show episodes
 
Szukasz sprawdzonych pomysłów na udane wakacje lub weekend w Polsce? Polecimy Ci ciekawe miejsca w Polsce, podpowiemy, gdzie są najlepsze atrakcje turystyczne, gdzie pojechać, co warto zobaczyć i jak świadomie zwiedzać i poznawać Polskę. To my - Kasia i Maciej Marczewscy! Jesteśmy małżeństwem pozytywnie zakręconym na punkcie zwiedzania i odkrywania Polski. Na blogu www.ruszajwdroge.pl od 10 lat piszemy darmowe przewodniki z pomysłami na wycieczki po Polsce. W tym turystycznym podcaście o Pol ...
 
Zosia i Kuba, czyli Lisy w Edenie, w pierwszą wspólną podróż wybrali się kilka lat temu. W Kalifornii wypożyczyli samochód osobowy, rozłożyli tylne siedzenia, wrzucili na nie dmuchany materac i na 3 tygodnie oraz 6 tys. km auto stało się ich domem. Życie w drodze tak im się spodobało, że postanowili zbudować własny dom na kółkach. Kupili niebieski blaszak i po ośmiu miesiącach pracy… dream came blue! W październiku 2019 r. zostawili stacjonarne mieszkanie i wprowadzili się do nieco mniejszeg ...
 
Góry to tysiące szczytów i tyle samo tematów, o których można rozmawiać. Z górami związani jesteśmy już prawie 30 lat, poprzez różne aktywności: od trekkingu, przez bieganie i rowery, po wspinanie oraz skituring. Od przeszło dwóch dekad rynkową pozycję sklepu 8a.pl budujemy na zaufaniu klientów. Ludzi, którzy chętnie korzystają z naszej wiedzy i zaopatrują się u nas w sprzęt służący do realizowania własnych pasji. Ale chcemy być jeszcze bliżej osób, które - tak jak my - kochają góry, dlatego ...
 
Loading …
show series
 
Cześć! Zabierzemy Cię dziś pod ziemię! Zjedziesz z nami 320 metrów w dół prawdziwą górniczą szolą w kopalni węgla kamiennego Guido w Zabrzu - jak dla nas - w najlepszej atrakcji turystycznej w Polsce. 13. odcinek turystycznego Podcastu Ruszaj w Drogę! nagrywaliśmy w podziemiach dawnej zabrzańskiej kopalni, w której dziś "fedruje się turystów" i "wy…
 
Wspinanie wielowyciągowe ma swój niezaprzeczalny urok. Jednak przed rozpoczęciem nowej przygody pojawia się wiele pytań. Jaki przyjąć sposób nauki i od czego zacząć? Jakie czekają na nas niespodzianki i ile, tak naprawdę potrzeba czasu, by móc się wspinać na drogach wielowyciągowych? Janusz Gołąb skrupulatnie wyjaśnia nam na czym się skupić.…
 
Albania staje się hitem tegorocznych wakacji, dlatego też - po 4 miesiącach spędzonych w "Kraju Orłów" Zosia i Kuba postarają się ją odrobinę przybliżyć, tym którzy jej nie znają, bądź tym którzy się do niej niebawem wybierają pierwszy raz. Zapraszamy do Albanii od strony technicznej. Historia, ludzie, język, waluta, drogi...…
 
Tym razem, Zosia i Kuba opowiedzą Wam trochę o „fundamentach” na których zbudowali swój mobilny dom. „Odpowiadając na najczęściej zadawane nam pytania, zapraszamy na audycję poświęconą bazie pod nasz dom na kółkach. Czy jesteśmy zadowoleni z dokonanego wyboru? Jak wygląda spalanie w aucie ważącym blisko 3,5t? Jaki rozmiar ma paka i czy zdarza nam s…
 
Cześć! Posłuchaj jak zwiedzaliśmy Wrocław korzystając z rowerów miejskich, jak szukaliśmy krasnoludków i jak wspinaliśmy się na punkt widokowy na wieży kościoła. I dowiedz się co warto zobaczyć we Wrocławiu. Notatki i linki z tego odcinka: www.frwd.pl/012 Maciej zawsze marzył o realizacji słuchowiska! Dlatego złapał za mikrofon i zabrał go ze sobą,…
 
Waldemar Podhajny - niestrudzony eksplorator polskich skał, autor ponad 100 nowych dróg, z których niektóre znajdują się w kajeciku każdego szanującego się wspinacza, lub powinny się znaleźć. Nie będzie to przesada jeżeli napiszemy, że Waldi to legenda polskiego wspinania - legenda aktywna do dzisiaj. W podcaście rozmawiamy o robieniu nowych dróg, …
 
Sport zawodowy to wielkie pieniądze. Jedyny szczegół jest taki że wielkie pieniądze są dla nielicznych i to w bardzo nielicznych dyscyplinach. Co może zrobić zawodnik elity aby normalnie funkcjonować wśród osób na etacie? Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=1RO8teRYzr8 Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszy…
 
Sport zawodowy to wielkie pieniądze. Jedyny szczegół jest taki że wielkie pieniądze są dla nielicznych i to w bardzo nielicznych dyscyplinach. Co może zrobić zawodnik elity aby normalnie funkcjonować wśród osób na etacie? Podcast w wersji wideo: Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: z jakiej dyscypliny wywodzi się Maciek j…
 
W tym odcinku Zosia i Kuba zapraszają Was nad trzy jeziora macedońskie, do trzech miejsc, w które możecie zabrać swoje mobilne domy i poczuć się jak u siebie. Bo vanlife to nie tylko życie w drodze, to również przystanki w wyjątkowo pięknym otoczeniu. Zapraszamy na kolejny odcinek z cyklu Śladami Lisów, tym razem. kierunek – Macedonia.…
 
O czym musimy pamiętać planując zatrzymanie się w jednym miejscu na dłużej? Na co zwracamy uwagę już na miejscu i jak wygląda postawienie mobilnego domu na publicznej działce? Zebraliśmy to wszystko w dziesięć zasad, których staramy się trzymać, by życie w kamperze było łatwiejsze i przyjemniejsze i chętnie Wam o tym dziś opowiemy.…
 
Istnieje stereotypowa opinia, iż taternicy to zamknięte, hermetyczne środowisko i trudno do niego dotrzeć. To nieprawda! Droga do tego, aby zostać taternikiem nie jest szybka ani łatwa i wiedzie przez szereg szkoleń. Będzie od nas wymagać cierpliwości i samozaparcia. Niemniej jednak, bez wątpienia warto tę drogę pokonać by uzyskać specjalistyczne p…
 
Dziś opowieści z trasy Albania-Polska, którą Zosia i Kuba odbyli pod koniec kwietnia. "Opowiadamy jak obecnie wygląda przekraczanie granic, czy temat pandemii jest obecny podczas zmiany kraju i czy byliśmy zmuszeni do odbycia kwarantanny po przybyciu do ojczyzny. Jak zwykle, na lekko, podamy Wam trochę informacji."…
 
Zosia i Kuba podzielą się z Wami historią ośmiomiesięcznej budowy kampera. Wyzwania, problemy, wątpliwości, wzruszenia i satysfakcja. „Dodajemy otuchy tym, którzy są właśnie w podobnym procesie budowy. Nie zawsze było łatwo, ale warto było być cierpliwym i do końca – zdeterminowanym”.Autor: Foxes in Eden
 
Tym razem Zosia i Kuba zapraszają Was na własnoręcznie upolowaną kolację przy zachodzie słońca z widokiem na oceaniczną wodę rozbijającą się o skały wysokich klifów. „Opowiemy dziś za co pokochaliśmy Portugalię i dlaczego jeszcze do niej wrócimy”. Posłuchajcie sami!Autor: Foxes in Eden
 
Cześć! 11-sty odcinek Podcastu Ruszaj w Drogę! od 6 miesięcy stał pod znakiem zapytania. Pandemia wszystkim dała się we znaki. Nam również. Ale nie o wirusie będzie ta opowieść. Będzie o braku kontroli, strachu, walce i życiu w permanentnej niepewności. O pokonywaniu trudności, wyciąganiu wniosków i zachowaniu zimnej krwi. Notatki i linki z tego od…
 
UWAGA! Polecamy nie słuchać tego odcinka będąc głodnym bądź na diecie. Zosia i Kuba zapraszają Was do bałkańskiej kuchni. Będzie mieszanka wybuchowa, czyli alkohol popijany kawą, będą pyszne mięsa, dużo serów, dodatków i oczywiście najsłodszy z możliwych deser - na deser. Zacznijcie już dziś planować podróż po tej części Europy!…
 
Wicemistrzyni Świata w sztafecie na 400 m, olimpijska reprezentantka Polski, do tego medalistka Mistrzostw Europy, kilkukrotnie mistrzyni Polski. Zdobyła Mount Everest, Makalu, Manaslu. Spotkaliśmy się z Magdaleną Gorzkowską w marcu by porozmawiać o turystyce wysokogórskiej, przygotowaniach do zdobycia szczytów w Himalajach i Karakorum oraz przyszł…
 
O tym jak ważne jest odżywianie w sporcie wiemy wszyscy. Wiemy też że potrafimy się lepiej czuć gdy jemy prawidłowo. Co jednak zrobić aby dojść do właściwego odżywiania i jakie on właściwe jest? Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=w5kgHQ-vYCI Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: o marce osobistej wśród…
 
O tym jak ważne jest odżywianie w sporcie wiemy wszyscy. Wiemy też że potrafimy się lepiej czuć gdy jemy prawidłowo. Co jednak zrobić aby dojść do właściwego odżywiania i jakie on właściwe jest? Podcast w wersji wideo: Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: o marce osobistej wśród dietetyków jakie pierwsze zmiany możemy dok…
 
Przyszedł czas, by Zosia i Kuba przedstawili Wam swoją towarzyszkę podróży - psa, Hipi. „Podróżujemy razem już prawie rok w kamperze i dziś opowiemy jak właściwie przekracza się granice państw ze zwierzakiem i co robimy, by to życie w ciągłej drodze było proste i przyjemne”.Autor: Foxes in Eden
 
W tym odcinku znajdziecie szczyptę porad dotyczących budowy i projektowania kampera. Zosia i Kuba opowiedzą Wam co w codziennym życiu jest im niezbędne na 7m2 i z czego by nie zrezygnowali. Lisy opowiedzą też o pierwotnych błędach projektu i poprawkach jakie wprowadzili, by w kamperze żyło im się bardziej komfortowo.…
 
Zastanawiasz się nad wejściem na popularne szczyty takie jak Gerlach czy Mont Blanc? W sieci można znaleźć sporo ofert przewodnickich, ale jak rozpoznać propozycje pochodzącą od "czarnego przewodnika? Czy warto wybrać się na wyprawę partnerską? O tym usłyszycie od dzisiejszego gościa - Bogumiła Słamy - wieloletniego szefa Centralnego Ośrodka Szkole…
 
Dziś Zosia i Kuba opowiedzą Wam historię pewnego weekendu spędzonego w Serbii. Będzie to, co w podróżach jest najlepsze - dużo ludzi. Przygoda, areszt, rozprawa sądowa i bałkańskie biesiadowanie. Czyli kamper na obczyźnie vs serbskie prawo. A to wszystko okraszone domową rakiją.Autor: Foxes in Eden
 
W tym odcinku Zosia i Kuba opowiedzą o tym, jak to jest żyć ze sobą non stop, na 7 metrach kwadratowych przez 17 miesięcy i nie zwariować. „Opowiemy o obowiązkach, intymności, zasadach, których staramy się trzymać by cały czas się lubić, kochać i się sobie podobać. Na lekko, na wesoło, bez tematu tabu”.…
 
Druga odsłona rozmowy w temacie łączenia pasji z czasem dla rodziny i obowiązkami zawodowymi. Wspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem rodzinnym? W tym odcinku Piotr Pustelnik dzieli się swoimi przemyśleniami. Posłuchajcie.…
 
Czy dbanie o siebie i swój mobilny dom różni się od stacjonarnych sposobów na utrzymanie czystości? Czy w drodze możemy czuć się komfortowo? O co należy zadbać, by podróż kamperem nie zamieniła się w survival? Po odpowiedzi na te i inne pytania, zapraszamy do wysłuchania tego odcinka audycji Zosi i Kuby.…
 
Czasami mówimy, że „w takiej sytuacji to zachował bym się tak albo owak”. Lubię negować takie zdania. Aby wiedzieć jak byśmy się zachowali w danym miejscu, z konkretnym bagażem doświadczeń i aktualnym stanem psychicznym i fizycznym, to po prostu musimy się w danej sytuacji znaleźć. Zapraszam na podróż w nieznane zakątki ludzkiej psychiki na dość ek…
 
Czasami mówimy, że „w takiej sytuacji to zachował bym się tak albo owak”. Lubię negować takie zdania. Aby wiedzieć jak byśmy się zachowali w danym miejscu, z konkretnym bagażem doświadczeń i aktualnym stanem psychicznym i fizycznym, to po prostu musimy się w danej sytuacji znaleźć. Zapraszam na podróż w nieznane zakątki ludzkiej psychiki na dość ek…
 
Ok. 1100 km i 31 500 m to zimowy projekt Łukasza, z którym zmierzył się w trakcie 48 dniach 16 godzinach wędrówki. O godz. 13:00 w dniu 22 lutego stanął na Przełęczy Bukowskiej, na wschodnim skraju Bieszczadów kończąc z sukcesem przejście. Przed Wami rozmowa, w której opowiada o swoich przygotowaniach, zmaganiach na trasie i przemyśleniach po ukońc…
 
W 9 odcinku audycji „LISEN” Zosia i Kuba zabierają nas na inną planetę, na którą udało im się dojechać kamperem… Monochromatyczny, księżycowy krajobraz rozkochał ich w sobie i chcą tą miłością zarażać innych. Park Narodowy Durmitor, bo o nim mowa, wart jest bliższego poznania. Zapraszamy wszystkich na wspólny spacer śladami Lisów.…
 
Jako startujący mamy swoje wyobrażenia czy wymagania odnośnie idealnej imprezy triathlonowej. Co wpływa na to, że zawody będą nam się podobały lub nie i jaki wpływ na nasze doświadczenia mają wcześniejsze kroki organizatora? O tym jak o i dziesiątkach innych tematów rozmawiam z organizatorami Enea Bydgoszcz Triathlon. Podcast w wersji wideo: https:…
 
Jako startujący mamy swoje wyobrażenia czy wymagania odnośnie idealnej imprezy triathlonowej. Co wpływa na to, że zawody będą nam się podobały lub nie i jaki wpływ na nasze doświadczenia mają wcześniejsze kroki organizatora? O tym jak o i dziesiątkach innych tematów rozmawiam z organizatorami Enea Bydgoszcz Triathlon. Podcast w wersji wideo: Zapras…
 
Schronisko Górskie PTTK w Dolinie Pięciu Stawów Polskich jest jedną z tatrzańskich ikon. Jest najwyżej położonym tego typu obiektem w polskich górach. Aktualnie zarządzane przez Marychnę i Martę – Siostry, córki Andrzeja Krzeptowskiego, w Pięciu Stawach od urodzenia. Posłuchajcie z czym mierzą się wraz z zespołem, każdego dnia.…
 
„Skąd bierzemy wodę i co się z nią dzieje po zużyciu? Ile właściwie litrów wody potrzebujemy na co dzień? Jak wygląda temat gazu i czy energia czerpana ze słońca jest dla nas wystarczająca?” Zosia i Kuba zapraszają do wysłuchania kolejnego odcinka swojej audycji, w którym odpowiedzą na te i inne pytania, związane z mediami w kamperze.…
 
Zosia i Kuba opowiedzą Wam o swoich sprawdzonych sposobach i miejscach, na zatrzymanie się kamperem, na noc. Darmowych i niezorganizowanych. Bo przecież vanlife to głównie wynajdywanie nowych, coraz to piękniejszych działek pod swój mobilny dom.Autor: Foxes in Eden
 
Rozciąganie dla wspinaczy to nierozłączna część treningu wspinaczkowego. W dzisiejszym odcinku doprecyzowujemy czy należy przeprowadzić je przed czy po treningu, wyjaśniamy czym różni się od mobilności oraz czy wspinacz powinien udać się do fizjoterapeuty wspinacza czy nie ma to żadnego znaczenia.Autor: 8a.pl
 
Dzisiaj opowiemy o bezpiecznym podróżowaniu kamperem. Jakie zabezpieczenia zastosować w swoim kamperze, aby uniemożliwić ewentualnemu włamywaczowi wtargnięcie do domu na kółkach? Na co zwrócić uwagę wybierając miejsce postojowe czy noclegowe? Czy w ogóle powinniśmy się bać podróży mobilnym domem? Podpowiadamy już teraz - wyobraźnia swoje, a rzeczyw…
 
Zosia i Kuba zapraszają na premierowy odcinek swojego nowego cyklu "Śladami Lisów", w którym to zawarte będą opowieści o miejscach godnych odwiedzenia i zachwycenia się. Nie tylko kamperem. Dziś kierunek Galicja. Północ Hiszpanii, o której mówi się dużo mniej, a zdecydowanie warto poznać ją bliżej.Autor: Foxes in Eden
 
Trekking w górach wysokich jest pasjonującym zajęciem i może dostarczyć wielu niezapomnianych przeżyć. Wiąże się jednak z przechodzeniem przez lodowce, na których mogą nas spotkać niebezpieczne sytuacje. Jak bezpiecznie poruszać się na lodowcu oraz co nas może spotkać podczas takiej wyprawy? Odpowiada Piotr Sztaba i Andrzej Maciata.…
 
Dziś zapraszamy Was po dawkę informacji, jak spakować się do kampera, bez względu na długość wyjazdu. Mając możliwość podróży domem, możemy zabrać ze sobą wszystko to, co przydaje się w codziennym życiu. Nie należy jednak zapominać o dziale kamperowym i kempingowym, czyli wszystkim tym, o czym na co dzień myśleć nie trzeba. Zapraszamy na wyliczankę…
 
Zastanawiasz się czy wakacje w kamperze będą przyjemnością? A może chcesz się spakować i przenieść do domu na kółkach na dłużej? Masz rodzinę i nie wiesz czy mała przestrzeń Was wszystkich pomieści? Opowiadamy o tym, co podróż jeżdżącym domem daje, czego nie daje inny sposób podróżowania. Przybliżamy temat ograniczeń i obowiązków za tym idących. Ba…
 
Jakiś czas temu świat się na chwilę zatrzymał i tego konsekwencje obserwujemy do dziś. Szukając alternatywy dla stacjonarnego życia i podróżowania, zapraszamy na pokład. Dziś opowiadamy o bezpieczeństwie, mobilności i poszerzeniu świata o te mniej dostępne miejsca dla przeciętnego turysty.Autor: Foxes in Eden
 
Beata Słama, Taternik 1999 - "Bogumił Słama - Bobas. Postać kultowa, można go albo uwielbiać, albo nienawidzić, lecz nie można mu odmówić charyzmy. W pewnym momencie błyskotliwy wspinacz. Mógł być pisarzem, ale nie jest, mógł zostać rzeźbiarzem, ale nie został, został natomiast - z dużym powodzeniem - szefem Centralnego Ośrodka Szkolenia Polskiego …
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login