W tym odcinku Edyta opowiada o swoich doświadczeniach porodowych. Jak się przygotowywała? Co pozwoliło jej przekuć lęk w moc? Jakie ma rady dla innych kobiet? Zapraszam do odcinka, z którego emanuje radość i wzruszenie. Program Cud Narodzin możesz wypróbować na stronie: https://cud-narodzin.plAutor: Karolina Piotrowska

Mamy łatwy dostęp do trudnych opowieści porodowych.... zaczynamy więc serię, w której będziemy się dzielić tymi CUDownymi Opowieściami! Tymi, które napełniają nam serce nadzieją i pokazują, że doświadczenie narodzin dziecka może być dla kobiety dobre i napełniające poczuciem wewnętrznej mocy. CUDowne Opowieści Porodowe mają przynieść ukojenie kobie…

Głęboka relaksacja dla kobiet w ciąży - jeśli potrzebujesz rozluźnienia, odprężenia, zmniejszenia napięcia oto nagranie dla Ciebie! Relaksacja dla kobiet w ciąży przygotowana przez Karolinę Piotrowską - psycholożkę, seksuolożkę, psychoterapeutkę i doulę. Z tym nagraniem odpoczniesz i zregenerujesz się. Chcesz więcej nagrań i pełne psychologiczne pr…

W tym odcinku opowiadam Ci o tym jak sobie radzić z lękiem w ciąży i przed porodem. Aktualna sytuacja - epidemia - sprawia, że wiele kobiet doświadcza silniej niż zazwyczaj stanu lęku. W tym odcinku opowiadam jako psychoterapeutka jakie konkretne techniki możesz wykorzystać, aby obniżyć swój poziom lęku. Daj znać jak Ci się podobają i sprawdzają te…

W tym odcinku, pomimo chrypki i usterki mikrofonu, opowiadam o tym co zrobić, aby święta była okresem pełnym relaksu i radości. Dzięki określeniu kilku głównych punktów zapalnych, które zwykle pojawiają się w czasie świętowania, będziesz w stanie odpowiednio się do nich przygotować i zachować spokój! Konkretnie opowiem Ci o: organizacji świąt, a pr…

W tym odcinku opowiadam o tym czy warto chodzi? do szko?y rodzenia oraz jak wybra? odpowiednie miejsce edukacji przedporodowej.Autor: Karolina Piotrowska

W tej audycji opowiadam o najcz?stszych obawach przysz?ych ojców i rozwiewam w?tpliwo?ci dotycz?ce roli ojca i jego uczestnictwa w porodzie. Dzi?ki tym informacjom podejmiesz ?wiadom? decyzj? oraz lepiej zrozumiesz na czym polega udzia? w porodzie.Autor: Karolina Piotrowska

Jak zachować pewność siebie na sali porodowej? Do czego potrzebna Ci pewność siebie w czasie porodu? Jakie są prawa kobiety rodzącej? Na te i więcej pytań poznasz odpowiedź w tym odcinku podcastu z serii Cud Narodzin.Autor: Karolina Piotrowska

Czy Ty także odczuwasz strach przed porodem? Pomogę Ci uświadomić sobie co się z Tobą dzieje, odnaleźć źródła strachu, zrozumieć Twoje lęki. Zdradzę sposoby na obniżenie poziomu lęku i oswojenie się z nim. Posłuchaj nagrania.Autor: Karolina Piotrowska

Twój partner b?dzie przy porodzie? Koniecznie daj mu do pos?uchania ten odcinek podcastu! Opowiadam w nim jak wspiera? kobiet? rodz?c? - co robi?, a czego absolutnie nie robi?. Te informacje powinien zna? ka?dy m??czyzna wybieraj?cy si? na porodówk?!Autor: Karolina Piotrowska

W tym odcinku wyja?niam jak zachowa? asertywno?? na sali porodowej, dlaczego asertywno?? jest Ci potrzebna i jak mo?esz j? ?wiczy?. Daj? równie? konkretne instrukcje jak to zrobi?!Autor: Karolina Piotrowska