))
Mindful Mondays Week 5
Manage episode 311705658 series 3169778
Treść dostarczona przez Melissa Bowling. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Melissa Bowling lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Meditate to notice your physical state. This helps when experiencing symptoms of mental health difficulties, which we all experience at some point, so that we can respond kindly to our needs at the time.
11 odcinków
Udostępnij
