Najlepsze podcasty z kategorii: Się Justyna SzycNagłowska (2023)

N

Nagłowska podcasty

1
Spotkanie z samym sobą. Gościni: Natalia de Barbaro | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:16:00

20d ago1:16:00

1:16:00

Na cześć setnego odcinka, spakowałam cały sprzęt w małą walizeczkę i pociągiem pojechałam wprost do wyjątkowej Gościni. Do kobiety, która swoją pracą wsparła ogromną ilość kobiet. Do kobiety, którą podziwiam. Gościnią w setnym odcinku jest - Natalia De Barbaro - Psycholożka, autorka książki “Czuła Przewodniczka” i już niedługo “Przędzy”, prowadzącą…

N

Nagłowska podcasty

1
Rodzic sobie zawsze radzi najlepiej jak umie. Gościni: Maria Konarowska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:08:42

27d ago1:08:42

1:08:42

Dzisiejsza rozmowa jest rozmową dwóch mam, które w końcu spotkały się bez dzieci i mogą sobie spokojnie pogadać! Ale luksus! Rozmawiam z Marią Konarowską-aktorką, prezenterką, twórczynią internetową i mamą trzyletniej Gai, o tym, czy można się w pełni przygotować na rodzicielstwo. Pamiętacie, jak sobie wyobrażaliście, jakimi będziecie rodzicami? Ja…

N

Nagłowska podcasty

1
Nie bój się na marne. Gościni: Sylwia Pogorzelska | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:33:06

1M ago1:33:06

1:33:06

Moją rozmówczynią jest Sylwia Pogorzelska - storytellerka, autorka książki „jestem wdzięczna za raka” i mówczyni motywacyjna. Kiedy zadzwoniłam do Sylwii przed nagraniem, żeby ustalić, na czym skupimy się w naszej rozmowie, odpowiedziała bez zastanowienia - o radości rozmawiajmy. Sylwia ma jej w sobie bardzo dużo i zaraża nią ludzi. Uważa też, że n…

N

Nagłowska podcasty

1
Nauka i duchowość to dobrana para. Gościni: Klaudia Pingot | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:20:13

2M ago1:20:13

1:20:13

Każdy z nas jest podróżnikiem po swoim życiu, poszukiwaczem ważnych odpowiedzi i rozwiązań. Zaskakujące może okazać się, że każdy z nas ma te odpowiedzi w sobie. W swoim sercu. Jak ich szukać? Rozmawiam o tym z Klaudią Pingot- psycholożką, która łączy naukę z duchowością i rozwija filozofię Ubuntu w Polsce. Podejście Klaudii, czyli łączenie duchowo…

N

Nagłowska podcasty

1
Dziecko też człowiek. Gość: Łukasz Burnos | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:23:20

2M ago1:23:20

1:23:20

Nikt nas nie wdraża w rodzicielstwo. Nikt nie przygotowuje do małżeństwa. Nikt nie szkoli z prawdziwego słuchania. Niewiele wiemy o tym, czym jest dorosłość. Dzisiejsza rozmowa porusza wiele wątków, Popłynęła w przeróżne kierunki. Ale daliśmy sobie na to przyzwolenie, bo każdy temat, który poruszyliśmy, jest ważny i warto o nim mówić głośno. Kolejn…

N

Nagłowska podcasty

1
Siostrzeństwo. Gościni: Katarzyna Nosowska | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:13:23

2M ago1:13:23

1:13:23

Czy zawsze umiałyśmy w siostrzeństwo? A może w głębi siebie czujemy, że nadal nie potrafimy... Przyglądamy się po cichutku skąd się w nas to bierze i nurtuje nas pytanie - jak to jest, że innym przychodzi to tak naturalnie? Ręka do góry, którą z Was babcie i mamy wystrzegały, że jesteśmy dla siebie zagrożeniem, rywalkami..? Według moich ostatnich o…

N

Nagłowska podcasty

1
Czego uczą nas nastolatki? Gościni: Anna Malinowska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:10:30

2M ago1:10:30

1:10:30

W tym odcinku posłuchacie o tym, jak łagodnie przejść przez etap dorastania naszych dzieci. Brzmi jak sen? Zapraszam dalej. Jak ich zrozumieć? Jak nie oszaleć z bezradności, a nawet jak skorzystać na tym okresie i rozwijać się razem z nimi? Świat pędzi z każdym dniem coraz szybciej. Nie nadążymy czasem za trendami, dziwną modą, aplikacjami, zabawam…

N

Nagłowska podcasty

1
Tęczowi rodzice. Gość: Piotr Jacoń | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:27:44

3M ago1:27:44

1:27:44

Wyobraźmy sobie zmagania rodzica, którego dziecko wkracza na nieznaną mu drogę. Jak wtedy ma je uchronić? Jak ma mu mądrze doradzić? Ja nie wiem... To wymaga pokory, odwagi i zaufania, by nie wskazywać „dobrej” drogi, a dać się wyprzedzić i samemu podążać za dzieckiem. Trzymać je mocno za dłoń, być tuż obok. Wspierać, motywować, słuchać. Przekazują…

N

Nagłowska podcasty

1
Miłość to cudowna harówa. Gościni: Katarzyna Miller | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:22:04

3M ago1:22:04

1:22:04

Kocham miłość. To trudna droga, ale zdecydowanie warta tego, by nią podążać. Ciężka praca… ale taka co popłaca :) Związek to jest nie bajka. To zderzenie dwóch światów - przekonań, schematów, przyzwyczajeń. To naprawdę ciężka, wymagająca praca dwójki ludzi, która świadomie decyduje się na to, by się kochać każdego dnia. Każdy związek miewa kryzysy.…

N

Nagłowska podcasty

1
Zabawa bez ograniczeń. Gościni: Dorota Maciejec | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:11:04

3M ago1:11:04

1:11:04

Ten odcinek jest idealny na okres jesienno-zimowy, kiedy zabawa z dziećmi przenosi się do domu… Wieczory stają się coraz dłuższe i czasami brakuje nam pomysłów jak zorganizować ten czas naszym dzieciom. Dlaczego zabawa jest taka ważna? Bo jest po prostu naturalnym sposobem spędzania czasu naszych dzieci, wspiera ich rozwój i zapewnia dobre samopocz…

N

Nagłowska podcasty

1
Tota, która mówi dość. Gościni: Agnieszka Szpila | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:20:35

3M ago1:20:35

1:20:35

Każda matka to człowiek, prawda? Dziś musimy niestety głośno przypomnieć o tym naszemu państwu. Matka dziecka z niepełnosprawnością to też obywatelka, która powinna mieć prawo do pracy, do rozwoju, do godnego życia, które i tak już jej mocno doświadcza. Ewidentnie w tym przypadku, ktoś o tym zapomniał... Rozmawiam z Agnieszką Szpilą-Totą, heksą, pi…

N

Nagłowska podcasty

1
Uważność na siebie. Gościni: Zuza Ziomecka | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:20:01

3M ago1:20:01

1:20:01

Nie mamy kontroli nad pędzącym światem, kryzysami i brakiem odpowiedzi na tak wiele pytań. Ale możemy ją mieć nad sobą i swoją uwagą. Możemy być bardziej. Uważniej. Po swojemu. Tu i teraz? Zuza Ziomecka-Dziennikarka, aktywistka, trenerka mindfulness, autorka książki „Wyspa spokoju” to gościni w tym odcinku, w którym poruszamy temat medytacji uważno…

N

Nagłowska podcasty

1
Rozmowa o seksualności. Gościni: Marta Niedźwiecka | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:27:50

4M ago1:27:50

1:27:50

Dziś będzie o seksualności i seksie. Dobra rozmowa = dobry seks. Warto rozmawiać o swoich fantazjach, potrzebach, pomysłach, wstydzie i obawach. Bez rozmowy się po prostu nie uda. Kim jest dobra kochanka, a kim dobry kochanek? Czy pornografia jest okej? Wibratory… wdzięczne wsparcie czy męska konkurencja? Czy orgazmy dostajemy, a może nam się w nic…

N

Nagłowska podcasty

1
#Lowizm i życzliwość. Gość: Filip Cembala | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:21:45

4M ago1:21:45

1:21:45

A gdyby tak ludzie potrafili być dla siebie życzliwsi? Dla siebie samego i siebie nawzajem… To by było! Może spróbujemy? Każdą zmianę najlepiej zacząć od siebie. Razem z moim gościem, wyzywamy Was dziś na pojedynek życzliwości i Lowizmu! A czym jest Lowizm? O tym opowie Filip Cembala - Aktor, wokalista i antymentor, który każdego dnia na swoim Inst…

N

Nagłowska podcasty

1
O samoświadomości. Gościni: Aleksandra Kwaśniewska | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:12:19

4M ago1:12:19

1:12:19

W tym odcinku goszczę Aleksandrę Kwaśniewską, dziennikarkę i współprowadzącą „Miasto Kobiet”. Rozmawiamy o świadomej drodze do samoakceptacji i pewności siebie. Czy można z niej spaść? Jeśli tak, to jak wstać, otrzepać się i z powrotem na nią wrócić? I o byciu sobą. Tak banalne i znane nam słowa, a jednak tak łatwo gubimy się w chaosie oczekiwań in…

N

Nagłowska podcasty

1
Aktywne bycie ze sobą. Gościni: Karolina Lejkam | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:02:15

4M ago1:02:15

1:02:15

Holistyczne podejście do sportu i ciała czyli świadome życie w zgodzie ze sobą. Znacie? Stosujecie? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z moją gościnią Karoliną Lejkam - instruktorką fitness i trenerką personalną, która uważa, że ruch jest w stanie zdziałać CUD, czyli holistycznie, pozytywnie wpłynąć na - Ciało, Umysł i Duszę. W swojej pracy spotyka du…

N

Nagłowska podcasty

1
Kim jestem? Jestem sobą. Gościni: Olga Kozierowska | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:02:26

4M ago1:02:26

1:02:26

Dziś będzie o poczuciu własnej wartości i budowaniu pewności siebie. Ale też o poczuciu sprawczości i samoświadomości. Czy wiecie co buduje Waszą wartość? Co tak naprawdę lubicie, a czego nie lubicie? Czy znacie siebie na tyle, żeby asertywnie określać granice i skutecznie reagować, kiedy ktoś je przekracza? Asertywność to słowo, któremu dziś równi…

N

Nagłowska podcasty

1
Mama idzie w długą. Gościni: Tatiana Okupnik | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:26:26

5M ago1:26:26

1:26:26

Jako matki często gryziemy się w język opowiadając swoją historię. Ważymy swoje cierpienie i emocje porównując je z innymi, przecież zawsze jest ktoś, kto ma gorzej… A każda historia jest ważna i wyjątkowa. Czasem głośno opowiedziana daje innym możliwość współodczuwania oraz koi przypominając, że nie jesteśmy same. Zapraszam do wysłuchania szczerej…

N

Nagłowska podcasty

1
Kryzys dwulatka. Gościni: Ola Iwacz @mamologia | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:28:14

5M ago1:28:14

1:28:14

Odcinek dla każdego rodzica małego dziecka w wieku od roku do… Nie będę straszyć, ale wiele osób mówi, że do dwudziestego roku życia… W tej rozmowie skupiamy się jednak na pierwszych latach życia dziecka, kiedy rodzi się jego odrębność i niezależność. Rozmawiamy z Olą Iwacz - psycholożką dzieci i rodziców o kryzysie dwulatka - potocznie nazywanego …

N

Nagłowska podcasty

1
Tęsknota za życiem bez dzieci. Gościni: Zuza Skrzyńska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:33:56

6M ago1:33:56

1:33:56

W tym odcinku rozmawiam z socjolożką Zuzą Skrzyńską o tym, czy można żałować tego, że jest się mamą i jednocześnie bardzo kochać swoje dzieci? Od razu Wam zdradzę, że można, bo rodzicielstwo to pełen pakiet emocji. Jak dać sobie prawo do tego, żeby odczuwać te WSZYSTKIE emocje, które się pojawiają w nas podczas naszej rodzicielskiej drogi? Po pierw…

N

Nagłowska podcasty

1
Jak dorosnąć, będąc dorosłym? Gościni: Marianna Gierszewska | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:21:18

6M ago1:21:18

1:21:18

Chciałabym, żeby tego odcinka posłuchał KAŻDY. Bez względu dla płeć, zainteresowania czy wykonywany zawód. Jest tak ludzki, tak szczery, trudny i jednocześnie otulający… Mam nadzieję, że sięgniecie po niego z otwartym sercem i otwartymi uszami. Rozmawiam z Marianką Gierszewska, osobą niezwykle wrażliwą i świadomą, która dzieląc się swoimi bardzo tr…

N

Nagłowska podcasty

1
Rozwód. To nie musi być koniec, to może być piękny początek. Gościni: adwokatka, mediatorka Karolina Szulc-Nagłowska @mecenas_naglowska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:20:30

6M ago1:20:30

1:20:30

Rozwodzimy się coraz częściej. Z czego to wynika? Często ze zbyt pochopnej decyzji o ślubie, gdzie po czasie okazuje się, że za bardzo się różnimy by iść dalej razem, czasem z powodu zdrady jednej ze stron. A czasem po prostu tracimy miłość, która kiedyś do siebie żywiliśmy. Bywa różnie. Jedno jest niezmienne dla każdego, kto się rozwodzi - to zaws…

N

Nagłowska podcasty

1
Kobieta niezależna. Gościni: Kamila Rowińska | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:25:39

6M ago1:25:39

1:25:39

W tym odcinku goszczę Kobietę Niezależną - Kamilę Rowińską, właścicielkę firmy szkoleniowej, trenerkę biznesu, autorkę ośmiu książek w tym bestselera „Kobieta niezależna”. Rozmawiamy o tym, dlaczego tak wiele z nas, kobiet wciąż chce zarabiać pieniążki, a nie pieniądze… Skąd w nas tak wiele przekonań, na temat zarabiania pieniędzy, które nie pozwal…

N

Nagłowska podcasty

1
Skomplikowane relacje matki z córką. Gościnie: @omatkoicorko - Kasia i Paulina Błędowskie | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:15:40

6M ago1:15:40

1:15:40

Budowanie relacji matki i córki jest niezwykle ważne i bywa niezwykle trudne. Wymaga ogromnej cierpliwości, pokory, szacunku i miłości - z obydwu stron. Jest to relacja dynamiczna, która ewoluuje wraz z dojrzewaniem córki i rozwojem matki .Rozmawiam dziś i z matką i z córką, co daje mi możliwość usłyszeć głos obydwu i skonfrontować się z wzajemnymi…

N

Nagłowska podcasty

1
Komunikacja w relacji. Gość - Olga Kordys-Kozierowska | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:12:45

7M ago1:12:45

1:12:45

Komunikacja to najpotężniejsze narzędzie, którym się posługujemy. Komunikujemy się praktycznie non stop. Nie trzeba słów, żeby wyrazić miłość czy złość. Można to również wyrazić słowami, i to jak! Ale jak komunikować się mądrze i świadomie? Czego lepiej nie mówić, a co naprawdę warto wypowiedzieć? Jak budować zdrową relację opartą na dobrej komunik…

N

Nagłowska podcasty

1
Narodziny Matki. Gościni: Ola Domańska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:10:24

7M ago1:10:24

1:10:24

Kiedy rodzi się dziecko, rodzi się również matka. Ale czy dzieje się to w tym samym momencie? Czasami trzeba chwilę poczekać by poczuć się matką. To trudne, bo z powodu prowadzenia społecznie cukierkowej narracji macierzyństwa, matki noszą na sobie ogromną presję, że od momentu kiedy dostają na ręce swoje dziecko powinny instynktownie wiedzieć i cz…

N

Nagłowska podcasty

1
Czy każdy musi w sobie coś ulepszać? Gość: Michał Niewęgłowski | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:16:52

7M ago1:16:52

1:16:52

Zapraszam do wysłuchania odcinka z Michałem Niewęgłowskim. i wieloletnim nauczycielem medytacji i współzałożycielem aplikacji medytacyjnej Intu. Punktem wyjścia do naszej rozmowy może być jedno zdanie. A brzmi ono - nie ma ludzi idealnych. Dopiero przytulenie własnej prawdziwości i zaakceptowanie jej pozwala nam wejść na ścieżkę rozwoju osobistego …

N

Nagłowska podcasty

1
"Urlop" rodzicielski. Jak się podzielić i nie zwariować? Goście: Karolina Andrian @fundacjasharethecare i Łukasz Dominiak @whose_your_daddy | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:12:23

7M ago1:12:23

1:12:23

Ten odcinek jest o urlopach rodzicielskich więc jest dla wszystkich rodziców - tych co dopiero planują dziecko również. Zaprosiłam do rozmowy Karolinę Andrian - prezeskę fundacji Share the care, oraz Łukasza Dominiaka, który zajmuję się rekrutacją do pracy. Rozmawiamy o tym dlaczego kobietom tak trudno wraca się z urlopów macierzyńskich, czego się …

N

Nagłowska podcasty

1
Niewygodna prawda o życiu. Gościni: Julia Izmałkowa @psychomama_julia | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:04:18

8M ago1:04:18

1:04:18

Ten odcinek to jak sama nazwa wskazuje - dużo niewygodnej prawdy o życiu. Dlaczego niewygodnej? Bo to czego się tu dowiecie, wymaga zastanowienia, przemyślenia i podjęcia decyzji - jak chcesz, żeby Twoje życie wyglądało? Za tą decyzją idzie natomiast konkretne działanie. Nie zawsze to, z czym przyjdzie Ci się zmierzyć będzie proste i wygodne właśni…

N

Nagłowska podcasty

1
Pułapki jedzeniowe. Gościni: Doktor Ania | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:27:39

8M ago1:27:39

1:27:39

Jako matki często miewam poczucie winy za wszystko co w naszym odczuciu robimy żle. W naszym oraz innych ludzi bo nie od dziś wiadomo, że ludzie kochają rozliczać matki z ich niecnych poczynań… W tym odcinku rozmawiam z Doktor Anią, która jest doktorem nauk farmaceutycznych i zajmuje się żywieniem, studiuje dietetykę, uczy dzieci i dorosłych jak cz…

N

Nagłowska podcasty

1
Dzień dziecka od macierzyństwa. Gościni: Paula Niedźwiedzka @pracownia.rodzicielstwo | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:23:56

8M ago1:23:56

1:23:56

Dzień dziecka od macierzyństwa! Hura! Ale… Czy to w ogóle możliwe? Rozmawiamy o tym razem z Paulą Niedzwiedzką, pedagożką i terapeutką, która prowadzi warsztaty dla rodziców i grupy wsparcia dla mam. Dajemy sobie prawo do tego, żeby nie być we wszystkim najlepsze, żeby się wciąż nie ścigać (często z samą sobą), żeby mieć gorszy dzień czy nawet tydz…

N

Nagłowska podcasty

1
Nażyć się. Gościni: Marta Iwanowska-Polkowska | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:26:08

8M ago1:26:08

1:26:08

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu. Zaprosiłam niezwykłą Martę Iwonowską - Polkowską - Coachycę, trenerkę, z wykształcenia psycholożkę, która każdego dnia towarzyszy kobietom w oddanym użeczywistnianiu swojego Ja. Nie pomija w tych tematach również mężczyzn. Ten odcinek dedykuję każdemu kto żyje. Każdemu kto czuje, że chciał…

N

Nagłowska podcasty

1
Życie z pasją. Gościni: Karolina Ferenstein-Kraśko | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:03:46

9M ago1:03:46

1:03:46

Czym jest Pasja? Wie o tym bardzo dobrze @karolinaferenstein_krasko , która od najmłodszych lat związana jest z końmi i jeździectwem. W ślady mamy poszli jej dwaj synowie, którzy jeżdżą konno wyczynowo i odnoszą swoje pierwsze sukcesy. I między innymi o tym jak wspierać dzieci w ich pasjach, w uprawianiu sportu, rozmawiamy w tym odcinku. Napisałam …

N

Nagłowska podcasty

1
Święto pracy. Gościni: Elisa Minetti | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:40:20

9M ago1:40:20

1:40:20

Inspiracją do nagrania tego odcinka było coroczne święto pracy. Świętujemy wtedy głównie parę dni wolnego zwane Majówką. Czy po majówce wrócicie do pracy z ochotą czy raczej „za karę”? Dla niektórych praca to „tylko” zarabianie pieniędzy. Ale dla wielu to także poczucie spełnienia, nieustający rozwój i radość. Moment, kiedy praca daje Wam pieniądze…

N

Nagłowska podcasty

1
Nastolatki. Zachowaj spokój. Gościni: Michalina Kulczykowska - psycholog | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:24:41

9M ago1:24:41

1:24:41

Jak rozmawiać z nastolatkiem? Dlaczego na zadawane pytania odpowiada półsłówkami? Dlaczego moje dziecko mi nie ufa i nie dzieli się ze mną swoim życiem? Czy ja ufam mojemu dziecku? Gdzie jest granica tego zaufania? Jak budować OBUSTRONNE zaufanie rodzic-dziecko? Czy nastolatki mają prawo do prywatności? Na ile możemy im pozwalać robić to, co chcą? …

N

Nagłowska podcasty

1
Wychowanie bez stereotypów. Gościni: Magdalena Korczyńska @jakwychowywaćdziewczynki | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:21:00

9M ago1:21:00

1:21:00

W dzisiejszym odcinku razem z moją gościnią Magdaleną Korczyńską - autorką projektu edukacyjnego dla rodziców „Jak wychowywać dziewczynki” rozmawiamy i tym jak ważne jest wychowywanie naszych dzieci bez stereotypów, które lata temu powinny zniknąć z naszego życia, a wciąż niestety są obecne i bardzo w nas rodzicach zakorzenione… Jako pokolenie świa…

N

Nagłowska podcasty

1
Terapia stylu. Gościni: Sylwia Antoszkiewicz, terapeutka stylu, psychostylistka | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:25:48

10M ago1:25:48

1:25:48

Terapia stylu? Co to takiego? Komu potrzebne? I czy w ogóle potrzebne? Rozmawiam o tym ze specjalistką Sylwią Antoszkiewicz terapeutką stylu i psychostylistką, która buduje styl w oparciu o wewnętrzne pragnienia i prawdziwe potrzeby, kobiety, skupiając się na tym co czuje jaka jest . Mamy często wypchane po brzegi szafy ubraniami, których wcale nie…

N

Nagłowska podcasty

1
Jak macierzyństwo wpływa na pracę zawodową? Gościnie: Katarzyna Wajda, Marta Szymanek | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:05:22

10M ago1:05:22

1:05:22

Praca zawodowa i macierzyństwo mogą całkiem dobrze iść w parze ale… No właśnie, zawsze jest jakieś ale. Ale trzeba podejmować trudne decyzje, ale trzeba być konsekwentną, ale trzeba się mierzyć z wyrzutami sumienia, ale trzeba dobrze opanować logistykę, ale… Warto. Ten odcinek jest inspirowany serialem „Odwilż”, który możecie już oglądać na HBO Max…

N

Nagłowska podcasty

1
Co jeść, kiedy zjada nas stres. Gościni: Kach Błażejewska-Stuhr | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:20:19

10M ago1:20:19

1:20:19

Ten odcinek jest o tym, że jedząc określone produkty, możemy odczuwać mniejsze skutki stresu. Moja gościni Kach Błażejewska - Stuhr dietetyk kliniczny i psychodietetyk, opowiada w nim o tym, jak sobie pomóc jedzeniem. Stres jest bardzo wyniszczający i powoduje duże spustoszenie w naszym organizmie, jest zabójcą naszej odporności. Dobra wiadomość (w…

N

Nagłowska podcasty

1
Nigdy nie jest za późno… Gościni: Karolina Malinowska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:00:18

10M ago1:00:18

1:00:18

W życiu nigdy nie jest za późno na trzy rzeczy. Na miłość, naukę i spełnianie marzeń. Mamy jedno życie i warto korzystać z niego w pełni. Co to znaczy żyć pełnią życia? Dla każdego zapewne oznacza to coś innego. Warto pozwolić sobie na szczerość i poszukać odpowiedzi w swoim sercu. W tym odcinku razem z Karoliną Malinowską rozmawiamy o tym, że podj…

N

Nagłowska podcasty

1
Dobre słowa na trudny czas. Gościni: Katarzyna Kucewicz @psycholog_na_insta | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:25:53

11M ago1:25:53

1:25:53

Kolejny odcinek podcastu nagrałam razem z Katarzyną Kucewicz - psycholożką i psychoterapeutką i autorką książek z potrzeby chwili. Nasza rzeczywistość jest teraz bardzo trudna. Trwa krwawa wojna w Ukrainie. Niebezpiecznie blisko nas dzieją się niewyobrażalne tragedie, z którymi się mocno identyfikujemy, odczuwamy bardzo silne emocje, do których nie…

N

Nagłowska podcasty

1
Kobiecość jest siłą. Gościni: Kasia Malinowska | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:19:40

11M ago1:19:40

1:19:40

Z okazji Dnia Kobiet nagrałyśmy z Kasią Malinowską - Life coachem i ekspertką w temacie pewności siebie - wspierający odcinek o kobiecości i o tym dlaczego jest taka ważna oraz o tym dlaczego czasami tak trudno jest nam się z nią połączyć, utożsamić i żyć z nią w symbiozie. Kobiecość to wrażliwość, delikatność, ale też ogromne pokłady siły. Warto k…

N

Nagłowska podcasty

1
Przychodzi mama do lekarza, a lekarz też mama. Gościni: dr. Ewa Miśko-Wąsowska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:13:26

11M ago1:13:26

1:13:26

Moją gościnią jest wspaniała pediatria i mama dwójki dzieci - Dr. Ewa Miśko-Wąsowska. Dzieli nie swoją cenną pediatryczną wiedzą ale też rozmawia z perspektywy mamy, która sama zmaga się z chorobami swoich dzieci. Dlaczego dzieci tyle chorują? Jakie towarzyszą nam jako matkom, kiedy nasze dzieci gorączkują, kiedy widzimy je takie nieswoje, co wtedy…

N

Nagłowska podcasty

1
Schemat uwikłania. Gościni: Anna Mochnaczewska @anna_mo_anna | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:20:43

11M ago1:20:43

1:20:43

Permanentne poczucie winy, przekonanie, że spełniamy oczekiwania innych zamiast swoich, duże problemy z decyzyjnością? Czy te stany opisują Ciebie i Twoje relacje? Jeżeli tak to bardzo możliwe, że jesteś ofiarą schematu uwikłania. A może wydaje Ci się, że TY wiesz najlepiej co będzie dobre dla Twojego partnera lub Twojego dziecka i próbujesz narzuc…

N

Nagłowska podcasty

1
Jak dbać o miłość? Gość: Borys Szyc | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:23:46

12M ago1:23:46

1:23:46

Ten odcinek jest dla mnie wyjątkowy. Jest szczerą i bardzo intymną rozmową dwojga kochających się ludzi. Moim gościem jest Borys Szyc. Wspaniały aktor, a prywatnie mój mąż. Spotkaliśmy się w studio by porozmawiać o tym jak dbać o miłość. Takiej rozmowy jeszcze nie było. To czuła dyskusja, na temat budowania bliskości i dbania o relację na różnych e…

N

Nagłowska podcasty

1
Podróżowanie z dziećmi. Gościni: Karolina Głuchowska | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:15:28

12M ago1:15:28

1:15:28

Podróżowanie z dziećmi. Jednym się kojarzy z „udręką”, dużym wysiłkiem, z kosztami i innymi „atrakcjami”. A innym z przygodą, wolnością, inspiracjami, pokazywaniem dzieciom świata i pięknej różnorodności kultur. Takie podejście ma Karolina Głuchowska, współautorka profilu @czworonas i właścicielka marki biżuteryjnej @oplotka. Karolina pakuje siebie…

N

Nagłowska podcasty

1
Osiędbanie. Gościni: Nina Czarnecka @blimsien | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:37:05

12M ago1:37:05

1:37:05

Czasy mamy teraz dziwne, trudne, zabiegane, niepewne. Dlatego bardziej niż zwykle powinniśmy zadbać o siebie i zwracać uwagę na to, jak traktujemy samych siebie. W tym odcinku rozmawiam z Niną Czarnecką @blimsien, autorką książki „Ciepło”, adeptką Ajurwedy, propagatorką idei osiędbania. Czym jest osiedbanie? Jak żyć w zgodzie z możliwościami swojeg…

N

Nagłowska podcasty

1
Nastolatka w ciąży. Gościni: Marta Wojtal | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:12:58

1y ago1:12:58

1:12:58

W kolejnym odcinku podcastu poruszam temat wstydliwy i często pomijany. Nastoletnia ciąża. Zaprosiłam, do rozmowy fotografkę - Martę Wojtal, która zaszła w ciążę w wieku 17 lat i pomimo licznych głosów ze strony rodziny, że może lepiej się z tego wycofać i usunąć ciążę, podjęła decyzję, że chce urodzić swojego synka i być dla niego najlepszą mamą. …

N

Nagłowska podcasty

1
Oddychaj świadomie. Gość: Martin Petrus @martinpetrus_ | NAGŁOWSKA NA GŁOS 1:12:20

1y ago1:12:20

1:12:20

Martin Petrus to trener technik oddychania, nauczyciel jogi i freediver, który zgodził się podzielić ze mną i z Tobą swoim niesamowitym doświadczeniem związanym właśnie z oddechem. W tym odcinku będziemy rozmawiać o tym, jak ważny jest oddech i ile możemy dzięki świadomemu oddychaniu przepracować w sobie. Jak wiesz oddychanie jest nam niezbędne do …

N

Nagłowska podcasty

1
"A gdzie czapeczka?" Gość: Łukasz Dominiak @_whos_your_daddy_ | MATKA TEŻ CZŁOWIEK 1:20:40

1y ago1:20:40

1:20:40

Kolejny raz oddaję w tym podcaście głos ojcu. Bardzo lubię poznawać podejście do rodzicielstwa u mężczyzn, i muszę stwierdzić, że albo ja zapraszam tylko fajnych ojców, albo faktycznie sporo się w tym temacie zmienia na plus, co mnie bardzo cieszy. Mój gość to Łukasz Dominiak znany w sieci jako „Who's Your Daddy” @_whos_your_daddy_ . Twórca memów, …

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

Się Justyna SzycNagłowska Podcasty

Download the App!

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

Skrócona instrukcja obsługi