Mindful Mondays podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

Hozzáadva három éve

Treść dostarczona przez Melissa Bowling. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Melissa Bowling lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Mindful Mondays

Udostępnij

Źródło serii•Feed

Each Monday you will receive a new message about mindfulness, self-care, or mental wellness right to your school email!

11 odcinków

#Fitness #Mental Health #Melissa Bowling

Mindful Mondays

updated 5 lat temu

Udostępnij

Źródło serii•Feed

Each Monday you will receive a new message about mindfulness, self-care, or mental wellness right to your school email!

11 odcinków

#Fitness #Mental Health #Melissa Bowling

모든 에피소드

Mindful Mondays

1
Mindful Mondays Week 9 1:56

5 years temu1:56

Na później

Listy

Polub

Polubione

1:56

Broaden your notice and acceptance through mindfulness!

Mindful Mondays

1
Mindful Mondays Week 8 2:15

5 years temu2:15

2:15

Acceptance is hard, but oh so helpful if you make the choice to accept where you are in the present moment.

Mindful Mondays

1
Mindful Mondays Week 7 1:57

5 years temu1:57

1:57

Change! Don't be afraid of change... it brings so many opportunities!

Mindful Mondays

1
Mindful Mondays Week 6 2:14

5 years temu2:14

2:14

All about positive thinking and positive affirmations. How kind are you to yourself??

Mindful Mondays

1
Mindful Mondays Week 5 4:59

5 years temu4:59

4:59

Meditate to notice your physical state. This helps when experiencing symptoms of mental health difficulties, which we all experience at some point, so that we can respond kindly to our needs at the time.

Mindful Mondays

1
Mindful Mondays Week 4 3:52

6 years temu3:52

3:52

Meditation practice

Mindful Mondays

1
Mindful Mondays Week 3 5:02

6 years temu5:02

5:02

Self-care, self-care, self-care!!!

Mindful Mondays

1
Mindful Mondays Week 2 2:31

6 years temu2:31

2:31

All about gratitude!

Mindful Mondays

1
Mindful Mondays Week 1 2:11

6 years temu2:11

2:11

It's a new school year! Welcome back! New episodes of Mindful Mondays :)

Mindful Mondays

1
Mindful Mondays Week 11 2:22

6 years temu2:22

2:22

A wrap up of the topics discussed during the school year and a summer challenge.

Mindful Mondays

1
Mindful Mondays Week 10 2:20

6 years temu2:20

2:20

Intro • Wrap up • Suffering • Mindful • TAP • RAIN • SIFT • Challenge • Calm app • Closing

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.