show episodes
 
Opowiedz.to | Podcast dla tych, którzy mówią do ludzi. Praktyczne porady, jak słowem zapalać do działania lub gasić pożary. Garść przydatnych informacji i inspiracji dla liderów, trenerów, menadżerów. Dla wszystkich tych, którzy w różnych sytuacjach mówią do ludzi, występują publicznie i chcą to robić lepiej, ciekawiej i efektywniej. Co gwarantujemy? Proste rozwiązania do zastosowania już od zaraz. Małe rzeczy, które robią dużą różnicę. Mix wiedzy psychologicznej i biznesowej. Damski i męski ...
 
C
Champions Way Podcast

1
Champions Way Podcast

Mateusz Brela Trening Mentalny

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Zapraszam cię do rozpoczęcia Mistrzowskiej Drogi. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji b ...
 
Chcę, aby dobre produkty zyskały narrację i marketing, na który zasługują. Realizuję to poprzez sprawdzone schematy, stałe wsparcie oraz codzienny zastrzyk motywacji do rozwoju biznesu. Moja metoda może wydać się Ci magią, dopóki nie odkryjesz jej naukowo potwierdzonych mechanizmów. Słuchaj, wdrażaj i zarabiaj. Po więcej materiałów wejdź na: https://wojciechbizub.pl/ i dołącz do ponad 4100 osób, które czytają mojego newslettera. Bonus na start: Checklista 5 największych błędów, które popełni ...
 
Nazywam się Jarosław Polak. Masz wrażenie, że porady z internetu nie działają? A powszechnie znane prawdy to totalne gówno? Ja też. Dlatego tworzę podcast i kanał na YouTube Czarne Podniebienie oraz prowadzę szkołę dla psów o tej samej nazwie. Jestem także behawiorystą w Schronisku dla Bezdomnych Zwierząt w Krakowie. W wolnym czasie walczę o wolność dla chomików. Nie można władcy stepu, trzymać w akwarium. Większość ludzi chce mieć wychowanego psa, ale uczy go tylko sztuczek. Taki ancymon zn ...
 
Loading …
show series
 
25.10.2021 - Nowy odcinek podkastu na początek tygodnia, a w nim - Twórcy idei Flow, skończyło się flow i umarł w wieku 87lat, ale jego książkę znać trzeba. https://www.amazon.com/Flow-Psychology-Experience-Perennial-Classics/dp/0061339202 - Articulate Storyline kusi zdjęciami 360 - Apple ogłosiło nowe komputery z nowymi procesorami, więc się jaram…
 
W 68 odcinku przybliżyłem temat odpowiedzialności i sprawczości w życiu każdego z nas. Z odcinka dowiesz się również o nowym szkoleniu, którego przedsprzedaż rozpoczyna się 26 października. Tytułowa sprawczość i odpowiedzialność są omówione szerzej w jednej z 10 lekcji treningu mentalnego w moim szkoleniu. Z tego odcinka dowiesz się: Czym jest spra…
 
W 69 odcinku mówiłem o (nie) radzeniu sobie z porażką i niepowodzeniem. Zadałem pytanie czy lepiej jest żyć tu i teraz czy ciągle oczekiwaniami tego co będzie. A może zawsze warto radzić sobie z porażką i nigdy nie pozwalać sobie na doświadczania życia? O tym i innych ważnych kwestiach mówiłem w 69 odcinku tej audycji. Zapraszam Cię do kursu Od Ama…
 
Zamiłowanie do improwizacji. Zabieganie. Lubość do rozmawiania ze sobą i zaskakiwania siebie nawzajem. Trzy rzeczy, które skłoniły nas do nagrania tego docinka. Oto inaugurujemy cykl: [3 po 3]. Zastanawiasz się, o co chodzi? Spieszymy z wyjaśnieniem. Założenie jest następujące: trzy pytania dla każdego. Trzy minuty na odpowiedź. Odcinek co trzy mie…
 
Wkurza Cię, gdy liczba obserwatorów, followersów spada po publikacji, zamiast rosnąć? Obniża się Twoja samoocena? Zastanawiasz się, co poszło nie tak, przecież przygotowanie materiału trwało tyyyyyyle czasu? Zapytałem ludzi i nagrałem odcinek o tym, dlaczego przestajemy obserwować innych w internecie. Dużo nauczyły mnie te odpowiedzi. Wyciągnąłem d…
 
Paweł Grycmann został nowym dyrektorem Szkoły Trenerów PZPN oraz Szefem Kształcenia i Licencjonowania Trenerów PZPN. Jakich zmian spodziewać możemy się w najbliższym czasie? Zapytaliśmy u źródła. Grycmann wystąpił w 152. odcinku „Jak Uczyć Futbolu”, który potrwał aż dwie godziny. W radiowym studio spotkaliśmy się zatem po ponad dwóch latach przerwy…
 
Kończy się pewna era. Delikatnie koloryzuję, ale dzisiaj największym zmartwieniem dla "sędziwych" firm jest nastolatek ze smartfonem, który ma charyzmę, pomysł i nie boi się autopromocji. Potrafi pozyskać deficytową dzisiaj uwagę, czyli umie robić marketing. Ludzie wstydzą się mówić, że robią dobry marketing. Jednocześnie stosunkowo łatwo im powied…
 
Trudna publiczność – oto myśl frapująca występujących publicznie. Podobna zaświtała w głowie Michała Kasprzyka, twórca podcastu Lekkomówni. Z tematem zwrócił się do nas. A konkretnie zaprosił do rozmowy Anię Kędzierska. Tak powstał odcinek podcastu Lekkomówni, który został wyemitowany 14 lipca 2021 r. Dziś prezentujemy go u nas. To wartościowa dysk…
 
W 67. odcinku spotykam się z Patrykiem Szlichtem, autorem książek, motywatorem, trenerem mentalnym, byłym graczem Bayernu Monachium. Jak wyglądała jego droga na szczyt i czego nauczył się grając w Niemczech? Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jak poradzić sobie w zetknięciu z wielkim, światowym footballem? W jaki sposób rozwijać się poza boiski…
 
Mimo stosowania wirtualizacji od wielu lat, znaczna część użytkowników podchodzi jeszcze sceptycznie do takiego rozwiązania. Dzisiaj przedstawiam 10 powodów dla których warto rozważyć taką opcję. 👉 Zapraszam również na warsztaty z wirtualizacji serwerów: Zapisy dostępne są w tym miejscu>> https://asdevops.pl/s7/…
 
Mało co ma tak wielki wpływ na nasze życie jak odpowiednia dieta. Mimo to, wiedzę z zakresu żywienia traktujemy po macoszemu. Również w środowisku piłkarskim. Wojciech Zep pracuje w Pogoni Szczecin, gdzie odpowiada za odżywianie zawodników pierwszego zespołu oraz tych z akademii. Równocześnie jest członkiem zespołu medycznego PZPN, a od kilku miesi…
 
W 66. odcinku mojego podcastu spotykam się z Mateuszem Kusznierewiczem, mistrzem olimpijskim w żeglarstwie. Przygotuj się na nagranie pełne praktycznych wskazówek i porad, jak zostać mistrzem własnego życia! Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Jak nauczyć się wyciągać wnioski ze swoich doświadczeń? W jaki sposób codziennie się doskonalić? Co zro…
 
Oto 51 historii rozstań. Rezygnacja klienta z usług agencji oznacza straty finansowe i emocjonalne po obu stronach. Dlaczego dochodzi do sytuacji, w której ludzie mówią sobie biznesowe NIE? Zachęciłem 51 osób, aby podzieliły się swoimi doświadczeniami. Wyciągnąłem wnioski oraz zasugerowałem rozwiązania. Wysłuchanie tego odcinka podnosi prawdopodobi…
 
Zbyt często ludzie organizują webinaria, które ich zdaniem będą angażujące, ale niestety nie do końca tak jest... Nie wykorzystują najlepszej bazy wiedzy: przedstawicieli handlowych, którzy pracują w ich firmach. Dlaczego to takie ważne? Przedstawiciele handlowi znają największe bolączki klientów, które próbują rozwiązać, co oznacza, że marketerzy …
 
W 65. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak radzić sobie z opiniami innych osób. Wiele osób marzy, aby całkowicie uwolnić się od tego, co myślą o nich inni ludzie. Czy to możliwe? Rozwijam ten temat w odcinku. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym fakty różnią się od opinii? Na czym budować swoją wartość? Co to znaczy "być pewnym sieb…
 
Pewność siebie. O tym rozmawiamy. Tak na luzie i szczerze. Szukamy tego, co pomaga wejść na scenę. Stać na niej z podniesioną głową. I na koniec zejść niepokonanym. Dzielimy się doświadczeniami z drogi do samoakceptacji. Opowiadamy o tym, co powodowało w naszych głowach tętent jeźdźców apokalipsy. Jak radziliśmy sobie kiedyś z tym zjawiskiem i co r…
 
Z badań opublikowanych w Harvard Business Review wynika, że jeden na sześć projektów kosztuje więcej niż 200% szacowanej kwoty, a prawie 70 procent projektów IT ma opóźnienia w realizacji. Zadaniem managerów projektów jest zapobieganie takim sytuacjom, ale zarządzanie wyzwaniami w projektach jest super trudnym zajęciem. Ten odcinek jest o metodzie,…
 
Nie bylibyśmy sobą, gdybyśmy tego jubileuszu w jakiś sposób nie uczcili. Za nami nagranie 150. odcinka podcastu „Jak Uczyć Futbolu”, na który wybraliśmy się do… Wisły. W ramach JUF 150 odwiedziliśmy legendę polskiego szkolenia, byłego selekcjonera reprezentacji Polski oraz medalistę mistrzostw świata z 1982 roku – Antoniego Piechniczka. Jak 79-late…
 
W 64. odcinku mojego podcastu opowiadam o wdzięczności. To temat podejmowany od wieków przez filozofów, mistyków i myślicieli. Jakie miejsce ma wdzięczność w życiu współczesnego człowieka? Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: czym jest wdzięczność za co w swoim życiu możemy być wdzięczni co sprawia, że trudno nam odczuwać wdzięczność i ją wyrażać…
 
Jeśli zmagasz się z myślą o powrocie do biura po miłych wakacjach, mam dla Ciebie kilka wskazówek. Prawdopodobnie moje podejście nie zastąpi Ci wygodnego miejsca na plaży, ale mogą pomóc lepiej poradzić sobie z powrotem do pracy. 🔥 Po więcej materiałów wejdź na: https://wojciechbizub.pl/ i dołącz do ponad 4200 osób, które czytają mojego newslettera…
 
Zapraszam na nowe warsztaty dla osób uczących się Linuksa Link do rejestracji: https://asdevops.pl/s1/ Termin: 16 Września , Czwartek, Godzina 19:00 Tematem jest: Zarządzanie Serwerem Linux Poniżej znajdziesz agendę spotkania: ✅ SSH. Zarządzanie dostępem za pomocą kluczy publicznych ✅ Instalacja i zarządzanie usługami na przykładzie serwera FTP ✅ A…
 
W 63 odcinku wracamy do serii rozmowy z zawodnikami. Tym razem moją rozmówczynią była Martyna Wyroślak, biegaczka, która mimo młodego wieku świadomie kroczy przez życie. Opowiada o swoich kontuzjach, kryzysie życiowym, psychoterapii i świadomej pracy mentalnej. Zboczeniem Martyny jest to, że przesłuchała wszystkie odcinki tego podcastu :) O sobie m…
 
Z absolwentów pierwszej edycji studiów podyplomowych „Rozumienie Gry” możemy być naprawdę dumni! Nie dość, że robią fantastyczną robotę w swoich klubach, to poziom ich rozumienia futbolu jest naprawdę wysoki. Jednego ze studentów zaprosiliśmy… do rozmowy w „Jak Uczyć Futbolu”. Łukasz Bagsik to trener akademii Górnika Zabrze. Wcześniej pracował m.in…
 
Czego nas uczy niebieskie słońce w kontekście prezentacji? Jak obraz wspiera komunikację? Czy poza Power Poinetem jest jakieś wizualne życie w prezentacjach? Odcinek jest zbiorem podpowiedzi, porad i inspiracji jak wzmocnić przekaz angażując wzrok odbiorcy. Pojawiają się w nim tematy związane z klasyczną wizualizacją (czytaj slajdami), rysunkami, m…
 
Mój newsletter: https://blog.askomputer.pl/news Dziś demonstruję jak mam zbudowane własne środowisko laboratoryjne. Dużo osób o to pyta. Dziś zdradzam z jakich systemów korzystam i jakiego sprzętu. Udowodnię Ci, że do stworzenia odpowiedniego środowiska nie potrzebujesz rozbudowanych zasobów. Darmowe Ebooki: Dobre Praktyki Zabbix - https://asdevops…
 
W 62. odcinku mojego podcastu opowiadam o roli szkoły i edukacji w życiu sportowca. Czy lepiej odpuścić angażowanie się w naukę i postawić na sport, a może nie jest to dobra strategia? O tę sferę dostaję sporo pytań od rodziców i młodych sportowców. Dlatego postanowiłem nagrać odcinek, w którym na nie odpowiadam! Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć …
 
Wielokrotnie w „Jak Uczyć Futbolu” rozmawialiśmy z trenerami ze ścisłego topu. Wiemy jednak, że z tymi, którzy dziś są notowani nieco niżej, rozmowy często okazują się… nie mniej ciekawe. Tomasz Sobczak pracuje w śląskiej lidze okręgowej. Trener Unii Kalety w swojej karierze prowadził również Pogoń Blachownia (A klasa), Sokół Wręczyca Wielka (A kla…
 
W zastraszająco dużej liczbie przypadków marketing internetowy nie przynosi żadnych rezultatów. Ludzie inwestują pieniądze i nic z tego nie mają! [sic!]⠀ ⠀ Mówi się np., że to "Facebook nie sprzedaje". Że "w mojej branży nie ma sensu mieć dobrej strony internetowej". Że "e-mail marketing to tylko spam".⠀ ⠀ Z drugiej strony, często spotyka się rekom…
 
Podpowiedź: Dla wielu stron B2B i niektórych stron B2C, pokazywanie cen jest problematyczne, ponieważ ich usługi albo pociągają za sobą niezliczone kombinacje i konfiguracje, albo są dostosowane do każdego kupującego. W takich przypadkach możesz pomóc potencjalnym klientom, pokazując przykładowe ceny dla zestawu typowych zamówień. 🔥 Po więcej mater…
 
Taktyczne trendy w europejskim futbolu zmieniają się w zawrotnym tempie. Jak wyglądają obecnie? Jak patrzą na nie profesjonalni analitycy? To już ostatni odcinek „Jak Uczyć Futbolu”, który nagrywaliśmy 31 lipca we Wrocławiu – podczas trenerskiego meet upu. W panelu dyskusyjnym numer trzy na scenie wystąpili Radosław Bella, Mariusz Kondak i Daniel W…
 
W 61. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak być bardziej obecnym w swoim życiu i pełniej go doświadczać. Zdecydowałem się nagrać ten materiał zachęcony Waszymi pozytywnymi opiniami o odcinku "Czy jesteś (nie)obecny w swoim życiu?". Na początek zachęcam Cię do chwili "pobycia" ze sobą - w nagraniu przeprowadzam przez krótkie ćwiczenie uważnoś…
 
Czy periodyzacja taktyczna, której zmierzch przed kilkoma odcinkami „Jak Uczyć Futbolu” sygnalizował Krystian Buszta, faktycznie robi się na świecie coraz mniej popularna? Czy metodologia szkoleniowa rodem z Portugalii „odchodzi do lamusa”? – Z moich informacji wynika, że na bazie periodyzacji taktycznej w dużych europejskich klubach nie pracuje si…
 
W 60. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Alexem Kowalczukiem - trenerem, twórcą kanałów YouTube Athletic Development i 9 volt Nirvana, który sam o sobie mówi, że jest "zawodowym rozkminiaczem". Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: jak doświadczać życia w pełni w jaki sposób medytacja pozwala nam wrócić do siebie jak trening sportowy pomaga lepi…
 
Czy badania na temat mózgu mogą wpłynąć na kierunek rozwoju tak odległej od niego (wydawałoby się) dziedziny, jak szkolenie piłkarskie? Jeżeli tak, to w jaki sposób? 31 lipca 2021 roku we Wrocławiu zorganizowaliśmy trenerski meet up, na którym pojawiło się ponad stu szkoleniowców z całej Polski. W Zajezdni Dąbie przeprowadziliśmy trzy panele dyskus…
 
W 59 odcinku odpowiadam na pytanie: jak bardziej doświadczać swojego życia? Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie tkwi na przeciwległym krańcu obsesji doskonałości i ciągłej produktywności. Aby doświadczać, trzeba żyć, a trudno o życie w pełni, gdy wciąż za czymś gonimy i wypełniamy każdą minutę dnia zadaniami do wykonania. Czy istnieje alternatywa…
 
Niedostępne możliwości i gigantyczna dostępność czasu. Przesłuchaj odcinek, aby poznać moje ulubione narzędzia i aplikacje w 2021. 🔥 Po więcej materiałów wejdź na: https://wojciechbizub.pl/ i dołącz do ponad 4200 osób, które czytają mojego newslettera. Bonus na start: Bezpłatne szkolenia online, dzięki któremu zbudujesz marketing, który pozyska od …
 
Sześć lat pracował u boku Artura Skowronka, a prawie pięć spędził z Dominikiem Nowakiem. W roli asystenta po kilka lat terminował w Ekstraklasie oraz w I lidze. Jakim trenerem jest Grzegorz Mokry? Mokry prowadzi obecnie rezerwy Miedzi Legnica. W przeszłości funkcjonował jednak m.in. w Ruchu Radzionków, Pogoni Szczecin, Polonii Bytom, Widzewie Łódź,…
 
Większość ludzi nigdy nie przeżyje swojej przyszłości. Co więcej - większość nie przeżyje nawet swojej teraźniejszości, bo ciągle tkwią w swojej przeszłości i są jej więźniami. W 58. odcinku podcastu opowiadam o mojej psychoterapii. Przybliżam Ci swoją historię - opowiadam o tym, w jaki sposób pokonałem demony przeszłości. Posłuchaj nagrania, aby d…
 
O co mnie NAJCZĘŚCIEJ pytacie? O te rzeczy, o których mówię dzisiaj w odcinku. Setny odcinek to idealny moment na podsumowanie. Chwilę refleksji, przypomnienie sobie, od czego wychodzę i dokąd zmierzam. Liczę, że moje przemyślenia, aktualnie stawiane cele, i metody działania (automatyzacje, delegowanie, budowanie procedur) okażą się na tyle inspiru…
 
Jeff Bezos (szef AMAZON) powiedział, że sen to jego „pierwszy” priorytet. Śpi 8 godzin dziennie. Dzięki temu pracuje lepiej, myśli lepiej i ma lepszy nastrój. Jako zarządzający biznesem jest rozliczany z podejmowania niewielu, ale za to bardzo ważnych decyzji. Śpiąc mniej miałbym teoretycznie więcej czasu, ale przecież w zarządzaniu nie chodzi o il…
 
Choć od dawna wiedział, że skazany jest na pracę z seniorami, w jego trenerskiej karierze nie brakowało nieoczekiwanych zwrotów akcji. W 143. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” wystąpił Tomasz Horwat. Horwat rozpoczyna właśnie trzeci sezon w roli asystenta i analityka I-ligowego GKS-u Tychy. Wcześniej pracował jako dyrektor i koordynator Akademii Śląska W…
 
W 57. odcinku podcastu odpowiadam na pytania moich odbiorców dotyczące tego, jak radzić sobie z porażką - w sporcie, ale nie tylko. Do tego nagrania zainspirowały mnie wydarzenia na olimpiadzie w Tokio, ale także moje własne doświadczenia zawodowej gry w piłkę nożną. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: czy porażek należy się bać i ich unikać ja…
 
Jak mówić, żeby ludzie słuchali? Kontynuujemy wątek słuchania i mówienia. Skoro już usłyszeliśmy, (odcinek 40) to teraz to usłyszane wykorzystajmy. W komunikacji, zarządzaniu, opowiadaniu historii czy pracy z ludźmi. Opowiadamy o 3 pozycjach percepcyjnych (zgodnie z efektywnością list 3 punktowych), na które warto zwrócić uwagę podczas mówienia do …
 
Ostatnio przeprowadziłem z pracownikami kilka interesujących rozmów, które doprowadziły mnie do nowych wniosków na temat organizacji pracy. Okazuje się, że programista, który awansował na stanowisko projekt managera, kiedyś z łatwością mógł kodować przez 12 godzin, ale po tym, jak zaczął się opiekować klientami, okazuje się, że 3 rozmowy mogą skute…
 
Najbardziej zaniedbany obszar marketingu? Słaby środek lejka (MoFu). O ile dzisiaj już praktycznie wszyscy stawiają na kontent, o tyle brakuje pośredniego szczebla pomiędzy pełnopłatnym rozwiązaniem (BoFu), a bezpłatnymi treściami (ToFu). Kilka praktycznych przykładów oraz cały koncept value ladder (drabiny wartości) omówiłem w trakcie tego odcinka…
 
W 56 odcinku podcastu wraz z Markiem Gołembowskim, koordynatorem treningu piłkarskiego w Polish Soccer Skills rozmawialiśmy o tym, jak łączyć trening na boisku z pracą mentalną. Na tapet wzięliśmy przykładowy mikrocykl podczas zgrupowania na obozach letnich, który ma na celu scalenie umiejętności techniczno-taktycznych z mentalnymi. Jeśli chciałbyś…
 
Marketing nie jest samodzielnym, jednorazowym działaniem. Składa się z wielu komponentów. Trzeba pamiętać o każdym detalu, a jak wiadomo... gdy sprawy zaczynają się komplikować, to łatwo o czymś zapomnieć. W tym miejscu całe na biało wjeżdżają schematy postępowania, które według mnie są kluczem do skuteczności działań nie tylko online. Posłuchaj, a…
 
Ebook "Dobre Praktyki Zabbix i Monitoringu Sieci" https://asdevops.pl/dobre-praktyki/ Podręcznik Ansible z Ćwiczeniami: https://asdevops.pl/ogarnij-ansible/ Warsztaty: https://asdevops.pl/s4/ Całkiem niedawno opublikowałem film na Youtube o najbardziej pożądanych umiejętnościach w IT w roku 2021. Link do tego video znajdziesz tu -- https://blog.ask…
 
Zdarza się nam spotkać w radiu kogoś „z nazwiskiem”, kto nie do końca spełnia nasze oczekiwania. Tym razem tak jednak nie było, bo Piotr Nowak okazał się równie ciekawym gościem podcastu o szkoleniu, jak telewizyjnym ekspertem. Nowak to były reprezentant Polski i piłkarz m.in. TSV 1860 Monachium czy Chicago Fire. Jako trener pracował z kolei……
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login