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Peso FIT

pesofit.proejeto@gmail.com

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Miesięcznie
 
Dicas de saúde, treinos, receitas e estimulos para você manter uma vida saudavel! Perca até 4Kg por mês utilizando apenas o peso do seu corpo. Além de treinos completos, também disponibilizamos Bônus que você pode utilizar quando quiser.
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FRICAST

Fricast

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Miesięcznie+
 
De sociedades secretas à divas pop, das fanfics mais gostosas às fofocas da vizinhança e de vez em quando rola um papo sério. Tem programa pra todo mundo, se organizar direitinho todo mundo ouve! Toda semana episódios novos para aliviar o peso de viver. Pra participar com a gente, manda tua historinha lá pro emaildofricast@gmail.com! Não te esquece de nos seguir nas redes sociais lá no @instafricast e no @tiktokfricast ⭐ Faça parte do nosso canal: https://bit.ly/fricast-se 📢 Espalhe a palavr ...
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Geração 80

Francisco Pedro Balsemão

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Co tydzień
 
Livres e sonhadores, os anos 80 em Portugal foram marcados pela consolidação da democracia e uma abertura ao mundo impulsionada pela adesão à CEE. Foram anos de grande criatividade, cujo impacto ainda hoje perdura. Apesar dos bigodes, dos chumaços e das permanentes, os anos 80 deram ao mundo a melhor colheita de sempre? Neste podcast, damos voz a uma série de portugueses nascidos nessa década brilhante, num regresso ao futuro guiado por Francisco Pedro Balsemão, nascido em 1980
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Leituras à Solta

Bibliotecas AEJAC

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Miesięcznie
 
"Leituras à Solta" é um projeto de leitura promovido pelas bibliotecas do Agrupamento de Escolas João de Araújo Correia, em Peso da Régua. Mensalmente, alunos dos diferentes ciclos de ensino fazem leituras, que para além de serem apresentadas neste Podcast, são igualmente divulgadas na Rádio RESENDE FM (104,9), na primeira e terceira quinta-feira de cada mês, pelas 12:00.
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Já recebeu diagnóstico crônico? Artrite, diabetes, hipotireoidismo, algum cisto? Não consegue perder peso nem o mau humor? Tem doença auto-imune ou problemas circulatórios e lhe disseram que não há cura? Meu palpite é que, você até acreditou que é normal ter uma doença crônica que dura a vida toda e ser "obrigado" a tomar remédios contínuos. Ficar mais doente e dependente com o passar do tempo é triste mas normal, certo? ERRADO! Você precisa saber que a Medicina evoluiu! É possível SIM ter E ...
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Estás farta de dietas para perder peso mas sem resultados? Sentes-te desmotivada e com falta de foco para perder peso? A Rita percebe-te porque já passou pelo mesmo processo. A Rita perdeu 20 kg após dietas falhadas e muita frustração - e conseguiu através de mudanças de estilo de vida e de mindset! Aqui vai partilhar contigo tudo o que aprendeu na sua jornada e todas as ferramentas que ensina às suas clientes! Adere à comunidade onde a Rita está em direto todas as Quartas-Feiras: Para saber ...
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Tríade de Peso

Tríade de Peso

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Miesięcznie
 
Especialistas em nada falando de tudo! Um crente, um otaku, e um jogador semi-profissional de FIFA, discutindo assuntos aleatórios, como se estivessem numa mesa de bar: desde gostos pessoais até teorias da conspiração. De sugestões, resenhas e indicações de música, cinema e games até o debate de quem ganharia no soco: o Tony do Sucrilhos ou o Leão do Proerd? Parece piada, mas virou podcast! Enfim! Puxe uma cadeira, guarde seus julgamentos, e vem com a gente! Críticas, elogios, sugestões, ou ...
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Emagrecendo

Jonathan Alexim

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Miesięcznie
 
Nesse podcast falamos sobre os assuntos mais importantes para quem quer emagrecer sem sofrer. Sem dietas da moda ou terrorismo nutricional, Jonathan Alexim, nutricionista e pesquisador, mostra como pode ser simples perder peso.
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#wodsmudamvidas

Samuel Mendoza

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Codziennie+
 
Sócio e Coach na CrossFit 9 de Julho desde 2013. Especialista em Levantamento de Peso Olímpico pela Eleiko Education. Após 11 anos Empreendendo no Mercado do Fitness criou a WODs em 2016, A Única Formação Online Baseada no CrossFit Original para Profissionais de Educação Física.
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Sou Futebolês

Sistema Jangadeiro

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Co tydzień+
 
O Futebolês é uma multiplataforma de conteúdo esportivo do Sistema Jangadeiro. Estamos na TV, no rádio, no seu smartphone, na internet e aqui, em formato Podcasts. Como o nosso próprio nome sugere, vamos falar de futebol.
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As Cunhãs

As Cunhãs Podcast

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Co tydzień
 
Podcast semanal sobre política do Brasil e do Ceará, além dee outras cositas más, comandado pelas jornalistas Inês Aparecida, Hébely Rebouças e Kamila Fernandes. Toda quarta-feira tem um novo episódio. Comentários, sugestões e críticas via Xwitter no @AsCunhasPodcast, no perfil d'As Cunhãs no Instagram ou pelo email ascunhaspodcast@gmail.com. Trilha sonora: Barruada Gagá (Breculê), versão instrumental por Grupo Murmurando
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Comida sem Filtro

Jose Carlos Souto

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Co tydzień
 
Podcast sobre saúde, estilo de vida low-carb e evidências científicas. Com Dr. Souto (@jcsouto) e Sari Fontana (@lowcarbinspira). Conheça também o Podcurso Low-Carb da Teoria à Prática em http://drsouto.com.br/podcurso
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Rdio Comercial - Rock Star

Ana Isabel Arroja

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Miesięcznie
 
Um espao em que o Rock a grande estrela, com novidades, recordaes e, pontualmente, alguns convidados de peso. Um programa dedicado ao Rock em toda a sua essncia, com garra e arrojado... no fosse apresentado pela rockeira de servio da equipa: Ana Isabel Arroja
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Rádio Polly

Poli Vitorino

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Miesięcznie+
 
Podcast Cristão Para Mulheres 🌷 🤗 Seja bem vinda minha amiga, vamos papear, dar bastante risada e juntas fortalecer a nossa fé. Creio que o tempo que passarmos juntas será tremendamente abençoado por Deus abençoe 🙌🏻 📻 Participe você também 📩 radiopollydomestica@gmail.com https://youtube.com/@radiopolly?si=FKeQKL73Q-8hR-Aq Entre para o nosso grupo no Telegram: https://t.me/polivitorino_radiopolly 📚 Pegue o pdf do clube de leitura através do canal do telegran Ele nos ama muito!!!!
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Seu podcast diário só com notícias internacionais, produzido por Danilo Rocha Lima e Diogo Oliveira, por Headline. Acesse nossa plataforma https://www.headline.com.br/, nossas redes sociais @headlinebrasil @Headline_BR e nossa page https://180-segundos.headline.com.br/
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Cast Rei

O Esportista

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Miesięcznie
 
Opiniões fortes e análises de peso - quase tão pesadas quanto a camisa 10 mais sagrada do esporte. O Cast Rei (Amém!) conta com Paulo Amaral no comando da nave praiana e repercute tudo o que é notícia na Vila mais famosa do Mundo. Aqui não tem meias palavras. O Cast Rei é o leitor e o ouvinte do oesportista.com por dentro dos bastidores, dos gramados e das novidades do seu time de coração. O CR10 é o orgulho de uma dinastia em alto e bom som. Um orgulho que nem todos podem ter...
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Listen the official podcast - Best of Dance Music mixed By Dj Cisko from Portugal - Azores! www.facebook.com/ciskodj www.soundcloud.com/dj-cisko MANAGEMENT: ciskodj@gmail.com / Cisko TV no MEO - Kanal nº 212722 Dj Cisko Party Time - Podcast Radioshow / Dj Oficial FG DJ RADIO MEXICO Dj Cisko Party Time - diariamente numa radio perto de ti!!! DJ CISKO PARTY TIME PRESENTE DIARIAMENTE NESTAS RÁDIOS (HORÁRIOS GMT) Antena Sul Évora - Alentejo e Algarve http://antenasul.net/ Sábados 1h às 5h 90.4, ...
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💚SAÚDE EM FOCO PODCAST - Rádio 99FM 🎙️Entrevistando Autoridades da Área Médica, Holística e Bem Estar. 📆 🕗 Todos os sábados ás 8h – 🔴 Ao Vivo 🎙️ Apresentação: Tátiana Fedatto Andrade @tatianafedattoapresentadora AO VIVO. PARTICIPE! Rádio 99FM 📱 Whatsapp (12) 98868-0999 🛜 Ou pelos canais 👇 🎯 FACEBOOK DA 99 FM: @99fmsosucesso 🎯 YOUTUBE: @tatianafedatto 🎯 LIVE NO INSTAGRAM: @tatianafedattoapresentadora Esperamos você! ☺️ 👍 INSCREVA-SE NO LINK DA BIO.
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A Hora da Fisgada

A Hora da Fisgada

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Bem-vindo ao mais completo Podcast da pesca esportiva no Brasil: A hora da fisgada. A pesca já conquistou muitos meios de comunicação, e agora chega em peso aqui, para trazer o maior conteúdo, com dicas e muito bate papo de pescador pra você, ouvinte! Três vezes por semana traremos episódios desta primeira temporada, com convidados das mais diversas modalidades de pesca: fly, pesqueiros, água salgada e baitcasting. Esperamos que vocês pescadores curtam esse cast tanto quanto nós, e possam da ...
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Politiza

Rádio Assembleia Minas Gerais

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Este podcast é inspirado na percepção do dia a dia: o quanto a política afeta, interfere e é parte da vida de todo mundo. Histórias que surpreendem, emocionam são contadas por cidadãos que visitam a Assembleia Legislativa de Minas Gerais. As pessoas vêm em busca de direitos e de orientação. Os relatos inspiram a criação de leis que impactam a vida das pessoas e inspiram a agenda parlamentar. O Politiza mergulha nos temas que movimentam essa dinâmica. A costura final é feita pela política que ...
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Saúde Natural para Mulheres

Naturopata Vera Belchior

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Este ‘podcast’ é um mergulho na saúde natural para mulheres, sempre com base em evidências científicas e onde exploro temas como a fitoterapia, a nutrição funcional e práticas de estilo de vida, sempre focadas na saúde feminina. Convido-te a ouvir para descobrires como a ciência pode guiar uma abordagem natural e eficaz para a saúde da mulher.
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Olá. Bem-vindos a Soul Fit, o podcast da OM Academy & Mind Spa, sobre temas de corpo, mente e bem-estar. A OM Academy & Mind Spa é um espaço de bem-estar físico e mental, com uma proposta integrada assente em três pilares: Academia de yoga, fitness e pilates; Centro de wellness com massagens, terapias e consultas de nutrição e psicologia; Mind Spa com meditações guiadas e sound baths. O propósito é ajudar-te a libertar os teus “Superpoderes”, para uma vida com mais energia, saúde, auto-confi ...
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Dados de pesquisa, observações e reflexões sobre as tendências de mercado e consumo: marcas, produtos, consumidores. O podcast Tendências de Mercado e Consumo é realizado por mim, Célia Linsingen, doutoranda e mestre em Administração (Comportamento do Consumidor), especialista em marketing, branding e inovação com mais de 20 anos de experiência. Hoje sou consultora, mentora (de grandes empresas a startups), professora e palestrante. Vou adorar ouvir sua opinião sobre este podcast, sugestões ...
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Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Qu ...
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Mulher, mãe, vegetariana estrita, médica com especialização em pediatria e nutrologia, sou inteiramente comprometida com a idéia de que uma alimentação adequada é a principal fonte de saúde e qualidade de vida, prática essa que sigo no meu dia-a-dia com minha família e meus amigos. Em meu consultório oriento não somente vegetarianos, mas também crianças e adultos com dificuldades alimentares, incluindo obesidade e dificuldade em ganho de peso, bem como gestantes, diabéticos, hipertensos e id ...
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Até Que Se Prove O Contrário é um podcast em formato minissérie documental de 6 episódios que vai ao ar toda quinta-feira. Uma produção da Agência Pública e que faz parte da Rádio Guarda Chuva de podcasts. Conduzido por Ciro Barros, José Cícero e Ricardo Terto, o podcast revela no detalhe a história de inocentes que foram encarcerados e revela, ao longo dos episódios, problemas estruturais de injustiça no Brasil. Vamos conhecer a luta dos familiares para conduzirem investigações por conta pr ...
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Todos os dias o zerozero leva até si os principais temas do mercado de transferências do futebol nacional e internacional. Quem entra, quem sai, quem renova e quem rescinde? Está tudo aqui em cerca de 8 minutos.
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Podcast baseado no meu livro de mesmo nome por Nicolas Sales 📖Pastor Batista 👨🏾‍🏫Professor (Letras) ✍🏾Escritor/Poeta 💍Casado 💕Pai da Nicole e da Elis | Siga Instagram: @onicolassales Twitter: @onicolassales YouTube | Nicolas C. Sales
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ViraPágina

Ponto MP3

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O ViraPágina veio para trazer um pouco mais das páginas dos livros para a vida. Sempre focando na literatura feminina/feminista. Aqui você confere: resenhas, dicas e histórias dos autores em um episódio semanal, toda sexta-feira. Apresentado por: Thatiane Silva Produzido por: Ponto MP3
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Nutri&Mente

Vanessa De Nadai

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Miesięcznie
 
Podcast de temas sobre “corpo, alimentação e mente” . Semanalmente divulgaremos conteúdos sobre o universo da Alimentação Saudável ... aqui falaremos de comportamento alimentar , saúde , moda e estilo, auto imagem, auto conhecimento, e muitas outras dicas ... Instagram: @gruponutriemente @nutrivanessadenadai
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Mexa-se Cast

Personal Sérgio Gozze Jr

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Miesięcznie
 
Já pensou em ter um podcast para te trazer a LIBERDADE de escolher suas roupas?Ou mesmo para ajudar VOCÊ a fazer as pazes com o ESPELHO? Encontrou o Mexa-se CAST vai ajudar a você reduzir medidas e alcançar o PRAZER da liberdade!
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show series
 
O Peixe visitou a Ponte Preta, em Campinas, e venceu por 2 a 1, em um jogo que parecia tranquilo, mas acabou ganhando contornos de dramaticidade com a lesão de Guilherme. Neste episódio, João Pedro Brandão, Bruno Gutierrez, Yago Rudá e Isabel Nascimento analisam a partida e debatem sobre o problema que Carille terá com a indisponibilidade do Amado,…
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A temperatura mundial está 0,73 graus acima damédia e isso faz com que a atmosfera esteja mais úmida, o que causa fortes chuvas e inundações. E ainda: - Representantes da ONU já advertiram que a crise humanitária na Faixa de Gaza vai apenas piorar - Estados Unidos interromperam envio de 3.500 bombas para Israel - Segundo a Universidade de Tel Aviv,…
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A morte de um funcionário dentro do maior hospital de emergência de Fortaleza, o IJF, gerou um bate-boca absurdo entre o prefeito José Sarto (PDT) e o governador do Estado, Elmano de Freitas (PT). De um lado, Sarto procurou já se livrar de qualquer culpa na tragédia, ao jogar para o governador a responsabilidade pelo avanço do crime organizado na c…
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O famoso tenor italiano se apresenta no Mineirão, em Belo Horizonte. Carol Braga faz, também, uma resenha do filme "Back to Black", sobre a cantoura Amy Winehouse. Na coluna você também pode conferir a agenda do final de semana, que terá Mônica Salmaso, Juarez Moreira, Nelson Ângelo, Maurício Pereira, Orquestra Mineira de Rock e a atração infantil …
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#sosriograndedosul 🚨 CANAIS SEGUROS PARA DOAÇÕES:🚨ULBRA (que está servindo de abrigo):➽ PIX: soscanoas@ulbra.brCUFA (@CUFABRASIL): ➽ DOACOES@CUFA.ORG.BRVAKINHA ( @pretinho_basico @Badincolono ): ➽ https://www.vakinha.com.br/vaquinha/a-maior-campanha-solidaria-do-rs?utm_internal_source=tagsCOZINHA SOLIDÁRIA: ➽ https://apoia.se/enchentesrsRESGATE DE …
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Dez cidades brasileiras vão receber os 64 jogos da Copa do Mundo de futebol feminino em 2027. E ainda: - Ministro da Defesa de Israel diz que o país vai enviar mais tropas para a cidade de Rafah, no sul da Faixa de Gaza - Governo da Rússia diz ter interceptado mais de 100 drones ucranianos que teriam atacado o território russo e a Crimeia - Ucrânia…
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Robert Fico, de 59 anos, foi atingido por cinco tiros quando saía de uma reunião de governo, no centro da Eslováquia. E tem também: - Em encontro na China, Putin quer ganhar mais apoio da China no seu esforço de guerra contra os ucranianos - EUA dão sinal verde à Ucrânia, para que ataquem a Rússia, com armas americanas - Biden e Trump farão dois de…
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Nasceu em dezembro de 1983, em Lisboa. Em criança nunca teve “especial jeito” para o desporto e não tinha o sonho de ser jogador de futebol. Foi sempre um miúdo com uma “curiosidade intelectual anormal”. Ficava horas a ouvir, “com muita atenção”, as conversas dos adultos e com 9 anos já tinha uma paixão: a História. É filho de um jurista, mas segui…
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Zelensky cancela viagens prevista para Espanha e Portugal, enquanto soldados ucranianos estão recuando na região de Kharkiv. E ainda: - Na Nova Caledônia. um território francês, a administração local decidiu fechar o aeroporto e impor toque de recolher, por causa de violentos protestos - FBI alerta que a comunidade LGBTQIA+ pode ser alvo de ataques…
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Olá! Chegamos com mais um "sururu" das Cunhãs, aquele programa gostoso e quentinho, cheio de assuntos pra comentar! Começamos falando das disputa política absurda que está acontecendo em meio à tragédia que assola o Rio Grande do Sul, com muita gente fazendo "VT" e soltando fake news e poucas ações efetivas para enfrentar as mudanças climáticas. De…
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#sosriograndedosul 🚨 CANAIS SEGUROS PARA DOAÇÕES:🚨 ULBRA (que está servindo de abrigo): ➽ PIX: soscanoas@ulbra.br CUFA (@CUFABRASIL): ➽ DOACOES@CUFA.ORG.BR VAKINHA ( @pretinho_basico @Badincolono ): ➽ https://www.vakinha.com.br/vaquinha/a-maior-campanha-solidaria-do-rs?utm_internal_source=tags COZINHA SOLIDÁRIA: ➽ https://apoia.se/enchentesrs RESGA…
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Rússia decide atacar com grandes tropas pontos importantes de defesa da Ucrânia. E tem também: - Blinken chega a Ucrânia para reafirmar o apoio americano e vai se encontrar com o presidente Volodymyr Zelensky - Putin tenta se encontrar com o presidente chinês Xi Jinping - Eleitorado americano está insatisfeito com os seus candidatos e com o sistema…
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A construção da Cidade Administrativa está sendo investigada pela Polícia Civil de Minas Gerais. A Instituição vai apurar se há irregularidades na execução do projeto. O inquérito foi aberto depois que os trabalhos presenciais na sede do governo foram suspensos após detecção de falhas nos elevadores dos prédios Minas e Gerais. Cláudia Pires comenta…
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O documentário “Uma Gosta de Esperança”, que conta a história da jornalista Larissa Carvalho e do filho Théo, diagnosticado com uma doença rara, foi exibido pela primeira vez na TV aberta.A produção estreou primeiro no Globoplay. No CBN Belo Horizonte, Larissa Carvalho contou ao jornalista Victor Veloso sobre a rotina ao lado do filho e os detalhes…
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Russos tomaram mais terras por dia do que em qualquer outro momento. Principais combates se concentram na região de Kharkiv e no Donbass. E ainda: - Governo russo não explicou a razão da demissão de Sergei Shoigu, que estava no cargo há 11 anos - Blinken reage e se diz preocupado que a ação de Israel em Rafah - Partido separatista catalão tem seu p…
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12 de maio de 1982. Juan Fernández Krohn chega finalmente a Lisboa, depois de seis meses a arquitetar um plano para matar o Papa. Não marcou hotel nem traz bagagem: está preparado não apenas para assassinar João Paulo II, mas também para morrer. Horas depois, o padre espanhol ultraconservador já está à espera em Fátima quando o Papa aterra em Lisbo…
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No episódio do podcast desta semana falei sobre os principais erros praticados numa alimentação vegetariana! Se está a pensar em praticar uma alimentação vegetariana, ou se já pratica, verifique se não comete nenhum destes erros! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/maf…
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Favorito ao título da Segundona nesta temporada, o Santos tropeçou diante do Amazonas, em Manaus, e conheceu seu primeiro revés na Série B. O time não jogou bem, as substituições no segundo tempo não surtiram efeito e a equipe acabou deixando a liderança da competição. A derrota acende um alerta ao clube da Vila Belmiro? Essa é a questão que Bruno …
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Nesse episódio, Bruno Carvalho, Edu Aurrai, Felipe Mesquita e Rodrigo Cunha falam sobre a decisão da divisão Xbox de fechar 4 dos estúdios adquiridos durante a compra da Zenimax, dentre eles Tango Gameworks (Evil Within, Hi-Fi Rush) e Arkane Austin (Redfall); como a Sony Playstation conseguiu estragar a recepção positiva que o público teve de Helld…
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O Governo Federal publicou uma Medida Provisória que autoriza a importação, em caráter excepcional, de até 1 milhão de toneladas de arroz pela Companhia Nacional de Abastecimento para a recomposição dos estoques públicos por conta das enchentes que atingiram o Rio Grande do Sul. Paulo Pacheco comenta a medida.…
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Egito pede que o Hamas e Israel façam prova de flexibilidade, para chegar o mais rápido possível a uma trégua. E tem também: - Tropas israelenses continuam atacando Rafah, no sul da Faixa de Gaza - Zelesnky demite chefe da sua segurança pessoal - Criminosos já condenados pela Justiça da Ucrânia receberiam liberdade condicional caso recrutados para …
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Nesse episódio a Dra, nos ensina alternativas de como lidar com o estresse. Incluir mais momentos de descanso na sua rotina, semse culpar por isso! Liste tudo o que proporciona relaxamento e descanso, e reserve 10-20 minutos do seu dia para essas atividades. Avalie como se sente, especialmente em relação à sua relação com a comida.Sigam o perfil da…
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Mais de 15 sindicatos e federações trabalhistas da Argentina aderiram à greve, que pede aumento para pensionistas e aposentados, além da revalorização de salários. E mais: - Rússia comemora o fim da Segunda Guerra Mundial e a vitória soviética - Essa é a primeira vez que os Estados Unidos restringem armas para os aliados israelenses e tentam influe…
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Nasceu em dezembro de 1986, em Lisboa. Viveu, cresceu e estudou no Restelo - e apanhou "de vez em quando autocarros para outros sítios". A mãe é tradutora de alemão, inglês e francês, o pai era engenheiro naval - não herdou o gosto por nenhuma destas áreas. É a mais nova de 4 irmãos e a única humorista da família. Mariana Cabral cresceu sempre angu…
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Oito em cada dez professores da educação básica já pensaram em desistir da carreira. Entre os motivos estão o baixo retorno financeiro, a falta de reconhecimento profissional, a carga horária excessiva e a falta de interesse dos alunos. Teodoro Zanardi avalia o cenário de desvalorização dos professores no Brasil.…
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Fala, Fala minha Amiga, meu Amigo BIOENERGÉTICO! O episódio desta semana foi um pouco diferente do usual. Desta vez nós, Vanessa e Bruno que fomos entrevistados. Recebemos o convite da Marcia Serevincis para participar do seu podcast, o Desfrutacast🎙️ Durante a entrevista, falamos sobre os 4 Pilares para ter saúde no século XXI e espalhamos nossa m…
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Recebemos o ex-prefeito de Fortaleza Roberto Cláudio (PDT) pela segunda vez no podcast, por um motivo nobre: mesmo sem ser candidato nas eleições deste ano, ele segue sendo um dos nomes mais influentes da política cearense, se destacando como um dos principais opositores do governador Elmano de Freitas (PT), já com vistas às eleições de 2026. E est…
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O Santos venceu o Guarani por 4 a 1, na Vila Belmiro ainda sem a presença de público. O jogo marcou o primeiro passo para a reviravolta de Morelos, que fez sua melhor partida pelo Peixe, a estreia de Patrick e um Carille mantendo os pés no chão. Até quando o Santos sustentará o 100%? Como Carille fará a gestão do elenco? Dá o play e fique por dentr…
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