz, że wiele osób wyczekiwało rozmowy o Księżycu. Dlaczego jest tak wyjątkowy? Jaki wpływ ma na nasze życie? Co oznacza Księżyc w naszym kosmogramie? Odpowiedzi na te wszystkie pytania otrzymacie słuchając dzisiejszej rozmowy. Kasia @kos.moc , astrolożka i pasjonatka …
 
Rabaty preriowe są atrakcyjne cały rok, ale właśnie w sierpniu na rabatach rozpoczyna się prawdziwy festiwal kwiatów i traw ozdobnych. Rabaty są ogromnym pożytkiem dla motyli, owadów zapylających i ptaków, dodatkowo, są mało wymagające w uprawie, czego chcieć więcej? Po raz kolejny rozmawiamy o prerii. Jak założyć rabatę preriową, jak pielęgnować i…
 
Dbanie o naszą skórę to nie lada wyzwanie dla wielu z nas. Szukamy porad i rozwiązań, a nasza cera i tak płata nam filgle. Trądzik, przebarwienia, przesuszenia – problemów jest mnóstwo, czasem pojawiają się wszystkie na raz. Czy można poradzić sobie z nimi używając naturalnych kosmetyków? Dzisiaj dowiemy się, że tak! Choć naturalne produkty mają re…
 
Sierpień w ogrodzie, jakie prace jeszcze trzeba zaplanować? Zaczynamy od letniego cięcia drzewek owocowych, pamiętamy też o odchwaszczaniu rabat, usuwaniu chorych liści i pędów roślin, cięciu żywopłotów, przycinaniu lawendy, podlewaniu warzyw i krzewów owocowych, sadzonkowaniu oraz wysiewaniu, również nawozów zielonych. Na koniec odpowiadamy na bar…
 
Temat zdrowia kobiet to temat rzeka, ale niezależnie od tego, ile mamy czasu warto go podejmować. Nasza fizjologia od pokoleń była tematem wstydliwym i tabu, ale coraz więcej mówi się obecnie o naszej cielesności, seksualności i o tym co powinno być uznawane za normalne. Zmiany w naszym ciele, hormony, owłosienie to tylko kilka zagadnień, o których…
 
W tym odcinku usłyszysz o współczesnym stoicyzmie. - Dlaczego staje się coraz bardziej popularny? - Czy stoicyzm oznacza odrzucenie emocji?- Jak stosować stoicyzm w biznesie?Posłuchaj.Linki do ksiązek i podcastów, o których mówi Andrzej:- podcast Od laika do stoika - http://odlaikadostoika.pl/podcast- podcast Ze stoickim spokojem - https://stoicway…
 
Zdrowy styl życia. To hasło stało się w ostatnim czasie z jednej strony trochę banalnym sloganem, ale z drugiej strony coraz więcej osób pragnie w ten sposób żyć. Pytanie brzmi: jak go zdefiniować? Na czym polega zdrowych styl życia? Jak należy go prowadzić? Czy są w ogóle jakieś zasady? Niestety w tym temacie mam wrażenie, że ilu ekspertów, tyle t…
 
Chore pomidory! Ratunku, co robić? Kasiu, Jacku, pomóżcie. Takie maile i wiadomości napływają do nas od kilkunastu dni. Przygotowaliśmy więc specjalny odcinek awaryjny. Poświęcamy go chorobom grzybowym pomidorów, w tym tej najgroźniejszej - zarazie ziemniaczanej. Jak przeciwdziałać chorobom grzybowym, jak zwalczać zarazę ziemniaczaną, w jakim stadi…
 
Półki sklepowe uginają się od produktów kosmetycznych, jedne są droższe, drugie tańsze, te naturalne, tamte luksusowe. Jak się w tym wszystkim nie pogubić i wybrać odpowiedni produkt? Jak nie ulegać sztuczkom marketingowców? O tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Moim gościem jest Agnieszka Pocztarska, założycielka serwisu Czytamy Etykiety, na k…
 
Trzecia dekada lipca, pierwsze plony już zebrane w naszych warzywnikach. Na warzywnych zagonach zwalnia się miejsce na poplony. W 67. odcinku mówimy, jakie warzywa dosiać na zagonach, żeby jeszcze jesienią mieć kolejny zbiór? Będzie też o rabatach ozdobnych, czyli jakimi roślinami wypełnić puste miejsca, żeby cieszyły nas do późnej jesieni? Na koni…
 
W tym odcinku opowiemy o:- strategiach budowania marki biznesowej- pokusie podobania się wszystkim i o jej konsekwencjachLinki do kanałów, o których mówi Adam:https://www.youtube.com/watch?v=IqS_z2OqNa0https://www.youtube.com/watch?v=K1WPX-joDjkhttps://www.youtube.com/watch?v=SaolVEJEjV4https://www.youtube.com/user/SzymonMajewskiSamhttps://www.yout…
 
Setny odcinek podcastu, powtarzam to sobie i nie mogę w to uwierzyć! Jest to wyjątkowa okazja, dlatego postanowiłam zaprosić Waszego ulubionego gościa, kobietę, którą prywatnie uwielbiam i z którą stworzyłyśmy najpopularniejsze odcinki w historii programu. Dr Joanna Podgórska, biotechnolożka, neurobiochemiczka i dietetyczka. Wykładowczyni SWPS, fas…
 
Hortensje ogrodowe, bukietowe, krzewiaste i pnące. Wszystko co chcielibyście wiedzieć o uprawie, pielęgnacji i wymaganiach tych popularnych krzewów ozdobnych. Dlaczego nie kwitną, czym się różnią między sobą, które gatunki są najłatwiejsze w uprawie, polecane odmiany i niezwykłe kolory kwiatów, białe, różowe czy niebieskie. Zapraszamy do słuchania.…
 
Ostatnie miesiące przyniosły jodze niesamowitą falę popularności. Wiele osób przekonało się do ćwiczeń w domy, przełamało strach i weszło na matę. Co o tym sądzi nauczycielka jogi? Czy ten przysłowiowy boom na jogę może mieć też negatywne konsekwencje? W dzisiejszym odcinku mam przyjemność gościć Eli Wierkowską, nauczycielkę jogi i medytacji, założ…
 
W najnowszym 65. odcinku podcastu odpowiadamy na pytania. Po pierwsze pomidory: jak poradzić sobie z suchą plamistością liści, jak często podlewać pomidory, jak uniknąć chorób grzybowych. Po drugie naturalne nawożenie: gdzie zdobyć żywokost rosyjski, zielony nawóz w metodzie no dig, przekopywać czy nie, jak to pogodzić. Po trzecie szkodniki i chwas…
 
Celebrowanie codzienności, domowe rytuały i słuchanie siebie, a to wszystko z ajurwedą w tle. Moim dzisiejszym gościem jest Maia Sobczak, konsultantka ajurwedyjska, ale też blogerka kulinarna, autorka książek i nauczycielka jogi. Ajurweda jest najstarszym systemem medycznym i zdrowotnym na świecie, narodziła się wiele tysięcy (!) lat temu w Indiach…
 
Lato, lato wszędzie, ale nie ma wakacji od pracy w ogrodzie. Lipcowe zagony i rabaty nie mogą zostać bez opieki. W warzywniku zbieramy już dorodne plony, a w wolne miejsca dosiewamy i dosadzamy nowe warzywa. Co o tej porze roku dosadzić, by jesienią cieszyć się kolejnymi plonami? Jakie prace robimy w lipcu w ogrodzie ekologicznym? Powiemy także o t…
 
O szkodliwych chemikaliach i eliminowaniu ich ze swojego otoczenia słyszałam od miesięcy, a nawet lat, ale to dopiero rozmowa z dr Aleksandrą Rutkowską sprawiła, że zaczęłam ten temat poważnie. Pani Aleksandra to doktor nauk medycznych i biotechnolog, prezeska projektu DETOXED, który zajmuje się uświadamianiem oraz wykładowczyni Gdańskiego Uniwersy…
 
Zieleń w mieście to nie tylko wielkie parki, to również niewielkie miejskie zielone przestrzenie, parki kieszonkowe, ogrody społeczne czy deszczowe. W odcinku opowiemy na co zwrócić uwagę planując przestrzeń wspólną, jak zaplanować skwer, park kieszonkowy czy rabatę przed kamienicą. Na jakie rośliny się zdecydować, by pielęgnacja nie zajęła nam zby…
 
Astrologia to temat, który jest z nami od pokoleń, żeby nie powiedzieć od wieków. Zazwyczaj kojarzony z horoskopami i lekko wyśmiewany, obecnie zyskuje coraz większa popularność. Można go chyba zaliczyć do grupy najmocniejszych trendów duchowości i wellness’u. Dlatego też nie mogło go zabraknąć w moim podcascie, a jako swojego gościa zaprosiłam pra…
 
Odgławianie, przycinanie, podwiązywanie, zasilanie i ochrona - czerwiec w pełni, a na rabacie ozdobnej ciągle trzeba coś zrobić. No i jeszcze te krawędzie trawnika! W tym odcinku opowiemy jak je przyciąć by wprowadzić oczekiwany efekt porządku. Wystarczy szpadel lub nóż do darni oraz nożyce na rączce, a efekt zadziwi Waszych gości. Na rabacie ozdob…
 
„Psychologii powinni uczyć nas w szkole” powiedziała mi Magda Hajkiewicz-Mielniczuk i tak zaczęła się rozmowa o etykietowaniu siebie, podążaniu za społecznymi schematami i ocenianiu innych. W dzisiejszym odcinku dowiemy się w jaki sposób nasze otoczenie i system szkolnictwa wpływają na naszą relację ze sobą i często definiują to jaką drogą podążamy…
 
Posłuchajcie o najtrudniejszej rabacie jaką można mieć w swoim ogrodzie, najbardziej pracochłonnej, wymagającej największego nawożenia i podlewania. Mowa oczywiście o trawniku. Opowiemy o naszym sposobie na trawnik, zielony przez cały sezon, bez rozsypywania nawozów sztucznych, bez podlewania. Koszenie i tak jest wymagającą pracą. Jak przygotować t…
 
Patetyczny odcinek, w którym:- usłyszysz brutalne pytania,- dowiesz się, jakie są konsekwencje posiadania oczu z przodu twarzoczaszki- powiemy jak i po co zmieniać perspektywę.Będzie też o rowerze, wygrywaniu meczu i nieśmiertelnych dwudziestolatkach.Posłuchaj.Link do artykułu, o którym wspomina Adam: https://blog.krolartur.com/co-ci-jeszcze-w-zyci…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login